做企业培训,当然要找对好讲师!合作联系

柳娟:职场逆商管理与职业驱动力

柳娟老师柳娟 注册讲师 158查看

课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 职业素养

课程编号 : 30017

面议联系老师

适用对象

企业全员

课程介绍

课程背景:

什么样的人能在未来职场中领跑?

他们有一门极致的专业能力,优秀的基本素质,并持续自我升级;

有自已的个人品牌和影响力,通过多种方式交换价值;

善于与不同客户、组织合作;

重要的是,他们内心强大,拥抱不确定,自已掌控发展方向。

在未来激烈的人才竞争环境下,如何让我们脱颖而出,可以让自己的价值快速增长从而获得更好的职业机会,这是每个职场中人都需要解决的问题。每一位职场人都会在职业生涯中遇到挫折、困境的时刻,面对逆境时如何反应、摆脱困境与超越困难,这是我们要去学习的能力。提升内驱力可以帮助我们保持动力和坚持不懈地追求目标,即使面临困难和挑战也能坚定不移地前行。在充满挑战的职业生涯中,优秀的逆商管理与职业驱动力可以让我们积极面对、勇敢破局,抓住机遇,应对挑战。

课程收益:

  1. 强化理念:重点强调落地、实用的培训技术,让学员能够结合自身的工作经历来学习,并最终能够学以致用
  2. 提升技能:重点突出实战体验、演练,在实际的操作中掌握培训技能,融合案例教学法、情景教学法、角色扮演法等当今培训界最有效的训练方法
  3. 调整心态:掌握成人学习特点,然后掌握针对性的优质服务培训专业技能,并在课堂中不断强化演练

授课时长:1天 6小时/天

授课对象:企业全员

授课方法:

融合心理学+经济学+市场行为学+社会学的授课知识脉络

结合视频案例+行业案例+情景式体验互动+实战演练+风趣幽默

落地为实战有效的培训效果

课程大纲

第一讲:开启学习意识

一、团队组建

1.游戏分组----上天决定我们在一起

2.认知:我与团队的关系

3.团队分享:团建收获

头脑风暴:团队的基因与优秀团队的秘密

4.提问:我与企业的关系

5.剖析:优秀团队与普通团队的区别

团队风采展示

第二讲:职场逆商管理

一、逆商认知

二、面对逆境的三种基本状态剖析

1.放弃者

2.扎营者

3.攀登者

三、影响职业生涯质量的是什么?

1.石头型精神与玻璃型精英启示

2.解读你的思维模式

案例分享:励志橙的一生

四、逆商四维度CORE

1.C-掌控感

2.O-担当力

3.R-影响度

4.E-持续性

五、认知你的思维模式

1.解读角度决定我们的经验与情绪

2.成长型思维

3.防御型思维

六、思维模式与幸福感

1.深层边缘系统----大脑的情绪滤镜

2.前额叶----大脑的刹车系统

七、看到危机、挫折背后的意义

1.每一次都是一次成长的机会

2.它们会带来动力

3.它们会增加情绪弹性

八、提高逆商工具----LEAD

1.L-倾听自己的逆境反应

2.E-探究自己对结果的担当

3.A-分析证据

4.D-做点事情

案例练习:应对逆境

九、如何提高自己的逆商

1.什么素质无可替代

2.聚焦法则应用

3.爬楼梯法则应用

4.弹性法则应用

5.强者思维法则应用

互动:请分享你的个人逆商提高的案例

本节结束,团队PK

第三讲:打造你的内驱力

一、希望是人类最重要的积极心理资源

1.目标----我要变成这样

2.途径----我能找到办法

3.能动性----我掌控我的未来

二、潜意识对心态的影响

1.影响心态最重要的因素----潜意识认知

2.潜意识影响力

练习:积极潜意识训练

三、奥斯瓦尔德U型幸福曲线启示

1.“渴望”与“中年油腻”

