付源泉：流金岁月-高效时间管理

背景：

俗话说”光阴似箭“、”岁月如梭“、”白驹过隙“……，时间是亘古以来人们最关注的话题之一，不仅影响每个人的功成名就，更关乎人生的意义。“忙、盲、茫”是现在职场很多没有时间管理观念和时间管理技巧的人士现状的写照。差不同样的时间，掌握了高效时间管理技巧的精英事半功倍，不仅赢得了个人职业生涯的成功，也为企业创造了更中观的效益，为人类社会创造了更高的价值回报。

课程目标：

● 帮助学员提高对时间重要意义的认识

● 帮助学员掌握时间管理的工具和技巧

● 帮助学员提高工作效率，提升工作绩效

课程时间：1天（6小时/天）

课程对象：企业事业单位职员

课程方式：案例研讨＋标杆解析＋视频引导＋游戏PK+故事演绎+工具演练

课前预读：《哈佛商业评论》十大经典文章之一《管理能量 而非时间》

课程大纲

导入：从《流浪地球》说起

第一讲：规避误区

一、时间使用现状

案例集锦：办公室的故事

视频赏析：《成功经理人》（片断1）

1. 时间使用的8大误区

误区一：价值观不明确

误区二：目标不明确

误区三：计划不科学

误区四：重有形胜于无形

        时间的五大杀手

误区五：缺少控制

误区六：缺少条理

误区七：情绪化

误区八：不会适时说不

第二讲：提升认识

视频赏析：《时间规划局》（片段）

一、时间的5大特性

特性一：供给无弹性

特性二：无法蓄积

特性三：无法替代

特性四：无法提前支取

特性五：无法失而复得

小结：因为稀缺，所以宝贵

二、时间管理的6个内涵

1. 消费与投资

2. 机遇与选择

3. 应变与制变

4. 效率与成效

5. 紧要与重要

6. 反应与预应

三、时间盘点和价值分析

互动 ：您是如何使用时间的？您的时间价值如何？您还有多少时间可以支配？

1. 时间与职业生涯
2. 时间与企业生命周期
3. 时间与人类历史传承

四、时间管理-让计划有生命力

1. 时间管理的本质

2. S=VC

第三讲：设立标准

1. 科学时间管理的4大原则
2. 价值原则
3. ABC原则
4. 帕累托原则
5. 四象限原则

二、科学时间管理的6个标准

1. 目标一致

2. 平衡兼顾

3. 重心突出

4. 符合人性

5. 弹性灵活

6. 方便实施

第四讲：掌握技巧

你不理时  时不理你

视频赏析：《成功经理人》（片断2）

1. 时间管理的4个阶段

第一代：时间增加和备忘录

第二代：工作计划和时间表

第三代：排列优先顺序以追求效率

第四代：重要性导向、价值导向、目标导向、结果导向

二、高效时间管理的7种方法

1. 一次把事情做对

1）目标明确

2）结果导向

3）计划在前

4）优化流程

5）标准清晰

2. 要事为先

工具演练：阿尔卑斯山时间规划法

3. 二象限法则

工具演练：二象限法则

4. 减少打扰

5. 高效沟通

高效会议管理

1. 一个中心
2. 二个基本点
3. 六大原则

 视频赏析：《珍珠港》片段

1. 善用工具
2. 整理整顿
3. 统筹兼顾
4. 快速阅读
5. 逆反法

工具演练：番茄工作法

1. 规律生活

拓展游戏：挑战60秒