做企业培训,当然要找对好讲师!合作联系

张砾匀:企业EAP心理辅导师培训

张砾匀老师张砾匀 注册讲师 383查看

课程概要

培训时长 : 2天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 心理学

课程编号 : 7050

面议联系老师

适用对象

全体员工

课程介绍

【课程背景】

组建一支具有专业度的企业员工心理辅导师,是企业员工的福利,也是企业真正落实EAP项目的关键。没有心理学专业知识的人员,如何快速掌握心理辅导的知识和技巧,本课程以精神分析、认知疗法、人本主义疗法、行为疗法和催眠疗法为基础,结合简快身心积极疗法及家庭治疗,系统地教授学员掌握改变自己和员工的心智模式及行为模式的技巧,掌握在情绪压力管理、职业规划、职场人际交往、家庭关系辅导、亲子教育辅导、身心健康维护、促进员工自我成长等方面的针对性技巧,切实把EAP项目落地,在企业中营造和谐的工作环境,提升员工的工作效率。

【课程特色】

 本课程导师张砾匀具有近1万多小时的一对一咨询经验,近1000小时的督导经验,

100多场团体咨询的经验。本课程的设计基于两点,一是每一个人都是朴素心理学家,

所以课程以企业中的案例导入,以朴素易懂的语言讲述,便于学员理解和掌握;二是

EAP只涉及心理辅导,所以课程中所有的技巧都是简单有效易操作,能够在1-5次之间

解决员工的常见问题。

【课程收益】

  1. 掌握心理学基础知识及不同流派对心理状态诊断的切入点
  2. 掌握描述心智模式的十字经

2. 掌握改变员工心智模式和行为模式的技巧

3. 掌握切合企业员工心理问题的七类针对性心理辅导技巧

【授课方式】

以企业员工心理问题作为切入点,以结果为导向,通过技巧讲授与练习让学员体验和总结,改变被动式的授课模式,贯彻“参与式、团队式、行动式、研究式“的四式教学理念,促进学员对学习内容的掌握和内化。

【器材要求】投影仪和白板,可以自由移动的桌子和椅子,便于学员做练习。

【授课时长】25节课(半天为一节课/3小时)