2.找到职业的渴望

四、分享你的人生地图

1.人生最重要的五件事情

2.正向的表达

3.负向的表达

五、思维进阶----在复杂环境里的演化算法

1.不苟且者红利

2.你是谁?重新定义自己

3.以贡献感为指引的幸福

案例分析:如何把工作变好玩

          怎样挖一条通向未来的隧道

          怎么把工作干成一个事业

六、如何找到自己喜欢并擅长的事

1.价值驱动模型三齿轮

2.如何找到自己喜欢并擅长的事:

3.在工作中实现真正价值的方法

4.不喜欢但擅长的事如何出价值

七、积极自我----从行动开始

案例分享:雏鹰千里黄河行的执行力启示

八、职场积极行动力

案例分享:雏鹰千里黄河行的执行力启示

1.目标设计SMART原则

2.目标制定三原则

2-1符合自己当下的能力

2-2制定自己的目标

2-3目标要从小开始

九、制定你的行动计划

1.一页纸奇迹

2.感恩行动

3.建立你的积极档案

十、行动派

1.工作目标:周、月、年

2.公众承诺的力量

工具应用:GROW模型

本节结束,团队PK

柳娟老师的其他课程

• 柳娟:职场精英效能提升
课程背景: 什么样的人能在未来职场中领跑?他们有一门极致的专业能力,优秀的基本素质,并持续自我升级;有自已的个人品牌和影响力,通过多种方式交换价值;善于与不同客户、组织合作;重要的是,他们内心强大,拥抱不确定,自已掌控发展方向。普林斯顿大学有一项研究说,一个人的成就,只有25%受“智商“、”专业技术“和”经验“的影响,其余75%是和良好的人际沟通有关系。在未来激烈的人才竞争环境下,如何让我们脱颖而出,可以让自己的价值快速增长从而获得更好的职业机会,这是每个职场中人都需要解决的问题。这就需要我们丰富自己的职场资产,让自身的价值得到提升。能够说服别人进行资源整合、学会表达观点、提出建议,跟各方有效沟通,让别人接受你的主张,是职场上非常重要的能力。课程收益:强化理念:重点强调落地、实用的培训技术,让学员能够结合自身的工作经历来学习,并最终能够学以致用提升技能:重点突出实战体验、演练,在实际的操作中掌握培训技能,融合案例教学法、情景教学法、角色扮演法等当今培训界最有效的训练方法调整心态:掌握成人学习特点,从意识出发去学习,从“让我学“到”我想学“的心态转变,并在课堂中不断强化演练课程时间:2天  6小时/天授课对象:企业全员授课方法:融合心理学+经济学+市场行为学+社会学的授课知识脉络结合案例+风趣幽默落地为实战有效的培训效果课程大纲第一讲:从意识出发的学习一、我们即将开启多段式人生1.个体的百岁人生2.职业发展多段论3.人工智能的威胁与机遇4.“数据”与“算法”的人生二、中国经济发展6时代服务启示三、职业化----商业世界的教养1.对外“分寸感”2.对内“克制力”3.定位自己4.结果思维案例分享:张天的职场成长四、认知工作----你在为谁工作1.工作的意义2.你在为谁工作----用企业家心态经营自己的一生3.工作的三种境界五、职业生涯5力模型1.基础----适应力2.中间----学习力、沟通力、执行力3.顶层----管理终身印象的能力六、怎么提高你的职场能见度1.你+一项正面能力2.让更多人认识你3.定位职业目标4.永远充满精气神5.营销自已案例分享:新员工的能力如何展示本节结束,团队PK第二讲:职场人的高情商沟通一、沟通从意识出发1.沟通是什么?互动体验:沟通的重点2.沟通重点总结二、沟通,是对权力的结构1.权力在对方----说服2.