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潘臻:职场沟通技巧与冲突管理培训

潘臻老师潘臻 专家讲师 3查看

课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 工作技能

课程编号 : 43218

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适用对象

全员

课程介绍

课程介绍

职场中如何与不同性格、不同层级的个体进行有效的沟通协作化解冲突通过职业化的表达提升绩效?这是一个永恒的话题。

无论是普通员工,还是已处于领导岗位的资深人士,都需要与他人沟通协作才能更好完成工作。职场达人能做到一步步晋升,事业发达,名利双收,有一个共同的原因是:善于化解冲突;因为只有这样才能得到同事的理解、信任,关键时候他人才能给予支持合作。想要工作顺利进展,化解冲突的能力就显得非常重要。

但是,职场中很多或与同事关系平平,不温不热;

有的甚至与他人公开矛盾,达到剑拔弩张的程度。

这种现象不仅让团队关系紧张、工作倦怠,导致双方身心疲惫,无法完成工作,还严重损害组织氛围和团队绩效。如何有效沟通协作,化解冲突,实现共赢,是每位职场精英必学的技能。

本课程从知彼解己开始导入,授课嘉宾潘臻老师曾任上市企业商学院院长助理,课程中结合大量实际案例与具体可实操的沟通技巧,通过案例演练的方式,引导学员学会如何有效沟通,强化冲突管理能力训练,同时针对不同行为风格的伙伴明确应采取哪种对策,正确表达观点,共同推进工作的进展,提升绩效,实现双赢。

培训对象及时间

全员1天

课程收益

1、提升全员的上下级关系处理能力,正确开展沟通化解冲突,以便有效支持工作

2、建立与他人合作共赢的思维模式提高沟通能力

3依据沟通行为风格量表进行评估,详细了解自己的性格特点,为与他人合作建立基础;

4、提高冲突管理能力,化被动为主动,实现共赢。

课程特色

1、案例教学:课堂提供大量实际沟通协作案例,让学员在丰富生动的案例中,把优秀的经验内化为自己的能力;

2、实战演练:理论与实操相结合,通过设置案例演练环节,帮助学员当场将知识运用于实际场景,真正做到学以致用;

3、实用为主:课程内容和练习环节的设计,十分贴合学员的工作场景,学员学完即可运用于工作中。

课程大纲

第一讲: 工作信息的有效传递——沟通现况分析与情智模式(情商)解读

一、VUCA时代中职场沟通的现况分析

1. VUCA时代给职场沟通带来的新挑战

案例分享:沟通习惯对职场沟通的深刻影响

2. 沟通场景出现的五大变化及根因分析

1)“大数据”带来的“沟通墙”

2)“碎片化”导致的“想当然”

3) “微办公”制造的“线上火”

4)“互联网+”引发的 “搜索狂”

5)“996”激发的“聚会热”

二、沟通的双重性质

1. 另类视角:从无效沟通分析沟通的真实意义所在

2. 沟通双重性质代表的不同价值

理论积淀:德鲁克对于沟通的经典定义

三、情绪冲突与情智模式

1. 团队信任关系与个人情感账户

2. 情绪失控对职场信任关系的破坏

3. 脑科学的启示:解密工作沟通中不良情绪产生的关键要因

4. 化解不良情绪的3+4方法

情压测试量表:情压敏感点测试

讲:基于行为风格测评的沟通技能训练及实战研习工作坊辅导

一、行为风格探寻与自我认知

二、基于行为要素的协作风格分析

1. 协作行为分析维度

2. 不同类型行为风格特质

自我测试:行为风格量表

三、行为风格实战协作应用

1. 在协作中如何激发不同行为风格的伙伴

2. 各种行为风格伙伴在协作中的期望与挑战

四、沟通成长建议及成果输出

关键理念 沟通是门艺术,信任是基础,打开心扉,用心、从心开始!

讲:上下级职场冲突管理

沟通中的底层逻辑——双赢思维

1人际交往中的四种思维模式

2从博弈到双赢,建立持久的信任链接

二、上、下级之间的角色异同

三、案例教学——向上沟通中的N种复杂冲突应对

1、「面对越级指挥的上司」如何沟通?

2、「在上司发言后补充意见」怎样操作?

3、「面对上司与上司的上司意见相左」怎样处理?

4、「如何获得上司对自己观点的支持」?

5、「给上司建议案或报告书」的技巧?

6、「面对上司过多的任务」如何沟通?