【课程大纲】

  • 第1节:心理学基础知识(一)
  1. 案例导入:为什么同样的环境里,每个人的反应是不一样的?
  2. 心理学的研究对象
  3. 人心理的发生和发展
  4. 人格和人格倾向性
  5. 精神分析学派及其在心理辅导中的疗法
  6. 精神分析的治疗作用
  7. 人格理论
  8. 意识理论
  9. 防御与阻抗理论
  10. 移情与反移情
  11. 精神分析的设置和态度
  12. 评估和个案的概念化
  13. 潜意识沟通技巧
  • 第2节:心理学基础知识(二)
  1. 案例导入:如何改变一个人的不良行为?培养一个人好的行为习惯?
  2. 行为学派及其在心理辅导中的疗法
  3. 行为主义学派的切入点
  4. 操作行为反射及其应用
  5. 习得性无助(消极)的形成及辅导技巧
  6. 抑郁的形成及辅导技巧
  7. 不良行为的改变技巧
  8. 好习惯的养成技巧
  • 第3节:心理学基础知识(三)
  1. 案例导入:如何面对跟自己认知不同的受导者?
  2. 人本主义学派及其在心理辅导中的疗法
  3. 人本主义的切入点
  4. 人本主义对抑郁症成因的解释
  5. 人本主义的治疗态度
  6. 人本主义的治疗方法
  7. 认知学派及其在心理辅导中的疗法
  8. 认知学派对心理问题的解释
  9. 合理情绪疗法
  10. 贝克认知疗法
  11. 分组练习:学员总结与分享
  • 第4节:什么是心理辅导
  1. 案例导入:做思想工作跟心理辅导一样吗?
  2. 什么是心理辅导?
  3. 心理辅导的目的是什么?
  4. 心理辅导的过程是怎样的?(一次辅导的七个步骤)
  5. 心理问题的5大成因
  6. 生物因素
  7. 原生家庭的影响
  8. 成长创伤
  9. 发展受阻
  10. 能力不足
  11. 情绪、心理问题、心理障碍的区分
  12. 心理辅导、心理咨询、心理治疗的区分
  13. EAP中常见的话题
  14. 分组练习:两人一组模拟一次完整的心理辅导
  • 第5节:心理辅导员的要求
  1. 案例导入:我性格内向,有些不自信,适合做心理辅导员吗?
  2. 辅导员的基本形象
  3. 辅导员的道德守则
  4. 辅导者的辅导心态
  5. 辅导前辅导员的自我状态测试
  6. 辅导过程中对辅导员的要求
  7. 辅导员与受导者之间的关系
  8. 无言的地位确定
  9. 受导者的力量不足
  10. 给受导者肯定
  11. 不能让受导者操控场面
  12. 辅导中对受导者有效的核心概念
  13. 辅导员的辅导时的三“不”
  14. 辅导员辅导时态度的三大忌
  15. 心理辅导的原则
  16. 状态调控的9个部分与5个技巧
  17. 分组练习:技巧练习及分享总结
  • 第6节:心理辅导成功的基础(一)
  1. 案例导入:对受导者进行辅导的方向应该是怎样的?
  2. 生命系统与人生
  3. 为生命系统服务
  4. 两个权利
  5. 生命之火---绝对的权力
  6. 唯一的方向---向前
  7. 人生三件事
  8. 接受与被接受、尊重与被尊重、爱与被爱
  9. 困扰的来源:不愿面对、不愿接受、不愿放下
  10. 解决方向:我接受、谢谢你、对不起、我爱你
  11. 人生的总方向:趋源、趋简

二、心理辅导的35条前提假设(必须背下来)

三、分组练习:学员总结与分享

  • 第7节:心理辅导成功的基础(二)
  1. 案例导入:我怎样才能成为一名合格的心理辅导师?
  2. 心理辅导员的问题梳理及成长
  3. 博弈大战
  4. 在游戏中认识自己
  5. 梳理自己的成长冰山
  6. 跟原生家庭和解技巧练习
  7. 接受自我技巧练习
  8. 分组练习:技巧练习与总结
  • 第8节:心理辅导成功的基础(三)
  1. 案例导入:怎样才知道辅导是有效果的?
  2. 信念系统
  3. 心理测试:了解信念系统
  4. 信念系统五个形成渠道
  5. 信念系统对人生的意义
  6. 信念、价值与规条的关系
  7. 潜意识
  8. 与潜意识沟通技巧
  9. 觉察力训练技巧
  • 第9节:心理辅导成功的基础(四)
  1. 案例导入:如何激发受导者的内驱力?
  2. 理解六层次
  3. 理解六层次的解释
  4. 理解六层次梳理员工的问题所在
  5. 理解六层次帮助员工做职业规划
  6. 理解六层次在沟通中的应用
  7. 失败原因的归因艺术(批评的艺术)
  8. 鼓励员工的艺术(表扬和肯定的艺术)
  • 第10节:心理辅导成功的基础(四)
  1. 案例导入:如何帮助受导者设立合理的工作\学习目标?
  2. 正确目标确立法
  3. 有效目标的七个元素
  4. 目标确定法
  5. 时间线实践目标法---帮助员工提升自信心

三、技巧练习:成为一名合格的心理辅导师该如何订目标?

