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许延颖:性格分析与幸福婚姻密码------让每一颗相爱的心永葆亲密

许延颖老师许延颖 注册讲师 173查看

课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 心理学

课程编号 : 25874

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适用对象

父母/子女(亲子关系)雇主/员工(劳资关系)或朋友之间   正在经历着关系发展停滞、乏味和缺乏幸福感的夫妻和伴侣;   

课程介绍

  课程背景Coursebackground:

  PDP (PROFESSIONAL DYNAMETRIC PRO GRAMS)是一种测量自我认知的动态综合测验系统。由美国南加州大学统计科学研究所与科罗拉多大学行为科学研究所共同发明的专利,并经由40多位行为科学博士研究员运用行为科学统计学及计算机软件的智能整合形成今日PDP ;它主要应用于评测成人的性格特质、思维模式以及行为习惯。通过性格密码的分析,更好了解自己了解他人,接纳亲人,获得圆融的人际关系,并帮助人们在职场关系、家庭关系、亲子关系中有效完善行为风格,为自己职业生涯规划及亲密关系的幸福快乐加油助力。

  PDP是一把破译性格密码的钥匙,它能帮助您深入了解自己和他人的性格特征,准确地认识他人的核心价值观和行为模式,更好的相处与沟通。

  《PDP亲密爱人幸福密码》课程,通过学习让夫妻更加深入的认识对方的做事动机、深层渴望。进而达到夫妻之间的相互理解、相互欣赏、相互信任,最终达到家庭关系的和谐! 目前“PDP亲密爱人幸福密码”在中国广泛传播,许多夫妻通过PDP,认清了个人的性格局限及在夫妻或子女关系中的表现,通过导师的引导对对方的性格多了一些理解与包容,最终让自己的家庭更加幸福,事业和人生也更加美满精彩!

  课程目标programobjective:

  •   了解自己与伴侣的爱情价值观;
  •   深入洞察伴侣在亲密关系中的情感反应模式;
  •   掌握情感沟通密码,获得高品质的亲密关系;
  •   学会欣赏他人特长,理解日常矛盾产生的深层原因;
  •   找到在亲密关系中的个性困扰及解决方法;
  •   解决如何通过PDP人格智慧令亲密关系更幸福

  【帮你解决的问题】programobjective:

  1、夫妻性格不合怎么办?

  2、夫妻兴趣不同怎么办?

  3、夫妻之间能量不一样怎么相处?

  4、夫妻之间金钱如何处理恰当?

  5、夫妻长期积下的怨恨如何化解?

  6、夫妻之间习惯爱好不一样如何处理

  7、性关系不和谐如何应对?

  8、如何更加增进夫妻亲密度?

  9、如何处理父母对夫妻关系的影响?

  10、如何走出原生家庭对夫妻关系的影响?

  课程对象curriculumObject:

  •   父母/子女(亲子关系)雇主/员工(劳资关系)或朋友之间
  •   正在经历着关系发展停滞、乏味和缺乏幸福感的夫妻和伴侣;
  •   正在思考着分离但又缺乏清晰判断和无法做出决定的夫妻和伴侣;
  •   希望学习如何建立更富有意义和更加亲密关系的夫妻和伴侣;
  •   希望改善家庭之成员间亲密关系的夫妻或任何所涉家庭成员和个人;

  授课时间coursetime: 1天,6小时/天

  授课方式coursecharacteristics:

  演讲、互动分析、问题讨论、游戏、工具应用和实战案例分析相结合

  课程大纲Asyllabus

  •   PDP性格特质测评
  •   性格特质分析与婚姻价值观
  •   性格特质与行为方式及行为习惯
  •   解读不同性格特质的人的婚姻价值体系
  •   解读不同性格特质的人的婚姻优劣势
  •   如何对不同特质的人进行婚姻经营
  •   如何进行性格搭配---婚姻幸福的灵丹妙药
  •   让爱回归本源---人性的力量
  •   解读夫妻相处模式的“刺猬理论”“你爱我像谁”
  •   走出夫妻关系中“受害者”角色“我不再可怜”
  •   识别家庭破裂的十七大“杀手”“我不再伤害你”
  •   瞬间解除夫妻隔阂的能量疗愈“恨我因爱我”
  •   解读夫妻相处的行为“冰山”“我开始懂你”
  •   深入剖析男女大不同之关键“你和我不同”
  •   体验夫妻亲密沟通模式的精要“爱你告诉你”
  •   学会欣赏伴侣1235法则“其实你很美”
  •   懂得夫妻永葆亲密的创新秘诀“给你新鲜感”
  •   掌握夫妻关系稳定的两大核心能力“为爱我成长”
  •   夫妻关系亲密的十二个“幸福心轮”“你我心相印”
  •   领悟夫妻恩爱的“真爱方程式”“真爱方永恒”

