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彭远军:职场心理学:正念冥想在职场减压管理中的应用实践

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课程概要

培训时长 : 2天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 心理学

课程编号 : 31874

面议联系老师

适用对象

全体员工

课程介绍

课程背景:

“如果我们不专注培育正念,就是在培育失念。” -----乔·卡巴金Jon Kabat Zinn博士

高节奏的职场生活状态是否充满了忙碌,紧张,压力,冲突,计划,思虑,由此引发了焦虑,抑郁,失眠,愤怒,身体疼痛等各种情绪和生理问题?你是否会由身心疲惫,不由自主地向家人发火,而事后又后悔不已、痛苦不堪,连连问自己:我到底怎么啦?为何会这样?…...你是否会感觉压力重重、内心耗竭,如负重的马匹一般,越来越步履蹒跚?身否会情你是否常常回忆过去的错误或是曾经的辉煌,应付眼前的事情,计划未来的蓝图,却忽略了对生活本身,对此时此刻的丰富体验?

过度的压力可能会引发情绪抑郁、失眠,重度焦虑,人格障碍,精神分裂症,甚至引发自杀等恶性事件,严重影响公司的正常高效的运营。据调研报告显示的国内5000位职业经理人中, 其中70%有较高的职业压力,其中的40% 有“严重的负面情绪” 和失眠,而50%的雇员感到压力和衰竭,2/3 的员工压力与工作有关。

      研究显示:我们在47%的时间里会心不在焉,无法专注在当下所做的事情上。在工作和个人层面,我们热衷于盲目性的忙碌以及一心多用,期望增加效率,却一次次发现事与愿违。太多的人生问题,是因为我们想要逃离。如果47%的“不在场”(心不在焉)可以降低,如果我们允许一切如实所是,那会是怎样的一番景象呢?

正念,即为其解决之道,为我们忙乱的心寻找一个安定的家。

课程特色:

“心理学”为核心学科,融合发展心理学、认知心理学、危机干预、管理心理学、健康心理学、压力咨询与管理、积极心理学(幸福心理学)、营养保健学、心理咨询等相关学科的知识点。

● 定制化:汲取国内外压力管理领域的成功经验,结合国内企业员工的本土化需求,以及本地化的实践经验而更好地帮助学员进行压力管理。

● 实战性:压力管理相关的技术和方法,均以心理学的实证研究为基础,培训师自身的亲身修炼,并辅之国内学员的大量实践而不断完善,确保学员能从中获得一套真正属于自己的压力管理解决方案。

● 职业性:培训后为学员提供后期的辅导沟通,切实帮助学员能学会压力管理的技能,最终提升工作绩效。

课程方式:

讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,催眠放松,自我觉察,行动方案。

课程收益:

  • 觉察自我的身心状态,培育专注力,活在当下;
  • 洞悉压力的根源,通过正念练习刻意关注当下,减缓压力;
  • 情绪的本质是思维认知,修炼正念,减少思维反刍,平衡身心状态;
  • 管理团队的沟通风格,训练正念沟通模式,减少团队内耗;
  • 管理他人情绪,和谐人际关系,培养同理心思维,培育慈心观;

课程时间:2天(6小时/天)

课程对象:

  1. 中高层管理团队、企业核心管理或技术团队;
  2. 销售类、客服类、管理类、研发类等岗位核心团队;
  3. 金融、电信、电力能源、IT业、政府机构等高压行业;
  4. 受身心困扰的亚健康人群(经常容易处于焦虑、抑郁、愤怒、紧张压力状态,慢性疲劳、失眠等身心症状),希望改善自我身心状态,更好地活在当下,享受人生;
  5. 打拼中的创业者:希望增强自我觉察能力、专注力和效率,提升情绪和压力管理,增强个人内在力量、韧性以及培养乐观平和的心态者;

课程大纲

第一讲:正念冥想初体验:职场压力与身心状态调整

觉察体验:自我压力觉察(自我评分)

体验觉察:列举压力困扰事件清单(10件)

  1. 压力的自我评估(现实压力 vs. 理想压力)

觉察体验:自我压力觉察(自我评分)

  1. 为何会给你带来慢性压力?(KPI指标,人际冲突,职业倦怠)
  2. 直击压力本源:对于不确定性的焦虑恐惧(业务指标)
  3. 压力产生的GAS模型
  4. 压力源自于纠结:思维反刍
  5. 正念减压疗法MBSR:冥想体验

正念练习:感官体验

  1. 正念冥想的态度
  2. 如何进行情绪压力的调节?

