课程背景:
新员工初入职场,常常面临职场关系上的情绪困扰,特别是大疫三年,这批经历学校生活的孩子由于客观原因缺少社会化的训练,搞不清楚该如何对待工作、如何对待领导、如何对待同事、甚至如何对待自我的成长,在关系的维度需提升职业化水平。
新员工初次进入陌生的环境、陌生的人、陌生的工作场景,还没找到属于自己的节奏感,心理状态像过山车,高低起伏很难平静,要么迷茫、要么焦虑、要么恐惧、要么孤单的情绪困扰,搞不清楚该如何处理与领导与同事间的关系,以及应该持有的距离,在职业中发挥自己的优势长处,坚定而客观的自我尊重才能迎来别人广泛而真诚的他人尊重,眼瞅着跟他同期进入的人已经在业务中崭露头角、在领导心中脱颖而出了,自己还是一片迷茫混乱干着天天低价值的打杂的活,就很挫败,搞得自己伤痕累累,身心俱疲。其实这一系列的问题都是因由缺少职业心态带来的。
本课程旨在帮助新员工塑造职业心态,从关系的维度去全面提升一个人的职业化水平。
课程收益:
组织侧:
学员侧:
课程时间:半天,3小时/天
课程对象:新员工(毕业生)
课程方式:理论讲授+案例研讨++现场练习+小组呈现
课程大纲
第一讲:心智模式对一个人的影响
案例:幸运儿与倒霉蛋儿的心智模式
1. 信息搜集:你永远只能看到真实世界中你想看到的那一部分
——偏好与预设
2. 信息加工:我们都是按照过去的经验和记忆加工信息,构建属于自己的独特世界
——投射
要点:事物本身是没有意义的,意义是人赋予的
方法:ABC认知行为疗法
3. 信息反馈:形成固着的观念,对此坚信不疑,产生相应的情绪和行为,最终活出不一样的人生
工具:ABC自我觉察练习表
现场练习:小组练习分享转念经验
第二讲:关系中的职业化
案例:大学毕业一年换了7份工作的女孩
保持舒适的距离和边界很重要:接近而不相交
视频:《小小手》
案例:太阳法则
课程回顾总结