决定权在他方----辩论3.决定权在双方----谈判三、职场沟通三原则1.积极主动的姿态2.站在对方的角度和高度说话3.设计和控制四、基于客户思维的沟通三意识1.用户意识2.销售意识3.闭环意识案例剖析:问题沟通拆解五、人的五种情绪需求分析1.渴望被认同及欣赏2.希望能找到同类3.希望有自主权4.希望自己的地位被认可5.希望自己的角色被尊重六、高情商破冰1.卡位技巧2.展现关切3.呈现自已的一部分4.恰当的寒暄打开局面七、如何提升自己的沟通影响力1.调动感性的力量2.赏识对方3.让对方做沟通主导4.寻找心理认同八、会倾听才能赢得沟通1.倾听中增近好感的身体语言2.增加对方表达欲望的倾听要领3.沟通中倾听的五个层次情景演练:同理心倾听的技术4.倾听后赢得对方好感的必杀技----倾听四步曲九、如何创造共识1.保持开放性=扩大共识+消除盲区2.“伙伴意识”的沟通技巧3.保持积极询问4.积极回应两句式十、如何表达更有吸引力1.把数据形象化2.善于打比方3.设计听者情绪十一、如何通过沟通增加信任1.信任公式2.沟通是一场无限循环的游戏3.万能沟通技巧:上个请教十二、沟通位置心理学1.坐位中的“同盟”心理2.身体心理学----无声语言带来好感度本节结束,团队PK第三讲:职场向上沟通一、向上管理的意识与意义1.你有向上管理的能力吗?2.面对上级的态度是什么?3.上级也是你的客户更是你的同盟二、向上管理3核心1.支撑的智慧2.清楚自已的优势3.清晰的了解上级关心的问题三、如何向上管理1.建立信任2.储蓄影响3.日常工作主动对齐4.日常汇报----主动向上沟通工具分享:赢得信任沟通4步曲四、如何向领导汇报1.时间、地点2.开门见山3.多说结果五、如何向领导申请支持1.带着方案去2.注意句式六、如何说服领导----自上而下的思考1.选定主题2.领导关注的问题3.提前设想好答案4.从上往下逐步思考工具分享:2W1H说服框架七、如何让领导相信你听懂了?1.确认事实2.传递理解3.标注时间八、如何有针对性地向上级做反馈1.积极回应案例分享:积极回应公式2.特殊情况不能满足领导需求时的反馈三技巧A.换时间B.换场合C.换角色九、工作中犯错时,如何向领导汇报1.说事情影响2.给补救方案3.确认事件控制点4.主动把错误变经验本节结束,团队PK第四讲:职场人的人际交往礼仪一、人际交往礼仪五核心1.时间礼仪----时间观念与职业素养故事案例分享:首富的时间颗粒度2.做个受欢迎的人----平常时刻与关键时刻3.细微之处见真情4.拒绝负能量5.内外兼修二、接待礼仪1.接待规格场景实战:如何根据客户的规格对等接待?2.引领礼仪3.接待参观礼仪4.礼仪的距离三、问候礼仪1.主动问候礼仪2.问候中的寒暄三技巧四、握手礼仪1.与尊者要握手吗2.什么情况下可以与尊者握手3.男女握手有别吗4.握手禁忌有哪些五、介绍礼仪1.主客双方如何做介绍2.团队成员先介绍谁3.如何恰当补光4.如何得体追光六、客户关系管理中的名片(微信名片)礼仪1.1.0版的名片礼仪—收、发、藏2.2.0版的名片礼仪是什么?3.第一次见面怕忘记客户名字怎么办?4.微信名片如何管理?5.名片后的客户关系管理6.容易脸盲,如何破?工具分享: 微信中的客户管理七、微信礼仪1. 虚拟世界中的形象管理2.微信交流礼仪3.微信社交礼仪4.节日微信如何发----有心篇5.回复节日微信----特色篇八、位次礼仪1.位次礼仪安排原则2.行走时的位次礼仪3.商务宴请中的位次礼仪4.大型会议位次安排5.