心理学现象:白熊效应

  1. 情绪就像一个人身陷流沙!
  2. 情绪管理:承认-允许-接纳

正念练习:正念呼吸体验

  1. 压力管理三步曲(现场辅导----KPI指标):
  2. 明确态度:改变接纳 or 排斥逃避?
  3. 厘清界限,承担责任:天底下只有三件事
  4. 面对现实,承认局限:优秀 or 完美?

第二讲 修炼领导者的自我身心能量状态:全方位认识真实的自我

  1. 身累 vs. 心累(情绪压力状态)

团队研讨:你是如何来调整自我的身心状态的?

  1. 提升自我觉察能力self-awareness

体验觉察:精确地觉察命名你的情绪状态

  1. 训练专注力Attention

正念体验:桌椅禅修

  1. 修炼自我的情绪复原力Resilience
  2. 防止思维反刍

体验活动:区别想法和情绪

  1. 活在当下

正念体验:正念饮食(葡萄干)

  1. 从反应模式Reaction到 回应模式Response
  1. 有意识暂停purposeful pause

正念体验:正念午餐

  1. TFA情商调适法(Thinking-Feeling-Action)

体验活动:TFA情商调适法

第三讲 团队的正念沟通管理:减少噪声,心智清明

团队研讨:职场沟通的目的是什么?

  1. 沟通目标的设置:解决问题,达成共识,建立合作关系;
  2. 影响团队高效沟通的因素

团队研讨:影响沟通的因素是什么?

  1. 影响力(有效沟通)的基础:建立关系与信任,而非冲突
  2. 心理咨询技术在职场沟通中的应用:先跟后带
  3. 正念沟通的POLE模型
  4. Pause 暂停

正念体验:检视(check in)身心状态

  1. Openness 对当下情境保持开放

正念体验:觉察自我的内心期待

  1. Listening 深度聆听,并觉察自己注意力漂移时将其带回
  2. Expressing Truth 带着不伤害的意愿说出真相
  1. 始终抱有不伤害他人的意愿
  2. 以身作则Model the Way,亲身践行,树立榜样;
  3. 遵循自己的内心声音
  1. 正念沟通:聆听自己

正念体验:阅读正念品质

  1. 正念沟通:聆听他人

正念体验:不带批判的彼此倾听

  1. 一心多用的干扰
  2. 有意识暂停:正念会议

体验活动:健身气功八段锦(专注力、觉察力)

第四讲 发现自己的领导力原则:决策与价值观

团队研讨:影响决策的因素(个体差异与组织限制)

  1. 个人知觉如何影响决策?
  2. 决策中的偏见与道德问题
  3. 自我的领导力原则是什么呢?

正念体验:觉察自我的领导力原则

  1. 直面时间紧迫感的挑战

正念体验:日程表反思

  1. 减少应激性的决策模式:管理内在冲动与习性反应

正念体验:正念行走

第五讲 激励团队士气,培育职场同理心:展现领导者的魅力

  1. 洞悉动机与需要,有效激励团队

测试觉察:你的成就动机如何?

  1. 麦克莱兰定律(成就需要、归属需要、权力需要)
  2. 觉察员工不当行为背后的需要与动机

团队研讨:如何有效地管理下属?(动机与需要)

  1. 知识型员工的内在需求(新生代)
  2. 修炼同理心思维:感受下属的情感,满足对方的需要
  3. 自我同情与关怀
  1. 觉察与表达自我的情绪状态
  2. 觉察“授权”与“牺牲综合症”
  3. 接纳自我的工作角色(“我喜欢我的工作吗?”)

内在动力法:不得不做 vs. 选择做

管理学大师德鲁克箴言:工资报酬 vs. 不舒服

  1. 感受下属的情绪状态
  2. 创造氛围,让下属表达自我的情感

正念体验:身体扫描

  1. 体会对方的情感需要

团队研讨:下属离职的可能原因是什么?

