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马玲:教练技术在管理中的运用

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课程概要

培训时长 : 2天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 培训开发

课程编号 : 8771

0元/天联系老师

适用对象

各级管理者、对教练技术感兴趣的人士

课程介绍

【课程背景】

教练作为当代革命性管理理念与技术,为众多国际知名企业创造了非凡价值。

它以心理学为基础,结合管理要点,帮助管理者从深层了解人性,促进员工动力,增加团队凝聚力。

如果当你的企业或团队:

感到力不从心,为打造团队凝聚力,你尽费心脑汁仍作用不大时;

当你用心良苦与员工沟通,仍找不到TA的触点,甚至还适得其反时;

当提供了各种辅导培训后,员工能力一直提不上去,你一愁莫展时;

.......

或许,教练技术能帮你打开这些困境。

【课程收益】

  • 明确教练作用,在管理中有意识运用教练技术帮助团队及团队成员。
  • 明确教练日常修炼方向,增加自我觉察能力,提升自我修养。
  • 掌握教练四大主要能力,提升管理内功。
  • 掌握教练对话的五步骤,在团队中发挥教练作用,更好地带领团队。

【课程特点】

  • 视觉呈现技术:手绘白板授课,以及投射卡,打开学员视觉脑,开发学员感知能力,更好地理解与吸收。
  • 情景剧教学:通过真实情景演练、学员互练等体验方式,让学员产生肌肉记忆,将知识更好地吸引,从而转化为能力。

【适合对象】各级管理者、对教练技术感兴趣的人士

 

【课程大纲】(2天)

一、教练的价值

  1. 什么是教练?
  • 投射卡:你理解的教练?
  • 共创:教练与培训、辅导等方式区别
  • 总结:教练技术、教练角色与教练状态
  1. 三脑科学

小组分享:你记忆深刻的各脑反应时刻

  1. 冰山理论与心智模式

练习:你在各层有哪些习惯性的模式?

 

  1. 教练基础
  2. 三脑科学

分享:记忆深刻的各脑时刻

  1. 建立信任
  2. 建立信任与亲和
  3. 匹配与不匹配:先跟后带
  4. 成果框架
  5. 成果框架
  6. 练习

 

三、教练核心能力

(一)聆听能力

  1. 聆听层次
  2. 四层聆听与对话场域
  3. 聆听要点
  4.  聆听工具:聆听蜗牛
  5. 聆听练习
  • 现场聆听案例真实演练
  • 情景剧:小组聆听层次(结合学员真实工作场景)

(二)提问能力

  1. 几种提问方式区别
  2. 建构取向与问题取向
  3. 开放式问题与封闭式提问
  4. 目标导向五种问句
  • 五种目标导向提问工具介绍
  • 小组练习:用不同问法提问
  1. 赋能的提问工具:逻辑层次
  2. 假如框架

小组练习:提问技术打分

  1. 现场演练

(四)反馈能力

  1. 反馈技巧
  2. 反馈与评论的区别
  • 练习:哪些是反馈?哪些是评论
  • 教练示范
  • 一对一练习

 

四、教练的自我修养

  1. 什么是教练状态
  2. 日常如何保持教练状态?