小型会议位次安排场景实战:客户接待中的位次礼仪细节把控九、乘坐电梯礼仪1.电梯位次礼仪2.电梯内身体语言3.专梯礼仪4.电梯内交流礼仪十、合影礼仪1.合影位置2.合影仪态3.合影后礼仪十一、茶水礼仪1.茶水准备礼仪2.开放与封闭式询问十二、人际交往中的情商礼仪1.高情商四法则互动:情商自测2.提高情商训练头脑风暴:情感账户储蓄法则本节结束,团队PK第五讲:职场人的时间管理一、职场高手工作方法1.幂律分布----高手擅长抓重点2.头部效应----高手只当第一名二、时间管理的本质1.对外的管理2.对内的管理3.职场跃迁重要的因素案例分享:蔡格尼克效应启示三、人生效率体系四、时间管理三法则1.目标性法则2.要事优先法则3.组织计划性法则五、工作中的猴子理论----时间管理1.时间管理之猴子理论故事案例:别让猴子爬到你背上2.猴子爬到了谁背上工作案例:小明的工作汇报六、时间管理四大法宝1.目标分解法案例分享:人生目标分解2.单点突破法3.核心竞争力法则4.自我激励法案例分析:什么情况下应用番茄工作法七、时间管理之----“转”“做”“存”“扔”八、思维进阶----在复杂环境里的演化算法1.不苟且红利2.你是谁?重新定义自己3.以贡献感为指引的幸福案例分析:如何把工作变好玩怎样挖一条通向未来的隧道怎么把工作干成一个事业九、如何找到自己喜欢并擅长的事1.价值驱动模型三齿轮2.如何找到自己喜欢并擅长的事:3.在工作中实现真正价值的方法4.不喜欢但擅长的事如何作出价值十、系统职业规划1.短期目标2.中期目标3.中长期目标4.长期目标工具应用:职业访谈十一、职业访谈4步骤1.列访谈清单2.寻找访谈对象3.当面访谈4.感谢对方十二、积极行动力----从学会制定目标开始案例分享:雏鹰千里黄河行的执行力启示1.目标设计SMART原则2.目标制定三原则2-1符合自己当下的能力、2-2制定自己的目标2-3目标要从小开始十三、实战时间管理工具分享:GROW模型十四、行动承诺1.如何做?2.谁监督?3.当众承诺本节结束,团队PK
• 柳娟:职场人的阳光心态管理
课程背景:什么样的人能在未来职场中领跑?他们有一门极致的专业能力,优秀的基本素质,并持续自我升级;有自已的个人品牌和影响力,通过多种方式交换价值;善于与不同客户、组织合作;重要的是,他们内心强大,拥抱不确定,自已掌控发展方向。在未来激烈的人才竞争环境下,如何让我们脱颖而出,可以让自己的价值快速增长从而获得更好的职业机会,这是每个职场中人都需要解决的问题。每一位职场人都会在职业生涯中遇到挫折、困境的时刻,面对逆境时如何反应、摆脱困境与超越困难,这是我们要去学习的能力。提升积极心态可以帮助我们保持动力和坚持不懈地追求目标,即使面临困难和挑战也能坚定不移地前行。在充满挑战的职业生涯中,优秀的心态管理可以让我们积极面对、勇敢破局,抓住机遇,应对挑战。课程收益:强化理念:重点强调落地、实用的培训技术,让学员能够结合自身的工作经历来学习,并最终能够学以致用提升技能:重点突出实战体验、演练,在实际的操作中掌握培训技能,融合案例教学法、情景教学法、角色扮演法等当今培训界最有效的训练方法调整心态:掌握成人学习特点,从意识出发去学习,从“让我学“到”我想学“的心态转变,并在课堂中不断强化演练授课天数:1天   6小时/天   授课对象:企业全员授课方法:融合心理学+经济学+市场行为学+社会学的授课知识脉络结合视频案例+行业案例+风趣幽默落地为实战有效的培训效果课程大纲第一讲:阳光心态从意识出发一、认知工作----你在为谁工作1.工作的意义2.