课程背景：
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”中国人是世界上最早认识时间管理的重要性的。管好时间，事半功倍；管不好时间，恰恰相反。许多人都希望做好时间管理，提高工作效率，从而实现自己的梦想，但他们不知道如何管理时间，急需有经验的管理师、培训师予以指点。于是，越来越多的职场人士和企业有了做好时间管理，提高工作效率的培训需求。
本课程以理论和实践相结合，结合企业的实际案例，分析计划与时间管理的工具、方法和模板。深度揭示时间管理的常见障碍及如何克服这些障碍的路径与方法，从管理者角色深度梳理开始，从而充分掌握第四代时间所强化的第二象限工作，以提升工作效率、效果和效能。
培训流程：
【以上流程可根据培训的实际要求进行调整】
课程收益：
1、掌握正确且实用的时间管理技巧；
2、学会利用先进的有关时间管理的工具解决实际问题；
3、配合时间管理工具的运用，达到自我发展、提升与进步。
课程特色：
课程方式：
课程时间：1-2天，6小时/天（课程标准版2天，精讲版1天）
授课对象：企事业单位中高层以上领导干部、部门骨干，储备干部等。
课程大纲：
现场测试：时间管理能力自测
一、时间管理认知【课程时间：1-2小时】
1.讲解陈述：时间概念与时间特性
2.明辨是非：时间管理定义与目的
3.寻根探源：第一代至第四代时间管理
4.成功心法：时间管理原则
5.归类分析：时间管理的十大好处
互动研讨：工作中浪费时间的主要因素有哪些？
二、时间管理原则【课程时间：1-2小时】
1.核心原则：80/20原则
互动练习：工作中价值为80%和20%工作有哪些？
2.归类分析：目标ABC原则
3.实用方法：计划原则
4.实用方法：养成习惯原则
互动研讨：工作中养成哪些好的习惯？
三、第二象限工作法【课程时间：1-2小时】
案例研讨：肖经理的一天
1.实用方法：时间管理的重要性、紧急性划分
2.重温经典：时间管理的四象限
3.对比分析：普通人与成功人士的区别
4.技能实操：六点工作法
课堂练习：学会划分日常工作与生活中的时间四象限
互动练习：如何通过第二象限工作法提高工作绩效？
四、柳比歇夫法【课程时间：1-2小时】
1.核心要领：前苏联科学家柳比歇夫的时间记录法
2.真知灼见：柳比歇夫时间管理法的要点
3.实用技巧：记录：记录时间花费
4.实用方法：统计：统计时间用途
5.实用方法：分析：分析用时规律
6.实用方法：计划：计划使用时间
五、番茄工作法【课程时间：1-2小时】
1.寻根探源：番茄工作法来源
2.工具解读：番茄工作法模型介绍
3.主题明辨：番茄工作的目标
4.方法实操：番茄工作法使用范围
5.实用方法：番茄工作法方法流程
6.高屋建瓴：番茄工作法基本原则
六、GTD方法【课程时间：1-2小时】
1.工具解读：GTD方法是什么？
2.核心要领：GTD方法“五个流程”
3.实用方法：收集的目的、来源、要点
4.方针指导：处理的原则
工具方法：GTD方法之3+1清单
5.提炼总结：GTD学习要点总结
6.对照检查：测测你的时间安排是否合理
课堂练习：结合当前工作，运用六点工作法对工作进行分析
课程总结：
一、重点知识回顾
二、互动：问与答
就学员提出的难题进行分析、讨论、模拟演练、点评
三、学习落地
1.有效执行力自我宣言
2.分小组分享讨论，成果输出行动方案
3.学习心得、收获感言及点评
4.制订学员个人版行动531计划
《高效时间管理》课堂讲授主要案例研讨练习
| 1 | ★案例分析：郭经理的时间为什么总是不够用 |
| 2 | ★案例分析：领导要善于进行时间管理 |
| 3 | ★案例分析：某公司车间领班某天上午工作记录 |
| 4 | ★案例分析：时间管理方法实施前后 |
| 5 | ★案例分析：小A快速晋升的秘诀是时间管理 |
