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彭远军:职场EAP:关爱员工心理,辅导员工成长改进

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课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 心理学

课程编号 : 31793

面议联系老师

适用对象

团队管理人员、心理辅导员、HR员工关系、; 热爱心理学的人员,其他与员工心理疏导相关的人员;

课程介绍

课程背景:

作为职场员工,其内心深处是希望认真工作,提升工作绩效,完成组织下达的工作任务和目标,努力达成考核指标。然而,由于员工内在的心理状态和外在的环境因素等,可能在职场中出现工作的偏差与失误,甚至可能会犯错。作为组织的角度而言,如果能及时地进行辅导沟通,既缓解员工的内心情绪压力,同时,也能让员工主动认识自己的问题错误,积极改进,重新投入到工作中,这是最理想的状态。

然而,如果处理失当,则有可能带来新的职场冲突,影响员工的工作状态,让其内在心理状态一直处于紧崩、焦虑、烦躁的情绪模式。长此以往,容易导致员工的消极行为,如:抱怨、发牢骚、消极怠工、针对公司或客户的情绪报复(无意识的情绪发泄)等相关的反生产行为,甚至有人因此而患上职业倦怠症,出现明显的工作拖拉,不想上班等症状。这些消极的反生产行为都会对组织带来不同程度的伤害和影响,增加人力成本,影响团队氛围,为日常的管理带来相当大的挑战。

因此,作为组织方的管理人员,如何才能有效地帮助员工疏导情绪,勇于面对自己的问题与失误,并能积极进行自我调适改进,这是组织方的重要职责。如何提升员工的心理状态,理解支持员工合理的心理诉求?如何才能有效地洞悉员工的内在心理需求,对员工的心理困扰进行合理的引导?

这都需要管理者在做好日常业务管理的同时,还需要借助EAP(员工援助计划)辅导的技能来协助员工进行内部的心理建设,疏导情绪,改善压力,更好地服务于自己的工作,提升工作绩效水平。

课程特色:

“心理学”为核心学科,融合:EAP辅导技术、管理心理学、心理咨询技术、情绪心理学、压力管理心理学、危机干预、发展心理学、认知心理学、健康心理学、积极心理学(幸福心理学)等相关学科的知识点。

  • 定制化:汲取国内外心理健康领域的成功经验,结合EAP辅导及心理咨询技术,联系国内企业员工的本土化需求以及本地化的实践经验而更好地帮助学员进行心理辅导干预。
  • 实战性:心理辅导相关的技术和方法,均以心理学的实证研究为基础,并辅之国内学员的大量实践而不断完善,确保学员能从中获得一套真正属于自己的心理辅导干预技能。
  • 职业性:培训后为学员提供后期的辅导沟通,切实帮助学员能学会心理辅导管理的技能,最终提升工作绩效。

课程方式:

     讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,催眠放松,自我觉察,行动方案。

课程收益:

  • 改善员工的负面情绪,引导组织的正能量文化建设;
  • 洞悉员工的内在需求,掌握因人而已的沟通辅导方向;
  • 掌握员工进行心理调整的基本策略和方法,以便能协助员工进行调整;
  • 逐步发展完善团队及组织文化,建立以人为本的管理文化,提升员工的归属感和工作满意度,为企业创造更多的价值。

课程时间:6小时

课程对象:

  1. 团队管理人员、心理辅导员、HR员工关系、;
  2. 热爱心理学的人员,其他与员工心理疏导相关的人员;

课程模型:

课程大纲

第一讲 承认员工的心理需要,用心尊重每位员工

团队研讨:为什么员工不愿被批评(不服管)?

  1. 员工认为自己有“错”吗?

影视赏析:不就是一个加减法算错了嘛

心理学效应:自我服务偏差

  1. 觉察员工不当行为背后的需要与动机

动机探索法:每个行为背后都有一个积极正向的意图!

  1. 修炼同理心思维:感受他人的情感,满足对方的需要

体验觉察:你看对方“顺眼”吗?

心理学效应:镜像知觉

第二讲 识别员工的心理状态(情绪症状、认知思维、行为方式、生理反应)

团队研讨:如何判定员工的心理症状?