  • 第11节:心理辅导成功的基础(五)
  1. 案例导入:如何促进员工持续改变?
  2. 加强心理辅导效果的三个小技巧
  3. 观想
  4. 身体配合
  5. 空间位置
  6. 设计让受导者“自疗”的作业
  7. 改善人际关系、沟通方面的作业
  8. 关系工作、做事方面的作业
  9. 婚姻关系方面的作业
  10. 提升自信心方面的作业
  • 第12节:心理辅导员的语言运用基础
  1. 使用正面的语言
  2. 只有肯定,绝不否定
  3. 有效引导受导者及化解抗拒的语言技巧
  4. 改变信念系统的语言技巧
  5. 定框法
  6. 破框法
  7. 换框法
  8. 五步脱 困法
  9. 说故事的治疗效果
  • 第13节:心理辅导中的沟通技巧
  1. 案例导入:辅导同如何有效沟通?
  2. 影响沟通效果的思想因素
  3. 文字、声调、身体语言
  4. 沟通的两个层面:意识和潜意识
  5. 如何运用声调和身体语言
  6. 语言的配合技巧(复述、感性回应、例同、先跟后带)

三、有效沟通的五个要素

1. 明确的目标

2. 清晰的内容

3. 灵活的表达

4. 及时的反馈

5. 懂你的倾听

四、倾听与共情技巧练习

  • 第14节:改善人际关系技巧
  1. 案例导入:如何化解员工在职场中的人际困扰?
  2. 影响人际关系的三个隐藏动力
  3. 位置(身份)
  4. 付出与收取的平衡
  5. 秩序
  6. 职场中的人际规矩
  7. 对上敬和忠
  8. 平级间竭诚合作、保护界限
  9. 对下义和导
  10. 感知位置平衡技巧(面对权威人物)
  11. 一分为二法(面对同事)
  12. 接受批评法
  • 第15节:摆脱困境技巧
  1. 案例导入:受导者觉得人生迷茫,不知道如何做出正确的选择。
  2. 左右两条路技巧
  3. 面对压力和恐惧的事物技巧
  4. 压力太大或推动力不足
  5. 减压法
  6. 消除恐惧法
  7. 处理焦虑、担心的事情
  8. 价值定位法
  • 第16节:员工情绪管理技巧
  1. 负面情绪的正面意义
  2. 情绪管理技巧
  3. 情绪的钟摆理论
  4. 情绪管理的两个方向
  5. 感受正面情绪
  6. 接纳负面情绪背后的动机
  7. 生理平衡法
  8. 中线疗法
  9. 深呼吸法
  10. 未能处理的情绪的辅导技巧
  11. EQ化解他人情绪技巧

1) 接纳:任何的情绪感受

2) 分享:相关事件及感受

3) 设范:引起理性思考

4) 策划:吸取经验,更好发展

  • 第17节:压力解读及管理
  1. 案例导入:受导者压力背后的是需求得不到满足?
  2. 压力的深层来源---心理资本的缺失
  3. 自我效能指数
  4. 希望指数
  5. 乐观指数
  6. 坚韧指数
  7. 员工现实层面的压力有哪些?
  8. 培养压力耐受性人格
  9. 改变对压力的认知---视频赏析《如何跟压力做朋友》
  10. 压力与心理黑洞的交互关系
  • 心理黑洞方程式:递增的受创性+递减的能力=更大的压力
  • 心理黑洞管理四步骤:停止、深呼吸、反思、选择
  1. 压力管理四步策略
  • 评价
  • 策略
  • 行动
  • 强化
  1. NLP减压技巧
  2. 肌肉放松训练
  3. 记日记法
  4. 迷你放松技巧

三、学员练习与指导

  • 第18节:婚姻与亲密关系辅导技巧
  1. 案例导入:为什么夫妻两人过成了最熟悉的陌生人?
  2. 常见的婚姻家庭问题
  3. 婚姻问题辅导技巧
  4. 如何择偶
  5. 幸福婚姻五大共识
  6. 婚姻五大致命伤
  7. 婚姻辅导技巧:交还父母法、化解情感痴缠法、目标导向促进员工自我成长
  • 第19节:婚姻与亲密关系辅导技巧
  1. 案例导入:为什么3岁的孩子那么自我?
  2. 亲子教育辅导技巧
  3. 亲子教育是关系的教育
  4. 0-18岁孩子的心理特征及问题
  5. 如何建立安全的依恋模式
  6. 如何提升孩子的自尊
  7. 如何提升孩子的自信
  8. 如何建立孩子好习惯
  9. 如何去年孩子坏习惯
  10. 如何让孩子喜欢学习

