赵诗雨：美美与共-她力量

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课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 形象礼仪

课程编号 : 18274

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适用对象

所有对美有追求的女性

课程介绍

“她”力量不断壮大被肯定，身为“她”的一员我们不仅要美美与共，实现大美。更要每天每时展现出自己的美，展现出对形象的追求，也是对事业和生活的追求。

培训收益：

掌握化妆礼仪的基本规范和技巧

了解形象管理的基础班体系

掌握形象展示的入手点

运用职场待人接物的各项礼仪

培训方式：
采用讲师讲述、案例分析、分组讨论、互动答疑、实际演练等方式

适合对象：
所有对美有追求的女性

课程时长：1天（6小时）

课程大纲
导入：各美其美，美美与共

讨论：你理解的美是什么？

第一章：华裳之美

活动：写出你职业魅力的关键词，让形象推动你事业的成功

图片分析：你看到了什么

形象的建立
1、形象是什么
形象是成功人生的潜在资本

讨论：美与时尚的关系

3、形象管理体系—三位一体

4、品位：审美力与审美层级

小组风暴：什么是品位

二、确立个人色彩属性——找到你的着装颜色

认识色彩—属性
最佳色调与用色范围

现场色布分析：你最适合的颜色

个人色彩宝典

总结讨论：找到你的用色规律

三、发掘个人风格调性——穿出你的着装风格

视觉风格调性

2、风格认知

1）什么是风格

2）风格视觉属性：大小、动静、直曲

分析：留心你的鞋

3、廓形与图案

讨论：你适合穿大花还是碎花？

色彩款式与材质

分析：如何选择一件适合你的白色衬衫

5、如何穿出你的样子

★视觉风格分类管理视窗
女士四大风格分析解读
如何选择最适合自己的饰品？

四、拿捏着装的场合

场合着装的意义
场合分类
职业场合
社交场合
休闲场合

总结运用：职场的着装规范

五、高级搭配手法

1、扬长避短—增高

1）点亮制高点

2）打造黄金比

3）运用大小比

2、扬长避短—显瘦

1）营造垂直延长线

2）打破对称突重点

3）首尾呼应须连贯

3、细节入手—提升格调

1）高级感营造四部曲

2）4步打造画龙点睛的配饰

品类：领带、口袋巾、袖扣、胸针、丝巾、首饰

互动：现场搭配示范

第二章：姿容之美

基本化妆品和化妆工具

二、打造步骤11步曲

核心点：形象目标确立与打造方向的把控
1、上妆技巧
1）粉底使用技巧——地基要打好
粉底颜色选择
粉底打法技巧——五点法
定妆粉颜色、质地选择
2、画眉技巧方法——妆容黄金比的关键
1）根据不同练习选择相应适合的眉形
2）画眉的技巧——眉头、眉峰、眉尾
3、画眼影技巧方法
1）眼影颜色选择
2）眼影打法技巧
4、画眼线技巧方法——气场营造的法宝
1）眼线打法技巧
2）眼线颜色选择
5、画腮红技巧方法——腮红怎么才高级
1）不同脸型选择相应腮红打法
2）腮红颜色选择
6、画口红技巧方法
1）口红颜色选择技巧——你想表达什么？
三、冻龄的秘籍是养护