  1. 心理困扰的成因是什么?
  2. 认知行为疗法CBT:Beck认知理论模型
  3. 何为心理异常?--心理问题的界定
  4. 了解常见的心理问题分类及标准
  5. 如何来识别员工的心理问题?
  6. 通过情绪状态来识别的员工心理状态
  7. 通过思维认知症状来认知员工的心理状态
  8. 通过行为(直接、间接)症状来认知员工的心理状态
  9. 通过生理反应症状来认知员工的心理状态

体验觉察:自我的身心状态如何?

第三讲 员工心理辅导沟通的五步手法

  1. 员工辅导的基础:先建立沟通联盟
  2. 设立沟通的目标:听话讲道理 vs. 帮助员工认识失误并改进?
  3. 倾听员工的想法:让员工先表达
  4. 需要听什么?(内心的真实动机、想法、自我角度、组织方的角度)

体验演练:如何倾听?(2人小组)

  1. 有效区分员工表达的内容
  2. 甄别员工的问题:技术性问题 vs. 心态性问题?
  3. 两个角度:事实vs. 演绎
  4. 还原事实的真相

体验演练:体验区分员工的问题(2人小组)

  1. 提问胜于讲道理:员工真正自己发现问题才可能有改变成长的可能性!
  2. 学习提问技术:批判性问题 vs. 启发性问题

体验活动:向你提问题(2-3个)

  1. 训练自我的提问技能

体验演练:提一个好的问题(2人小组)

  1. 向员工反馈澄清自己的感觉想法
  2. 如何才能有效反映,让员工意识到真实的问题所在?
  3. 反馈确认,澄清,让员工有机会表达自己内在的想法

体验演练:如何向员工反馈澄清?(2人小组)

  1. 健康合理地引导员工,改进不足调整自我的状态投入工作

认识心理困扰产生的基本模型:贝克认知理论模型

  1. 引导事:接受与适应(技术性问题)

体验演练:如何引导员工改正工作中的错误?(2人小组)

  1. 引导人:成长与发展(心态类问题)

体验演练:如何引导员工认识自己的工作态度?(2人小组)

总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)

