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陈炜博:职场应用情商:高情商管理心理学

陈炜博老师陈炜博 注册讲师 109查看

课程概要

培训时长 : 2天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 心理学

课程编号 : 20932

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适用对象

企事业单位管理人员

课程介绍

课程背景:

你是否遇到如下困惑:

下达的决策一线员工根本不清楚?

公司的制度不能有效贯彻到底?

总感觉员工能力无法达到公司要求?

一线员工流动率较大,新员工无法快速融入公司?

产品的质量、产量总是达不到公司的要求?

做为企业最中基层管理者,承担着企业决策的上传下达,制度的执行,基层员工的管理及产品生产、质量保证等重任。随着市场竞争的加剧,对这支庞大的基层执行团队的要求也越来越高,他们的能力不足是导致以上一系列困惑的关键!

管理层的现状:

1. 不清楚管理基本应知应会,认为只要懂技术就能做好管理层

2. 不知日常工作的轻重缓急,整天做救火队员,导致压力巨大却不知如何处理

3. 认为只要员工听话就是好员工,不听话就是刺头,不懂与员工沟通,更不懂激励员工

4. 不清楚团队协作的重要,认为只要把事情做好就够了,根本不会打造团队和带好团队

5. 不清楚如何培养新员工,留住优秀员工,导致员工流失率居高不下

6. 没有创新的理念和改善的激情,缺乏管理知识、方法和工具

课程收益:

● 正确认识管理者的自身角色定位、情商于现代管理的重要性

● 学习管理者个人情商的3个修炼方法

● 学习运用心理学技术探知团队成员的情绪,及时了解团队成员感受

● 掌握调整团队成员感受的3个技巧

● 掌握提升管理沟通中上下级的满意度3个技巧

● 掌握团队共赢思维建设技能,发挥团队个体优势,提升团队协作能力,巩固团队建设。

课程时间:2天,6小时/天

课程对象:企事业单位管理人员(人数:60人以内)

课程方式:贯穿体验式授课理念,确保培训效果最大化

■ 讲授体验:讲授环节加入感官体验。如图像、影音、结构模型、工具展示等

■ 案例体验:通过案例给学员“替代性”体验。如文字案例、影音案例、研讨分享等

■ 演练体验:通过演练给学员“亲历性”体验。如分组和集中演练、点评等

■ 游戏体验:通过游戏给学员“代入性”体验

■ 课后体验:通过课后计划给学员“持续性”体验

课程结构:高情商修炼需要一个三个维度递进的知行合一训练过程,情压情商正状态R把这个过程分为三个维度的能力,课程中我们将抽丝拨茧、为学员进行逐一进行能力叠加。

 课程大纲

引入:新时代中层干部管理核心:管理心理学

一、成功中层干部的核心能力

1. 人生成功有四商——成功与情商结构模型

1)情商主导人际关系,情商决定影响力

思考:面对90/00后员工,如何做到有效的沟通与管理?

2)中层干部的角色定位

互动:情商之1234

二、现代企业管理的必要能力:职场情商管理能力

1. 员工忠诚度决定公司绩效

视频:某公司主管与员工争执上引发的事故

三、情商管理的三个思考——时代/区域/维度

思考一:新时代职场——我的情商准备

案例:新时代引发的行业/岗位冲击:宝钢与武钢

思考二:人生中运用情商的三大主要区域

互动:在个人内心/人际交往/职场中的情商价值

思考三:如何有效提升高情商管理能力——情商管理能力模型

1)个人情商管理

2)人际情商管理

3)组织情商管理

第一讲:个人情商修炼——中层干部的自我修炼:自我管控与激励

引入:从IQ走向EQ:情商在管理中的作用

1. 情商主导人际关系&情商决定影响力

1)情商的定义:理解人与人相处的能力

2)新进管理者突破思维障碍:从自我发展到管理他人

2. 中层干部个人情商3层修炼

测评:测测我的情商:是一个高情商的职业人吗?