  1. 批评的艺术(知识型员工,知识资本)
  2. 运用同理心思维与上司沟通,争取资源和支持:向上管理
  3. 认识了解上司的性格沟通模式(性格、情绪模式、沟通风格)

影视赏析:狄仁杰与武则天

  1. 维护和包装你的上司
  2. 积极向上表达思想,避免矛盾

影视赏析:荧玉与变法(大秦帝国)

  1. 奖励你的上司(正强化)(表扬的艺术)
  2. 尊重接纳你的上司
  3. 正确定位自己,避免对上司的威胁
  4. 塑造团队感恩与忠诚的心态

案例研讨:企业对员工的心理关爱

  1. 感恩文化的建设

体验活动:感恩冥想(感恩日记)

  1. 宽恕与接纳:

正念体验:慈心冥想

  1. 化解积怨,释放内心的束缚

正念体验:宽恕与原谅

团队共创法:如何面对下属的******?

  1. 聚焦主题:如何***?
  2. 头脑风暴
  3. 分类排列
  4. 提取中心词
  5. 图示化赋含义

总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)

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• 彭远军:职场心理学:正念冥想在职场减压管理中的应用实践
课程背景:“如果我们不专注培育正念,就是在培育失念。” -----乔·卡巴金Jon Kabat Zinn博士在快节奏的现代生活中,我们经常发现自己被工作、社交媒体和日常压力所困扰,很少有机会真正与自然连接,或是探索内在的宁静。高节奏的职场生活状态是否充满了忙碌,紧张,压力,冲突,计划,思虑,由此引发了焦虑,抑郁,失眠,愤怒,身体疼痛等各种情绪和生理问题?你是否会由身心疲惫,不由自主地向家人发火,而事后又后悔不已、痛苦不堪,连连问自己:我到底怎么啦?为何会这样?…...你是否会感觉压力重重、内心耗竭,如负重的马匹一般,越来越步履蹒跚?身否会情你是否常常回忆过去的错误或是曾经的辉煌,应付眼前的事情,计划未来的蓝图,却忽略了对生活本身,对此时此刻的丰富体验?      研究显示:我们在47%的时间里会心不在焉,无法专注在当下所做的事情上。在工作和个人层面,我们热衷于盲目性的忙碌以及一心多用,期望增加效率,却一次次发现事与愿违。太多的人生问题,是因为我们想要逃离。如果47%的“不在场”(心不在焉)可以降低,如果我们允许一切如实所是,那会是怎样的一番景象呢?正念,即为其解决之道,为我们忙乱的心寻找一个安定的家。让我们进入寻求内心平静、提高自我意识和精神恢复活力的绿意盎然的心灵之旅。通过结合大自然的疗愈力量与冥想的古老智慧,帮助参与者找到平衡,提升生活质量,并促进身心健康。课程特色:以“心理学”为核心学科,融合:发展心理学、认知心理学、危机干预、管理心理学、健康心理学、压力咨询与管理、积极心理学(幸福心理学)、营养保健学、心理咨询等相关学科的知识点。● 定制化:汲取国内外压力管理领域的成功经验,结合国内企业员工的本土化需求,以及本地化的实践经验而更好地帮助学员进行压力管理。● 实战性:压力管理相关的技术和方法,均以心理学的实证研究为基础,培训师自身的亲身修炼,并辅之国内学员的大量实践而不断完善,确保学员能从中获得一套真正属于自己的压力管理解决方案。● 职业性:培训后为学员提供后期的辅导沟通,切实帮助学员能学会压力管理的技能,最终提升工作绩效。课程方式:讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,催眠放松,自我觉察,行动方案。课程收益:洞悉压力的根源,通过正念练习刻意关注当下,减缓压力;创设一个放松和减压的环境,使学员能够从日常的忙碌中抽离出来;体验觉察自然环境中的元素,如声音、气味和触感,训练正念此刻状态;探索如何将冥想融入日常生活,以持续提升心理和情绪福祉。