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魏华:全面复工后,大家该如何做好防护?

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课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 医疗健康

课程编号 : 8389

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适用对象

全体员工

课程介绍

【课程大纲】

  1. 什么叫传染病?新冠病毒是什么?新冠肺炎是什么?
  2. 传染病流行的三个条件:
  3. 传染源有哪些?
  4. 传播途径
  5. 飞沫传播
  6. 接触传播

1)直接接触传播

2)间接接触传播

3)什么是密切接触?

  1. 易感人群有哪些?
  2. 如何全面防护,提高体质、增强抗病能力?
  3. 不要恐慌:恐慌会破坏免疫系统
  4. 不要运动过量:运动过量会破坏免疫系统
  5. 适当个人防护
  6. 口罩
  7. 7步洗手法
  8. 打喷嚏喝咳嗽用手遮掩口鼻
  9. 不与他人共用日用品
  10. 要吃煮熟的食物
  11. 消毒:

(1)对紫外线和热敏感

  1. 普通物品:56 ℃ ——30分钟
  2. 耐热物品:100℃(煮沸)——15分钟

(2)乙醚、医用酒精(75%乙醇)

(3)含氯消毒剂、过氧乙酸等

1)皮肤消毒:可使用手消毒液0.5%碘伏活75%酒精擦拭消毒

2)居家:84消毒液、漂白粉等

  1. 密切关注官方通报
  2. 出现后及时就医

七、中医告诉你身体健康的秘密

 

福利彩蛋:

  1. 凌波快步法——教你走路时快速提升阳气
  2. 中医古法徒手美容术——唤醒你神采奕奕的美人脸
  3. 家中自制抗衰面膜
  4. 健脾养胃补气血的几个药食方
  5. 中药泡脚配方

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