  课程答疑Courseanswering

  课程回顾CourseReview

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课程背景Coursebackground:经济环境、生活环境、工作环境及诸多的不确定因素,也给我们带来了情绪上的焦虑、急躁、抑郁等负面的影响,甚至出现了身心疲惫力不从心;身体素质不断下降,常常遇到挫折却不知所措;特别是企业领导干部不能有效地控制对压力的反应,不能保持自我稳定而又弹性的身心状态,不能自我调试和提升工作情商的能力,直接影响到领导力的发挥,影响团队凝聚力和团队绩效的提升。新形势下,特别是疫情危机下如何帮助学员化解压力和情绪,如何掌握情绪管控技巧,掌握富有成效的放松方法,学会转换非理性思维到理性思维,掌握减少冲突、增进和谐的沟通方式,减轻工作压力,提高工作绩效,学会处理不良情绪的方法,用健康愉悦的情绪感染他人,转化压力为动力,从而实现心灵成长。《危机中的心理疏导与情绪压力管理之道》课程将从心态疏导、压力释放、情绪控制和性格影响四个方面着手,通过心理的探索、压力释放、乐观思维、自我放松训练等,提供多个简单独特的实用心理学方法并配合大量演练,提升学员的情绪和压力处理能力,让学员透过对自己及他人情绪的了解及支持,使他们在疫情危机下,能够保持正面、积极的心态面对各种挑战,与团队成员一起携手并进,众志成城抗击疫情,实现可持续的事业发展。课程目标programobjective:提高学员对自我及他人的心理觉察能力和洞察力,掌握心理疏导的方法;建立积极乐观的正面思维能力和技巧,提升战胜困难的能力和自信心;妥善处理负面情绪,掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的技巧;正确认知情绪背后的出发点,从而在工作中建立优质、高效的人际关系;掌握有效的自我激励和激励他人的方法,促进保持积极正面的心理状态;促进组织、团队和谐氛围建设,提升管理者的“心”领导能力。授课时间coursetime: 2天,6小时/天课程对象curriculumObject:企业中高层管理者、优秀主管及储备管理人员授课方式coursecharacteristics:演讲、互动分析、问题讨论、管理游戏、一对一辅导课程大纲Asyllabus第一讲: 危机后的心理疏导一、 疫情下心理疏导原因1、疫情对经济生活的影响2、疫情对心理的影响3、心态的力量伟大的“舒适圈”宁静的心---智慧的力量二、心理疏导基本理论1、隐藏动力理论2、全息原理3、正负能量原理4、关注点原理5、产生心态变化的原因6、心态的三种表现形式1) 情绪2) 语言3) 行为7、心态影响身心与事业健康8、疫情下应保持的健康心理状态三、NLP心态管理的应对工具改变态度---改变态度的四大法宝享受过程---把握生命的“长度”与“宽度”活在当下---“秀才”告诉你的故事向下比较---“比”字告诉你烦恼真正的来源逆境商(AQ)---骆驼与苍蝇给我们启示营造小环境---如何用积极心态管理团队情感独立---如何让对方感觉你更有价值提升情商(EQ)---教你在沟通中化解怨恨心造幸福---心造幸福的五大绝招学会感恩---提升心灵品级第二讲:压力管理一、压力源的探索1.  压力测试2.  压力与绩效的函数关系3.  压力强度分析及处理4.  压力源的分析与处理二、压力管理的七大秘诀优先顺序法---找出此时此刻中的“一”是什么勇敢说“不”法---“三招”教你学会拒绝全脑开发法---大脑平衡“八式”法放松脑波法---“四种”脑波放松技法双赢策略法---如何与挑衅者过招情绪连调整法---压力的乾坤转移大法自律训练法---冥想、呼吸缓解压力三、常规解压的方法——顺口溜“动一动”、“吼一吼”、“洗一洗”、“按一按”“修一修”、“看一看”、“做一做”“唠一唠”案例示范讲解/个人案例练习/小组案例练习案例分析:观看《我不是“暴君”》/观看《忧郁的心》第三讲:疫情危机后的情绪管理一、理解情绪1.  对情绪的正确理解2.  情绪的真正来源:信念系统(BVR)3.  正面、负面情绪的影响4.  情绪管理最高境界喜怒哀乐是方法,为结果服务悲喜忧伤是真情,和亲人共享5.  日常工作中容易产生负面情绪的两句话:“我是对的”“我是为了你好”6.  