孙婧婧：《高效能人士的七个习惯》影视化教学课程

【课程背景】

一项调查显示：“ 人们每天高达 90% 的行为是出于习惯 ” ， 习惯是长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社会风尚等，广义的习惯不仅仅是动作性的、生活方式性的或社会风尚性的，还包括人类所有的优缺点。养成好的习惯会成就一个人，形成坏的习惯可能会毁掉一个人！

《高效能人士的七大习惯》课程就是要教会学员以原则为中心建立自己的人生坐标，将改善自己的心智模式、进行道德完善作为不断发掘事业成功、追求恒久幸福的源泉，在以人为本思想指导下管理自己的行为，实现从依赖到独立，再从独立到互赖的过程。

本课程通过心态建立，目标时间管理，沟通合作等方面进行课程内容，本课程的亮点及特点是通过视频化教学，电影教学以及案例研讨互动为主要教学手段进行课程培训。课程中引用奥斯卡获奖影片对知识点进行深度解读。

【培训目标】

有调查表明：学员系统接受七个习惯的培训以后，他们的为人处世能力和工作态度都都有显著变化。

具体表现如下：

• 工作态度更加积极，不在消极抱怨；
• 主动对自己的行为承担责任，而不是抱怨别人或找借口推卸；
• 明确了自己的工作奋斗方向，更加积极主动、乐观上进；
• 学会管理时间，切实做到要事第一的良好习惯；
• 与他人沟通时，更能理解他人，不在自以为是；
• 与他人的人际关系得到有效的提升；
• 与家人的相处更加融洽和谐；
• 明确团队的使命感、目标和任务。
• 学会激发团队的创新力和凝聚力；
• 工作绩效获得显著的提升

【培训方式】

基本理论讲解+经典电影剖析+课堂情景演练+实战管理方法+高效管理工具

+互动分享+成果转化   

【培训对象】全员

【课程时间】2天

【课程老师】孙婧婧

【课程大纲】

前言导语：重新认知自我

1. 什么是习惯

游戏互动：习惯的改变

1. 习惯对于人生的意义
2. KASH原理的介绍
3. K知识
4. A态度
5. S技能
6. H习惯

习惯一：主动积极，自主选择

1、视频讲解：选择的自由《活出生命的意义》

2、人类的四种天赋

1. 自我意识
2. 想象力
3. 良知
4. 独立意志

电影视频《辛德勒的名单》

3、扩大你的影响圈，理解关注圈

4、时刻保持乐观心态

视频电影《美丽人生》

许巍歌曲《生活不只眼前的苟且》

习惯二：明辨方向，以终为始

1. 视频电影教学：《肖申克的救赎》

“以终为始”的思维优势

1. 游戏绘画互动：未来的我
2. 确定你的人生角色与目标

课堂练习：学员手册

习惯三：要事第一，成就人生

一、时间管理四象限

视频教学“人生大石块”

1. 四象限原则
2. 逃出第三四象限
3. 走进第二象限——重要不紧急

二、第二象限工作法——衣柜整理法

1、什么是“衣柜整理法”

• 清空
• 分类
• 整理
• 执行
• 检查

2、清空大脑列清单

课堂互动：写出未来所有需要做的时间清单

3、清单内容分类

互动：四象限分类法

4、整理清单内容

• 4D工作法
• 情境工作法

5、执行——明确下一步

找出需要执行的下一步

案例：下一个油桶 公案”看脚下”

6、检查——执行结果复盘反思

三、第二象限关键方法——制定目标

1、制定目标原则 SMART

2、制定目标七步法

• 香肠工作法
• 奶酪工作法

课堂互动：针对第二象限制定目标计划

四、第二象限关键方法——清单管理

视频电影《遗愿清单》

1、什么是清单管理

2、清单管理的运用

• 航空公司清单管理
• 医学领域清单管理
• 工作家庭运用实操
• 年度阅读清单
• 每日工作清单
• 工作流程清单
• 家庭经营清单
• 亲子教育清单

习惯四：双赢思维，互敬互利

1. 情感账户
2. 账户充值及方法
3. 理解他人
4. 注意小节
5. 信守承诺
6. 表明期望
7. 政治诚恳
8. 勇于道歉
9. 以情感人
10. 赞扬鼓励
11. 制定协议
12. 预期结果
13. 指导方针
14. 可用资源
15. 任务考核
16. 奖惩制度

习惯五：先行理解，知彼解己

1. 同理心的建立

视频教学“同理心与同情心”

1. 沟通的四层次
2. 忽视地听
3. 假装在听
4. 有选择的听
5. 专注的听

课堂游戏:心理绘画 房树人

1. 沟通的步骤
2. 观察
3. 倾听
4. 表达
5. 沟通的利器——非暴力沟通NVC

暴力沟通的伤害与影响《公益短片》

1. 观察
2. 感受
3. 需要
4. 请求

视频教学《在云端》

视频教学《无法沟通的亲子沟通案例》

习惯六：统合综效

1. 统合综效的尊重与认同
2. 统合综效的12条前提
3. 没有两个人是是一样的
4. 一个人不能控制另外一个人
5. 有效用比有道理更重要
6. 只有感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界
7. 沟通的意义决定于对方的回应
8. 重复旧的做法，只会得到旧的结果
9. 凡事必有至少3个解决方法
10. 每一个人都选择给自己的最佳利益行为
11. 每个人都已经具备使自己成功快乐的资源
12. 在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分
13. 没有挫败，只有回应信息
14. 动机和情绪总不会错，知识行为没有效果而已

习惯七：与时俱进，不断更新

1、案例教学： 锯木头

1. 课堂练习：附学员手册
2. 平衡轮的填写 清醒人生

5、总结课程