做企业培训,当然要找对好讲师!合作联系

李世源:唤醒与自励:员工工作投入的心理奥秘

李世源老师李世源 注册讲师 564查看

课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 员工心态

课程编号 : 320

面议联系老师

适用对象

国有体制企业、大型私企等一线基层职员

课程介绍

课程背景:

据《中国青年报》载,全球知名调查公司盖洛普咨询公司发布2016年对全球雇员对工作投入程度的调查,结果显示:全球敬业员工比例为13%,中国敬业员工只有6%。处于全球垫底水平。当下企业一部分员工“职业倦怠”越来越“低龄化”,“职业高原”和“天花板效应”日益突出。面对所谓“无聊的工作”,要么消极内耗,要么佛系到底,要么“懒癌晚期”,成为一种现象级的存在——让管理者感到非常棘手。

为了激发工龄较长基层员工以积极的状态持续投入工作,管理者运用了很多办法来处理,结果却始终不尽人意,本门课程对于管理者们以往的惯常做法进行了反思,深入发掘了上述“问题”背后隐藏的复杂人性、个体思维模式及动机情感偏好。为更有效矫正员工“消极行为”,从管理心理学、自我发展心理学、组织行为学、积极心理学中找到靠谱的激发和自励措施,最终让员工学会自我当责、自动纠偏。

 

课程收益:

● 深入探索激发员工心理获得感的具体方法,以提示管理者及时调整和应变,适应企业急剧变革与管理需求。

● 落实五套切实可行的行动方案,逐一深入,环扣升级,预防克服职业倦怠。减少无效能抱怨,以保持个人与组织的良性发展循环。

● 重塑员工心理基础,激发蜕变力量,面对压力和挑战,提升自我复原力,焕发自身生命存在的新意义。

 

课程时间:1天,6小时/天

课程对象:国有体制企业、大型私企等一线基层职员

课程方式:趣味讲授+思想萃取+量表测试+职场案例+操作工具+现场练习+内化攻略+面对面问答。

 

课程风格:科学、有趣、实用

学员人数:80位以内

测量工具:《盖洛普工作投入测试》、《员工资源拥有状况自我评估》等

 

课程大纲

第一讲:激发员工获得感,潜在价值巨大

一、基层员工的心理模式

1. 从企业发展期许看

2. 从职业贡献价值看

3. 从自身成长归因看

4. 从家庭子女参照看

附录:《资深员工与新生代的优势对比图》

二、七大倦因分析与自我探索

1. 负性人格

2. 适应与匹配

3. 负荷与报酬

4. 价值观与个体发展

5. 体制与公平

6. 年限与沉没成本

7. 彩虹理论与后期角色影响

三、工作投入对个人和组织的五大利好

测试:《工作投入水平》自测

 

第二讲:激发基层员工工作状态的五枚“神器”

一、赋予意义+价值认同

1. 为什么一谈“意义”有人就说你装

2. 导致工作意义感匮乏原因

1)职业超级“繁荣”

2)职业阶梯丧失

练习环节:《里程碑》

3. 改善方法

1)个人职业与社会意义之间透明化

2)定期组织团队复盘

3)比赛与工作改进表单使用

4)把“无聊的工作”视为大目标的一部分

5)设置虚拟有用的“阶梯头衔”

练习环节:《人生第一次》

二、目标定位+突破阈值

1. 9个角色和7个目标

一生学习欲望的三个高峰期:18岁、45岁、65岁

2. 人的潜能真可无限开发吗?

练习环节:《脑波与立蛋》

3. 你为什么“笨”?因为工作太简单

心理实验:《自我实现预言》

视频讨论:《从琐碎到不凡》

4. 基层员工防止被“内卷化”四个入口

1)坚守版

2)深耕版

3)突破版

4)超越版

案例:《疫情期间万雪琴自学160门网课》

5. 贯穿一生的彩虹:生命广度与生活空间

三、专注聚焦+心流体验

1. “工作心流”的四个条件

2. 怎样获得工作中的“澎湃的心流”

视频解读:《door》

落地工具:《任务猎杀日清单》

3. 提高效率是工作投入的不二法门

落地工具:《专注力训练模型》

4. 改善方法

1)内在驱动力养成(胜任力、归属感、自主性)

2)同侪压力:找一个靠谱的对手

3)亲密关系支持

4)远离“仓鼠症”三个技巧

四、资源支撑+团体庆贺

1. 积极反馈与自我“贿赂”

2. 员工如何获得积极心理资源?

量表测试:《员工心理资源获取12个途径》

3. 如何优化“工作控制感”?