情绪便秘现象——情绪是相互感染的二、负面情绪产生的六大因素嫉妒,是心灵的毒药自卑,是悲剧产生的根源虚荣心,会让人备受煎熬完美,只能当做一种追求贪婪,让人苦不堪言抱怨,只会让你更不幸三、情绪管理的技巧和方法心平气和法---平静面对问题的方法EQ情商法---“先跟后带”的处理技巧意义换框法---换一种思维模式自我暗示法---催眠大师“钢板秀”NLP简快疗法---教你两招“简快”疗法学位按摩法---三大学位控制愤怒案例示范讲解/个人案例练习/小组案例练习第四讲:性格分析与情压管理一、PDP性格分析1.“支配型”人的情绪压力来源2.“表达型”人的情绪压力来源3.“耐心型”人的情绪压力来源4.“精确型”人的情绪压力来源二、性格与情绪与压力的处理1.“支配型”人的情绪与压力处理2.“表达型”人的情绪与压力处理3.“耐心型”人的情绪与压力处理4.“精确型”人的情绪与压力处理三、典型情绪处理1.“愤怒”情绪的处理2.“悲观”情绪的处理3.“焦虑”情绪与的处理4.“偏激”情绪的处理 案例示范讲解/个人案例练习/小组案例练习第五部分:一对一咨询辅导一、辅导目标1、运用EAP技术找到咨询辅导对象,发现主要问题所在2、有针对性的解决个别问题,达到组织和谐目标3、促进组织对人才的关爱,增进组织的凝聚力和战斗力4、实际解决学员在工作、生活、社会、家庭中遇到的问题二、咨询辅导技术1、NLP技术2、短程治疗技术3、催眠技术课程答疑Courseanswering课程回顾CourseReview
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课程背景Coursebackground:伴随新时代企业发展的来临,现代企业员工感到工作压力越来越大,常常感到身心疲惫力不从心;有些员工个人的身体素质不断下降,对生活和工作失去了信心,常常遇到挫折却不知所措;特别是企业领导干部不能有效地控制对压力的反应,不能保持自我稳定而又弹性的身心状态,不能自我调试和提升工作情商的能力,直接影响到领导力的发挥,影响团队凝聚力和团队绩效的提升。药家鑫事件、马加爵事件、富士康事件等,都说明无论是社会还是企业,加强人们在压力和情绪控制下的心理疏导,提升人们的心理素质和自控能力刻不容缓。情绪与压力管理旨在帮助学员如何化解压力为动力,掌握如何做好情绪管理技巧,掌握富有成效的放松方法,学会转换非理性思维到理性思维,掌握减少冲突、增进和谐的沟通方式,减轻工作压力,提高工作绩效,学会处理不良情绪的方法,用健康愉悦的情绪感染他人,转化压力为动力,从而实现心灵成长。《新时代下的情绪与压力管理》课程将从心态管理、压力管理、情绪管理和性格管理四个方面着手,通过探索压力源、乐观思维、自我放松训练等,提供多个简单独特的实用心理学方法并配合大量演练,提升学员的情商和压力处理能力,让学员透过对自己及他人情绪的了解及支持,使他们在激烈的市场竞争中,能够保持正面、积极的心态面对各种挑战,与团队成员一起携手并进,实现可持续的事业发展。课程目标programobjective:通过学习提高学员对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力和洞察力;妥善处理自己的负面情绪,掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的技巧;正确的认知他人情绪背后的出发点,从而在工作中建立优质、高效的人际关系;掌握有效的自我激励和激励他人的方法,促进管理者保持积极正面的心理状态;促进组织、团队和谐氛围建设,提升管理者的“心”领导能力。授课时间coursetime: 2天,6小时/天课程对象curriculumObject:企业中高层管理者、优秀主管及储备管理人员授课方式coursecharacteristics:演讲、互动分析、问题讨论、管理游戏、工具应用和实战案例分析相结合课程结构Curriculumstructure:课程大纲Asyllabus第一讲: 心态与压力一、 心态与压力的关系1.  心态与压力的关系2.  心态营造今天:生命力量的源泉3.  心态的力量伟大的“舒适圈”宁静的心---智慧的力量4.  心态的四个基本理论1) 隐藏动力理论2) 全息原理3) 正负能量原理4) 关注点原理5.  产生心态变化的原因5.  心态的三种表现形式1) 情绪2) 语言3) 行为6.  