第一层、识辨团队管理中的自我破坏性情绪

1. 自理情绪

1)个人内心的破坏性情绪

2)人际交往的破坏性情绪

3)公司职场的破坏性情绪

2. 对孩子/爱人/同事/客户释放的4种破坏性情绪

案例:不孝的儿子/管不好的下属/远离的爱人

练习:我们在个人内心/人际交往/公司职场中的情绪梳理

第二层、处理负面工作情绪模式

1. 潜意识力量——正确觉察情绪的三步骤

1)觉察:找到情绪按钮

2)感受:感受情绪状态

3)探索:探索情绪引发的问题

体验:潜意识控制游戏

案例:为什么我的下属总是不配合

2. 管理工作中隐藏的“内在情绪模式”

1)快乐+接受——爱;

2)快乐+怒——骄傲;

3)惊奇+接受——好奇;

4)惧怕+接受——谦让;

5)惊奇+怒——恨;

6)快乐+怕——罪疚感;

7)接受+悲哀——多愁善感;

8)恐惧+期待——焦虑

体验:定型效应:一道“生与死”的选择题

1)管理者六种致命人格及矫正

2)自恋型/控制型/忧郁型/暴躁型/偏执型/神经质型人格企业管理现象

案例:《狄仁杰》《雒于仁》《卢承庆》《魏征》

体验:“我”的情绪模式

第三层、正面激励自己,做一个“正能量”管理者

1. 提升自我内在能量

图解:心理能量等级对应分析图

体验:拿起我的能量盾牌

团体游戏:人生工作竞选会

2. 提升自我激励能力

1)抓住职场/生活核心需求“动力按钮”

体验:找出“我”的核心动力、连接积极阳光的“自己”

体验:一次回归复元状态的旅行

场景模拟:公司真实案例模拟(提前提供相关案例)、实职场上下级管理中帮助摆脱负面情绪练习

演练:如何降低下属不满情绪

第二讲:人际情商修炼——快速获得团队成员认可的能力

引入:创造一个非暴力的同频世界

1. 人际关系不稳定的背后秘密——“人际暴力破坏”

案例:一只孤独的蓝鲸

2. 从误会到同频:阻碍同频的错误表达

互动:一个小女孩的内心世界

第一层、探知团队成员情绪

1. 运用心理微表情技术探知团队成员好感度

视频:读心术之微表情

——眼耳口鼻手决定思维方式

1)如何识别笑容

2)对手势的分析

3)对眼神的识别

4)走路姿态分析

5)口部与鼻子的变化

演练:交谈/谈判中的读心术

第二层、调整团队成员感受

1. 让团队成员感受真心被理解的共情3步法

1)从对方立场理解

2)了解导致问题因素

3)设身处地的说明

案例:如何让团队成员喜欢听你讲话

演练:亲子/家庭/职场/客户沟通中展现心理共鸣技术

2. 引导积极思维4步法——FAVE正状态沟通模型解析

1)认清现状

2)分析症结

3)自我突破

4)用于实践

案例:阻碍同频的客户错误表达

演练:应对对方“挑毛病”

3. 打破坚冰——重获信任2步法

1)打破好感/恶感的限制

互动:信任大反攻

  1. 储蓄信任关系账户

体验:人际情感保鲜盒

第三层、提升双方好感度

1. 中层干部自我性格大解析

测试:我的性格类型

2. 提升不同性格的对象沟通好感度

1)与D型相处:降低压迫感、沟通要点、预防D过快做决策、随时找他、婉转提醒错误

2)与I型相处:热情回应、幽默、告诉他“很有趣”、强调你的感受、坚持

3)与S型相处:多用温暖的话语、多关怀与包容

4)与C型相处:保持距离、用数字说话、让C说话、善用比较法

演练:职场中如何分别不同性格特点客户的表现与应团队成员法

3. 提升团队成员内心的“凝聚力按钮”