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• 马玲:高情商的情绪与压力管理
【课程背景】世界经济论坛已将“情商”认定为未来职业发展所需的主要技能之一。研究表明:情商高的领导者能更加有效地解决人的问题,并可能拥有更高的盈利能力。如何管理自己的情绪,提升内在心智模式?如何运用情绪帮助自己正确地决策?如何应对团队成员情绪时刻?如何管理团队情绪氛围?本课程在讲授心理学知识基础上,大量采用教练、OH卡(潜意识卡)及互动体验等各种教学方式,围绕学员真实问题为案例而展开学习,帮助解决学员困惑,同时充分发挥学员的感知功能,形成肌肉记忆,让学员回到日常生活工作中得以使用。 工具方法【课程特点】现场产出成果:课程开始前学员写下一个解决的情绪问题,课程过程中解决。内容系统独创:融合管理学x心理学x教练技术,实践后形成自有知识体系,系统全面独特。首创教学方式:首创OH卡+白板视觉技术+一对一体验+情景剧+共创教学方式,激发学员感知力,产生肌肉记忆,让吸收更有效。【课程收益】正确认识情商,了解情商的提升步骤,有助于自我情商修炼。正确认识主要几种情绪,能识别自我以及他人情绪。掌握自我情绪以及他人情绪管理方法,帮助身边的人有更好的能量状态。掌握自我压力与他人压力管理方法,营造更的工作与生活氛围。【成果产出】每位学员的情绪地图:日常主要情绪及情绪模式。每位学员一种较大情绪事件的情绪当场调整。每位学员针对自己主要情绪的调整方式。共创:协助对他人情绪管理的方法。共创:下属三种情况压力下的应对方法。【授课方式】小组共创现场演示一对一互练(真实问题)情景剧*即兴表演游戏专业测试OH卡(潜意识卡)白板视觉呈现技术【适合对象】企业各部门管理者,及想提升情商的职场人或压力大、身体亚健康者。【课程大纲】(12H,2天)                   破冰及小组成立 30分钟游戏:看图--智慧的你的样子?第一部分 认识情商 -20事件回看:为什么TA被认为情商低什么是情商情商在职场中为什么重要?心智模型与情绪 第二部分 情绪管理认识情绪你能识别出情绪吗OH卡+情景剧:情绪的行为特征、身体感受、易发情景总结说说情绪的应对误区从受害者模式到成长模式情绪的意义共创:各种情绪背后的意义情绪测试:焦虑与抑郁情绪名的意义与情绪词汇库你知道你的深层情绪吗?什么是深层情绪?怎么洞悉深层情绪和背后的意义?练习:你的深层情绪自我情绪管理情绪管理的那些难点OH卡+体验不同情绪的能量感受认识你的情绪地图你的情绪地图在哪个区?你的情绪模式:易发情绪?易发事件?哪个区?调整模式?主要五种情绪管理要点有哪些?情绪管理法一:ABC转换法-从认知上转换情绪看OH卡分情绪ABC思维转换法介绍各种情绪背后的信念模式及转换一对一互练情绪管理法二:负转正法情绪负转正法介绍情绪地图+负转正+OH卡情绪管理法三:行为调节法现场演示+OH卡(法二+法三结合)一对一互练情绪管理法四:非暴力沟通-探索需求管理情绪非暴力沟通四要素如何用非暴力沟通做自我情绪管理?一对一互练情绪管理法五:STON当下情绪叫停法STON四步法介绍现场演练同理他人与情绪互助共创:他人情绪时应对误区与要点同理心不足的信号?平息他人情绪?平息他人情绪四步法方法及要点介绍学员互练共创:如何营造良好的团队情绪场域? 第三部分 压力管理认识压力压力认识误区压力的影响对身体影响对大脑影响对健康影响对睡眠影响压力来源与类型压力预警信号身体能量电池感知训练压力等级与测试自我压力管理建构导向法VAK法3R减压法凯里魔术方程式 学员互练:可选择其中一种或多种综合运用睡眠调节睡眠误区睡眠阶段测试:睡眠障碍评估睡眠改善方法爱的语言其它心理及生理调节方法他人压力管理他人即时压力时处理与误区 情景演练小组共创情景剧:对不同阶段下属的压力管理
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【课程背景】关注目标时,团队氛围紧张,成员感到压力大;关注团队成员状态,氛围好了,可是业绩却上不来;怎么同时人与事,既让团队氛围好又同时关注目标?团队有目标,个人也有自己的小目标,成员们在意自己的目标能否能完成,对于团队目标似乎与自己关系不大,怎样让团队成员齐心协力,共同关注团队目标达成?目标都有,大家每天也都很忙,都很努力,但是效率并不高;.......【课程受益】成员间彼此了解与坦诚面对,以增强相间信任,从而加强团队协作能力。掌握非暴力沟通原则,建立沟通规则,提高团队沟通效率与效果。建立清晰的团队愿景,并将个人愿景与之结合,从而促进团队成员动力。掌握目标制订与跟进的方法,加强团队目标的执行与落地能力。【成果产出】共创的团队愿景团队目标分解及阶段关键任务团队沟通规则【课程特点】理论基础:融合组织健康、U型理论、OKR目标管理等各种前沿、权威管理理论。成果导向:用管理+心理学+教练原理设计流程,引导学员现场产出成果。全程互动:全程采用投射卡、情景剧、测试等各种方式,进行互动式教学。【授课方式】投射卡绘画身体站位情景剧专业测试团队共创【适合对象】真实团队,20人以内 【流程设计】(2.5-3天,试人数而定)一、共同启动:游戏~打开场域 二、共同感知:人~沟通规则共创:喜欢与不喜欢的沟通方式聆听层次与对话场域情景剧:不同层次情景剧非暴力沟通情景剧:小组非暴力沟通真实案例演练 共创讨论:团队沟通规则活动形式:情景剧、测试、小组共创三、共同深潜:基石~建立信任性格测试与各类性格特征各类性格喜欢与不喜欢的行为方式换视角观察讲述:我的成长反馈:不同视角中的自己团队有效反馈练习活动形式:小组分享、性格测试、小组共创四、共同创造:方向~共创愿景投射卡:个人愿景分享共创:团队价值主张与愿景个人愿景如何与团队愿景结合活动形式:投射卡、绘画五、共同进化:事~目标管理目标树与长远目标各阶段目标与关键任务目标下放与分解实施与跟进:目标四象限活动形式:冲浪站位、目标树站位、绘画
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