讨论:《我的最佳控制感在哪?》

4. 改善方法

1)刻意练习

2)必要的仪式感

3)“员工家庭开放日”做什么

5. 何为“逃生舱原则”?何时应该启动它?

五、工匠思维+一以贯之

1. 工匠思维与工匠能力缺一不可

2. “激情”这个东西不太靠谱

3. 激情需要时间的打磨

案例:《从庖丁解牛到稻盛和夫》

4. 激情是精通的副产品

心理视频解读:《内无穷》

5. 四种情况不再建议履行工匠精神

六、衡不唯衡+内外兼顾

1. 工作投入≠工作成瘾

2. 工作意义≠生命意义

3. 家庭关系是另一个职场

4. 一个是经济来源,一个是动力来源

5. 取舍:如何做到家庭/工作不失衡?

测试:《工作-家庭平衡量表》

 

第三讲:自励蜕变——基层员工自我成长永无止境

一、突破妨碍成长的局限性信念

1. “油腻”不分年龄、不分性别、不分领域

2. “心理动力3C理论”应用

工具:《内在成长动机“金三角”模型》

3. 为什么职场不存在中庸和淡泊名利?

练习环节:《冰山幻想》

二、个体自我发展“心理复原力”训练

1. 心理复原力如何超越工作投入?

