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刘佳明:《高效沟通与冲突管理》

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课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 团队管理

课程编号 : 10278

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适用对象

经理、主管、员工

课程介绍

【课程背景】

看起来人人都会的沟通,为啥在实践中感觉无从下手,麻烦不断,因为缺乏沟通技能!

问题得到处理,却把关系搞僵了,人也得罪了;维护了人际关系,事情却没有推进!因为没有协调冲突的方法!

心里虽有想法,口中却不知所云!口中千言万语,胸中实无一策!

基于以上背景及问题,本课程带你拨开迷雾,掌握方法,实现高效沟通!

【三大亮点】

第一、不讲话术,讲沟通机理: 话术(Situational Knowledge)的本质是情境性知识,你无法设定所有情境。机理是高度结构化的知识,具有普适性;

第二、不讲聊天,讲目的沟通:如何通过有效的对话与互动过程,实达成沟通目标;

第三、互动性、参与性:通过现场互动的方式,觉察、体验自己的不良沟通行为,引导学员解决问题。

【谁适合听】

经理、主管、员工

【课程时长】

1天(6小时/天)

【课程收获】

  1. 掌握沟通四个底层逻辑与五大原则
  2. 掌握高效沟通的三点三线及应用方法
  3. 掌握沟通的三大基本功:听、说、问
  4. 掌握冲突的五大说服方法
  5. 学会冲突中的情绪管理
  6. 学会冲突中的角色转换

【课程大纲】

 

一、沟通的框架和原则

1沟通的四个底层逻辑

1.1权力结构

  • 决定权在对方--说服
  • 决定权在他方--辩论
  • 决定权在双方--谈判

1.2分歧性质

  • 利益分歧
  • 认知分歧

1.3理性目标

  • 目标如影随形
  • 如何表达目标

1.4沟通风格

  • 沟通风格测试
  • 沟通风格调试

2.沟通的五大原则

  • 原则一:维护自尊,加强自信
  • 原则二:仔细聆听,表示同理
  • 原则三:寻求帮助,鼓励参与
  • 原则四:分享观点,传情达理
  • 原则五:给予支持,鼓励承担

形式&方法

  • 案例分析:(1)经典失败沟通剖析;(2)认知分歧瞬间激发情绪
  • 课堂练习:沟通风格认知与调试

二、沟通三角形体验与练习

1.高效沟通的三点三线

1.1沟通三个点

  • 沟通主体
  • 沟通方案
  • 沟通对象

1.2沟通三条线

  • 内容维度
  • 需求维度
  • 关系维度

2 沟通三角形练习

2.1对下布置任务

  • 结构化八步法
  • 五要素法
  • 五遍法

2.2对上请示、汇报

  • 一分钟把话说明白
  • 闭环四步法
  • 金字塔表达

形式&方法

  • 案例分析:当领导问你怎么样
  • 现场演练:如何布置任务
    • 承载、链接、厘清

三、沟通三大基本功-听、说、问

1.深度倾听

1.1好好听话才能好好说话

  • 情绪、事实、需求
  • 接纳、辨识、反馈

1.2听“音”的技巧

  • 积极视域下的“听音”
  • 把问题转换为需求

1.3人际理解力

  • 人际理解力就是影响力
  • 人际理解力的四个层级
  • 四个现场演练

1.4把握同理心的“度”

  • “温柔”的同理心VS“冷酷”的同理心
  • 同理心的前提:责任、规则、目标
  • 你好、我好、世界好
  • 一切始于需求、终于需求

形式&方法

  • 案例分析 :(1)孩子生病 员工请假;(2)我只是要你理解 并非要你解决
  • 课堂练习:故事大王
  • 角色扮演:下属请假
    • 封闭式提问

2.有力提问

2.1 两种提问类型

  • 开放式提问

2.2 提问的原则

  • 多开放少封闭
  • 多未来少过去
  • 多如何少责问

2.3 提问练习

  • 当下属遇到问题来找你
  • 通过提问集思广益
  • 通过提问赋能
  • 通过提问确定目标
  • 通过提问进行引导

形式&方法

  • 案例分析:刘总的提问艺术
  • 视频分享:提问引爆下属能量
  • 课堂练习:提问风暴
    • 积极性反馈-BIA

3有效反馈

3.1没有反馈就没有进步

3.2两种反馈方法

  • 发展性反馈-BID

3.3 反馈的逻辑层次

  • 基于事实而不是评判
  • 从下三层到上三层

形式&方法

  • 案例分析:为什么直觉上负向反馈效果更好?
  • 视频分享:盖章的反思

四、冲突与说服

1.冲突解决不等式

  • 利益≠立场
  • 两类提问技巧

2打破沟通僵局

  • 克服“定额心智”
  • 发现第三选择

3说服他人的技巧

3.1说服的两大路径

  • 说服的中心路径:逻辑、事实、道理
  • 说服的外围路径:关系、情感、诉求

3.2.说服他人的五项技巧

  • 换位思考
  • 先跟后带
  • 意义型塑
  • 六问引导
  • 主动清障

形式&方法

  • 案例分析:1)让子弹飞一会;2)通过提问引领对话
  • 课堂练习 (1)克服定额心智:(2)YES,AND

五、冲突中的情绪管理

1情商中的四种能力

  • 自我觉察
  • 理解他人
  • 调节情绪
  • 有效链接

2.情绪管理的4个层级

  • 躯体化
  • 行动化
  • 语言化
  • 意识化

3.情绪中的4个角色

  • 受害者
  • 指责者
  • 拯救者
  • 理智者

4角色转换

  • 从受害者到挑战者
  • 从指责者到创新者
  • 从拯救者到赋能者

形式&方法

  • 测评分析:你的冲突倾向
  • 角色扮演:戏剧三角

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