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蒋丽娜:新员工职业生涯规划与发展

蒋丽娜老师蒋丽娜 注册讲师 194查看

课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 职业规划

课程编号 : 21077

0元/天联系老师

适用对象

新员工、管培生、高潜人才、储备人才

课程介绍

课程背景

随着每年就业人数的不断攀升,就业局势逐渐严峻,企业新员工的离职率却居高不下,其中职业生涯规划不清晰是造成其工作稳定度不高的重要原因。新员工职业生涯规划是企业重视员工的表现, 可以帮助新员工识别自身优势,帮助员工树立积极进取、目标清晰的职业素养,增强员工的归属感,进而提高企业的凝聚力,为企业留住优秀人才。本课程能帮助新员工提振士气、积极奋进、消除职业困惑,激发内驱力,提升进取心,充分发现自身优势并明晰发展的目标,智慧应对消极职场情绪,有效管理好工作和生活的平衡发展,提升职业幸福感,为企业创造更大效益,促进企业可持续发展。

课程目标与收获:

  1. 认知VUCA时代职场人的积极心态与韧性成长法则;正确定位自己的位置和规划自己的人生;
  2. 帮助新员工理解职业和岗位的秘密,提升责任心与稳定性;
  3. 帮助新员工提升职场情绪压力管理,激活工作激情和动力;
  4. 帮助新员工明晰发展目标和方向,成为职场高效能人士;
  5. 明晰学习型组织建立的必要性,帮助新员工提升学习力、增强职业素养;

授课对象:新员工、管培生、高潜人才、储备人才

授课时长:1天,6小时/天

课程大纲

视频导入:播放视频,如何度过这一生

第一讲:个人优势与能力探索——确定职业定位

一、生涯理论的发展及各阶段理念变迁过程

二、探索个人兴趣领域以及适合的职业方向

  
 

1、个人优势测试——DISC人格测试与分析

2、霍兰德兴趣理论及量表

  
 

3、能力管理矩阵图

三、梳理个人能力与优势,如何发挥组合优势

演练环节:

 每个人写出生命中的3个核心价值观,小组内1对1进行分享,总结收获;

第二讲  提升职业素养、建立优秀习惯

一、职业素养的六项修炼

二、职业化的标准

三、高效能职业人的七个习惯

第三讲  职场探索与职业发展

一、职业规划核心公式:职业定位+目标设定+实现路径

二、职业生涯规划的四项原则

1、兴趣   2、专长  3、需求  4、价值

三、职业规划四种分类

四、职业生涯规划5大技巧

五、职业访谈模板

六、生涯决策平衡单(七步三阶段)

第四讲 职场幸福力与自我实现

案例分享:王阳明的经典故事——凡事必有阴阳

  1. 职场情绪的来源及分类
  2. 职场情绪转念的ABC原理
  3. 职场正念与快乐心态打造
  4. 正念冥想
  5. 幸福平衡轮设计
  6. 打通任督二脉的《身心资源表》
  7. 不良情绪压力的解码:

1) 心智模式决定职场压力——外面的世界随内心而改变

2) 不能操控你的人、事、物,如何能操控你的情绪及行为反应?

3) 心智模式对职业发展有怎样的影响?

四、NLP教练技术的积极行动战术

1、厘清目标:目标管理+管理目标

2、反映真相

3、迁善心态

4、行动计划

演练环节:《正念行动计划表》

五、学习是职业发展的根基

1.双引擎战略:飞得高才能走得远

2.学习力的五种曲线;

3.高效阅读的5种方法

  1. 一目十行
  2. 语义阅读法
  3. 关键词阅读法
  4. 跳读法
  5. 标题段意速读法

演练环节:

1、《新员工职业生涯愿景板》设计,建立发展里程碑与关键行动;

2、小组内选一位代表上台进行分享;

