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邹海龙:职业素养与生涯发展

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课程概要

培训时长 : 2天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 职业素养

课程编号 : 28536

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适用对象

-

课程介绍

课程背景:

在职场,具有专业的职业素养和积极心态一直是职业人致胜的武器,良好的人际沟通能力是职业素养的基础,培养科学的生涯发展理念是前进的动力,为了在有限的生涯阶段提升沟通能力,聚焦优势,成长为最好的自己,我们需要提升自己的职业发展速度,不断迭代升级的同时,让自己处于竞争优势。

课程目标:

DISC高效沟通与职业生涯规划是帮助职场人士培养“经营”思维,以做自己职业生涯CEO的视角,全维度、多角度去提升职业竞争力,从而帮助员工在商业竞争中处于不败之地。有规划的人生是蓝图,没有规划的人生是拼图,怎样从枯燥的生涯理论中解脱出来,制定符合自身发展的生涯规划?本课程聚焦时代发展,以企业发展的微观环境为引导,帮助学员制定符合企业和自身发展的个性化IDP(个人发展规划),从而提升员工的工作驱动力和热情,降低职业倦怠、焦虑和失落。

课程收益:

明确职业定位,了解自身价值观、动机和需要、才干和能力。

精准职业适配,找到个体和岗位匹配的密码,掌握内外职业生涯发展。

探索职业发展,深入了解自身天赋优势以及能力提升的关键动作。

厘清职业平衡,合理调整职场发展中遇到的情绪和压力,焦虑与困惑。

提高人际敏感度,掌握知人善用,知己解彼的团队互动技能。

课程风格:逻辑性强、轻松诙谐、化繁为简,实战演练,落地为先

课程时间:2天;6小时/天

课程方式:游戏导入,案例分享,角色扮演,示范演练,小组讨论

课程大纲:

第一天(6小时)

职业生涯规划

第一讲:职业定位—自我认知与价值判断

游戏互动:憧憬未来(10年后的你过着怎样的人生?)

1. 如何认识职业?职业生涯发展史

1.1职业的本质

1.2麦克利兰冰山模型

1.3职业发展路径

2. 发现你的职业兴趣

2.1职业的核心价值观

2.2职业锚探索(施恩)

2.3职业的四维发展观

第二讲:职业适应---明尼苏达人岗匹配

游戏互动:砸金花(怎样才能成为人生的赢家?)

1. 好工作如何珍惜:人岗匹配模型

1.1职场初入期的成长策略:案例分析:初入职场新员工的身份适应

1.2职场发展期的成长策略:案例分析:职场中坚力量的发展定位

1.3职场事业期的成长策略:案例分析:职场白骨精的事业平衡

2. 职场晋升的两把金钥匙

2.1内职业生涯的发展

2.2外职业生涯的调适

第三讲:职场发展---盖洛普天赋优势探索

1. 发现你的职场优势(能力三核)

1.1知识

1.2技能

1.3才干

2. 盖路普天赋优势探索(含测试)

3. 培养你的职场竞争力(能力四象限)

3.1优势区:喜欢-高能力

3.2潜能区:喜欢-低能力

3.3退路区:不喜欢-高能力

3.4盲  区:不喜欢-低能力

4. 如何成为企业栋梁(能力管理的策略)

4.1聚焦优势

4.2培养潜能

4.3利用储存

4.4规避盲区

第四讲:职场平衡---企业发展矩阵与平衡心态

游戏互动:人生纵贯线(人生需要如何规划?)