管理他人情绪,和谐人际关系,培养同理心思维,培育慈心观;课程时间:3小时课程对象:中高层管理团队、企业核心管理或技术团队;销售类、客服类、管理类、研发类等岗位核心团队;金融、电信、电力能源、IT业、政府机构等高压行业;受身心困扰的亚健康人群(经常容易处于焦虑、抑郁、愤怒、紧张压力状态,慢性疲劳、失眠等身心症状),希望改善自我身心状态,更好地活在当下,享受人生;打拼中的创业者:希望增强自我觉察能力、专注力和效率,提升情绪和压力管理,增强个人内在力量、韧性以及培养乐观平和的心态者;课程大纲第一讲:正念冥想初体验:职场压力与身心状态调整正念初体验:觉知此时此刻(连接身体与自然)正念减压疗法(MBSR)的由来正念冥想的目的正念练习:感官体验如何进行情绪压力的调节?情绪就像一个人身陷流沙!情绪管理:承认-允许-接纳正念练习:正念呼吸法团体分享与问答第二讲 觉知自我的情绪状态,调整身心状态情绪源自内心的想法与诠释认知减压理论模型识别内心的想法与念头(思维反刍)      觉察体验:街头偶遇正念练习:正念静坐团体分享与问答直面内心深处的焦虑情绪,健康好眠(掌控感 vs. 失控感)预期性焦虑--预期性压力正念练习:正念饮食(活在当下)健康睡眠的基本要素:正念练习:身体扫描团体分享与问答第三讲 管理他人情绪,改善人际冲突觉察他人情绪,培养同理心思维减少应激性的沟通反馈模式:管理内在冲动与习性反应正念练习:正念行走(行禅)如何应对外在的挑战与冲突?正念练习:慈心观团体分享与问答未来展望:迈向喜悦新生活(回家练习说明)总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)
• 彭远军:领导心理学:卓越领导者的五项行为习惯修炼
课程背景:领越®领导力研修项目是领导力大师、《领导力》作者詹姆斯•库泽斯和巴里•波斯纳开发的领导力课程。1982年以来,作者通过研究5000个卓越领导力的案例,以及来自全球70个国家的500万份领导力测评问卷,发现领导力不是一部分人与生俱来的能力,而是可以观察并学习到的行为。全球超过600位学者的研究和大量实践证明领越®领导力是有效的领导力模型,是领导力提升的最佳路线图。无数优秀企业和组织将【领越®领导力研修】作为领导力提升的首选课程,包括:IBM、思科、英特尔、DELL、HP、西门子、强生、丰田、迪斯尼、拜耳、联合利华、波音、中国石化、招商银行、建设银行、清华MBA、斯坦福大学、华盛顿大学、美国管理协会、美国财政部、纽约州政府等等。通过领导力的修炼,提升管理者的影响力。而影响力的来源,有赖于领导者自身的人格魅力,更需要领导者能身先士卒,以身作则。如何营造信任开放、坦诚沟通的团队氛围?如何增加团队成员的归属感与成就感,并能激活团队能量?如何洞悉团队成员的内在需求,激励员工?如何洞悉团队成员的心理期望,进行心理契约的管理?诸如此类的议题,对中高层管理者而言,既是一个挑战,也是作为职责范围的应尽之责。修炼自我的领导力,关注团队成员的内在需要与心理状态,营造融洽的团队氛围,改善员工关系,管理者的毕生追求!课程特色:以“心理学”为核心学科,融合:领导力心理学、管理心理学、社会心理学、发展心理学、认知心理学、健康心理学、压力咨询与管理、积极心理学(幸福心理学)、心理咨询等相关学科的知识点。● 定制化:汲取国内外领导力管理领域的成功经验,结合国内企业的本土化需求,以及本地化的实践经验而更好地帮助领导者进行心智模式的管理与调适。● 实战性:领导力修炼相关的技术和方法,均以心理学的实证研究为基础,辅之国内外管理者的大量实践而不断完善,确保领导者能从中获得一套真正属于自己的身心成长方案。● 职业性:培训后可为管理者提供后期的辅导支持,切实帮助管理者能学会内外身心成长管理的技能,最终提升管理绩效。