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张姗姗:《时间管理》

张姗姗老师张姗姗 注册讲师 179查看

课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 时间管理

课程编号 : 12419

面议联系老师

适用对象

各层级人员

课程介绍

【课程背景】

现今社会,所有人都在忙,忙什么呢?到底是忙?盲?茫?太多人忙于应付眼前的琐事而偏离了最初的目标。管理好自己的时间可以让工作效率大幅提升,让个人工作生活更富有计划性,按照事情的轻重缓急有计划的完成结果。懂得时间管理的人更懂得生命的意识,可以更好的成就自己的人生。。

【课程收益】

  1. 了解时间管理的重要性,清晰自我时间管理的关键;
  2. 掌握科学的时间管理方法,灵活运用时间管理技巧;
  3. 学习到几个实用的时间管理工具;
  4. 养成高效工作的习惯,有效分配管理时间,从而达到提升工作绩效的目的。

【课程特色】

本课程采用互动、体验和情境式的教学方法,使道理易懂易学易操作,从而帮助学员在时间管理中运用和掌握有效的工作方法,实现思维和行动上的转变,提高工作绩效完成目标。

【课程对象】

各层级人员

【课程时长】

1天(6小时/天)

【课程大纲】

一、时间管理概述

  1. 算算我们的时间

游戏引入:假如现在你的生命处于0-100岁之间,接下来我们来玩一个游戏.....

  1. 时间的特点
  • 不可再生
  • 不可存储
  1. 时间管理的意义
  • 在你的一生中,能为你创造价值的有效时间非常少,而时间又是不可再生、不可存储的资源,能够用好你的时间,关系到你一生的事业成功和生活幸福。
  1. 时间管理发展史
  • 第一代:备忘录
  • 第二代:时间进程表
  • 第三代:轻重缓急
  • 第四代:个人管理
  • A:将时间用在重要的事情上
  • B:充分利用时间,减少浪费
  • C:均衡发展
  1. 时间管理的核心
  • 价值管理
  • 习惯管理

二、时间管理方法论

1、计划管理

2、时间“四像法”

3、时间记录法

4、时间ABC分类法

5、二八原则

6、时间的统筹方法

7、考虑不确定性

  1. 时间管理的技巧和工具
  2. 改变你的想法
  3. 寻找时间管理的黑洞,规避
  4. 遵循20比80定律
  5. 寻找高效时间段
  6. 高效时间的概论
  7. 高效时间段的寻找
  8. 充分利用自己的高效时间段
  9. 现场进行模拟

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