1. 企业发展矩阵

1.1绩效目标

1.2才干

1.3企业文化

1.4默认要求

2. 职场苦恼三重罪:生涯三叶草

2.1失落情绪(价值)

2.2焦虑情绪(能力)

2.3厌倦情绪(兴趣)

3. 个人发展IDP规划

4. 课程总结及互动答疑

第二天(6小时)

DISC高效团队沟通

第一讲:性格识别的基础--认知自我

1. 乔哈里之窗:认知自我的源头

2. 知人善用DISC行为理论的历史

3. 主流性格&行为测评工具解析

4. 知人善用DISC的信度和效度

第二讲:知人善用DISC情商技巧

1. 领导力的定义

2. 行为影响情绪

3. 认识不等于了解

4. 管理付出与激发投入

5. 培养人际敏感度

第三讲:自我认知DISC行为风格

1. 知人善用DISC行为领导力的坐标系和定义

2. 知人善用DISC矩阵和内核

3. 知人善用D-I-S-C代表人物和特点

4. 自我测评:认知自我

第四讲:知己解彼DISC团队沟通

1. 指挥型D特质的挑战和优势

2. 影响型I特质的挑战和优势

3. 支持型S特质的挑战和优势

4. 谨慎型C特质的挑战和优势

5. 发挥DISC原则一:打配合、做组合

6. 发挥DISC原则二:从他人角度出发

7. 防止优势成为劣势

第五讲:DISC团队沟通提升效能

1. 指挥型D的典型特质和相处原则(视频案例解读)

2. 影响型I 的典型特质和相处原则(视频案例解读)

3. 支持型S的典型特质和相处原则(视频案例解读)

4. 谨慎型C的典型特质和相处原则(视频案例解读)

5. 活用DISC调适自我

6. 用DISC平衡工作和生活

 