三、技巧练习与指导

  • 第20节:团体辅导技巧
  1. 团体咨询的重要特征、功能及作用原理
  2. 团体咨询运用的理论
  3. 团体咨询技术
  4. 团体咨询操作程序和实施步骤
  5. 第一阶段:开始——成员最主要的心理需求是获得安全感;
  6. 第二阶段:转变——成员最主要的心理需求是被真正接纳和有归属感;
  7. 第三阶段:团结和凝聚——成员需要认识人的行为是自己选择的结果;
  8. 第四阶段:工作和产生——成员最主要在利用团体解决自己的问题;
  9. 第五阶段: 结束——成员必须对自己的团体经验作结论,并向团体道别。
  10. 团体咨询的评估
  11. 团体领导者与领导团队
  • 第21节:沙盘疗法
  1. 沙盘游戏疗法的基本原理
  2. 沙盘疗法的材料
  3. 沙盘疗法的指导语
  4. 沙盘的制作
  5. 结束后的交流
  6. 沙盘疗法的记录
  7. 沙盘作品的表现及分析
  8. 沙盘疗法的治疗假设
  9. 沙盘疗法的理论渊源
  10. 东方文化与沙盘疗法
  11. 荣格的分析心理学与沙盘疗法
  12. 空间配置的象征
  13. 荣格的个性化理论
  14. 荣格的心理动力学理论
  15. 沙盘治疗者的基本条件和基本态度
  16. 沙盘作品解析
  17. 团体沙盘疗法的原理和实施过程
  18. 团体沙盘疗法的界定
  19. .团体沙盘疗法基本技法
  20. 团体沙盘疗法的规则
  21. 团体沙盘疗法的治疗阶段
  22. .团体沙盘疗法实施中可能的问题及应对
  23. 团体沙盘疗法的意义
  24. 团体沙盘疗法的应用
  • 第22节:焦点短期疗法在心理辅导中的应用
  1. 焦点短期疗法的精华
  2. 焦短的系统观和建构观
  3. 焦短的十二项基本假定
  4. 焦短的十项基本精神
  5. 焦短咨询的基本流程与技巧
  6. 开始咨询
  7. 建立合约
  8. 来访者期待的未来
  9. 成功的例子
  10. 衡量进步:运用量尺问句
  11. 应对问句:当事情很糟的时候
  12. 结束会谈
  13. 进行后续咨询
  14. 结束咨询
  15. 学员演练及总结
  • 第23节:心理危机干预
  1. 案例导入:如何处理受导者遇到强烈事件冲击的心理影响?
  2. 什么是心理危机?
  3. 企业中常见的引发心理危机的原因
  4. 心理危机干预评估ABC
  5. 情感领域测评
  6. 行为领域测评
  7. 认知领域测评
  8. 心理危机干预的三大模型
  9. 平衡/失衡模型
  10. 认知模型
  11. 心理-社会交互模型
  12. 心理危机干预六步骤
  • 第24-25节:案例督导及辅导演示工作坊
  1. 学员报案例老师进行督导
  2. 学员讨论及答疑
  3. 根据学员的问题及需求做案例演示
  4. 学员演练及总结分享

 

 

讲师简介:

张砾匀 师(北京)

         ——资深员工心理素质提升专家

  • 张砾匀6北京医师协会全科医学专家委员会委员
  • 中国社工联合会心理健康工作委员会理事
  • 儿基会心理专家
  • 中国妇基会女性创业就业导师
  • 团中央“青年之声”心理服务联盟专家
  • 中央人民电台“华夏之声”嘉宾
  • 香港专业效能管理学院心理辅导师
  • 北京城市学院特聘心理学讲师
  • 清华、北大总裁班特聘讲师
  • 高级国际私人心理顾问