| 6 | ★案例分析：注重操作不求质量的工作习惯 |
| 7 | ★案例分析：走出时间管理困境成功晋升 |
| 8 | ★互动研讨：我们为什么忙？忙的主要原因有哪些？ |
| 9 | ★互动研讨：工作中浪费时间的现象有哪些？ |
| 10 | ★课堂练习：时间支配能力测试 |
| 11 | ★课堂练习：测试你的时间紧迫感怎么样？ |
| 12 | ★课堂练习：时间管理总体水平测试 |
《高效时间管理》课堂讲授主要工具名录
| 1 | ★时间管理工具：第二象限工作法 |
| 2 | ★效率提升工具：番茄工作法 |
| 3 | ★日常工作工具：六点工作法 |
| 4 | ★工作整理工具：柳比歇夫法 |
| 5 | ★系统工作工具：GTD方法 |
| 6 | ★有效安排工具：ABC控制法 |
| 7 | ★时间分配工具：80／20法则——合理分配工作时间 |
| 8 | ★高效工作工具：“收集箱”法 |
《高效时间管理》授课前后提供相关资料
| 课前提供 | 1、课程需求初步调研表 |
| 2、课程调研与访谈话术模板 | |
| 3、培训案例收集表 | |
| 4、课程物品准备清单 | |
| 5、课程学员版手册 | |
| 课中提供 | 1、辅导学习手册或学习书籍【电子版】 |
| 2、课程相关工具模板手册【Word版】 | |
| 课后提供 | 1、课程学习评估问卷 |
| 2、课程测试卷及答案 | |
| 3、课程行动计划表及示例 | |
| 4、课程行动计划复盘表及示例 |
有关课程评价与课后学员行动作业展示（图片可放大）
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《通用管理》类系列课程
| 编号 | 课程名称 | 天数 |
| 01 | 《MTP管理工具与案例解读》 | 1-2 |
| 02 | 《管理能力赋能》 | 1-2 |
| 03 | 《新任主管的五把金钥匙》 | 1-2 |
| 04 | 《中层管理者五维管理能力提升》 | 1-2 |
| 05 | 《内圣外王：卓越管理者五项修炼》 | 1-2 |
| 06 | 《OJT——在岗辅导与教练技巧》 | 1-2 |
| 07 | 《人员管理——团队管理》 | 1-2 |
| 08 | 《新生代员工的管用育留》 | 1-2 |
| 09 | 《判断与决策能力提升》 | 1-2 |
| 10 | 《向上管理》 | 1-2 |
| 11 | 《经营者角色定位》 | 1-2 |
| 12 | 《驱动力：团队激励与管理创新》 | 1-2 |
| 13 | 《如何做好副职》 | 1-2 |
| 14 | 《卓有成效管理者的五项修炼》 | 1-2 |
| 15 | 《企业战略管理》 | 1-2 |
| 16 | 《管理者必备八大管理工具》 | 1-2 |
| 17 | 《企业文化建设与落地》 | 1-2 |
| 18 | 《班组长综合管理能力提升》 | 1-2 |
| 19 | 《卓越班组管理十项修炼》 | 1-2 |
| 20 | 《后备干部核心管理技能提升》 | 1-2 |
| 21 | 《团队成长与教练辅导》 | 1-2 |
| 22 | 《管理模式的道法术》 | 1-2 |
| 23 | 《从业务精英到优秀管理者》 | 1-2 |
| 24 | 《高效时间管理》 | 1-2 |
| 25 | 《经理人自我管理》 | 1-2 |
| 26 | 《高效会议管理》 | 1-2 |
| 27 | 《非人力资源经理人力资源管理》 | 1-2 |
| 28 | 《中高层精细化管理提升训练》 | 1-2 |
说明：本方案为初步方案，通常情况下，会在培训前，与企业做进一步沟通，根据企业具体情况，调整成最符合企业实际情况的个性化方案。
张国银