1)马斯洛人本理论解析

1)马斯洛人本理论在职场凝聚力中的应用

案例:因为加班争吵的小张

4. 现代企业中的管理提升好感度3步法

1)找到需求

2)关心落实

3)先舍后取

案例:为什么隔壁酒店每天都是爆满、感动员工的主管

场景模拟:公司真实案例场景模拟(提前提供相关案例)、真实职场中上下级管理中沟通同频练习

演练:如何提升员工满意度

第三讲:组织情商修炼——团队沟通,高效协作共赢的核心密码

第一层、共赢思维是团队凝聚力的基石

1. 建立共赢的团队思维模式

1)利人利己、真诚待人

2)尊重差异、换位思考

3)以团队目标为目的

团体体验:“共赢训练营”

案例:地狱与天堂

第二层、团队高效沟通,创造协作共赢

1. 团队与团伙的区别

1)目标不同:团队为一个愿景;团伙只能是个人利益

2)规则不同:团队的规则具有道德底线;团伙极可能没有

3)配合不同:团队是合作分工的配合;团伙是斗争妥协的配合

游戏:管理小猴子

讨论:在变革环境中,我们需要怎样的团队成员?

2. 高效协作的秘密武器——知人善用

1)9种团队角色的长、短、免

案例:识别9种团队角色的行为和口头禅

2)识别自我擅长和不擅长的工作风格

模拟分析:现有团队的优劣势及改进方案

3)提升团队成员的绩效潜力

演练:如何发现团队成员潜藏的优势

3. 改善团队沟通与协作

活动:角色交易

练习:团队角色同盟

课程回顾与总结

1. 回顾学习到的职场高情商沟通能力

2. 情商黄金法则:吸引力法则

3. 幸福的两个“神”逻辑

寄语:你对了世界就对了

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课程背景:沟通是:人们分享信息、思想和情感的任何过程!沟通能力从来没有像现在这样成为个人成功的必要条件!第三代现代管理模型的核心就是管理他人的忠诚度,而他人忠诚度来源于关键岗位员工面对他人的高效的沟通能力!一个人成功的因素75%靠沟通,25%靠天才和能力。人们越来越强调建立学习型团队和营造高绩效团队;如何不依赖货币资本的投入提升沟通的技巧是一种可令企业效率与利润倍增的有效选择。企业沟通存在:管理层忽略沟通重要性;员工的主动和创造性不足;交流途径不通畅,信息不完整;员工凝聚力不足,内耗太大;员工情绪不稳定,压力过大;缺乏沟通技巧和情商提升学习。第一代培训我们传播知识,第二代培训我们讲授技能,陈老师的培训方式是第三代培训——运用丰富的经验和应用心理学科学落地实战为导向,通过2天的培训让学员现场对职场沟通能力进行提升!通过对执行与沟通的系统思考和体验学习,并结合中国企业的特点与不同文化背景的综合研究,总结提炼出一套完善、系统、有效的方法,解决以上问题。课程依据的心理学底层理论:发展心理学;社会心理学;精神动力学;人本-积极心理学;行为认知-格式塔心理学派、行为主义心理学派。课程收益:● 掌握职场高情商沟通对企业、管理、个人的价值● 认识破坏沟通的负面情绪,并掌握处理负面情绪的技巧● 认识破坏性沟通的语言模式,并掌握沟通模式的改善技巧● 学会创造同频世界的技巧,提升人际沟通能力● 学会应用心理学技巧提升沟通满意度,加强人际沟通中的双方认可度能力● 学会提升组织高效沟通的2个维度,透过理解与协作达到双赢课程时间:2天,6小时/天课程对象:企事业单位员工、管理人员、职场沟通刚需人群(人数
• 陈炜博:职场应用心理学 员工心理健康