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课程背景:作为职场员工,其内心深处是希望认真工作,提升工作绩效,完成组织下达的工作任务和目标,努力达成考核指标。然而,由于员工内在的心理状态和外在的环境因素等,可能在职场中出现工作的偏差与失误,甚至可能会犯错。作为组织的角度而言,如果能及时地进行辅导沟通,既缓解员工的内心情绪压力,同时,也能让员工主动认识自己的问题错误,积极改进,重新投入到工作中,这是最理想的状态。然而,如果处理失当,则有可能带来新的职场冲突,影响员工的工作状态,让其内在心理状态一直处于紧崩、焦虑、烦躁的情绪模式。长此以往,容易导致员工的消极行为,如:抱怨、发牢骚、消极怠工、针对公司或客户的情绪报复(无意识的情绪发泄)等相关的反生产行为,甚至有人因此而患上职业倦怠症,出现明显的工作拖拉,不想上班等症状。这些消极的反生产行为都会对组织带来不同程度的伤害和影响,增加人力成本,影响团队氛围,为日常的管理带来相当大的挑战。因此,作为组织方的管理人员,如何才能有效地帮助员工疏导情绪,勇于面对自己的问题与失误,并能积极进行自我调适改进,这是组织方的重要职责。如何提升员工的心理状态,理解支持员工合理的心理诉求?如何才能有效地洞悉员工的内在心理需求,对员工的心理困扰进行合理的引导?这都需要管理者在做好日常业务管理的同时,还需要借助EAP(员工援助计划)辅导的技能来协助员工进行内部的心理建设,疏导情绪,改善压力,更好地服务于自己的工作,提升工作绩效水平。课程特色:以“心理学”为核心学科,融合:EAP辅导技术、管理心理学、心理咨询技术、情绪心理学、压力管理心理学、危机干预、发展心理学、认知心理学、健康心理学、积极心理学(幸福心理学)等相关学科的知识点。定制化:汲取国内外心理健康领域的成功经验,结合EAP辅导及心理咨询技术,联系国内企业员工的本土化需求以及本地化的实践经验而更好地帮助学员进行心理辅导干预。实战性:心理辅导相关的技术和方法,均以心理学的实证研究为基础,并辅之国内学员的大量实践而不断完善,确保学员能从中获得一套真正属于自己的心理辅导干预技能。职业性:培训后为学员提供后期的辅导沟通,切实帮助学员能学会心理辅导管理的技能,最终提升工作绩效。课程方式:     讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,催眠放松,自我觉察,行动方案。课程收益:改善员工的负面情绪,引导组织的正能量文化建设;洞悉员工的内在需求,掌握因人而已的沟通辅导方向;掌握员工进行心理调整的基本策略和方法,以便能协助员工进行调整;逐步发展完善团队及组织文化,建立以人为本的管理文化,提升员工的归属感和工作满意度,为企业创造更多的价值。课程时间:1天,6小时/天课程对象:团队管理人员、心理辅导员、HR员工关系、;热爱心理学的人员,其他与员工心理疏导相关的人员;课程大纲第一讲 承认员工的心理需要,用心尊重每位员工团队研讨:为什么员工不愿被批评(不服管)?员工认为自己有“错”吗?影视赏析:不就是一个加减法算错了嘛心理学效应:自我服务偏差洞悉动机与需要,有效激励团队从DISC性格分析识别员工需要觉察员工不当行为背后的需要与动机动机探索法:每个行为背后都有一个积极正向的意图!知识型员工的内在需求(新生代)修炼同理心思维:感受他人的情感,满足对方的需要体验觉察:你看对方“顺眼”吗?心理学效应:镜像知觉自我同情与关怀:觉察与表达自我的情绪状态体会感受对方的情绪状态及心理需要创造氛围,让下属表达自我的情感:先跟后带第二讲 如何面对员工的工作失误?(同理心沟通)同理心沟通之 客观观察(区分观察与评论)影视赏析:混账-以你为耻何为观察?区分观察与评论角色扮演:如何进行观察?同理心沟通之 体会与表达感受坦陈己见 vs. 发泄情绪?表达感受,但不发泄情绪案例讨论:如何实现有效批评?区分沟通中的评价:行为 vs. 人格角色扮演:表达感受同理心沟通之 体会与表达需要案例研讨:分析感受的根源是什么?角色演练:如何表达感受与需要?案例研讨:如何协调处理团队冲突?(洞悉对方需要)同理心沟通之 提出请求提出具体可操作的请求请求反馈区分请求与命令角色演练:提出请求第三讲 如何调动员工的工作积极性?(乐在工作,敬业爱业)团队研讨:你是如何看待自己的工作的?(工作的意义和价值)工作的意义和价值是什么?内在价值:自我认同、自尊、心理健康工具性价值:收入、能力展现你是如何看待自己的职场角色?幸福工作MPS模式重塑工作的使命感:增加意义和快乐接纳自我的职场角色内在动力法:不得不 vs. 选择做减少抱怨,感恩工作团队研讨:你是如何看待抱怨行为的?总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)
