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许君:EAP:员工心理辅导技术工作坊

许君老师许君 专家讲师 2查看

课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 心理学

课程编号 : 41953

面议联系老师

适用对象

团队管理者、心理辅导员、工会干部、党政干部、HR员工关系、其他与员工心理疏导相关的人员等。

课程介绍

课程收益

● 掌握和运用雨中人、接力绘画等艺术绘画疗育技术,激发心理状态,赋能疗愈对象职场效能和人生幸福

● 掌握和运用萨提亚模式,打造更积极的沟通关系

掌握和运用EFT情绪焦点疗法,引导情绪的积极表达,释放消极情绪;

运用和实践心理辅导技术,自助也助人,打造正能量人际场

【授课风格】

实际:基于解决实际问题为课程核心,结合个性化(定制化)需求,满意度95%

实练:幽默活跃、探究互动、现场演练、研讨模拟、角色扮演等实练授课方式,现场学现场练现场问现场会一直用。

实践:4家公司管理、40多家企业管理咨询、300多人心理咨询、近400场培训,结合前沿学术研究和时期热点,实践与理论双循环。

实用:学员口碑关键词“实用”。以心理学实用技术为主线,融合企业管理、职场规划、团队管理、心理资本、组织行为、情绪压力、心理咨询与辅导、亲子教育、催眠心理、潜意识心理等。

课程时间

1天,6小时/天

课程对象

团队管理者、心理辅导员、工会干部、党政干部、HR员工关系、其他与员工心理疏导相关的人员等。

课程方式

讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,自我觉察,行动方案

课程大纲

第一 艺术绘画疗育工作坊

1. 什么是艺术绘画疗愈?

2. 艺术绘画疗愈的基本原理:潜意识投射

3. 常用的艺术绘画疗愈种类

4. 艺术绘画疗愈的基本过程

5. 绘画心理投射1:雨中人(Drawing-A-Person-in-the-Rain,简称DAPR)

(1)主要用于分析个体的压力感受水平和应对方式

(2)分析注意事项

(3)常用维度心理分析

(4)员工心理辅导中的运用

6. 图画心理投射2:绘画接力(Drawing-A-Person-in-the-Rain,简称DAPR)

(1) 分组

(2) 根据事先给定的主题,小组不做沟通的情况下,共同画一幅画,组员轮流在前一位画的基础上增加内容

(3) 每一位组员分享自己画的时候的感受,包括为什么这么画?对上一位组员画的理解等

(4) 小组研讨和分享:想法偏差与换位思考

(5) 小组成员集体沟通,赋予画完整的含义,进行展示和分享

第二讲 萨提亚模式工作坊

1. 什么是萨提亚模式?

2. 萨提亚的冰山模型

3. 萨提亚的三要素:我、他人、环境

4. 萨提亚的五种沟通模式

5. 萨提亚模式的疗愈方向:表里一致型沟通

6. 萨提亚模式在员工心理辅导中的应用:自我成长

7. 萨提亚模式在员工心理辅导中的应用:人际影响轮

萨提亚团辅:沟通雕塑

萨提亚冥想团辅:我就是我(接纳不完美的我)

萨提亚团辅:影响轮

第三讲 EFT情绪焦点疗法

1. 什么是EFT情绪焦点疗法?