心态影响身心与事业健康二、十个工具打造心理抗压能力改变态度---改变态度的四大法宝享受过程---把握生命的“长度”与“宽度”活在当下---“秀才”告诉你的故事向下比较---“比”字告诉你烦恼真正的来源逆境商(AQ)---骆驼与苍蝇给我们启示营造小环境---如何用积极心态管理团队情感独立---如何让对方感觉你更有价值提升情商(EQ)---教你在沟通中化解怨恨心造幸福---心造幸福的五大绝招学会感恩---提升心灵品级第二讲:性格与压力一、PDP性格分析“支配型”人的性格特质分析“表达型”人的性格特质分析“耐心型”人的性格特质分析“精确型”人的性格特质分析二、职场压力源分析“支配型”人的职场压力来源“表达型”人的职场压力来源“耐心型”人的职场压力来源“精确型”人的职场压力来源二、婚姻压力源分析“支配型”人的婚姻压力来源“表达型”人的婚姻压力来源“耐心型”人的婚姻压力来源“精确型”人的婚姻压力来源第三讲:压力管理一、压力源的探索1.  压力测试2.  压力与绩效的函数关系3.  压力强度分析及处理4.  压力源的分析与处理二、压力管理的七大秘诀优先顺序法---找出此时此刻中的“一”是什么勇敢说“不”法---“三招”教你学会拒绝全脑开发法---大脑平衡“八式”法放松脑波法---“四种”脑波放松技法双赢策略法---如何与挑衅者过招情绪连调整法---压力的乾坤转移大法自律训练法---冥想、呼吸缓解压力三、常规解压的方法——顺口溜“动一动”、“吼一吼”、“洗一洗”、“按一按”“修一修”、“看一看”、“做一做”“唠一唠”四、性格与压力的处理1.“支配型”人的压力处理2.“表达型”人的压力处理3.“耐心型”人的压力处理4.“精确型”人的压力处理案例示范讲解/个人案例练习/小组案例练习案例分析:观看《我不是“暴君”》/观看《忧郁的心》第四讲:情绪管理一、理解情绪1.  对情绪的正确理解2.  情绪的真正来源:信念系统(BVR)3.  正面、负面情绪的影响4.  情绪管理最高境界喜怒哀乐是方法,为结果服务悲喜忧伤是真情,和亲人共享5.  日常工作中容易产生负面情绪的两句话:“我是对的”“我是为了你好”6.  情绪便秘现象——情绪是相互感染的二、负面情绪产生的六大因素嫉妒,是心灵的毒药自卑,是悲剧产生的根源虚荣心,会让人备受煎熬完美,只能当做一种追求贪婪,让人苦不堪言抱怨,只会让你更不幸三、情绪管理的技巧和方法心平气和法---平静面对问题的方法EQ情商法---“先跟后带”的处理技巧意义换框法---换一种思维模式自我暗示法---催眠大师“钢板秀”NLP简快疗法---教你两招“简快”疗法学位按摩法---三大学位控制愤怒案例示范讲解/个人案例练习/小组案例练习四、性格与情绪的处理1.“支配型”人的情绪处理2.“表达型”人的情绪处理3.“耐心型”人的情绪处理4.“精确型”人的情绪处理五、典型情绪处理1.“愤怒”情绪的处理2.“悲观”情绪的处理3.“焦虑”情绪与的处理4.“偏激”情绪的处理 案例示范讲解/个人案例练习/小组案例练习课程答疑Courseanswering课程回顾CourseReview
• 许延颖:如何帮助下属做好情绪与压力管理 ——“心”领导力系列培训课程
课程背景Coursebackground:伴随新时代企业发展的来临,现代企业员工感到工作压力越来越大,常常感到身心疲惫力不从心;有些员工个人的身体素质不断下降,对生活和工作失去了信心,常常遇到挫折却不知所措;特别是企业领导干部不能有效地控制对压力的反应,不能保持自我稳定而又弹性的身心状态,不能自我调试和提升工作情商的能力,直接影响到领导力的发挥,影响团队凝聚力和团队绩效的提升。如何做好下属的情绪和压力管理,释放压力,控制情绪是管理干部一项重要的能力。如何帮助下属做好情绪与压力管理旨在通过一系列的方法和工具,掌握如何做好情绪管理技巧,掌握富有成效的放松方法,学会转换非理性思维到理性思维,掌握减少冲突、增进和谐的沟通方式,减轻工作压力,提高工作绩效,学会处理不良情绪的方法,帮助下属用健康愉悦的情绪感染他人,转化压力为动力,从而实现心灵成长。《如何帮助下属做好情绪与压力管理》课程将从性格管理、压力管理、情绪管理和三个方面着手,通过探索下属的性格、压力源、乐观思维、自我放松训练等,提供多个简单独特的实用心理学方法并配合大量演练,提升下属的情商和压力处理能力,让下属透过对自己及他人情绪的了解及支持,使他们在激烈的市场竞争中,能够保持正面、积极的心态面对各种挑战,与团队成员一起携手并进,实现可持续的事业发展。