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课程背景:时间就是生命。这对于120急救中心的工作描述再贴切不过了。120急救热线是一条不折不扣的生命热线;它的背后是一群默默无闻的急救调度员,他们每天24小时不间断地接听求救电话,迅速调度急救资源,以最快速度挽救患者的生命。因而他们不仅需要具备专业过硬的业务知识,更需要恰当地处理病患的心理状态,安抚病患情绪,以便及时高效获取患者的准确信息,以便做出准确的判断,进而才能有效地调度急救资源。同时,作为每天处于高度应激状态的调度员本人,由于持续的应激刺激,也容易出现情绪耗竭,属于典型的情绪劳动工作者;还有可能出现个别病患家属的情绪及言语攻击,这些都将对调度员的身心状态带来较大的负面影响,进而影响其工作状态,让其内在心理状态一直处于紧崩、焦虑、烦躁的情绪模式。长此以往,容易导致员工的消极行为,如:抱怨、发牢骚、消极怠工、针对病患的情绪报复(无意识的情绪发泄)等相关的负面行为,甚至有人因此而患上职业倦怠症,出现明显的工作拖拉,不想上班等症状。这些消极的行为都会对组织带来不同程度的伤害和影响,增加人力成本,影响团队氛围,为日常的管理带来相当大的挑战。因此,作为急救中心的调度人员,不仅需要及时间有效地洞悉病患的心理状态,安抚情绪,快速高效地处理调度急救资源;同时,也需要关注自我的情绪状态,及时调整,以便能全身心地投入工作。课程特色:以“心理学”为核心学科,融合:管理心理学、心理咨询技术、危机干预、工业与组织心理学、职场心理学、人格心理学、发展心理学、认知心理学、情绪心理学、压力管理心理学、健康心理学、积极心理学(幸福心理学)等相关学科的知识点。定制化:汲取国内外心理健康领域的成功经验,结合EAP辅导及心理咨询技术,联系国内企业员工的本土化需求以及本地化的实践经验而更好地帮助学员进行心理辅导干预。实战性:心理辅导相关的技术和方法,均以心理学的实证研究为基础,并辅之国内学员的大量实践而不断完善,确保学员能从中获得一套真正属于自己的心理辅导干预技能。职业性:培训后为学员提供后期的辅导沟通,切实帮助学员能学会心理辅导管理的技能,最终提升工作绩效。课程方式:     讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,催眠放松,自我觉察,行动方案。课程时间:2天,6小时/天课程对象:120急救中心调度员课程收益:训练倾听病患心理的能力,实现情绪与业务的同步处理;提升情绪觉察能力,感知对方的情绪状态;训练提问能力,精准提出高效问题;洞悉对方的内在需求,掌握因人而已的沟通方向;有效地管理自我的身心状态,更好的投入工作;逐步发展完善团队及组织文化,建立以人为本的管理文化,提升员工的归属感和工作满意度,为企业创造更多的价值。课程模型:课程大纲第一讲 倾听病患心声:理性的专业+感性的温暖接听电话中容易产生的误区?如何才算真正的倾听?角色扮演:如何表达倾听状态?建立倾听的基础:同理心思维(共情能力)影视赏析:高材生初露端倪建立同理心的四步骤影视赏析:同理心思维感受他人的情感:先情绪急救再处理业务体验演练:面对他人的抱怨需要倾听些什么?(动机、需要、情绪、诉求)体验演练:如何倾听共情?(2人小组)第二讲 提升情绪觉察力:自我情绪+病患情绪觉察当下的情绪状态:情绪日志法体验活动:情绪地图标签影视赏析:情绪是如何产生的?积累情绪词汇仓库,精准表达情绪状态训练提升自我的情绪觉察力正念体验:正念呼吸法增加积极情绪的技巧和方法(11个技巧)第三讲 提出专业精准的问题:情绪安抚+病情初判团队研讨:如何才能在黄金五分钟内,提问简洁高效的问题?问题类别:情绪处理、业务处理学习提问技术:开放性问题 vs. 封闭性问题体验活动:向你提问题(2-3个)训练自我的提问技能      体验演练:提一个好的问题(2人小组)教练技术提问卡有效提问的十个金句(情绪、业务)第四讲 感知对方的需要,有效疏导病患的情绪状态准确描述当前的病情状态角色扮演:如何进行准确描述体会感受对方的感受状态如何表达对对方情绪的感受?表达感受,但不发泄情绪(指责)案例讨论:如何才能健康地表达感受?