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• 邹海龙:职涯蓝图--重新设计你的工作
课程背景:人生是可以设计的吗?职业是可以规划的吗?这些问题在快速迭代的现代社会似乎是困惑很多人的主题。传统的职业生涯规划的思路是专注初心,找到最适合自己的选择,做出抉择并抵达目标,它要求只要找到目标,就要坚定去完成,你的人生更像一件工业品。设计思维是结合积极心理学,它要求我们重新定义问题,找到尽可能多的选择,然后选择一种快速尝试,要求我们像产品设计师一样,将人生和职场打造成一件艺术品。课程目标:本课程源自美国斯坦福大学最受欢迎选修课“人生设计”课,系统地教授怎样用设计思维进行职业规划,重新设计你的工作,也就是用设计思维,动态的目光去解决职场各个阶段所遇到的问题。具有设计思维的职业规划是发挥你的主观能动性,调整你的工作内容,把工作变成你喜欢的样子,可以帮助你打造一种有意义、快乐且充实的职场,帮助企业培养员工的自驱力,从而带来组织和团队的高效能。目标学员:什么人应该学习本课程,对以下四个问题答“否”的人:你对工作中的任务有兴趣吗?你愿意主动为了某个项目熬夜吗?你对同行在做什么感到好奇吗?你愿意努力完善你工作要求的技能吗?课程风格:逻辑性强、轻松诙谐、化繁为简,实战演练,落地为先课程时间:1天,每天6小时课程方式:案例分享,角色扮演,示范演练,小组讨论,视频教学课程大纲:第一讲:用设计思维评估工作现状仪表盘分析:爱-乐-工-健 仪表盘检测 仪表盘调适工作中不满意的原因 重力问题 锚定问题接受目前是足够好 压迫性接受 抑制性接受 成长性接受第二讲:找到自己的工作方向美好工作日志 我工作中学到了什么? 我工作中发起了什么? 我工作中帮助到了谁?工作中创造心流体验工作中的能量地图 霍金斯能量层级 觉察与重构 峰终定律第三讲:好工作是设计出来的奥德赛计划 如果无法改变现状,你现在能做什么? 现在的事无法继续,你将来想做什么? 你想做什么均可时,你未来想做什么?重构@MAP 重构的神奇作用 最小可行性问题MAP 最佳可行性方案第四讲:不要辞职 重新设计原型制作 原型对话设计 原型体验清单 工作设计访谈重新设计的四个策略 重新定义-重新理解工作的意义 重新塑造-敲掉工作中的墙 重新定位-换到熟悉的职位 重新创造-改换固有的赛道制定IDP个人发展计划
• 邹海龙:《做自己职业生涯的CEO》
课题背景世界变化越来越快,企业为了持续生存和发展,就必须不断评估及尝试改变自己的商业模式,有时甚至要创建新的模式。 在VUCA时代,你是否视自己为一个企业去经营和规划,基于商业运营思维的【职涯蓝图】,以做自己人生的CEO的视角,帮助你调动全部才智、天赋,进行全新的职业发展系统思考,对职业道路加以规划、积累,实现“个人经营”的成功。课程目标通过企业永续经营思维,借助职涯蓝图,帮助学员以商业思维打造自己的职业发展规划。课程对象新生代员工、对职业迷茫、困惑的职场人士课程亮点模型化:打造商业思维为基础的生涯发展思维案例化:通过职场众多实景案例,强化知识点测评化:用科学测评,引导学员正确认知自我工具化:随堂课程工具,课后都会下发给到学员课程收益10大生涯工具一次性打包呈现课程模型操作形式课程次数:线下两天课程,每天6小时 或者 线上微课,连续6天每天2小时学习条件:一台电脑、一台手机即可成果输出完成一套个人职涯蓝图学会10种生涯探索工具成为自己职场生涯的CEO拥有辅导他人生涯发展的能力课程大纲第一篇:好工作的商业评价标准第1节:职业生涯的商业思维商业模式职涯蓝图结构一张图重构你的职业生涯课后作业:制定职涯蓝图解决问题:培养职涯商业模式思维第2节:我是谁—职涯蓝图【关键资源】制约你职业发展的三大障碍霍兰德职业兴趣解析职业兴趣测评课后作业:价值观测评+霍兰德职业兴趣测评解决问题:探索个人价值观和职业兴趣倾向第3节:我拥有什么--职涯蓝图【关键资源】技能提升的四步骤刻意练习的重要性职场弯道超车的秘密课后作业:23天打卡训练解决问题:盲目相信弯道超车,好逸恶劳的心态第4节:我想要做什么—职涯蓝图【兴趣爱好】企业岗位的8大要素人生四度方向目标职业生涯三阶段策略课后作业:画出本公司的组织结构图解决问题:掌握职业发展路径第5节:老板让我做什么--职涯蓝图【兴趣爱好】如何做到人岗匹配生命关注的8大元素人生平衡轮探索课后作业:画出3年内的人生平衡轮解决问题:深入觉察自己的内心需要第6节:我的雇主在哪里—职涯蓝图【雇主特征】内部客户觉察外部客户培养远景客户探索课后作业:梳理本公司人才培养路径图解决问题:深谋远虑,避免临时抱佛脚第二篇:好工作的永续经营哲学第1节:我的核心竞争力--职涯蓝图【天赋优势】人才发展矩阵盖洛普天赋优势天赋优势测评课后作业:个人优势探索测评解决问题:掌握自己真正的核心竞争力第2节:职场也是秀场--职涯蓝图【职业品牌】怎样让雇主了解你你在职业标签是什么不断尝试新的职业机会课后作业:微信朋友圈整理解决问题:忽略职业标签的识别第3节:懂比爱更重要--职涯蓝图【雇主关系】360度客户分析人际行为风格识别知人善用的DISC风格课后作业:DISC人际风格测评解决问题:掌握知人善用,知己解彼的职场沟通技巧第三篇:怎样经营好自己的职涯蓝图第1节:谁是我的伯乐--职涯蓝图【职涯伴侣】生命意图探索伯乐是需要培养的怎样识别你的伯乐课后作业:生命意图测评解决问题:认知自己真正想要的是什么第2节:财务自由何时到来?--职涯蓝图【价值变现】高收入的逻辑层次财务自由是怎样炼成的年入百万的人都做对了什么课后作业:梳理自己的逻辑层次、画出贝塞尔曲线解决问题:掌握通往百万年薪的心魔是什么第3节:我的快乐谁做主--职涯蓝图【成本架构】竞争力金字塔不容忽视的精神成本如何让工作变得快乐课后作业:三叶草情绪管理解决问题:清晰自己的每个人生阶段的意义第4节:制定你的职业生涯规划复盘个人职涯蓝图我的职业生涯路径个人行动计划IAP制定课后作业:制定IAP&制定生涯规划解决问题:聚焦目标,合理规划,谋定而动,不急不躁 

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