1)心理动力性训练

2)意义化调整

3)适度的磨练

4)获得人生转折的机会

5)家庭的温暖和社会支持系统

练习:《 新冠疫情对我的“十大教育”》

2. 磨事、磨心与悟道:工作就是一场修行

李世源老师的其他课程

• 李世源:职场高压力管理
课程背景:压力是客观必然的。压力山大,是中国企业管理者共同的心理感受。“996工作法”盛行,后浪们身心超负荷,高危机感、低耐挫力,正向积极情绪少,希望感匮乏,自我效能感偏低,甚至过早职业倦怠。工作与生活界限越来越模糊,多重角色分离,家庭-工作冲突与失衡,缺乏组织情感支持,组织之间“二手压力”蔓延,情绪内耗严重。阻抗压力严重,焦虑症、抑郁症风险增高,早衰和过劳肥造成身心成本透支,绩效下降,员工幸福感低,组织的活力与竞争力受到威胁。,世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查,发布了最新调查结果:中国职场人士认为自己工作压力大的占75%以上,大大超过了全球平均值48%,是不折不扣的“压力大国”,亟需有人为它开出有效药方。从普通员工到职场精英到高层领导者,无不倍感压力困扰,也让企业管理面临越来越大的风险。企业应加快人本主义管理步伐,自上而下给予管理层更多心理关爱与辅导,让人人具备科学管理压力的专业技能,并提升心理资本及对压力的心理承受能力,使之成为身心灵健康的管理者。 课程收益:■ 学会理性科学地认知压力的正面与负面作用;■ 掌握一套系统有效管理心理压力的方法技巧;■ 学会四个工具测试自己的压力警戒线,及时自我身心调适;■ 处理消极情绪,积蓄正面力量,提升抗压能力,学会在压力中成长,做身心和谐的健康人;■ 将课程精华消化,用自己的语言转培其他员工,帮助团队和下属释压抗压(只针对管理者)。 课程特色:科学、有趣、透彻、实用课程时间:1天,6小时/天课程对象:全员课程方式:感性讲授+科学案例+自我释压+心理测试视频+小练习+落地工具+Q&A 课程大纲第一讲:如何科学认知心理压力一、高度重视职业压力与健康1. 分析你的压力源测试:压力躯体化反应自测2. 身心压力类型1)身体压力型2)情绪压力型3)人际压力型4)个性压力型二、压力个体差异与不可比性三、传统压力观的局限性与升级四、亮出我的压力观!(最新模型)工具:压力水平与工作绩效曲线图 第二讲:压力管理的基本策略与操作实务一、两个基本策略:问题应对和情绪应对二、生理应对方法1. 情绪性放松2. 科学保养大脑练习:蝴蝶拍技术娱乐≠放松 运动≠乱动3. 语言性放松(心理暗示)4. 宣泄与释放练习:四个不同层次的宣泄技术三、认知调节方法1. 什么是选择性认知?2. 如何规避认知加工的偏向性?3. 认知调节自我练习练习:《红与蓝》1)改译法2)代偿法3)接纳法4)转化法视频:《不要什么都跟别人比》四、行为改变法1. 行为改变如何影响情绪?2. 心理动力转化:替代性行为3. 行为改变自我练习练习:如何“刻意练习”?1)换框法2)脱敏法3)满灌法4)断舍离法5)心理防御机制 第三讲:如何有效管理三大负面情绪一、什么是情绪正常和异常?二、实际心理案例解读三、情绪三大杀手:愤怒、焦虑、抑郁1. 如何管理“恶劣心境”?1)躲避刺激源2)食蚁兽练习3)情感隔离技术4)“情绪狗”与“防火墙”5)内春功&化功大法2. 如何管理广泛性焦虑?1)判断焦虑的有效性2)接纳不确定性3)理性对待成败得失4)践行“斯多葛主义”5)知其所止,淡化“极限论”6)接纳元焦虑测量:《病理性焦虑自测》3. 如何预防和远离抑郁症?——对抑郁情绪和抑郁症的科学区分1)生物接纳法2)认知法3)行为法4)借力社会资源法测量:《抑郁自测》4. 哪些坏习惯容易破坏好心情? 第四讲:如何提升心理弹性和抗压力一、蜕变的力量:重塑自我效能感1. 对标“牛人”2. 精神肌肉训练法3. 心理资本重塑4. 向压力要结果工具:《精力管理模型》二、心理弹性训练的四个方法1. 心理动力性2. 意义化训练3. 适度的磨练4. 获得人生转折的机会视频:《不知足也常乐》完结篇:压力管理是一生的必修课
• 李世源:赢在情商领导力
课程背景:若想成为一名高效领导者,需明白自身发出的一言一行都带有情感色彩,对下属的情绪能产生强烈影响。所以,务必具有超强的合作对话与共情能力。受全球疫情恶化大环境影响,经济下行形势严峻,市场急需要更多心理素质稳定的领导,来解决以下问题:■ 企业快速扩张,团队极速发展,一线管理层“火线提拔”,“夹生饭”多,培养周期长;■ 业务尖子变团队领导,认知转变迟缓,依旧用“性格本色”管团队,带不动,自己苦恼;■ 忽视情感诉求,过度关注业绩,挫伤队员动机积极性,欲速则不达,“非正常离职率”高;■ 工作沟通中能用情商解决的,偏偏用情绪“解决”,积压后患,造成关系紧张、士气受损;■ 管理风格比较粗放,直来直去,缺少迂回探寻,造成队员心理逆反,导致“被动攻击”;■ 缺少优秀管理者内心的慎独觉察,遇事不顺容易互相指责、推卸责任,内耗团队战斗力。