区分疏导沟通中的评价:行为 vs. 人格角色扮演:表达感受体会并表达对方的内心诉求与需要团队研讨:分析感受的根源是什么?角色演练:如何表达感受与需要?案例研讨:如何快速安抚病患慌乱?(洞悉对方需要)恰当地发出邀请,有效地处理业务需求提出具体可操作的请求请求反馈与确认区分请求与命令角色演练:如何通过邀请来安抚病患的情绪?第五讲 自我情绪急救(急性应激状态),减少身心状态的疲惫耗竭,焦虑感产生的心理机制:应激反应模型(Fight or Flight)影视赏析:吉吉国王的担心团队研讨:如何破解预期性焦虑?体验觉察:觉察并质疑忧虑情绪的念头如何面对自我内在的焦虑感?(压抑 or 发泄)体验觉察:情绪大爆炸心理学效应:白熊效应(讽刺反弹理论)焦虑情绪改善策略:书写疗法:表达宣泄情绪焦虑清单(分析-预案-应对)深度放松法:催眠冥想团队研讨:如何减少抱怨发牢骚?如何面对职场冲突的愤怒情绪?剖析情绪难以控制的生理根源:三重大脑模型如何防止情绪绑架Emotion Hijacking?6秒钟情商模型:6秒钟暂停头脑风暴:6秒钟暂停的方法感恩心修炼:公司、同事、环境、家人幸福账本法:发现生活中的美好自我滋养法:学会自我滋养与关怀,减少内心的能量耗竭第六讲 职业角色的再认知:乐在工作团队研讨:你是如何看待自己的工作的?(工作的意义和价值)工作的意义和价值是什么?你是如何看待自己的职场角色?幸福工作MPS模式接纳自我的职场角色内在动力法:不得不 vs. 选择做减少抱怨,感恩工作团队研讨:你是如何看待抱怨行为的?总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)
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课程背景:To Cure Sometimes, To Relieve Often, To Comfort Always.(有时去治愈,常常去帮助,总是去安慰)----特鲁多医生作为医护人员,既要加强临床的人文关怀护理,提高护理质量,进而构建和谐的医患关系。因而,需要体现“以患者为中心”,尊重和关爱病人,尽量满足患者的护理需要和心理关怀需要。人类护理事业的创始人南丁格尔说:作为护士就应有一颗同情心和一双愿意工作的手。尊重生命,关爱患者,营造良好健康的人文氛围和护理环境。因而不仅需要具备专业过硬的业务技能,更需要恰当地处理病患的心理状态,安抚病患情绪,以便及时高效获取患者的准确信息,以便做出准确的判断,进而才能有效地调度急救资源。同时,作为每天处于高度应激状态的调度员本人,由于持续的应激刺激,也容易出现情绪耗竭,属于典型的情绪劳动工作者;还有可能出现个别病患家属的情绪及言语攻击,这些都将对调度员的身心状态带来较大的负面影响,进而影响其工作状态,让其内在心理状态一直处于紧崩、焦虑、烦躁的情绪模式。长此以往,容易导致员工的消极行为,如:抱怨、发牢骚、消极怠工、针对病患的情绪报复(无意识的情绪发泄)等相关的负面行为,甚至有人因此而患上职业倦怠症,出现明显的工作拖拉,不想上班等症状。这些消极的行为都会对组织带来不同程度的伤害和影响,增加人力成本,影响团队氛围,为日常的管理带来相当大的挑战。因此,作为急救中心的调度人员,不仅需要及时间有效地洞悉病患的心理状态,安抚情绪,快速高效地处理调度急救资源;同时,也需要关注自我的情绪状态,及时调整,以便能全身心地投入工作。课程特色:以“心理学”为核心学科,融合:管理心理学、心理咨询技术、危机干预、工业与组织心理学、职场心理学、人格心理学、发展心理学、认知心理学、情绪心理学、压力管理心理学、健康心理学、积极心理学(幸福心理学)等相关学科的知识点。定制化:汲取国内外心理健康领域的成功经验,结合EAP辅导及心理咨询技术,联系国内企业员工的本土化需求以及本地化的实践经验而更好地帮助学员进行心理辅导干预。实战性:心理辅导相关的技术和方法,均以心理学的实证研究为基础,并辅之国内学员的大量实践而不断完善,确保学员能从中获得一套真正属于自己的心理辅导干预技能。职业性:培训后为学员提供后期的辅导沟通,切实帮助学员能学会心理辅导管理的技能,最终提升工作绩效。课程方式:     讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,催眠放松,自我觉察,行动方案。