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课程背景: 在VUCA时代,每一个人都工作的繁忙而焦虑。如何有效利用时间,提升敬业意识,找到职业生涯方向是当今职场的热门话题。做为职场精英,你是否曾经:因为时间不足而备感工作压力?因为工作遭遇瓶颈,失去方向而缺乏动力?因为工作发展受限而缺乏热情与信心? 狄更斯说:“这是一个最好的时代,也是一个最差的时代”。这句话放在今天,显得尤为贴切。浮躁的社会,浮躁的职场,拨开迷雾之后,不难发现:有效利用时间并提高敬业意识是精英者生存的唯一法则,也是提升个人与组织核心竞争力的关键所在;职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争,实质上却是工作效能与敬业意识的竞争。 本课程从提升职业素养角度入手,在时间管理与敬业意识提升的工具、方法、应用案例的基础上,以职业特性出发, 结合大量职场工作实践中的具体问题,将理论、模型、工具可视化、可操作化;在简单快速的提升职场精英学习效率的基础上,帮助学员即学即用,促进知识内化,助力学员职场蜕变。 课程收益: ● 学员时间管理意识,明确高效工作行为的标准,摒弃非职业化行为,做职业化精英 ● 帮助学员找到职业的位置,树立职业目标,明晰职业生涯努力的方向 ● 提升学员的自我管理能力,践行深度工作理念,提高工作效率 ● 帮助学员建立积极思考模式,提升爱岗敬业能力 ● 助力学员有效提升敬业意识,避免时间浪费 课程时间:1天,6小时/天 课程对象:全员 课程方式:讲授、案例分析、工具实操等多维度一体的工作坊学习方式 课程大纲 引导教学:VUCA时代职场精英的自我管理 1. 课程导入——由内而外 自我重塑 2. 关于承诺与责任 3. 带着问题来学习 1)有场景 2)想解决 3)有信心 第一讲:进取担责——赋能自我 追求卓越 一、敬业意识建立的关键基础:责任意识 1. 百分百责任:责任百分百,问题到我为止 2. 责任到人:心中有结果,执行有效果 3. 建立仪式感:组织凝聚力提升,团队赋能创造价值 4. 合理分工:我是一切的根源 案例分享:党建中的责任智慧 二、主动积极与责任担当——你能改变什么?就先改变什么 1. 消极VS积极,进取当责 2. 职场成功秘笈:结果导向的敬业理念 3. 界定责任,我是一切的根源 4. 释放影响,职业发展与自我负责 工具演练:两型圈 当责线上 第二讲:找到职场工作的意义所在——职场精英的生涯规划 一、探寻职场光明道:敢问路在何方 1. 弗洛伊德之人生的源动力:追求卓越 2. 精英职业生涯发展的三条路径 1)职业高度:组织内的向上晋升 2)职业宽度:填补组织内的空白点 3)职业精度:成为专业化精英人才 3. 规划与目标,人生成长的双轮驱动 二、职场成功路径图:发现自我的非凡 1. 职场规划(IDP)与成长格局 案例分享:10万到100万的人生体悟 2. 价值观选择的重心,人生的舍与得 工具演练:人生规划设计图 3. 走向职场成功的阶梯 1)职场优势的自我辨析 2)个人能力优势识别 4. 个体与组织的关系——实现事业的螺旋式上升三部曲 5. 个人工作价值的指数型增长策略 6. 系统思考与全局意识 第三讲:时间管理与高效工作 一、时间的本质 1. 时间的资源属性 2. 时间的公平性 3. 时间的杠杆率 二、时间管理的三重维度 三、线性时间管理综述 1. 第一代时间管理——备忘时代的时间管理 2. 第二代时间管理——计划时代的时间管理 3. 第三代时间管理——效率时代的时间管理 4. 第四代时间管理——价值时代的时间管理 案例分享:被长期误解的时间管理矩阵 工具分享:番茄工作法 四、高效工作的基础:非线性的时间管理综述 1. 提升单位时间效率的关键流程 2. 建立五维时间效能框架 案例分享:时间不够源于单位时间信息处理能力不足 工具实操:工作要务排序 五、高效工作的工具:结构性时间管理 1. 如何通过转变思维,提升时间管理效果 2. 结构思考与时间管理 六、高效工作的方法:精力管理 1. 时间的节奏 2. 身体的规律 3. 习惯的养成
• 潘臻:职场精英的自我管理与职业生涯规划