 

【个人简介】

张老师是资深心理学专家,多年来始终专注个体心理咨询、家庭婚姻、女性自我成长与企业员工心理辅导等研究。

1997年至2001年,张老师在中国驻赤道几内亚大使馆工作四年,担任秘书,并积极参与传播中国文化,期间工作表现优异,得到大使和参赞等领导的一致好评。

2010年至2012年,张老师专攻高三复读班学生的心理干预工作,累计中学生咨询个案5000多人/次。近年来,张老师致力于个体心理辅导,咨询时长超过一万小时。

使命:致力于促进个体心理成长,协助企业打造高效活力的团队。

经过多年研究与实践,张老师总结出了一套适合个人心理成长的“自如人生”模型。

张砾匀老师的其他课程

• 张砾匀:企业员工心理辅导技能实操培训
【课程目标】长期运作后,在企业内部形成一个员工专有的“心理咨询辅导队伍”,使员工能够及时维护身心健康,提高员工的幸福感和工作绩效,在企业内部形成一种和谐积极的工作氛围。【课程时长】6小时X10天第一阶段《进行员工心理辅导的必要知识、技巧及心态》【课程目标】帮助心理辅导员掌握必要的心理学基础知识、常用辅导技巧,及在心理辅导过程中应采取什么样的心态和把握什么样的界限,真正能够帮到员工,同时能够保护自己不受到负面的影响。【授课时长】2天【课程大纲】第一部分  心理学概述(0.5小时)1、研究对象和内容2、人的心理的本质3、心理学发展简史 4、研究心理现象的原则与方法第二部分  心理活动的生理基础(0.5小时)1、神经系统的构造与功能2、内分泌系统与心理3、高级神经活动的反射学说4、用药的必要性及常用药第三部分  感觉、知觉和记忆(0.5小时)1、感觉概述2、感受性与感觉阈限3、感觉现象4、各种感觉5、知觉概述6、知觉种类7、记忆及记忆过程第四部分  思维、言语及想象(0.5小时)1、思维概述2、思维种类3、概念掌握与问题解决的思维过程4、语言与言语5、表象和想象第五部分  意识与注意(0.5小时)1、意识概述2、注意概述3、注意的特征第六部分  需要与动机(1小时)1、需要与动机概述2、需要层次理论第七部分  情绪、情感和意志(1小时)1、情绪情感概述2、变化的维度及两极性3、情绪情感的种类4、意志5、信念系统第八部分  心理咨询及其内容(2小时)1、心理咨询的概念2、心理咨询的原则3、心理咨询的步骤4、常用的心理测试量表第九部分  常见的心理障碍种类及常用技巧(5小时)1、常见的心理障碍及其来源2、支持性心理治疗3、行为疗法4、认知疗法5、集体心理治疗6、家庭治疗7、催眠暗示疗法第十部分  心理辅导员应持的态度和界限(1小时)1、界限2、态度第二阶段《如何做好员工的冲突管理与沟通协调》【课程目标】帮助心理辅导员掌握有效沟通的方法与技巧,并认知冲突产生的原因,更好的掌握有效处理冲突的方法,解决上级与下级之间、部门内部平级之间、跨部门之间员工产生的冲突与矛盾。【授课时长】2天【课程大纲】第一部分  对有效沟通的认知(1小时)1、有效沟通的核心定义2、有效沟通的在管理中的作用第二部分  沟通中的障碍及克服方法(2小时)1、有效沟通的六大要素与基本模式2、沟通不良的几大病根3、如何克服沟通中的障碍?4、案例分享第三部分  如何实现有效沟通?