贾倩：努力做个红颜于外、香韵于内的女子

课程目的：

1、美丽是我们一生的追求

2、修养是我们一世的修为

3、塑造美丽、魅力的女性

4、修炼灵魂深处带着香味的气韵

课程时长：1-3天

课程大纲：

美丽是我们的追求，女人爱美，美之有道。

美在形象、美在举手投足、美在言谈举止。

1. 红颜于外：

形象是一种得体的和谐之美，能力重要，形象亦重要，形象往往走在能力的前面，让我们一起学习如何打造魅力形象。

1、形象的重要性

英国临床心理学家琳达•布莱尔说过，陌生人第一次见面，开头7秒最重要。人们的确会通过第一印象来判断一个人。如何留下好印象？

2、人丽资本知几何？

1. 我们为什么要重视形象？
2. 你知道重视形象的人比不重视形象的人职业晋升机会高出多少吗？

3、形象之仪态训练

1. 打造气质的关键点是什么？
2. 如何实现站如芍药，坐如牡丹，行如百合？有效展示仪态之美。

• 修练亭亭玉立的站姿
• 练习温婉迷人的坐姿
• 走出风度魅力的走姿

1. 怎么样的仪态、什么样的角度照相可以更上镜

• 最佳上镜角度
• 镜头前让腿部显得修长迷人
• 站姿照相
• 坐姿照相
• 半蹲照相

4、形象之服饰搭配

1. 形象是整体和谐之美
2. 服饰与服饰的和谐、服饰与人的和谐、服饰与场合角色的和谐是我们着装的目的。
3. 穿适合的衣服
4. 穿好看的衣服
5. 穿得体的衣服
6. 穿喜欢的衣服
7. 穿带着自己风格气质的衣服

5、形象之化妆造型

1. 化妆让人自信
2. 化妆让你拥有好的人脉
3. 化妆让我们更加聪明
4. 化妆的技术要点

6、形象之发型

1. 干净、整洁发型
2. 与脸型、体型、年龄匹配的适合发型
3. 与场合、着装匹配的得体发型

7、丝巾、饰品的点点风情

1. 职业装丝巾、饰品的搭配
2. 社交装丝巾、饰品的搭配
3. 休闲装丝巾、饰品的搭配

红颜于外的形象是一种效益、是一种宣传、更是一种教养。

1. 香韵于内：

1、心中有爱、眼中有美

2、眼中有笑、心中有暖的亲切笑容

3、有一种情趣爱好，人生路上不寂寞

4、运动，健康是真正的美丽

5、阅读，让我们的境界更加深邃

6、音乐，让我们的情怀更加浪漫

7、旅行，让我们的心境更加宽广

8、茶道，让我们平静的活在当下

9、香道，让我们认真的感受自己

10、琴棋书画的美丽，柴米油盐的乐曲

11、温暖的港湾，和睦的夫妻、两性关系

12、人生至要无如教子，和谐的亲子关系

魅力的女性，散发着香气，带着芝兰入室的清幽。

形象的美丽，灵魂的魅力，身态的从容，心态的纯净，外与内的结合，身与心的和谐，只为表达美好的自己……