你在为谁工作----用企业家心态经营自己的一生3.工作的三种境界二、压力测试----情绪与压力早期信号自测1.压力在我们身体上的呈现2.压力与应激反应三、觉察面对压力时的心理状态1.强迫状态2.敏感状态3.焦虑、压力状态4.压力状态四、认知情绪1.原生情绪2.衍生情绪五、认知情绪状态1.巅峰状态2.低谷状态3.情绪的弹性 六、负面偏差启示1.为什么我们会经常听到、看到负面消息?2.人类进化论中的负面偏差3.负面偏差给予我们的启示七、心态与我们的健康----认识端粒与压力的关系八、逆商认知九、面对逆境的三种基本状态剖析1.放弃者2.扎营者3.攀登者十、影响职业生涯质量的是什么?1.石头型精神与玻璃型精英启示2.解读你的思维模式案例分享:励志橙的一生十一、逆商四维度CORE1.C-掌控感2.O-担当力3.R-影响度4.E-持续性十二、认知你的思维模式1.解读角度决定我们的经验与情绪2.成长型思维3.防御型思维十三、思维模式与幸福感1.深层边缘系统----大脑的情绪滤镜2.前额叶----大脑的刹车系统十四、看到危机、挫折背后的意义1.每一次都是一次成长的机会2.它们会带来动力3.它们会增加情绪弹性十五、提高逆商工具----LEAD1.L-倾听自己的逆境反应2.E-探究自己对结果的担当3.A-分析证据4.D-做点事情案例练习:应对逆境十六、如何管理阳光心态1.什么素质无可替代2.聚焦法则应用3.爬楼梯法则应用4.弹性法则应用5.强者思维法则应用互动:请分享你的案例本节结束,团队PK第二讲:阳光心态行动篇一、希望是人类最重要的积极心理资源1.目标----我要变成这样2.途径----我能找到办法3.能动性----我掌控我的未来二、潜意识对心态的影响1.影响心态最重要的因素----潜意识认知2.潜意识影响力练习:积极潜意识训练三、奥斯瓦尔德U型幸福曲线启示1.“渴望”与“中年油腻”2.找到职业的渴望四、分享你的人生地图1.人生最重要的五件事情2.正向的表达3.负向的表达五、积极心态的ABCDE疗法1.不利事件2.想法3.行为后果4.反驳5.激发六、如何锻炼我们的前额叶----案例分享1.王潮歌的文化升级2.我的挑战与成长七、积极自我----从行动开始案例分享:雏鹰千里黄河行的执行力启示八、职场积极行动力案例分享:雏鹰千里黄河行的执行力启示1.目标设计SMART原则2.目标制定三原则2-1符合自己当下的能力2-2制定自己的目标2-3目标要从小开始九、制定你的行动计划1.一页纸奇迹2.感恩行动3.建立你的积极档案十、行动派1.工作目标:周、月、年2.公众承诺的力量工具应用:GROW模型本节结束,团队PK
• 柳娟:职场精英职业化塑造
课程背景: 什么样的人能在未来职场中领跑?他们有一门极致的专业能力,优秀的基本素质,并持续自我升级;有自已的个人品牌和影响力,通过多种方式交换价值;善于与不同客户、组织合作;重要的是,他们内心强大,拥抱不确定,自已掌控发展方向。普林斯顿大学有一项研究说,一个人的成就,只有25%受“智商“、”专业技术“和”经验“的影响,其余75%是和良好的人际沟通有关系。在未来激烈的人才竞争环境下,如何让我们脱颖而出,可以让自己的价值快速增长从而获得更好的职业机会,这是每个职场中人都需要解决的问题。这就需要我们丰富自己的职场资产,让自身的价值得到提升。能够说服别人进行资源整合、学会表达观点、提出建议,跟各方有效沟通,让别人接受你的主张,是职场上非常重要的能力。