(2小时)1、双向沟通是有效沟通的基本保证 ---活动与分享2、沟通的环节:表达、倾听与反馈3、主动沟通的心态4、如何有效表达---案例分析---角色演练5、有效倾听的要点与方法 ----如何听到别人愿意说----案例分享6、同理心的价值 ----录像分享:如何换位思考,有效沟通?7、沟通中的宽容 ----案例分享8、及时反馈 ----心理学实验分享9、反馈的重要方法----谈行为不谈个性 ----测试与练习10、保持理性 ----案例分享第四部分  如何做好上级与下级沟通冲突管理(3小时)1、如何说出和员工意见不同的观点?矛盾如何处理?2、员工与领导之间的矛盾?3、与员工沟通过程中根据员工的不同反应,不同的处理技巧有哪些?① 对作漠不在乎的员工的沟通策略② 对沉默的员工的沟通策略③ 对亢奋员工的沟通策略第五部分  如何做好员工与员工之间沟通冲突管理(2小时)1、人际间冲突发生原因2、冲突的类型与应对技巧3、托马斯-基尔曼冲突处理方式分析案例分享:如何解决以下冲突?角色演练:冲突处理方式的选择第六部分  如何做好员工与客户之间沟通冲突管理(2小时)1、员工与客户发生冲突的原因分析2、如何处理员工工作中出现的情绪化现象?3、如何提高员工处理问题工作技能?案例分享:如何解决以下冲突?第七部分  结果呈现课后分组进行角色扮演,将所学方法应用到实际冲突解决中,并在下次开课前进行分享 第三阶段《管理员工情绪与压力》 【课程目标】了解压力的来源,通过测试了解自身的压力状况,从心理学、医学、管理学多个角度全面诠释过大压力对企业以及员工带来的危害,认识到企业及员工管理压力的重要性,从帮助员工解压层面和企业层面探讨压力管理的策略,帮助个人和企业获得、开发乃至创新与自己相适应的的压力管理技巧。从此,我们不仅能够轻松面对压力,更能积极高效工作,享受快乐工作,收获幸福人生。【授课时长】2天【课程大纲】第一部分  认识压力(1-2小时)1、生活上有哪些烦心事2、工作上有哪些烦心事3、压力的概念和现状4、压力测试第二部分  学习如何有效识别员工压力(4-5小时)1、压力的识别练习(1)互动讨论:寻找压力的信号(2)压力反应的两种模式2、压力对身体健康的影响(1)压力与身心疾病(2)压力与A型性格3、压力对心理健康的影响(1)压力与消极情绪(2)压力与心理障碍(3)压力与睡眠健康(4)练习:觉察队友的情绪4、压力对个人行为和效能的影响(1)压力与个人效能(2)压力与成瘾行为5、压力对组织机构的影响(1)压力与职业倦怠(2)压力与组织成本第三部分  学习辅导员工合理宣泄压力(4-5小时)1、合理宣泄(1)用言语宣泄(2)用声音宣泄(3)用眼泪宣泄(4)用力量宣泄2、换个角度看世界(1)练习:如何将“压力”变为“甜点”(2)看图说话:“换个角度有何不同”(3)人生需要3个Q(4)妙用“酸葡萄理论”(5)互动练习:换个角度练心态3、创建优质的支持系统(1)人际关系管理与压力管理的关系(2)人际关系对压力管理的作用(3)在工作中开发支持资源(4)练习:人际关系“创可贴”4、舍得是一种智慧(1)什么是“选择焦虑症”(2)有舍才有得5、宽容是一种美德(1)如何宽容别人(2)如何宽容自己6、工作与生活平衡之道(1)“忙”字如何解读(2)健康的四大基石(3)如何平衡工作与生活(4)如何“让心灵去旅行”7、放松身心的技术(1)催眠式放松(2)呼吸放松法8、组织层面的压力管理(1)基于EAP的压力管理(2)案例分析第四部分  总结与分享(0.5-1小时)结果呈现:给出案例,自行思考与分析,并在下一期培训中分享 第四阶段《常见心理危机事件的处理方法与技巧》 【课程目标】帮助心理辅导员改善员工的职业心理健康状况,及时发现员工中出现的危机事件,并在第一时间进行危机干预。