课程时间:2天,6小时/天课程对象:护理人员课程收益:训练倾听病患心理的能力,实现情绪与业务的同步处理;提升情绪觉察能力,感知对方的情绪状态;训练提问能力,精准提出高效问题;洞悉对方的内在需求,掌握因人而已的沟通方向;有效地管理自我的身心状态,更好的投入工作;逐步发展完善团队及组织文化,建立以人为本的管理文化,提升员工的归属感和工作满意度,为企业创造更多的价值。课程模型:课程大纲第一讲 如何安抚患者(家属)的负面情绪?团队研讨:人际沟通的目的是什么?真正容易引发患者(家属)情绪的是什么?(行为 vs. 态度)如何应对“情绪失控”的患者(家属)?影视赏析:家属扇护士耳光防止自我的情绪失控:情绪绑架Emotion Hijacking?6秒钟情商模型:6秒钟暂停面对患者(家属)对服务暇疵的质疑,该如何办?因果思维法:我的目标是什么?关注谁的利益诉求现场演练:角色扮演为何很难做到真诚地倾听患者(家属)的想法建议?本能的自我辩白(被否定)你是来找麻烦的(敌意心态)选择性消极关注心理学实验:选择性关注如何看待患者(家属)的抱怨指责行为?案例研讨:受伤的粽子觉察患者(家属)不当行为背后的需要与动机动机探索法:每个行为背后都有一个积极、正向的意图!自我当责,行为导向法:我还能做些什么?厘清人际关系的界限:谁的情绪谁负责!第二讲 洞悉患者(家属)的行为特征与性格表现,改善沟通效能自我觉察:认识我自己自我测试:我是谁?(DISC性格测试)影视赏析:混帐东西团队研讨:患者(家属)服务沟通是否要因人而已?从《西游记》团队说起:性格差异解析DISC性格的基本特征(表现特点、动机、需求、典型人物等)强势霸道的指挥者D影视赏析:学校门口的情绪PK (《虎妈猫爸》片段)活泼乐观的影响者I影视赏析:超市卖保险         (《天真遇到现实》片段)谨慎完美的思考者C影视赏析:安迪写给应勤的邮件 (《欢乐颂》片段)耐心体贴的支持者S影视赏析:我怕,我担心啊 (《那年花开月正圆》片段)案例分析:窗帘风波案例解读:如何挤牙膏?如何识别不同个性的患者(家属)?(语言、行为、服饰、肢体语言)不同性格在压力状态下的行为表现不同性格的情绪压力表现模式性格 vs. 动机:性格在日常生活中的应用与挑战改变 vs. 接纳:如何面对冲突双方的性格?第三讲 倾听病患心声,修炼同理心思维:理性的专业+感性的温暖如何才算真正的倾听?角色扮演:如何表达倾听状态?建立倾听的基础:同理心思维(共情能力)影视赏析:高材生初露端倪建立同理心的四步骤影视赏析:同理心思维感受他人的情感:先情绪急救再处理业务体验演练:面对他人的抱怨需要倾听些什么?(动机、需要、情绪、诉求)体验演练:如何倾听共情?(2人小组)第四讲 如何提升患者(家属)沟通中的服务技能(非暴力沟通)?思考觉察:服务沟通的目的是什么?(证明对错 vs. 达成共识)真正容易引发患者(家属)情绪的是什么?(行为 vs. 态度)如何面对患者(家属)的“不合理“诉求?承认接纳其诉求利益的合理性:立场视角先跟后带:体会对方的感受和动机,理解接纳;心理学效应:认知不协调理论(患者(家属)会认为自己有错吗?)沟通服务中的利他思维:先付出,再求助患者(家属)沟通中,如何提出不同的见解?(感受+请求)案例分析:对方不配合怎么办?坦陈己见 vs. 发泄情绪?区分沟通中的评价:行为 vs. 人格表达感受,但不发泄情绪软硬结合:温柔的坚持第五讲 自我情绪急救(急性应激状态),减少身心状态的疲惫耗竭,焦虑感产生的心理机制:应激反应模型(Fight or Flight)影视赏析:吉吉国王的担心团队研讨:如何破解预期性焦虑?体验觉察:觉察并质疑忧虑情绪的念头如何面对自我内在的焦虑感?(压抑 or 发泄)体验觉察:情绪大爆炸心理学效应:白熊效应(讽刺反弹理论)焦虑情绪改善策略:书写疗法:表达宣泄情绪焦虑清单(分析-预案-应对)深度放松法:催眠冥想团队研讨:如何减少抱怨发牢骚?如何面对人际冲突的愤怒情绪?感恩心修炼:公司、同事、环境、家人幸福账本法:发现生活中的美好自我滋养法:学会自我滋养与关怀,减少内心的能量耗竭第六讲 职业角色的再认知:乐在工作团队研讨:你是如何看待自己的工作的?(工作的意义和价值)工作的意义和价值是什么?你是如何看待自己的职场角色?幸福工作MPS模式接纳自我的职场角色内在动力法:不得不 vs. 选择做减少抱怨,感恩工作团队研讨:你是如何看待抱怨行为的?总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)

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