课程方式(工作坊性质):     讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,催眠放松,自我觉察,行动方案。课程收益:组织收益:加速领导者的个人成长和领导力提升;把公司战略实施与团队执行力提升结合起来;加速员工队伍成长,留住优秀骨干;       激活组织文化,打造士气高昂的团队氛围。个人收益:通过领越LPI®测评,帮助领导者深刻认识自我,了解自己在卓越领导者的五项行为方面的优劣势,找到未来领导力提升的目标和路径;更好地认识和传播自己的价值观,发出自己的声音;让行动与价值观保持一致,为他人树立榜样;理解愿景、战略与目标的关系,激发他人与自己分享共同愿景;找到挑战现状、引领变革、开创新格局的新机会与新方法;促进团队信任与合作,加速团队成员的成长;激励团队成员更加投入工作,营造积极向上的团队文化;通过教练和行动学习传授一套系统的教练流程和学会一套完整的分析和解决问题的方法,帮助学员提升实施领越®领导力模型的能力,全面打造教练型领导。课程时间:2天,6小时/天课程对象:中高层管理团队、企业核心管理或技术团队;学员人数:原则上小于30人(工作坊);课程模型:课程大纲导语:为何说我们进入了一个领导力的时代了?团队研讨:新生代员工为何越来越难管了?案例分析:佛系员工没有工作动力怎么办?员工内在的心理需求到底是什么?胡萝卜加大棒为何会失效?(驱动力3.0)团队研讨:管理 vs. 领导为何管理者需要修炼领导力?自我测评:领导者习惯行为清单(领越LPI®)团队分享:个人最佳领导经历卓越领导的五种习惯行为第一讲:为何管理者容易感到疲惫撕裂?----以身作则(真诚领导力)受人尊敬的领导者品质如何才能构建领导力的基石?----信誉领导力第一法则:如果你不信任提供信息的人,你也就不会相信他提供的信息。领导力第二法则:说到做到DWYSYWD影视案例:沙克尔顿(南极探险)测试觉察:领导力行为自评表LPI 01追随内心的声音,建立自我的领导哲学:价值观共享价值观:个人与组织价值观明确定义自我的价值观体验觉察:寻找自我的价值观承诺产生于个人清晰的价值观研讨活动:团队价值观澄清实践应用小贴士Tips如何实现行动与价值观保持一致,为他人树立榜样?工作日程表:日程安排、关键事件、故事、语言、评测、奖励体验实践:设计自我的工作日程表承诺践行实践应用小贴士Tips设计行动方案:你的行动方案是什么?第二讲:为何团队会缺乏方向只会谈钱?----共启愿景(愿景领导力)体验游戏:真北测试如何才能在迷雾中前行?测试觉察:领导力行为自评表LPI 02何为愿景?(愿景 vs. 画大饼)展望未来,想像可能的愿景;影视赏析:芈月激励秦军团队研讨:愿景的基本要素愿景的五大关键要素寻找展望理想和独特的未来自我觉察:工作或组织存在的意义?团队研讨:探索组织团队的共同愿景实践应用小贴士Tips诉诸愿景,感召他人共同奋斗赋予愿景以活力自我觉察:明确你的未来愿景现场作业:未来愿景的演讲实践应用小贴士Tips设计行动方案:你的行动方案是什么?第三讲:为何团队会缺乏创新精神和创造力?----挑战现状(变革领导力)影视赏析:永不立后测试觉察:领导力行为自评表LPI 03为何需要挑战现状?(最佳实践)如何从外部获取创新思维?体验觉察:我该怎么办?勇于从冒险和从错误中学习体验游戏:叉勺大战创造支持冒险的氛围团队研讨:如何才能营造冒险容错的团队氛围?实践应用小贴士Tips一次前进一小步成功小故事分享团队研讨:为何要赢取小小成功?挑战小成功:迈出一小步,从当下开始实践练习:挑战—障碍—机会赢取小小成功的八大关键行动设计行动方案:你的行动方案是什么?第四讲:为何团队会缺乏主动性和内驱力?----使众人行(追随领导力)影视赏析:我不想混日子测试觉察:领导力行为自评表LPI 04故事分享:我的高光时刻powerful与失落挫败powerless团队研讨:影响团队状态的无形之手是如何发挥作用的?