3、共绘苹果树

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一、课程背景马云曾说:“看一个人、一家公司是不是优秀,不要看他是不是哈佛或斯坦福毕业。不要看它有多少名牌大学毕业生,而要看这帮人干活是不是发疯一样干,每天下班是不是笑眯眯回家!”职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争,实质上却是职业心态和进取心的竞争;企业和市场的竞争表面上是产品、服务、价格、品牌的竞争,实质上却是企业员工的品质、态度和素养的竞争。越来越多的公司重视员工形象魅力与职业礼仪。个人职业化形象是构筑企业形象的基石,企业工作人员在工作及商务往来中,不仅反映出其自身的素质,而且体现出企业的对外形象。本课程从帮助企业各部门精英塑造五维阳光心态,重新定位职业角色和人生规划,激励自我的同时影响团队和更多外部客户,实现高效快乐的工作。同时通过对职业化形象塑造、言行举止、商务拜访、商务接待及各种商务场合中的礼仪规范的讲解,帮助学员了解职场商务礼仪规范,掌握良好沟通技巧,符合相关岗位的职业要求,提高职业能力、职业化素养,提升形象魅力,进一步将商务礼仪落实到营销和服务工作中,提升企业的社会效益和经济效益。课程目标与收获:认识阳光心态的重要性,运用NLP心锚理论进行转念,优化员工处理问题的模式;塑造积极心态,通过人际情感账户、换位思考的等工具提升情绪管理技巧;增强抗压和逆商,建立积极工作观与人生观,增强内部凝聚力;具体感恩与回馈心态,更具双赢、利他思维;掌握职场礼仪与规范,具备魅力形象IP形象力思维,体现个人修养,展示企业形象;运用色彩心理学、人格心理学知己知彼,懂得礼仪中人性艺术和交往艺术;掌握职场基本礼仪,举手投足尽显专业;懂得商务拜访、会面、接待、宴请、谈判、会议礼仪等规范,让商务交往赢在成功的第一印象;三、课程风格:生动案例:课程内容来源家庭实践经验,注重实战、实用、实效,情景化案例学习;行动学习:30%知识输入,50%体验式学习,20%落地行动,情景演练,交互式学习;趣味性强:生动有趣的故事和情景代入,在欢笑中发现问题和解决问题四、培训对象与日期培训对象:职场新员工、管培生、储备人才、高潜人才课程时间:1天,6H/天课程大纲第一部分:阳光心态,所向披靡第一讲:塑造职场阳光心态一、积极与消极心态对比1、场景列举:阳光心态在工作生活中的场景2、案例分析:阳光心态影片《当幸福来敲门》二、突破自我,改变心智的8大心态1、职场主人翁的老板心态承担责任/做企业的主人/为自己打工/把老板的事业当成自己的事业/能力比薪酬重要/摈弃打工心态;2、合作共赢心态3、责任与付出心态4、没有借口的绝对执行心态5、不孤军作战的团队合作心态6、感恩与自省心态7、以终为始的目标心态8、终身学习、与时俱进心态第二讲:职场钝感力——合理的期望值,减少心理落差1、自我洞察:《情绪压力测评》2、压力导致应激反应的四个信号小组研讨:情绪压力管理的悖论:控制压力 vs. 拥抱压力?第三讲:职场优势力——PDP行为风格测评与思维定势PDP——动物人格的优势互补需求理论与刺激理论查理芒格的思维定式解读   第四讲 如何调适身心状态,让能量满血复活1、修炼情绪复原力,减少思维反刍:正念减压疗法MBSR2、情绪力与生命能量修复的美国索菲亚大学《身心资源表》实操3、NLP简快心理疗法释放调节压力——自我抽离法4、创意艺术疗愈——森林行禅、抱树法、绘画疗法5、正念呼吸与冥想6、感恩与赞美技术课堂演练:学员《身心资源表》设计与小组内分享第五讲 清晰职业定位,实现个人与组织共赢一、金斯伯格的职业选择理论应用为何要“付出不亚于任何人的努力”?(不能躺平)    如何才能在职场中收获幸福感:幸福PERMA模式二、职场精英远离焦虑的精力管理技巧运用网络、电话提高工作效率,利用“外力”优化工作时间善用空档和碎片时间,养成写工作日志的习惯,善于及时间流水账每日设定“不被干扰”的时间,对有些事情巧妙拖延工作效能分析四象限法—写下每天最重要的六件事利用黄金时间处理高回报的工作——番茄钟心流工作法小组研讨:分享各自精力管理心得 ,小组代表上台分享。积极幸福人生四问冥想体验:美国索菲亚大学音乐冥想专题《身心安全堡垒》什么是对你来说最重要的?你对现有人生轮每一方面满意度是多少?你最想改变的是什么?你做什么能实现这个改变?第二部分:职场商务礼仪,塑造品牌影响力第一讲:高端职场商务礼仪之“道”礼仪的差异追古—“礼仪三百、威仪三千”的礼仪之邦溯今—“作揖礼“”点燃两会新亮点尊重差异——国际商务礼仪的五大差异二、精通商务礼仪——魅力 “首轮效应“小组研讨:聊聊你见过的社会上“以貌取人“的案例1、员工形象是公司的广告牌2、美丽可学,魅力可修的55387定律3、333法则——没有第二次机会给人留下第一印象4、微笑是商务社交中强大的能量磁场实战演练:一对一练习最美微笑练习操,并相互点评和分享第二讲  如何塑造对外合作的专业形象一、魅力品位修炼的心法二、卓越女性着装礼仪的7个技巧三、魅力男士着装礼仪分5个技巧小组研讨:小组内分享个人商务形象提升计划,与组员进行分享 第三讲 职场商务礼仪,赢在举手投足间商务会面礼仪1. 称谓礼仪——称谓得体礼先行2. 握手礼仪3.介绍礼仪——双向介绍与单向介绍情景演练:小组内部对本模块内容进行对一对一情景模拟,并相互分享收获和给予建议。二、商务接待礼仪1、电话礼仪2、电梯楼梯礼仪3、汽车位次礼仪4、会议座次礼仪5、接待敬茶礼——奉茶、斟水礼仪细节6、告别送客礼仪三、商务拜访礼仪四、商务宴请礼仪1、餐厅选择2、宴请座次3、点菜技巧4、交谈话题5、敬酒顺序6、对服务员礼仪7、结账礼仪视频欣赏:《一次完美的就餐体验》五、商务谈判礼仪1. 主方谈判的接待准备2. 主座谈判迎送工作3. 谈判室的布置4. 谈判室的座次安排5. 参加谈判的礼仪观影分析:电视剧《输赢》的谈判技巧课程回顾与总结:1. 工具:简单实用的《积极人生——正念行动计划表》2. 落地实施计划收集4321工具3. 分享与答谢
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