课程背景Course Background随着企业发展迅速,工作节奏加快,大环境影响的多方情况下职场应用心理学为助力企业员工了解心理健康基本理论和应用技术,对自身情绪、心态能有效的调节与管理。增强受挫能力和抗压能力,提高工作与生活的平衡能力,进而提升有效的工作效率和良好状态提供了一门非常值得学习的必修课程。   课程对象Course Attendees国企、民企、外企、事业单位等课程收获Course Objectives理解情绪本质和来源,掌握心理健康基本方法掌握快速处理和管理负面情绪的方法与技巧保持良好心态,平衡工作生活 初步了解的心理问题的识别与干预掌握保持积极正面的职业化素养。减轻工作压力,焕发工作激情,激发职业动力掌握保持正面、积极的心态面对职场,实现可持续个人发展的能力课程时长Course Duration1天  6小时/天     60人以内授课方式 Course Method贯穿体验式授课理念,确保培训效果最大化。讲授体验:讲授环节加入感官体验。如图像、影音、结构模型、工具展示等。案例体验:通过案例给学员“替代性”体验。如文字案例、影音案例、研讨分享等。演练体验:通过演练给学员“亲历性”体验。如分组和集中演练、点评等。游戏体验:通过游戏给学员“代入性”体验。课后体验:通过课后计划给学员“持续性”体验。课程大纲Course Outline第一讲:情绪管理与健康(一)认知你的情绪1、情绪是什么?认知我们的情绪对个人发展的影响认知我们的情绪对身体健康的影响2、我们拥有哪些基本情绪?3、情绪有哪些特点? 5、情绪是如何影响我们工作?6、最正能量的三种情绪和最负能量的三种情绪7、如何觉察自己的情绪?【工具】人生情商解构图:人生旅途中你和同伴关系好吗? 【测试】测测你的情商【演练】互动体验游戏:1234【现场模拟】感受自我的破坏性隐形情绪(二)摆脱负面情绪的十类应用心理学技巧1.  摆脱负面情绪——生理调整法:1)技巧一:手掌按摩法2)技巧二:吹气球法3)技巧三:安稳睡眠法2.  摆脱负面情绪——认知调整法1)技巧四:头脑风暴法2)技巧五:自我内观法3)技巧六:目标分解法4)技巧七:快速转移目标法3.  摆脱负面情绪——行为调整法1)技巧八:正念呼吸法2)技巧九:手势暗示法3)技巧十:提升能量行动第二讲:心理问题识别与应对(一)常见心理问题识别与应对1.  神经症症状的行为表现抑郁的表现形式躁狂的表现形式精分的表现形式人格障碍的表现形式2.神经症症状员工的应对方式抑郁的应对方式躁狂的应对方式精分的应对方式人格障碍的应对方式1)EAP管理者服务2)主管转介的种类/流程/话术【案例】典型的特殊问题员工案例展示(二)常见心理问题信号与鉴别1.五种负能量的信号2.鉴别对方心理的微表情技术第三讲:阳光心态——工作生活平衡术(一)职场成功心法——阳光心态1、提升积极乐观心态   1) 感恩大家方能经营好小家   2) 与父母建立深入的连接2、虚心让你得到更多   学会接纳自己的不完美 3、信心甚比黄金1)信心是对行业、公司、领导、同事及产品的信任2)培养高度自信的三个方法、五个行为(二)觉察当下工作与生活压力状态【体验与解析】  “雨中人”心理绘画(三)觉察当下的人生自我定位【体验与解析】  “行驶的车”心理绘画(四)觉察当下工作生活定位【体验与解析】  沙漠动物绘画第四讲:职业动力激励与个人发展(一)人本心理学技巧:抓住核心需求1)马斯洛需求动力理论2)明确自身的需求层级【体验】马斯洛需求层级图(二)职场心理学工具助力个人发展1、贝尔宾团队角色助力个人发展【测试】贝尔宾团队性格测试与解析2、DISC性格分析的理论助力个人发展【引例】西游师徒四人的性格解析【测试】DISC性格测试与解析课程回顾与总结幸福的两个“神”逻辑寄语:你对了世界就对了【课前准备】1.文具类:教材1份/人、A4纸5张/人 、1支笔/人 、彩色笔1盒/组2.设备类:投影设备、电脑及外接音频线、无线移动话筒(2个)、白板及白板擦、桌椅可活动并分组排放为宜关于 陈炜博“情压情商正状态” ®————————————————————————————————————情压情商正状态® 是陈炜博发起的实战品牌,专注情压情商近二十年,用培训、项目、辅导、咨询、和等方式帮助组织和个人解决情压、沟通问题,创造商业结果,广泛服务全球500强和各行业领袖企业。