通过大量经典实际案例的分享,总结出一套试用的危机干预方法。【授课时长】2天【课程大纲】第一部分  深刻认识现代企业心理危机及其内涵(2小时)1、什么是危机2、危机的重要特征3、危机事件4、危机的影响和意义5、危机是如何影响一个人的案例分享第二部分  危机干预体系的实施(2小时)1、危机干预的理论发展2、理解什么是危机干预?3、危机干预的基本理念4、危机干预相关的基本技术5、危机干预的基本步骤案例分析角色扮演第三部分  如何利用心理干预避免员工间出现的危机(3小时)1、危机的征兆2、清点员工间潜在危机3、避免可以避免的危机案例分析角色扮演第四部分  常见心理危机事件的处理方法和技巧(4小时)1、暴力伤人或杀人威胁的处理方法2、自杀危机的心理干预3、哀伤辅导4、突发事件的处理方法(包括工伤事故)5、解决员工工作倦怠期、瓶颈期的处理方法6、员工辞职率提升的危机处理方法经典案例分析互动:角色扮演 现场问答(1小时)第五阶段《常见家庭、婚姻、子女关系问题的处理》【课程目标】曲线调和学员状态,感受企业人性化关怀减少家庭与婚姻纷争,为企业人才更高绩效达成创造心理辅导员能针对实际工作中员工出现的问题,给出心理指引和辅导帮组员工处理好婚姻,子女教育等矛盾【授课时长】2天【课程大纲】第一部分  婚姻与家庭正确认知(2小时)1、婚姻中男女双方的角色2、幸福婚姻的五大共识3、不同时期婚姻的经营心法4、家庭内部效能沟通渠道建立5、亲子教育第二部分  如何处理事业、家庭、健康冲突(3小时)1、事业、家庭、健康失衡的困惑大讨论2、事业、家庭、健康冲突的不良后果分析3、三面平衡的矛盾与纠结4、处理员工事业、家庭、健康冲突的方法与技巧案例:《婚姻保卫战》第三部分  常见家庭、婚姻、子女关系问题的处理(4小时)1、不产生摩擦的家庭是不存在的2、小摩擦勿产生大危机3、家庭危机的从容应对4、面对不同婚姻,子女教育矛盾的处理方法案例分析第四部分  家庭与家庭之外的平衡(2小时)1、掌握与员工谈心的技巧2、教会员工懂得家庭与事业及时转换角色3、巧妙化解员工从家庭带来的抱怨案例分享与演练第五部分  家庭的长期管理向长寿者学习(1小时)1、改变可以改变的,适应必须适应的。2、吃亏是福,平凡才是强者。3、以宽容的心态看待一切。4、放下才能获得5、做自己生命的主人,快乐工作与生活
• 张砾匀:情绪与压力管理
 【课程背景】你有如下现象吗?1.   感觉身心疲惫,提不起精神来?2.   事情一不顺就有无名火起?3.   感觉总有干不完的活?4.   希望拥有更多的个人时间来休闲娱乐?5.   希望自己的人生有清晰的意义和目标?6.   最近家庭关系不尽如人意?7.   晚上入睡困难,精力下降?情绪和压力不仅影响到员工的身心健康,也影响着职场的工作氛围和工作效率。本课程从心理学的角度解析情绪和压力的心理来源及心智模式,提供给大家一些切实可行的技巧,帮助大家管理情绪和压力,提升工作效率,营造和谐的工作环境,维护心身健康。【课程收益】了解心智模式的形成及影响2. 掌握情绪和压力的管理技巧【授课方式】注重问题,以结果为导向,通过视频、心理测试、案例分析、技巧练习达成培训目标。