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张一丹:PERMA职业幸福力

张一丹老师张一丹 注册讲师 182查看

课程概要

培训时长 : 2天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 员工激励

课程编号 : 24147

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适用对象

企业管理者、全体员工

课程介绍

【课程背景】
企业的竞争,归根结底是人才的竞争,企业发展的根本,是人才的培养,员工是企业发展的基石,员工的工作状态决定了企业战略能否很好贯彻和执行。
然而,众多企业面临的现状却是如此的:
1、刚入职时,热情高涨,什么都新鲜,什么都想学;
2、时间一长就出现工作懈怠,内驱力不足;
3、工作激情明越来越低,躺平的心态相互影响,带来负面的情绪;
4、工作的成就感早已被尘封,找不到,也看不到工作的价值和意义;
5、焦虑、烦闷、导致人际关系紧张,冲突矛盾时有发生;
6、工作的幸福感很低,工作激情难以调动,导致工作效率降低
作为企业的管理者,看着这些现象,是不是也会感到无所适从、无能为力?也很想寻找一种能够有效的方法,能够激发员工激情,让员工的成就感、幸福感有所增加呢?
《PERMA职业幸福力》来啦,PERMA理论由“积极心理学之父”马丁·塞利格曼提出的。包括了5个方面:
1.Positive emotion 积极情绪
2.Engagement 投入
3.Relationship 人际关系
4.Meaning 意义
5.Accomplishment 成就
《PERMA职场幸福力》课程,聚焦在以上5各方面,关键是建立积极的情绪,找到工作和生活的意义,并且找到职业幸福感,通过:习得性乐观的培养,帮助学员认知成就感获取的途径,从而达到,幸福生活、快乐工作。
【课程收益】
1. 建立积极、正向的思维模式,帮助员工以良好心态应对工作挑战;
2. 掌握投入的意义工具和方法,高效完成工作任务;
3. 掌握建立良好人际关系的途径,保持愉悦的心态,营造良好的工作氛围
4. 在工作中找到意义,发现自己的核心驱动力。
5. 发现自己的优势,并持续发挥优势。
【课程模型】
PERMA幸福力大厦:

 

【课程特色】案例分享,工具演练,测评,互动的教学方式。
【课程对象】企业管理者、全体员工
【课程时长】2天/6课时
【课程大纲】
课程导入:
PERMA理论与模型;PERMA与职业幸福力提升
第一单元:发挥优势
1、优势思维转换
长板理论与多样性红利
发挥优势对职业幸福力的影响

2、发现职业优势
优势三环模型
寻找品格优势的两种方法

3、品格优势运用
品格优势运用四步曲
有效的“劣势”管理

第二单元:积极情绪
1、积极情绪的作用
积极情绪的三大作用
积极情绪的洛萨达比例
如何提高积极率

2、习得性乐观
什么是习得性乐观
习得性乐观的实践研究
如何训练习得性乐观

第三单元:工作投入
1、福流体验
什么是工作福流
产生福流的条件
如何在职业中体验更多福流

2、刻意练习
什么是刻意练习
职业发展的螺旋式上升
刻意练习的具体方法

第四单元:工作关系
1、积极关系的重要意义
关系中的归属感
积极关系与职业幸福力

2、主动建设型反馈
什么是主动建设型反馈
主动建设与被动破坏

3、非暴力沟通
什么是非暴力沟通
非暴力沟通四要素

第五单元:工作意义
1、意义的作用
什么是意义
为什么意义对我们很重要
工作意义对职业幸福力的影响

2、工作意义探索
工作意义层级分析
个人意义与组织意义结合
保持意义感

第六单元:工作成就
1、工作成就的获得
成就与成就感的区别
达克效应的成就与成就感分析
工作中获得成就与成就感的方法

2、成长型思维
成长型思维与固定型思维
外在KASH的成长
内在HERO的成长

课程总结
 

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【课程背景】每一位领导者都希望下属自动自发的工作,每一位领导者都希望员工的潜能发挥到最大,我们都期望每次布置工作,员工都能愉快接受,能高效执行,并出色完成任务,我们都期望赋能员工,让员工起的骄人的业绩。然而,现实却并没有期望那么尽如人意。作为管理者,要做的事很多,但关键就3件事:管自己:提升影响力管他人:提升领导力管事情:提升执行力我们都知道:想要让员工自动自发,需要员工心甘情愿;想要员工心甘情愿,需要营造积极的氛围,为员工赋能;想要营造积极的氛围,赋能员工,需要掌握工具方法为此,我们设计了《PERMA积极领导力》版权课程,PERMA理论由“积极心理学之父”马丁·塞利格曼提出的。包括了5个方面:1.Positive emotion 积极情绪2.Engagement 投入3.Relationship 人际关系4.Meaning 意义5.Accomplishment 成就积极领导力强调取得卓越绩效。积极领导力是一种肯定的导向力量。它关注长处多于弱势,强调积极乐观多于消极悲观,强调支持性沟通多于批评性沟通。积极领导力强调向善和快乐主义。它关注如何使人们达到最佳状态,如何开发人们内在的优异品质。【课程目标】1、认知“积极领导力”理论与模型;2、掌握“优势领导力”的工具和应用方法;3、掌握团队“积极情绪”的方法和步骤;4、掌握赋能员工,让员工产生“福流”的条件和方法;5、掌握团队积极关系营造,与团队氛围打造的BEST工作反馈法;6、掌握能够让员工获得成就感的方法,以及使员工能够持续成长2个维度。【课程模型】积极领导力大厦:【适用人群】基层、中层、高层管理者【课程时长】2天标准版/6课时天【课程大纲】课程导入:PERMA理论与模型;PERMA与积极领导力发展第一单元:优势领导力1、优势思维发挥优势与团队绩效表现工具:优势三环2、品格优势运用品格优势运用四步曲工具:品格优势团队讨论会3、寻找团队优势从个体优势到团队优势工具:欣赏式探询第二单元:团队积极情绪1、团队中的情绪资本组织发展的四大资本情绪资本的作用工具:洛萨达比例分析2、提高团队积极情绪提高积极率的方法增加积极情绪体验减少消极情绪体验工具:三件好事第三单元:团队工作投入度1、工作福流体验什么是工作福流让员工产生福流的四大条件训练福流的方法2、投入度训练:刻意练习什么是刻意练习螺旋式上升的形成过程如何让团队刻意练习第四单元:积极团队关系1、团队关系与绩效霍桑实验的启示关系中的归属感2、主动建设型反馈主动建设与被动破坏BEST工作反馈法3、非暴力沟通非暴力沟通的基本概念非暴力沟通四要素第五单元:工作意义感1、意义的作用什么是意义意义的特点和作用什么是意义感2、获得意义的方法工作意义的三个层级组织意义的构成让个体在组织中找到意义第六单元:工作成就与成就感1、员工成就的获得成就与成就感的区别达克效应的成就与成就感分析团队中获得成就与成就感的方法2、成长型思维成长型思维与固定型思维成长型思维与成长型团队终身在长的两个维度:内在HERO与外在KASH课程总结
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