课程收益:强化理念:重点强调落地、实用的培训技术,让学员能够结合自身的工作经历来学习,并最终能够学以致用提升技能:重点突出实战体验、演练,在实际的操作中掌握培训技能,融合案例教学法、情景教学法、角色扮演法等当今培训界最有效的训练方法调整心态:掌握成人学习特点,从意识出发去学习,从“让我学“到”我想学“的心态转变,并在课堂中不断强化演练课程时间:2天  6小时/天授课对象:企业全员授课方法:融合心理学+经济学+市场行为学+社会学的授课知识脉络结合案例+风趣幽默落地为实战有效的培训效果课程大纲第一讲:从意识出发的学习一、我们即将开启多段式人生1.个体的百岁人生2.职业发展多段论3.人工智能的威胁与机遇4.“数据”与“算法”的人生二、中国经济发展6时代服务启示三、职业化----商业世界的教养1.对外“分寸感”2.对内“克制力”3.定位自己4.结果思维案例分享:张天的职场成长四、认知工作----你在为谁工作1.工作的意义2.你在为谁工作----用企业家心态经营自己的一生3.工作的三种境界五、职业生涯5力模型1.基础----适应力2.中间----学习力、沟通力、执行力3.顶层----管理终身印象的能力六、怎么提高你的职场能见度1.你+一项正面能力2.让更多人认识你3.定位职业目标4.永远充满精气神5.营销自已案例分享:新员工的能力如何展示本节结束,团队PK第二讲:职场人的高情商沟通一、沟通从意识出发1.沟通是什么?互动体验:沟通的重点2.沟通重点总结二、沟通,是对权力的结构1.权力在对方----说服2.决定权在他方----辩论3.决定权在双方----谈判三、职场沟通三原则1.积极主动的姿态2.站在对方的角度和高度说话3.设计和控制四、基于客户思维的沟通三意识1.用户意识2.销售意识3.闭环意识案例剖析:问题沟通拆解五、人的五种情绪需求分析1.渴望被认同及欣赏2.希望能找到同类3.希望有自主权4.希望自己的地位被认可5.希望自己的角色被尊重六、高情商破冰1.卡位技巧2.展现关切3.呈现自已的一部分4.恰当的寒暄打开局面七、如何提升自己的沟通影响力1.调动感性的力量2.赏识对方3.让对方做沟通主导4.寻找心理认同八、会倾听才能赢得沟通1.倾听中增近好感的身体语言2.增加对方表达欲望的倾听要领3.沟通中倾听的五个层次情景演练:同理心倾听的技术4.倾听后赢得对方好感的必杀技----倾听四步曲九、如何创造共识1.保持开放性=扩大共识+消除盲区2.“伙伴意识”的沟通技巧3.保持积极询问4.积极回应两句式十、如何表达更有吸引力1.把数据形象化2.善于打比方3.设计听者情绪十一、如何通过沟通增加信任1.信任公式2.沟通是一场无限循环的游戏3.万能沟通技巧:上个请教十二、沟通位置心理学1.坐位中的“同盟”心理2.身体心理学----无声语言带来好感度本节结束,团队PK第三讲:职场向上沟通一、向上管理的意识与意义1.你有向上管理的能力吗?2.面对上级的态度是什么?3.上级也是你的客户更是你的同盟二、向上管理3核心1.支撑的智慧2.清楚自已的优势3.清晰的了解上级关心的问题三、如何向上管理1.建立信任2.储蓄影响3.日常工作主动对齐4.日常汇报----主动向上沟通工具分享:赢得信任沟通4步曲四、如何向领导汇报1.时间、地点2.开门见山3.多说结果五、如何向领导申请支持1.带着方案去2.注意句式六、如何说服领导----自上而下的思考1.选定主题2.领导关注的问题3.提前设想好答案4.从上往下逐步思考工具分享:2W1H说服框架七、如何让领导相信你听懂了?1.确认事实2.传递理解3.标注时间八、如何有针对性地向上级做反馈1.积极回应案例分享:积极回应公式2.