课程背景: 从普通员工到职场精英,是个人职业生涯逐步走向成功的人生蜕变过程。成为一个合格有为的职场人,是职场精英不变的价值命题。这个转变并不容易,做为职场人,你是否曾经:因为工作受到批评而备感受挫?因为工作遭遇瓶颈,失去方向而缺乏动力?因为工作能力发展受限而缺乏信心? 狄更斯说:“这是一个最好的时代,也是一个最差的时代”。这句话放在今天,显得尤为贴切。浮躁的社会,浮躁的职场,拨开迷雾之后,不难发现:职业化是精英者生存的唯一法则,也是提升个人与组织核心竞争力的关键所在;职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争,实质上却是自我管理和敬业意识的竞争。 本课程从责任意识与职业心态角度入手,在自我管理与职业化的工具、方法、行为测评的基础上,以员工职业特性出发,融入大量职场工作实践与场景演练,将理论、模型、工具可视化、可操作化;在简单快速的提升员工学习效率的基础上,帮助学员即学即用,促进知识内化,助力员工职场蜕变。 课程收益: ● 塑造学员职业化心态,清晰明确职业化行为标准,摒弃不职业行为,做职业化员工; ● 帮助学员找到职业的位置,树立职业目标,明晰职业生涯努力的方向; ● 提升员工的沟通意识与沟通能力,提高职场团队意识和协作能力; ● 帮助学员深入思考,了解自己行为风格的优势与挑战; ● 助力学员有效安排工作事务,提升时间使用效率。 课程时间:1天,6小时/天 课程对象:职业经理人、管培生、基层员工、新员工等 课程方式:讲授、案例分析、情境模拟、实操演练等多维度一体的学习方式 课程大纲 引导教学:由内而外,自我重塑 一、课程导入:VUCA世界的变与不变 二、关于承诺与责任 三、带着问题来学习 1. 有场景 2. 想解决 3. 有信心 四、自我介绍:突破自己,展现非凡 第一单元:找到职场工作的意义所在——职场精英的生涯规划 一、探寻职场光明道:敢问路在何方 1. 弗洛伊德之人生的源动力:追求卓越 2. 精英职业生涯发展的三条路径 1)职业高度:组织内的向上晋升 2)职业宽度:填补组织内的空白点 3)职业精度:成为专业化精英人才 3. 规划与目标,人生成长的双轮驱动 二、职场成功路径图:发现自我的非凡 1. 职场规划(IDP)与成长格局 案例分享:10万到100万的人生体悟 2. 价值观选择的重心,人生的舍与得 工具演练:人生规划设计图 3. 走向职场成功的阶梯 1)职场优势的自我辨析 2)个人能力优势识别 4. 个体与组织的关系——实现事业的螺旋式上升三部曲 5. 个人工作价值的指数型增长策略 6. 系统思考与全局意识 第二单元:职业生涯的护身符——自我管理 一、自我管理的关键目标:职业规划 1. 心理创造与物理创造 2. 以终为始的思维方式 3. 操之在我的人生愿景 4. 不被他人涂鸦的生活 二、自我管理的落地工具:时间管理与清单革命 1. 企业管理生态的进化与员工的时间管理 1)如何理解时间? 2)时间的三大维度 2. 五代时间管理探索与演进 1)第一代时间管理——备忘时代的时间管理 2)第二代时间管理——计划时代的时间管理 3)第三代时间管理——效率时代的时间管理 4)第四代时间管理——价值时代的时间管理 案例分享:要事第一1.0版、要事第一2.0版、要事第一3.0版 3. 清单在自我管理中的职场应用 4. 清单革命与效率提升 第三单元:职业生涯的助推器——职场双赢发展与行为风格认知 引导教学:小组讨论“996工作制的本质与自我发展探寻” 一、共赢时代——高效协作 1. 感受集体的力量——统合综效 1)四种人际关系场景 2)资源稀缺与资源共享对自我管理的影响 3)职场信任关系的启迪 2. 共赢时代自我管理原则与要求 1)个人价值实现多元化 2)企业与个人的共赢 二、自我行为风格探寻与工作启示 自我测评:我的行为偏好(行为风格测评量表) 1. 各种行为风格的特性 2. 行为风格与自我挑战 3. 如何运用行为风格发挥打造独特职场优势 4. 行为风格与团队共赢
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课程背景: 领导力发展是一个没有终点的过程,也不是单个的孤立事件,必须吸纳组织各级人员的参与。领导力是短缺资源,并因为这种短缺,许多企业难以适应全球竞争加剧的时代。领导力发展被看作是长期投资,需要对各级经理人作持续培训、指导、辅导、奖励,并提供源源不断的发展机会。领导力需要随着时事的转化而改变,企业必须随时准备好,重新塑造它们所发展的领导力的内容和重点。 本课程植基于T.O.C. 制约因素/瓶颈理论,通过认知组织变革中,团队发展产生的制约因素 —团队协作的五项机能障碍,学习相应的领导行为与管理措施,打破瓶颈。本课程将帮助管理者通过案例分析和工具演练,深入研究领导力的内在机制,认识到卓越领导力的重要性,建设团队、发展团队,实现自我价值,并提升员工敬业度。 