2. EFT情绪焦点疗法核心思路:使用情绪作为向导,而不是成为情绪的奴隶。

3. EFT情绪焦点疗法的机理:释放潜意识的伤痛

4. EFT情绪焦点疗法的步骤

5. EFT情绪焦点疗法使用的核心技术:共情

6. EFT情绪焦点疗法在员工心理辅导中的运用

EFT情绪焦点疗法团辅:叩击技术

EFT情绪焦点疗法团辅:空椅技术

EFT情绪焦点疗法团辅:情绪新建技术

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• 许君:EAP:应激创伤事件的心理建设,打造高心理韧性
课程背景:员工心理健康,已经成为许多企业普遍关心的问题。尤其是重大危机事件后,情况会更严重,参照03年非典疫情、08年金融危机、2010年富士康13跳、2020年新冠疫情等情况,类似的负面新闻并不少见。员工往往会出现应激反应,除了将面临更多的焦虑、抑郁、失眠、自杀、猝死等问题,还会加重如高血压、心脏病、癌症、慢性胃炎等疾病的概率。与此同时,员工工作也会深受影响,给企业带来更大的风险和损失,包括低工作效率、低工作绩效、高离职率、高职场冲突、职场极端事件等。美国哈里斯民意测验所的调查显示,每年因员工心理健康问题给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元,超过500家大公司税后利润的5倍。心理健康与有意识的积极心理建设密不可分,其中心理韧性的建设是一个重要变量。心理韧性是指对困境、创伤、威胁或巨大压力,如工作压力问题、心理危机问题、家庭关系问题或严重健康问题的良好适应(美国心理学会American Psychological Association)。在东航飞机失事的背景下,本课程根据心理韧性的前沿研究,结合绘画心理分析、量表心理测试、催眠、冥想、正念、oh卡等行动学习技术(根据情况选择),帮助员工更好应对应激创伤事件的消极心理,做高心理韧性员工,提升工作效能和工作幸福感。 课程收益:● 提高对心理应激与心理韧性的理解,更科学和有效的应对应激创伤事件的消极心理;● 掌握认知行为疗法,运用积极认知的力量,提高应激创伤事件的心理韧性;● 理解脱敏疗法,掌握应激消极情绪压力改善的10种方法,积极工作和快乐生活;● 运用和实践积极心理建设,自助也助人,打造正能量人际场。 课程大纲导入 破冰第一章:心理应激与心理韧性建设1. 什么是心理应激?2. 心理应激的表现3. 创伤后应激障碍4. 什么心理韧性?心理韧性:对困境、创伤、威胁或巨大压力,如工作压力问题、心理危机问题、家庭关系问题或严重健康问题的良好适应。——美国心理学会(American Psychological Association)5. 干预应激创伤,建设心理韧性的基本思路案例:911后的应激反应案例:幸福的员工VS不幸福的员工心理实验:习得性无助团辅活动:心理应激反应的自我判断或图画心理 第二章:积极认知的力量,赋能心理韧性1. 认知行为疗法:积极认知的力量2. 掌控消极认知,建设积极认知(1)拥抱变化认知(2)风险理性认知(3)焦点正面认知案例:从概率学看飞机失事案例:危机后的白日梦互动:现在坐飞机安全吗?视频:辅导孩子写作业的应激 第三章:身心积极互动,疏导应激情绪压力1. 身心互动与应激情绪压力2. 应激情绪自愈VS应激情绪失控(3个维度判断)3. 脱敏疗法应对应激情绪失控4. 情绪压力的生理基础5. 疏导应激消极情绪压力的误区6. 应激消极情绪压力改善的方法(10种以上)互动:情绪有颜色吗?互动:为什么大道理都懂,但还是难受或不愿行动?心理测试:SDS/SAS团辅活动:正念呼吸法团辅活动:冥想放松法 小结与答疑课程结束
• 许君:“幸福来敲门”团辅工作坊
【课程收益】● 掌握幸福心理建设的机理,了解内在的心理状态,形成长效机制;● 建设幸福心理,做好压力调节,提升工作效能和生活幸福感;● 掌握与运用身心互动下疏导情绪压力的技巧,打造健康身心。【授课风格】● 实际:基于解决实际问题为课程核心,结合个性化(定制化)需求,满意度95%。● 实练:以幽默活跃、探究互动、现场演练、研讨模拟、角色扮演等实练授课方式,现场学现场练现场问现场会一直用。● 实践:4家公司管理、40多家企业管理咨询、300多人心理咨询、近400场培训,结合前沿学术研究和时期热点,实践与理论双循环。● 实用:学员口碑关键词“实用”。以心理学实用技术为主线,融合企业管理、职场规划、团队管理、心理资本、组织行为、情绪压力、心理咨询与辅导、亲子教育、催眠心理、潜意识心理等。【课程时间】3小时【课程对象】● 销售类、项目类、客服类等压力大的岗位;● 金融、电信、IT业、政府机构等高压行业;● 其他希望提升心理弹性,提高工作绩效的职场精英。【课程方式】讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,自我觉察,行动方案 课程大纲导入 破冰第一部分 揭开幸福心理的神秘面纱1. 互动:心理是什么?2. 心理的组成:认知、情绪、行为3. 互动:幸福心理的奥秘4. 