【授课时长】   3小时【课程大纲】第一部分:职场心理健康解析案例分析:人前君子,人后暴君不良心理状态的五大影响心理健康测试---SDS和SAS量表测试情绪与五种心理状态情绪状态一般心理问题严重心理问题心理障碍精神障碍心理健康的内涵第二部分:心智模式及情绪密码解读心理测试:心理投射测验影响心理模式的五个要素先天基因原生家庭的影响本人亲身经验观察他人的经验自己感悟的东西情绪与困扰的三个来源不能接纳、不能面对、不能放下跟他人争对错输赢非安全式的依恋模式第三部分:负面情绪管理技巧情绪管理的视频赏析:《黑狗》情绪的钟摆理论情绪管理的四个方向不压抑和回避情绪感受正面情绪的力量找到负面情绪背后的动机管理负面情绪管理情绪的技巧打破心理黑洞ABC合理情绪疗法生理平衡法中线疗法接受批评法记录情绪日记第四部分:职场压力管理技巧认知管理技巧:如何跟压力做朋友?压力管理四步策略评价策略行动强化NLP减压技巧利用身体智慧来减压---肌肉放松技巧第五部分:答疑、总结及分享
• 张砾匀:《如何教养幸福健康的孩子》大纲
            【课程背景】中国历来是一个重视教育的国家,“望子成龙,望女成凤“是所有家长的心愿。但有种社会现象:“社会的施害者往往都是家庭教育的受害者”,这说明我们不但要教育孩子成才,更要注重孩子的心理健康,以避免不必要的遗憾和悔恨。每个人都是原生家庭的缩影,父母又是孩子的生产厂家和4S店,所以父母跟孩子的亲子关系及教养模式就决定了孩子以后的成长和发展,重大影响着孩子会成为一个什么样的人。那如何教养出一个幸福健康的孩子呢?本课程从幸福、健康、以及人的心理特征及需求方面入手,带领学员由认识自己到认识孩子,在此基础上掌握一些切实可行的方法,教养出一个幸福健康的孩子。【课程收益】通过本次学习,能够达到了解自己在亲子教育中出现的问题了解不同年龄阶段孩子心理发育特点了解亲子教育的四大关键点掌握跟孩子的沟通技巧【课程时长】3小时【授课形式】理论讲授、线上授课+案例分析+技巧演示+视频分析+答疑【课程大纲】第一部分:父母思考---您的教育目标案例分析:厌学-8岁女儿用绝食对抗母亲案例解析:为什么名牌大学的孩子走向了自杀?中国现阶段孩子的心理健康状况及问题情绪问题学习问题人际关系问题情感类问题抑郁适应不良网瘾家长思考:您对孩子现在这个样子满意吗?您想要一个什么样的孩子?第二部分:家庭会伤人--原生家庭的深刻影响案例分析:女儿让我有多远滚多远。心理学实验:恒河猴实验视频赏析:《幸福为什么那么难?》父母教养方式跟孩子的性格的关系(五个层次的家长)父母关系对孩子的影响父亲对孩子的影响母亲对孩子的影响父母的是孩子的生产厂家和4S店--定性和维修启示:父母情绪的平和,是给孩子最好的礼物!教育好孩子,父母就要跟孩子一起成长!第三部分:0-18岁孩子的心理需求及教育技巧0-1.5岁,基本信任和不信任的心理冲突1.5-3岁,自主与害羞和怀疑的冲突(第一个逆反期)3-5岁,主动对内疚的冲突6-12岁,勤奋对自卑的冲突12-18岁,自我同一性和角色混乱的冲突第四部分:四大关键点助孩子健康成才案例解析:当你的孩子在外面表现非常怯场时,你会怎么处理?接纳孩子:孩子的四种气质测试帮孩子建立安全的依恋模式提升孩子的自尊培养孩子良好的习惯:专注力和意志力是有限心理资源第五部分:三个沟通技巧思考题:良好的教育从沟通开始,常见的亲子间沟通有哪些问题?先跟后带化解分歧五步赋能技巧EQ化解情绪技巧启示:孩子是需要被教育的,教育孩子需求掌握科学的技巧和爱。

添加企业微信

1V1服务,高效匹配老师
欢迎各种培训合作扫码联系,我们将竭诚为您服务