如何对团队成员进行有效的反馈?案例研讨:领导者如何增强他人实力?如何赋予人们对其工作更强的掌控力?(实用小贴士Tips)如何让团队成员进入心流通道(能力提升)?分享你的心流体验时刻(巅峰体验)挑战与技能的平衡觉察分析:团队核心成员的状态方格分类探索如何增强伙伴们的团队协作能力?体验觉察:破碎方块信任在团队协作中的角色如何才能增强团队的信任感?实践应用小贴士Tips设计行动方案:你的行动方案是什么?第五讲:为何团队会缺乏团队意识和凝聚力?----激励人心(激励领导力)测试觉察:领导力行为自评表LPI 05影视案例:赢政赐郑国渠最有意义的认可活动体验觉察:3人小组分享(小组总结)反省觉察:PNR(正负激励比)=3:1?激励人心的基本要点:挑战极限,没有不可能案例研讨:火神山医院的奇迹心理学应验:罗森塔尔效应案例研讨:再快一秒,就能救一个人相信并创造团队的无限可能个性化肯定与认可他人贡献案例研讨:卡耐基感谢信(感恩)--表达感恩:感恩日志了解团队核心成员的心理诉求与个人喜好案例研讨:卡萨帝的产品命名-- 被看见请教式激励:能给我说说这个吗?创造团队庆祝的文化案例研讨:任总亲自颁奖把庆祝作为一种文化:夸耀版,荣誉墙,互动社区庆祝构建社会支持系统:归属感、大家庭体验活动:多维度的庆祝或典礼的理由用庆祝强化组织价值观:庆祝任何一个小成就实践应用小贴士Tips设计行动方案:你的行动方案是什么?团队共创法:聚焦主题:如何打造激励人心的团队文化?头脑风暴分类排列提取中心词图示化赋含义总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)
• 彭远军:领导心理学:卓越领导者的五项行为习惯修炼
课程背景:领越®领导力研修项目是领导力大师、《领导力》作者詹姆斯•库泽斯和巴里•波斯纳开发的领导力课程。1982年以来,作者通过研究5000个卓越领导力的案例,以及来自全球70个国家的500万份领导力测评问卷,发现领导力不是一部分人与生俱来的能力,而是可以观察并学习到的行为。全球超过600位学者的研究和大量实践证明领越®领导力是有效的领导力模型,是领导力提升的最佳路线图。无数优秀企业和组织将【领越®领导力研修】作为领导力提升的首选课程,包括:IBM、思科、英特尔、DELL、HP、西门子、强生、丰田、迪斯尼、拜耳、联合利华、波音、中国石化、招商银行、建设银行、清华MBA、斯坦福大学、华盛顿大学、美国管理协会、美国财政部、纽约州政府等等。通过领导力的修炼,提升管理者的影响力。而影响力的来源,有赖于领导者自身的人格魅力,更需要领导者能身先士卒,以身作则。如何营造信任开放、坦诚沟通的团队氛围?如何增加团队成员的归属感与成就感,并能激活团队能量?如何洞悉团队成员的内在需求,激励员工?如何洞悉团队成员的心理期望,进行心理契约的管理?诸如此类的议题,对中高层管理者而言,既是一个挑战,也是作为职责范围的应尽之责。修炼自我的领导力,关注团队成员的内在需要与心理状态,营造融洽的团队氛围,改善员工关系,管理者的毕生追求!课程特色:以“心理学”为核心学科,融合:领导力心理学、管理心理学、社会心理学、发展心理学、认知心理学、健康心理学、压力咨询与管理、积极心理学(幸福心理学)、心理咨询等相关学科的知识点。● 定制化:汲取国内外领导力管理领域的成功经验,结合国内企业的本土化需求,以及本地化的实践经验而更好地帮助领导者进行心智模式的管理与调适。● 实战性:领导力修炼相关的技术和方法,均以心理学的实证研究为基础,辅之国内外管理者的大量实践而不断完善,确保领导者能从中获得一套真正属于自己的身心成长方案。● 职业性:培训后可为管理者提供后期的辅导支持,切实帮助管理者能学会内外身心成长管理的技能,最终提升管理绩效。课程方式(工作坊性质):     讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,催眠放松,自我觉察,行动方案。