• 陈炜博:职场应用心理学:情绪钝感力——不要什么都往心里去 心理赋能工作坊
课程背景:新型互联网时代背景下随着各行业的变革转型,加上疫情持续三年后员工出现不同程度的压力状态,不仅影响个体工作效率,更困扰团队业绩增长和企业效益提升。因员工心理问题导致直接或间接经济损失相当严重;员工情绪决定客户感受度及对工作热情度。这对行业造成的影响,越来越多引起管理层和业务层的高度关注。 如何从自身出发,让自己成为一个自信面对挑战,拥有正能量的人?第一代培训我们传播知识,第二代培训我们讲授技能,陈炜博老师培训方式是第三代培训——运用丰富的经验和应用心理学科学落地实战为导向,通过工作坊形式定向帮助学员提升情绪钝感力,对自身心理能量提升!从而更好地快乐工作,积极生活!让我们共同步入学习和改变的快乐旅途……课程依据:发展心理学;社会心理学;精神动力学;人本-积极心理学;行为认知-格式塔心理学派、行为主义心理学派。课程落地成果:● 有效提升员工情绪钝感力和积极状态,激发内在工作动力● 掌握有效的自我心理能量建设和赋能他人方法(杜绝知道做不到)● 掌握正确面对现实情况,保持客观正面心态,积极解决现实问题课程时间:3小时课程对象:国企、民企、外企、事业单位、社会组织等课程方式:贯穿体验式授课理念,确保培训效果最大化■ 讲授体验:讲授环节加入感官体验。如图像、影音、结构模型、工具展示等■ 案例体验:通过案例给学员“替代性”体验。如文字案例、影音案例、研讨分享等■ 演练体验:通过演练给学员“亲历性”体验。如分组和集中演练、点评等■ 体验体验:通过体验给学员“代入性”体验■ 课后体验:通过课后计划给学员“持续性”体验实操工具:心理能量盾牌自信力心理绘画潜能的按钮激发二步法克服经验陷阱的清理二步法工作驱动心理绘画法身心动力连接图未来发展动力图心理资本建设井课程结构:真正的积极状态管理需要一个层层能力递进的知行合一训练过程,正状态®把这个过程分为三个层级的能力,课程中我们将抽丝拨茧、为学员进行逐一进行能力叠加。 课程大纲第一章:现代职业人的必修能力——自我心理赋能一、新时代下企业员工压力状态1. 后疫情时代各行业与员工面临的压力2. 国家新发展各行业与员工面临的挑战案例:多个行业现状案例分享二、低心理能量的危害1. 危害自身业绩、长期工作发展2. 危害上下级、客户关系3. 危害家庭关系破冰:寻找自信的“我”游戏:正向状态你我他体验:举起能量盾牌第二章:心理状态调整,提升情绪钝感力一、觉察内心冲突,减少自我内耗1.人的内在需求导致心理冲突:马斯洛需求图2.调整内在需求点与冲突点心理绘画:内耗冲突绘画游戏现场解读:自我需求与冲突3.调整内在潜能的按钮实战演练:遇到经验主义,如何应对二、提升情绪钝感力,摆脱自我内耗1.站起来去寻找突破口2. 摆脱来自儿时的恐惧3. 不进行没必要的对号入座4. 多加练习心理体验:找出“我”的潜能按钮第三章:明晰自我状态与优势,焕发自信光彩一、明晰现有状态,自我减负轻装上阵1. 明晰工作发展心理预期案例:为什么我的工作发展总是不顺利心理绘画:我的人生路2. 明晰身、心健康预期冥想体验:身心状态深度扫描3. 明晰工作与家庭的平衡预期心理游戏:排序我的工作生活平衡二、明晰自我优势,焕发自信光彩1. 明晰自我优势,提升心理能量游戏:我的资本账户2. 焕发内在自信,积极面对新挑战1)运用优势暗示的潜意识力量心理体验:自我内在优势提炼2)学会用行动提升自信心,勇于面对外在挑战游戏:赞美的游戏游戏:信任大反攻体验:心动与行动课程回顾与总结1. 回顾与展望正状态“三力模型”2. 人生幸福三诀案例:幸福的两个“神”逻辑寄语:你对了世界就对了

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