幸福心理建设的第一步:觉察团辅活动:图画心理(雨中人或房树人)通过图画心理分析学员近期的压力感受水平和总体的心理状态,让学员更理性和清晰的认识自我心理,通过引导学员积极应对消极心理,建立积极心理建设的基础。“雨中人”会简单一些,趣味性多点,主要是压力水平与应对方式等。“房树人”分析的内容会多一些,涉及家庭、成长过程等,会有部分隐私。第二部分 建设幸福心理,让幸福来敲门1. 适度压力有好处,何为适度压力?(三个维度)2. 建设拥抱变化心理,避免消极情绪内耗视频:辅导孩子团辅活动:接纳我的不完美3. 建设焦点正面心理,收获更多积极情绪团辅活动:家庭幸福的五种言语 第三部分 身心积极互动,疏导情绪压力1. 身心互动与情绪压力:抑郁、焦虑、愤怒心理测试:SDS2. 情绪的生理基础互动:情绪有颜色吗?互动:为什么大道理都懂,但还是难受或不愿行动?3. 疏导消极情绪压力的误区4. 疏导消极情绪压力的方法(10种以上)团辅活动:正念呼吸法团辅活动:冥想放松法 小结Q&AEND
• 许君:家庭管理心理学:幸福婚姻与亲子教育
课程收益: ● 提高对家庭管理的理解,更科学和有效的建立高质量家庭关系; ● 理解家庭关系的底层逻辑,避免家庭关系的两大杀手; ● 掌握和运用家庭沟通的方法技巧,包括两性沟通差异、爱的五种语言、冲突应对、孝养老人、婆媳矛盾处理等,打造幸福家庭,赋能家庭工作平衡; ● 掌握和运用人格教养的心理机理与方法技巧,赋能孩子人格健康发展; ● 提高对亲子沟通的理解,更科学和有效的建立高质量亲子关系。 授课风格: ● 实际:基于解决实际问题为课程核心,结合个性化(定制化)需求,满意度95%。 ● 实践:2年教学辅导经历、2家教育公司管理实践、60多家庭辅导实践、300多人心理咨询实践、近400场培训授课实践,不断结合前沿学术研究和时期热点,实践与理论双循环。 ● 实用:学员口碑关键词“实用”,掌握实用技术贯穿课程始终,以管理心理学技术为主线,融合企业管理、教育心理、心理资本、组织行为、情绪压力、心理咨询与辅导、亲子教育、催眠心理、潜意识心理等前沿心理研究。 ● 实效:以幽默活跃、探究互动、现场演练、研讨模拟、角色扮演等为主要授课方式,现场问现场动现场学现场会一直用。 课程时间:1天(6小时/天) 课程对象:准父母、父母等 课程方式:讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,自我觉察,行动方案 课程大纲 破冰 第一讲 家庭关系的底层逻辑 1. 情绪条件反射 (1)破坏家庭和谐的罪魁祸首:凡事讲对错 (2)幸福家庭的积极情绪VS消极情绪 2. 资源互补 (1)彼此存在的价值 (2)焦虑的母亲X缺位的父亲=问题孩子 心理实验:小艾伯特 案例:广泛性唠叨 案例:成功男人背后的女人 案例:孩子厌学 案例:从恋爱到婚姻 第二讲 幸福家庭的经营之道 1. 接纳彼此的不完美是积极家庭关系的基础 2. 爱情的三要素:亲密、激情、承诺 3. 两性沟通的差异:男人来自火星,女人来自金星 (1) 什么是沟通? (2) 两性沟通常见的障碍 (3) 同理心:男人来自火星,女人来自金星 4. 破坏婚姻的常见做法 5. 幸福家庭:爱的五种语言 (1)肯定的语言 (2)精心的时刻 (3)有意义的礼物 (4)服务的行动 (5)身体的接触 6. 孝养老人的原则 7. 婆媳矛盾的本质、误区与应对 案例:夫妻的沟通关系差 案例:红颜薄命 案例:孩子厌学 案例:学法语的老公和学英语的老婆 案例:比尔盖茨离婚 实练:我的家庭互补 案例:历史的对错变迁 案例:从恋爱到婚姻 实练:家里的标准 第三讲 亲子教育:培养人格积极的孩子 蔡元培:决定孩子一生的不是学习成绩,而是健全的人格修养! 一、孩子人格健康的关键 1. 无条件接纳 2. 幼年的安全感 3. 父母的情绪 4. 行为模板 5. 积极的沟通关系 二、孩子人格发展不同阶段的教养 1. 婴儿期 信任VS怀疑 2. 幼儿期 自主VS害羞 3. 童年期 主动VS内疚 4. 少年期 勤奋VS自卑 5. 青春期 自我同一性VS角色混乱 三、中国孩子急需的人格教养 1. 国学 2. 延迟满足 3. 同理心 4. 抗挫力 四、与孩子的沟通关系是什么样的? 1. 指责型 2. 讨好型 3. 打岔型 4. 理智型 5. 同理心型 五、建立良好沟通关系的方法 1. 接纳孩子的不完美 2. 了解孩子 3. 留出陪伴的时间 4. 积极倾听 5. 焦点正面(肯定式语言) 6. 情绪管理 7. 接纳性肢体 视频:鹅龟对话 案例:离婚单亲子女 案例:拿东西扔母亲的孩子 研讨活动:孩子喜欢和什么样的父母进行沟通? 视频:焦虑的妈妈 视频:辅导孩子写作业奔溃的父母 视频:父母与孩子相互打分 案例:焦虑的母亲+缺位的父亲=问题孩子 案例:不想写作业的孩子 案例:卖书 案例:把孩子送到好学校 心理研究:小艾伯特实验 案例:知识是甜蜜的 案例:高中从厌学到考上音乐学院 案例:农民父亲(儿子清华女儿北大)的教育方法 心理测试:亲子关系心理研究:斯坦福孩子的“聪明”和“努力” 团辅活动:赞美 小结与答疑 课程结束

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