张砾匀：女性的职业规划

【课程背景】作为现代女性，职业的发展不仅是给自己安全感，也是体现自己社会价值感的最佳途径。现在国家大力支持发展事业，女性的自我意识在不断地觉醒，那如何做好职业规划，创造幸福、满足、成功的人生？本讲座从女性心理的和职业发展的角度切入，带领大家学习职业规划的方法和技巧。

【课程时长】1.5小时

【课程大纲】

第一节：了解自己的人生定位

1. 人生五样测试
2. 五样的排序解读
3. 影响价值排序的因素
   1. 人格倾向性
   2. 能力
   3. 自我意识

第二节：女性职业规划5要点

1. 了解自己、重视自我
2. 阻碍自己职业发展的障碍有哪些？（心理层面、能力层面、人际层面）
3. 先天气质对职业发展的影响
4. 订立有挑战性的目标
5. 工作价值观
6. 心理测试：你看到了什么？
7. 四种工作动机
8. 价值定位法---如何有两份供你选择，你会选择哪一份？
9. 如何找一个适合的工作
10. 霍兰德职业性格测试
11. 如何把不得不的工作变成适合自己的工作？
12. 新女性应具备的工作能力
13. 自我激励的能力
14. 人际管理能力
15. 人际沟通能力
16. 解决问题的能力
17. 享受精彩人生
18. 建立社会支持系统
19. 提升自我赋能能力
20. 让成就的愉悦感推动事业不断发展

第三节：制定职业规划

1. 案例展示
2. 书写个人使命宣言
3. 表象训练助你成功