课程目标programobjective:通过学习提高下属对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力和洞察力;妥善处理下属的负面情绪,掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的技巧;正确的认知他人情绪背后的出发点,从而在工作中建立优质、高效的人际关系;掌握有效的自我激励和激励他人的方法,促进管理者保持积极正面的心理状态;促进组织、团队和谐氛围建设,提升管理者的“心”领导能力。授课时间coursetime: 1天,6小时/天课程对象curriculumObject:企业中高层管理者、优秀主管及储备管理人员授课方式coursecharacteristics:演讲、互动分析、问题讨论、管理游戏、工具应用和实战案例分析相结合课程结构Curriculumstructure:课程大纲Asyllabus第一讲: 对下属的心态管理---一切情绪与压力的来源一、 让下属了解的心理学原因1.  心态与压力的关系2.  心态营造今天:生命力量的源泉3.  心态的力量伟大的“舒适圈”宁静的心---智慧的力量4.  心态的四个基本理论1) 隐藏动力理论2) 全息原理3) 正负能量原理4) 关注点原理5.  产生心态变化的原因5.  心态的三种表现形式1) 情绪2) 语言3) 行为6.  心态影响身心与事业健康二、让下属掌握的的心理学工具改变态度---改变态度的四大法宝享受过程---把握生命的“长度”与“宽度”营造小环境---如何用积极心态管理团队情感独立---如何让对方感觉你更有价值提升情商(EQ)---教你在沟通中化解怨恨第二讲:洞察人心---不同特质的人心理需求及压力来源一、DISC性格分析1.“支配型”人的性格特质2.“表达型”人的性格特质3.“耐心型”人的性格特质4.“精确型”人的性格特质二、不同特质人的压力来源1.“支配型”人的压力来源2.“表达型”人的压力来源3.“耐心型”人的压力来源4.“精确型”人的压力来源三、典型情绪处理1.“支配型”人的情绪来源2.“表达型”人的情绪来源3.“耐心型”人的情绪来源4.“精确型”人的情绪来源第三讲:常规状态下属压力管理的方法一、压力源的探索1.  压力测试2.  压力与绩效的函数关系3.  压力强度分析及处理4.  压力源的分析与处理二、下属压力管理的七大秘诀优先顺序法---找出此时此刻中的“一”是什么勇敢说“不”法---“三招”教你学会拒绝全脑开发法---大脑平衡“八式”法放松脑波法---“四种”脑波放松技法双赢策略法---如何与挑衅者过招情绪连调整法---压力的乾坤转移大法自律训练法---冥想、呼吸缓解压力三、常规解压的方法——顺口溜“动一动”、“吼一吼”、“洗一洗”、“按一按”“修一修”、“看一看”、“做一做”“唠一唠”案例示范讲解/个人案例练习/小组案例练习案例分析:观看《我不是“暴君”》/观看《忧郁的心》第四讲:常规状态下属情绪管理的方法一、理解情绪1.  对情绪的正确理解2.  情绪的真正来源:信念系统(BVR)3.  正面、负面情绪的影响4.  情绪管理最高境界喜怒哀乐是方法,为结果服务悲喜忧伤是真情,和亲人共享5.  日常工作中容易产生负面情绪的两句话:“我是对的”“我是为了你好”6.  情绪便秘现象——情绪是相互感染的二、负面情绪产生的六大因素嫉妒,是心灵的毒药自卑,是悲剧产生的根源虚荣心,会让人备受煎熬完美,只能当做一种追求贪婪,让人苦不堪言抱怨,只会让你更不幸三、情绪管理的技巧和方法心平气和法---平静面对问题的方法EQ情商法---“先跟后带”的处理技巧意义换框法---换一种思维模式自我暗示法---催眠大师“钢板秀”NLP简快疗法---教你两招“简快”疗法学位按摩法---三大学位控制愤怒案例示范讲解/个人案例练习/小组案例练习第五讲:不同特质下属的情绪压力管理方法一、不同特质下属的压力的处理1.“支配型”人的压力处理2.“表达型”人的压力处理3.“耐心型”人的压力处理4.“精确型”人的压力处理二、不同特质下属的典型情绪处理1.“愤怒”情绪的处理2.“悲观”情绪的处理3.“焦虑”情绪与的处理4.“偏激”情绪的处理 案例示范讲解/个人案例练习/小组案例练习课程答疑Courseanswering课程回顾CourseReview

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