特殊情况不能满足领导需求时的反馈三技巧A.换时间B.换场合C.换角色九、工作中犯错时,如何向领导汇报1.说事情影响2.给补救方案3.确认事件控制点4.主动把错误变经验本节结束,团队PK第四讲:职场人的人际交往礼仪一、人际交往礼仪五核心1.时间礼仪----时间观念与职业素养故事案例分享:首富的时间颗粒度2.做个受欢迎的人----平常时刻与关键时刻3.细微之处见真情4.拒绝负能量5.内外兼修二、接待礼仪1.接待规格场景实战:如何根据客户的规格对等接待?2.引领礼仪3.接待参观礼仪4.礼仪的距离三、问候礼仪1.主动问候礼仪2.问候中的寒暄三技巧四、握手礼仪1.与尊者要握手吗2.什么情况下可以与尊者握手3.男女握手有别吗4.握手禁忌有哪些五、介绍礼仪1.主客双方如何做介绍2.团队成员先介绍谁3.如何恰当补光4.如何得体追光六、客户关系管理中的名片(微信名片)礼仪1.1.0版的名片礼仪—收、发、藏2.2.0版的名片礼仪是什么?3.第一次见面怕忘记客户名字怎么办?4.微信名片如何管理?5.名片后的客户关系管理6.容易脸盲,如何破?工具分享: 微信中的客户管理七、微信礼仪1. 虚拟世界中的形象管理2.微信交流礼仪3.微信社交礼仪4.节日微信如何发----有心篇5.回复节日微信----特色篇八、位次礼仪1.位次礼仪安排原则2.行走时的位次礼仪3.商务宴请中的位次礼仪4.大型会议位次安排5.小型会议位次安排场景实战:客户接待中的位次礼仪细节把控九、乘坐电梯礼仪1.电梯位次礼仪2.电梯内身体语言3.专梯礼仪4.电梯内交流礼仪十、合影礼仪1.合影位置2.合影仪态3.合影后礼仪十一、茶水礼仪1.茶水准备礼仪2.开放与封闭式询问十二、人际交往中的情商礼仪1.高情商四法则互动:情商自测2.提高情商训练头脑风暴:情感账户储蓄法则本节结束,团队PK第五讲:职场人的时间管理一、职场高手工作方法1.幂律分布----高手擅长抓重点2.头部效应----高手只当第一名二、时间管理的本质1.对外的管理2.对内的管理3.职场跃迁重要的因素案例分享:蔡格尼克效应启示三、人生效率体系四、时间管理三法则1.目标性法则2.要事优先法则3.组织计划性法则五、工作中的猴子理论----时间管理1.时间管理之猴子理论故事案例:别让猴子爬到你背上2.猴子爬到了谁背上工作案例:小明的工作汇报六、时间管理四大法宝1.目标分解法案例分享:人生目标分解2.单点突破法3.核心竞争力法则4.自我激励法案例分析:什么情况下应用番茄工作法七、时间管理之----“转”“做”“存”“扔”八、思维进阶----在复杂环境里的演化算法1.不苟且红利2.你是谁?重新定义自己3.以贡献感为指引的幸福案例分析:如何把工作变好玩怎样挖一条通向未来的隧道怎么把工作干成一个事业九、如何找到自己喜欢并擅长的事1.价值驱动模型三齿轮2.如何找到自己喜欢并擅长的事:3.在工作中实现真正价值的方法4.不喜欢但擅长的事如何作出价值十、系统职业规划1.短期目标2.中期目标3.中长期目标4.长期目标工具应用:职业访谈十一、职业访谈4步骤1.列访谈清单2.寻找访谈对象3.当面访谈4.感谢对方十二、积极行动力----从学会制定目标开始案例分享:雏鹰千里黄河行的执行力启示1.目标设计SMART原则2.目标制定三原则2-1符合自己当下的能力、2-2制定自己的目标2-3目标要从小开始十三、实战时间管理工具分享:GROW模型十四、行动承诺1.如何做?2.谁监督?3.当众承诺本节结束,团队PK

添加企业微信

1V1服务,高效匹配老师
欢迎各种培训合作扫码联系,我们将竭诚为您服务