课程背景:
懂得时间管理人与无视时间管理的人似乎有着截然不同的两个世界。每个人每天拥有的时间都是24小时,一年都是365天,可是同在一家企业,同样的时间里,有的员工善于时间规划和管理,能在企业里业绩显赫,还能兼顾家庭和娱乐休闲,而有的员工则却疲于应付份内的工作,终日加班,没空陪家人,健康也收到影响。究其原因,时间和效率是重要因素。
本课程从时间管理入手,延伸到精力和效率管理,通过专业学习提升高效率思维方法、习惯塑造、高效率时间管理的工具应用,帮助学员有效管理时间、提高绩效,提升生活自律性和生命质量,塑造个人竞争力和团队竞争力。通过不断实践,成为驾驭时间的高手。
课程收益:
课程时间:1天,6小时/天
授课对象:新员工、管培生、高潜员工
授课方式:课程讲授、案例分析、情景模拟、工具演练、小组讨论
课程大纲
第一讲 时间管理的认知与障碍
一、时间都去哪了
导入:
游戏环节:列一份工作时间开销清单,在小组内分享主观浪费时间和客观浪费时间
1、时间管理的内涵
2、时间管理的误区
没必要做计划
没时间做计划
工作时间都是领导安排
日常生活琐事太多没法计划
人生不要搞得太紧张
二、时间管理的7大心理秘诀
经典案例:观赏影片《当幸福来敲门》,分析主人公运用的心理秘诀有哪些
第二讲 要事第一,聚焦目标
案例:阿里销售之神的目标与计划实施
1、如何定义目标——表述准确、理解清晰
工具:目标设定的SMART原则
演练:设定一个SMART目标
2、目标的日常管理
3、目标分解的两大方法
方法一:剥洋葱法
方法二:WBS任务分解法
4、目标的及时复盘
第三讲 时间管理的方法与工具
一、制定工作时间表的3个技巧
1、找时机——做计划的最好时间
2、有步骤——制定工作时间表的步骤
3、分轻重——安排工作任务的先后顺序
二、时间管理的8个提效利器
1、养成写工作日志的习惯,善于及时间流水账
2、运用网络、电话提高工作效率,利用“外力”优化工作时间
3、善用空档和碎片时间
4、每日设定“不被干扰”的时间
5、番茄中阶段心流和休息法
6、对有些事情巧妙拖延
7、利用黄金时间处理高回报的工作
8、写下每天最重要的六件事
研讨交流:组内分享各自常用的时间管理APP ,上台推荐1-2个进行介绍;
三、PDCA方法
1、 P(Plan)--计划,确定方针和目标,确定活动计划;
2、 D(Do)--执行,实地去做,实现计划中的内容;
3、 C(Check)--检查,总结执行计划的结果,注意效果,找出问题;
4、 A(Action)--行动,对总结检查的结果进行处理,成功的经验加以肯定并适当推广、标准化;失败的教训加以总结,以免重现,未解决的问题放到下一个PDCA循环。
四、GTD时间管理法
分享案例:柳比歇夫时间记录法
GTD管理法四大步骤
五、工作效能分析四象限法
视频案例:分析A公司组织本次大会工作的安排有哪些不足
小组演练:每人列出近期1桌待办的所有事,然后按照四象限做区分,并在组内分享