课程收益: ● 认识领导力和团队合作的重要性,使自己团队的行动与团队共同理念保持一致; ● 建立领导者的信誉、提升领导者的前瞻能力,以身作则,为团队树立榜样; ● 提升领导者带团队的能力,激发共同愿景,追求卓越; ● 让领导者使团队形成相互信任、良性冲突、兑现承诺、提升责任、聚焦结果的氛围; ● 学习变革的周期、领导的风格,从而有效领导变革; ● 激发领导者突破现状,提升激励他人的能力,带领团队迎接挑战。 课程模型: 课程时间:2天,6小时/天,60人6组(沙盘道具6套) 课程对象:企业中、高管管理层 课程方式:理论及操作模式讲解、案例讨论点评、运用案例沙盘教具实境模拟演练 沙盘简介(模拟情境背景) 你身为集团任命的新公司CEO临危受命,将带领来自各部门的管理者,包括原公司CEO,财务总监,市场总监,技术总监,销售总监,人事总监,以及生产总监共七人,临时组建的核心团队,引领一场巨大的组织变革。 沙盘课程中会根据企业变革的不同阶段设计若干棘手的关键事件,每个问题又面临不同的选择,并对你的团队成员造成不同影响,而且每个选择都受到领导者资源和精力的限制。你要决定采取什么选择,才能用最大限度地展现你的领导力,将团队拧成一股绳,从而将敬业度调整到最好状态。在做这些决定的时候,需要通过小组讨论获得共识,小组成员能交流各自以往的领导经验,促进团队合作。 课程大纲 案例讨论:初创性团队建设 案例解析:组织变革中关注成功的三大基本要素 模块一:自我认知 • 以身作则 第一讲:领导力与敬业度 一、什么是领导力 二、领导力的组合分析 1. 职位权力 2. 领导威信 3. 激励能力 三、变革领导力管理团队的六个发展阶段 1. 随机事件 2. 意识期 3. 开始行动 4. 实施期 5. 磨合期 6. 平和期 四、变革管理中的敬业度 1. 什么是敬业度 2. 敬业度波动 模型解析:敬业度波动路径 第二讲:沙盘推演知识点 第一阶段——随机事件 1. 变革管理中团队必须克服的五种障碍 1)障碍一:丧失信任 2)障碍二:惧怕冲突 3)障碍三:缺乏承诺 4)障碍四:逃避责任 5)障碍五:忽视结果 第二阶段——意识期 1. 建立信任的关键点 1)团队的信任是什么 2. 沙盘推演活动:1)沙盘模拟情境、角色及规则说明 2)第一阶段【随机事件】第二阶段【意识期】 模块二:共启愿景 • 挑战现状 第一讲:沙盘推演第三阶段——开始行动 一、进行工作关系协调的领导行为 1. 领导二维理论——推动性与促动型 1)推动型领导者 2)促动型领导者 视频解析:希特勒的末日 工具:领导行为自测表 2. 沟通行为风格理论 1)四种行为风格:主动、被动、感性、理性 2)双维及混合型行为风格 3)沟通中的行为冲突解析 4)沟通风格的操作准则 视频解析:握手看风格,言谈看性情 第二讲:沙盘推演第四阶段——实施期 一、达成承诺的团队特征 1. 制定明确工作方向和重点 2. 公平听取众意见 3. 快速克服不一致,把握契机 4. 高效凝聚力与执行力 5. 必要时果断转向 二、兑现承诺的具体做法 1. 从愿景到目标 工具:平衡轮 2. 分解澄清 工具:关键成果的承诺法 3. 沟通传达 沙盘推演活动:第三阶段【开始行动】、第四阶段【实施期】 模块三:使众人行 • 激励人心 第一讲:沙盘推演第五阶段——融合期 一、承担责任 1. 承担责任的团队特征 1)落后成员有压力 2)潜在问题互提醒 3)高标严求受尊重 4)相互负责不逃避 二、承担责任的具体做法 1. 责任的承担是解决问题的开始 工具:责任线 2. 现场处置:状况分析法 案例:出问题的纸箱 3. 闪电聚焦:原因分析法 案例:可怕的事故 第二讲:沙盘推演第六阶段——平和期 一、关注成果 1. 关注成果的团队特征 1)得力人才不流失 2)不注重个人表现 3)团队成功放第一 4)个人得失不计较 5)高度凝聚难解体 二、关注结果的具体做法 1. 建立团队成果广告牌 2. 关怀成员的自尊水平 3. 激发团队成员的价值感 工具:可视化记分板的利用 三、关注成果的关键点 1. 结果导向VS 过程精进 2. 团队复盘与提升 沙盘推演活动:第五阶段【融合期】、第六阶段【平和期】 总结:克服团队协作五种机能障碍的领导操作管理 ▲识人用人 • 知己解彼 ▲冲突管理 • 协调关系 ▲目标管理 • 及时沟通 ▲明确工作 • 定期对标 ▲量化可视 • 成果广告牌

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