1、卸妆技巧
1）为何要卸妆－卸妆是护肤的第一步

2）卸妆工具
3）卸妆油使用技巧
2、女性皮肤护理技巧

1、护肤品的选购秘籍

1）年龄不同选择不同

2）季节不同选择不同

3）主诉不同选择不同

2、精致面容的保养点
1）定期做面膜
2）眼部皮肤的保养
3）颈部皮肤保养
4）唇部保养
5）手部护理

第三讲：仪态之美

一、基本姿态
1.优雅站姿
2.得体坐姿
3.高雅行姿
4.儒雅蹲姿

二、仪态运用
1、商务交往的空间距离的掌握
2、表达友好与尊重眼神与微笑
3、社交得体地手势及肢体动作

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• 赵诗雨：馥郁芬芳—葡萄酒品鉴: 【课程背景】随着市场的日趋国际化，当一个人的地位越高时对自身的要求也开始越高，开始带有的个人符号也日趋明显。品酒等高端品味生活也离我们越来越近，如何娴熟的掌握好，并让自己在此间游刃有余也成为了自己的必修课。【课程收益】了解葡萄酒品种与产地知识掌握正确品鉴流程运用得体品鉴礼仪掌握葡萄酒历史文化【课程时间】 1天（6小时/天）第一讲：葡萄酒历史世界葡萄酒历史公元前古希腊公元15-19中国葡萄酒历史汉武帝唐代近现代分享：《凉州词》第二讲：初识葡萄酒什么是葡萄酒葡萄酒类型与风格类型颜色甜度2、认识葡萄葡萄酒器皿勃艮第波尔多白葡萄酒加强型起泡酒葡萄酒的温度储藏温度侍酒温度葡萄酒的储藏恒温避光避震分享：你是怎么醒酒的第三讲：推开葡萄酒的门讨论：什么是桃红葡萄酒？葡萄酒酿造原理讨论：过桶是什么，对风味的影响二、决定葡萄酒品质的的因素葡萄采摘果实处理环境酿造运用讨论：气候冷热对葡萄酒风格的影响、过桶对葡萄酒的影响三、葡萄酒必知的七大品种霞多丽主要产地香气口感长相思1）主要产地2）香气3）口感雷司令1）主要产地2）香气3）口感黑皮诺1）主要产地2）香气3）口感赤霞珠1）主要产地2）香气3）口感梅洛1）主要产地2）香气3）口感西拉1）主要产地2）香气3）口感小组分享：你知道的葡萄酒著名产区四、酒与菜的搭配1、开胃酒（1）类别（2）作用2、佐餐酒（1）白葡萄酒与海鲜（2）红葡萄酒与红肉（3）粉红葡萄酒与食物3、餐后酒（1）类别（2）作用4、酒与酸，甜，和咸味食物的搭（1）类别（2）作用第四讲：葡萄酒品鉴密码一、SAT系统品鉴1、视觉的观颜色透漏出的信息2、嗅觉的闻-三类香气特征3、味觉的尝-8个维度讨论：品鉴前的准备工作有哪些二、喝出好坏的质量标准1、BLCI质量系统运用：对比两种品酒词2、判断高低的简单法讨论：质量高的一定好喝嘛三、品鉴礼仪1、斟酒的方法2、斟酒时的注意事项3、敬酒

• 赵诗雨：动静结合打造职场形象力: 课程背景形象卓尔不群，机遇才会垂青于你，礼仪谦恭优雅，才能助你脱颖而出。对美学和美感的理解力，包括一个人在社交中对声音、仪态、言行、礼节等一切涉及到个人外在形象的因素的控制能力。“一个不懂得审美的民族，是没有前途的民族，一个不懂得审美的个人，是不完整的个人”--中国现代艺术教育奠基人、美术大师徐悲鸿如是说。建立并提升职场品牌力刻不容缓。课程收益提升个人形象礼仪素养，加强职业竞争力，提高企业软实力课程方式：课程讲授模拟训练案例分析小组讨论现场练习课程时间: 6—12课时（1—2天）课程大纲导入：你看到了什么第一讲：品牌概述形象的建立1、形象是什么形象传递出的8个信息形象是成功人生的潜在资本个人形象与企业形象、国家形象如何打造个人品牌力形象管理体系—三位一体品位：审美力与审美层级小组风暴：什么是品位对方在关注你什么—55387个人形象IP如何塑造第二讲、静态品牌形象塑造一、正容体1、女士1）商务女士仪容自测表——今天你做对了吗？2）如何达成有效化妆3）精致面容的保养点核心点：形象目标确立与打造方向的把控2、男士商务男士仪容自测表——今天你做对了吗？讨论：商务男士的包里不可缺的一件物品…二、齐颜色一）确立个人色彩属性——视觉识别信号认识色彩—属性色彩基础知识最佳色调与用色范围个人色彩宝典通过色布现场寻找与诊断5、色彩印象认知色彩的心理映象与情感意义认知色彩的冷暖对空间大小及感觉的影响作用认知色彩面积对比对情调的影响作用分享性格色彩与沟通二）发掘个人风格调性视觉风格调性2、风格认知1）什么是风格2）风格视觉属性：大小、动静、直曲3、廓形与图案现场诊断4、色彩款式与材质5、轮廓与线条6、如何穿出你的样子7、完美人设—对接风格★风格精准对接卡三）维护个人形象边际场合着装的意义场合分类职业场合社交场合休闲场合职场服饰规则男士商务经典单品女士商务经典单品互动：现场单品归类不同场合转换方案面料款式颜色四）融合展现个人形象出类拔萃—玩转色彩色彩搭配的基本理念与几种实用的色彩搭配方法辅助色、主色调与搭配色在不同场合的应用比例2、高搭色彩双环管控3、细节入手—提升格调1）高级感营造四部曲2）4步打造画龙点睛的配饰品类：领带、口袋巾、袖扣、胸针、丝巾、首饰4、扬长避短—身型塑造1）增高：（1）点亮制高点（2）打造黄金比（3）运用大小比2）显瘦：（1）营造垂直延长线（2）打破对称突重点（3）首尾呼应须连贯第三讲、动态品牌礼仪管控一、顺辞令1、线下会面如何一开口就让对方记住你精巧开场的切入点永远处在合适的位置上线上会面1）手机礼仪：3个要点2）你真的会用微信吗？——即时通讯的三大管理二、修谈吐持杯咖啡礼仪：1）端杯2）添糖3）咖啡匙4）注意事项茶礼仪：1）奉茶礼仪2）饮茶礼仪3）暗藏玄机的中国茶语二）审美1、审美活动最终归于人生境界的提升美与时尚的关系（模型）美与奢侈品的关系品鉴1）三大顶级品牌的历史与代表审美2）顶级腕表品牌与三大制表工艺品鉴

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