“智商得以录用,情商得以升职”,从个人发展的角度,领导者更需深谙自我情绪管理之道。从组织发展的角度,用自己的情商带动团队整体情商,企业管理方可走向新维度,组织竞争力方可强大。 课程收益:▲ 业务能力≠管理能力,认知上先上一个台阶,角色转换要准,高度重视情商修炼;▲ 情商作用并非万能,哪些情况下情商反而是负面拖累,如何辩证区分、灵活使用;▲ 情商是刚需,是必修课。它一部分先天定调,大部分后天养成,树立培养情商的信心;▲ 从六个提升步骤展开,逐步通过方法讲解与配套练习,让学员获得情商应用内化效果;▲ 从组织行为学和积极心理学角度,如何尊重人性的底层逻辑,激发人内在动机的善性;▲ 怎样培养销售型团队“阳光底下烧开水——一边灿烂一边沸腾”的精神特质和战斗力;▲ 管理者如何规避性格本身的硬伤,将性格优势与岗位任职资格有机结合,营造“灰度管理”;▲ 晚间的内化应用和答疑环节,将白天所学重点,通过辩论PK、演练和扩展,做到学以致用。 课程特色:科学、有趣、实用课程时间:1天,6小时/天课程对象:中层管理者课程方式:正向心理引导+情商测评+工作案例解析复盘+讨论分享+角色扮演+工具内化+小组比赛+晚间消化应用&答疑 课程大纲第一讲:管理者为什么要重视情商修炼?一、情商算不算“领导力必修课”?二、情商研究具有科学依据吗?三、情商几分天注定、几分靠打拼?四、情商对管理销售服务型团队的实际价值1. 情商能力男女有别吗?2. 坚决反对:辱虐式管理(反人性反常识)工作案例:《为什么他刚上台下面就“造反”?》 第二讲:提升管理者情商六大关键步骤一、领导角色与觉察1. 为什么说“屁股决定脑袋”?2. 如何理性定义你和下属的关系?练习:《四个同心圆》3. 你身边有唱反调的人吗?1)是否有建设性2)是不是行动派案例讨论:《下属违背制度还对着干怎么办?》二、控制评判思维1. 好的评判才有好的关系2. 人为什么都喜欢评判别人3. 不当评判为何容易滋生偏见角色扮演:《怎样引导下属评价自己的工作?》4. 大部分人都是以自我为中心的练习:评判与感受练习:画出自我5. 如何控制六种不当的评判思维三、学会接纳不同1. 人与人的最大区别在哪练习:《我说你画》2. 为什么要了解属下问题的缘起案例练习:《如何有效回应下属对市场(制度)的抱怨?》3. 为什么下属会害怕你的动机4. 如何“在不同中趋同”延伸工具:盖洛普Q12四、感受他人感受1. 共情:从关注自我到关注他人2. 换位思考的三个难度3. 换位体验是高级共情案例讨论:《下属被罚款如何安抚和激励?》4. 共情的悖论:滥情与耍滑头5. 敢于亮剑,善于藏锋练习:《看红问蓝》五、表达好自己感受(情绪)1. 待人以诚:一诚胜百术2. 如何有话直说又不伤人?3. 高情商是如何发脾气的?练习:《如何巧妙通过争吵解决工作纠纷》?4. 如何规避团队能量内耗?练习:怎样高筑情绪防火墙?案例延伸:《付出没得到下属认可产生自怨怎么调整?》六、两个“一点”应用1. 少一点套路:套路不露骨案例讨论:《以无私成其私——套路的高与低》2. 多一点希望:王言如丝,其出如纶3. 拒绝肤浅低效的表扬与讨好案例练习:《下属工作失责如何教育整改?》延伸工具:《高情商批评图》4. 最大的希望感是帮助属下提升抗挫力 第三讲:辩证与纠偏:有节制地驾驭情商 一、职场如戏,需要演技?1. 演技不是作秀——三个高级智慧2. 只要目标明确,何分戏里戏外?讨论分享:《团队士气不振,你如何演戏?》练习:猜猜他是谁?二、重在致用,重在变通使用1. 君子三变,和而不同思维激荡:为什么好的管理有时又是反人性的?2. 情商高手不会扭曲自己的性格而内伤 第四讲:如何建构高匹配管理风格?一、性格底色可以改变1. 如何测试性格的硬伤?2. 硬伤情境强度四极练习1)一致性2)明确性3)约束性4)严重性二、管理风格形成应具有权变性1. 为什么不能只用性格本色管理团队2. 高情商不宜单独成为一种管理风格3. “灰度管理”如何逐渐修炼完成4. “非权力影响力”如何配合不同性格完成嬗变 第五讲:课后巩固练习一、潜意识测试卡(OH卡)练习目的:能量场熵增和性格阈值突破说明:此环节参与度高,开脑洞、悟性高、印象深,作为晚间开局,有必要二、对白天“争议性问题”进行友好辩论目的:拓展管理者开放式思维和解决实际问题能力1. 回应链接第四章权变理论和灰度管理2. 对白天课程有争议问题畅所欲言3. 讲师负责点评、拔高、提炼和生发4. 最好现场归纳出新的管理工具和模型三、案例复盘与讨论目的:将白天重点内容现场内化、学以致用案例应用:《对下施爱,如何有效进行下属离职面谈?》案例应用:《对上管理,对上司工作安排有意见如何表达?》复盘案例工具:《四个要点两个高度》
• 李世源:管理者心理资本开发