课程收益:组织收益:加速领导者的个人成长和领导力提升;把公司战略实施与团队执行力提升结合起来;加速员工队伍成长,留住优秀骨干;       激活组织文化,打造士气高昂的团队氛围。个人收益:通过领越LPI®测评,帮助领导者深刻认识自我,了解自己在卓越领导者的五项行为方面的优劣势,找到未来领导力提升的目标和路径;更好地认识和传播自己的价值观,发出自己的声音;让行动与价值观保持一致,为他人树立榜样;理解愿景、战略与目标的关系,激发他人与自己分享共同愿景;找到挑战现状、引领变革、开创新格局的新机会与新方法;促进团队信任与合作,加速团队成员的成长;激励团队成员更加投入工作,营造积极向上的团队文化;通过教练和行动学习传授一套系统的教练流程和学会一套完整的分析和解决问题的方法,帮助学员提升实施领越®领导力模型的能力,全面打造教练型领导。课程时间:6小时课程对象:中高层管理团队、企业核心管理或技术团队;学员人数:原则上小于30人(工作坊);课程模型:课程大纲第一讲:为何管理者容易感到疲惫撕裂?----以身作则(真诚领导力)受人尊敬的领导者品质如何才能构建领导力的基石?----信誉领导力第一法则:如果你不信任提供信息的人,你也就不会相信他提供的信息。领导力第二法则:说到做到DWYSYWD影视案例:沙克尔顿(南极探险)测试觉察:领导力行为自评表LPI 01追随内心的声音,建立自我的领导哲学:价值观共享价值观:个人与组织价值观明确定义自我的价值观体验觉察:寻找自我的价值观承诺产生于个人清晰的价值观研讨活动:团队价值观澄清实践应用小贴士Tips如何实现行动与价值观保持一致,为他人树立榜样?工作日程表:日程安排、关键事件、故事、语言、评测、奖励体验实践:设计自我的工作日程表承诺践行实践应用小贴士Tips设计行动方案:你的行动方案是什么?第二讲:为何团队会缺乏主动性和内驱力?----使众人行(追随领导力)影视赏析:我不想混日子测试觉察:领导力行为自评表LPI 04故事分享:我的高光时刻powerful与失落挫败powerless团队研讨:影响团队状态的无形之手是如何发挥作用的?如何对团队成员进行有效的反馈?案例研讨:领导者如何增强他人实力?如何赋予人们对其工作更强的掌控力?(实用小贴士Tips)如何让团队成员进入心流通道(能力提升)?分享你的心流体验时刻(巅峰体验)挑战与技能的平衡觉察分析:团队核心成员的状态方格分类探索如何增强伙伴们的团队协作能力?体验觉察:破碎方块信任在团队协作中的角色如何才能增强团队的信任感?实践应用小贴士Tips设计行动方案:你的行动方案是什么?第三讲:为何团队会缺乏团队意识和凝聚力?----激励人心(激励领导力)测试觉察:领导力行为自评表LPI 05影视案例:赢政赐郑国渠最有意义的认可活动体验觉察:3人小组分享(小组总结)反省觉察:PNR(正负激励比)=3:1?激励人心的基本要点:挑战极限,没有不可能案例研讨:火神山医院的奇迹心理学应验:罗森塔尔效应案例研讨:再快一秒,就能救一个人相信并创造团队的无限可能个性化肯定与认可他人贡献案例研讨:卡耐基感谢信(感恩)--表达感恩:感恩日志了解团队核心成员的心理诉求与个人喜好案例研讨:卡萨帝的产品命名-- 被看见请教式激励:能给我说说这个吗?创造团队庆祝的文化案例研讨:任总亲自颁奖把庆祝作为一种文化:夸耀版,荣誉墙,互动社区庆祝构建社会支持系统:归属感、大家庭体验活动:多维度的庆祝或典礼的理由用庆祝强化组织价值观:庆祝任何一个小成就实践应用小贴士Tips设计行动方案:你的行动方案是什么?总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)

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