课程背景:良好过硬的心理素质是优秀管理者的标配。临危不乱、乐观坚韧,带领团队主动拥抱挑战的强大自我效能,对企业发展愈加重要。随着全球疫情恶化和经济下行的逆势到来,管理者“心理软实力”如何持续有效,对企业命运不言而喻。心理资本(简称PsyCap)是积极心理学与组织行为学的新理论,是心理学+经济学的合体概念,也是人力资源管理的新取向。它超越了经济资本、人力资本和社会资本,具有前瞻性、开发性、可复制性,标志着“第四资本”时代的来临。心理资本重视激发和培养大脑中潜在的心理效能,使之提升优化,从而产生巨大的内趋动力,催化个体和团体的竞争优势,大大提高工作绩效。美国心理学界研究表明,心理资本与个体绩效、组织绩效提升之间具有明显的贡献度。一个中型企业,心理资本每提升2%,一年就能帮助其增加一千多万美元的巨大收益。心理资本不同于心灵鸡汤、阳光心态和成功学,它具有变现性、可实证性和持续增值性,是“科学正能量”的开发。 课程收益:■ 激发自我悦纳,保持自我肯定,自愿选择困难的任务挑战自我,持之以恒,并把这种自我效能感传递给队友;■ 调整认知思维,积极面对工作挫折,把不利因素正确归因,降低遇到困难后的自我设限、自暴自弃和互相推诿,塑造正向乐观、心怀希望、有为精进和对绩效和结果负责的管理精神;■ 挖掘潜力、重塑心智,内化高压状态下管理者的抗压力和耐挫力,快速复原心理弹性,以及面对未来竞争和不确定性的意志力;■ 坚持高自尊高目标工作,不轻言放弃,对有可能失败的项目方案锲而不舍地创造性执行,将由于心理紊乱造成的损失降到最低点;■ 对于提拔不久和预备提拔的骨干员工,可以起到在起跑时的正确心理定位作用,避免付出“以试错换取经验”的高昂代价。 课程时间:1天,6小时/天课程对象:企业中基层管理者学员人数:40人-50人最佳课程方式:感性讲授+理性分析+量表测试+练习环节+心理视频+工具内化+分享点评 课程大纲第一讲:心理资本开发——人本主义的管理学突破一、为什么要重视心理资本开发?案例:《德军美军心理战》案例:《管理界永远充满传奇》二、“四大资本”之间的迭代关系三、心理资本与个体、组织绩效提升之间的贡献度测试:《整体心理资本量表》 第二讲:蜕变——挑战下的自我效能感开发一、高自我效能感的特点1. 量级:期望克服困难的难度水平2. 强度:对能力的确信度,并因挑战而强大3. 为什么自信的信念很容易被击垮?测试:《一般自我效能感》案例:《约拿情结——渴望成功并害怕成功》二、一般自我效能感测试与分析1. 知识的影响2. 环境的影响3. 阅历的影响4. 性格的影响5. 信仰与价值6. 本体精神互动:《你的第一反应》三、自我效能感开发的六大操作步骤第一步骤:熟练掌握+体验成功练习:《小步子法》练习:《胜利者效应》第二步骤:替代学习+优势驱动练习:《你最能接近TA之处》练习:《如何对标“牛人”?》第三步骤:目标挑战+比赛考核练习:《阈值极限与突破困境》第四步骤:言语肯定+正向强化练习:《你最缺什么?》练习:《负强化批评》第五步骤:整体迁移法练习:《“衣架模型”应用》第六步骤:优良体质+成功案例练习:《精力管理模型》练习:《在自己身上淘宝》四、自我效能感开发四大不等式1. 自信≠自我效能2. 自恋≠自尊3. 缺乏自信≠讨厌自己4. 组织自信≠全员个体自信之和五、应用环节1. 根据模型和自身管理实际,学员现场开发实例分享:《开发项目七个操作步骤精分》 第三讲:乐观——积极的归因与行为矫正一、乐观人格的心理学意义1. 乐观是性格特质还是行为状态2. 科学的归因与解释风格3. 时空与情境的辩证法:弹性乐观4. 绝望型悲观与防御型悲观测试:《乐观主义与悲观主义》二、习得性乐观练习1. 积极事件——换个说法2. 消极事件——换种思维3. 怎样区分内归因和外归因?视频:《羊的行动》练习:《故事接龙》练习:《乐观事件控制因素与未控制因素》4. 乐观能不能解决所有本质难题?三、怎样打造“乐观团队人格”1. 发现优势+客观评价2. 善于冒险+接纳遗憾3. 独立工作+创造逆袭4. 交换资源+积极执行分享:《热衷于研究失败算不算悲观?》 第四讲:韧性——高压下的抗逆力与自我超越一、韧性与工作绩效关系二、韧性者三大显著特点1. 专注力:将军赶路不撵兔2. 复原力:从失败和挫折中快速摆脱3. 远见力:你坚持就有人为你坚持测试:《易感型人格和耐受型人格》三、“福流体验模型”分析练习1. 升级SMART2. 挑战与能力平衡3. 恒长之爱4. 反馈与吾性自足测试:《路标练习》3. 如何远离“垃圾福流”?四、个体与组织抗逆力训练1. 心理动力性(坚强人格)测试:《路标练习》2. 意义化训练(主控信念)互动环节:《如何建构评价阶梯?》3. 适度的磨练(苦乐观)主题引导:《众生皆苦,概莫能外》4. 获得人生转折的机会互动环节:《疫情给我上了一大课》5. 家庭的温暖和社会支持系统视频分析:《教练,我爱你!》 总结篇:心理资本像心理肌肉,需要长期训练,否则易反弹。

添加企业微信

1V1服务,高效匹配老师
欢迎各种培训合作扫码联系,我们将竭诚为您服务