课程背景:
为什么在企业当中大家抱着美好的愿望,却达不到理想的沟通效果?
为什么在组织内我们沟通的出发点是要解决问题,却引发出很多坏情绪?
为什么尽管我们表达的很清楚,但对方仍然误解我们的意思?
为什么我们是用心沟通,对方却感受不到?
为什么我们会感觉到有些人真的很难沟通?
对不同的人,应该如何调整沟通的方式?
如何让组织内的沟通变得更有效?
这些问题,总是经常会困扰我们,同时给企业、组织带来的阻碍。而现代企业的发展和竞争,越来越依靠团队作战,因此,合作、沟通、协调就显得更加重要。企业里长期沟通不畅,人际关系紧张,团队凝聚力差,而导致运作效率低,管理成本增高,将直接影响到企业目标的实现。这也就是沟通培训越来越被企业重视的原因。
课程受益:
掌握高品质沟通的原理,懂得运用沟通的理法去实现组织内的高效沟通
掌握高品质沟通的技巧,做到主动、积极、有效的沟通
掌握积极情绪的方法,建立阳光心态,提升工作与生活效率
掌握工作与生活平衡的密码
授课对象:中基层管理者,骨干员工、全体员工
课程时间:1天,6小时/天
授课方式:
结合大量的案例、故事、视频、游戏和讨论,让学员从视觉、听觉到触觉全方位的参与当中来。
课程大纲
开篇
1.小组讨论1:造成沟通的失败的原因有哪些?(白板纸总结)
2.小组讨论2:我们希望通过本次课程提高哪些沟通能力?(白板纸总结)
第一讲:沟通有“道”——高品质沟通原理
一、乔哈里窗
互动体验:三人一个小队分享不一样的经历
乔哈里窗——破解沟通不畅的根本原因
乔哈里窗的沟通应用
思且行:如何应该乔哈里窗
二、沟通模型
1.沟通的基本定义
2.双向沟通模型
3.沟通的三环节
4.中国式的沟通特点
三、沟通的架构
第二讲:沟通有“法”——高品质沟通技巧
一、高品质沟通的四调整
1.调整角色
——面对不同受众对象,沟通的方式因为角色调整而改变
2.调整态度
3.调整方式
——什么是最好的沟通方式
4.调整距离
二、同理心
视频案例:乔家大院
同理心的表现形式
——同理心:所有沟通技巧的基础
沟通的FAB法则
赞美的原则
拒绝的原则
三、高品质沟通中的倾听技巧
第三讲:开启职场正循环——建立积极情绪
一、高效能人士的共同特点:积极乐观
1. 乐观积极是一切成功的基础
案例一:从业务员到集团副总裁的陈绍鹏
案例二:从基层装配工到七星顶级技术大咖的吕义聪
短片:约翰·库缇斯——积极乐观的人生
2、面对和解决工作中的各种问题,从乐观积极的心态开始
——经典案例:和田一夫年轻的经历,家被烧了以后,乐观的父亲如何面对
3. 笑对生活和工作是一种可培养和塑造的能力
二、如何做到积极乐观
1. 如何在职场中做到乐观积极一:用好ABC理论
——事情本身并不影响人,人受到对事情看法的影响
——结果C的产生,并不是因为事件A,而是因为信念B
——何谓工作中的常态与福气:换个积极的角度看到工作中的问题
2. 如何在职场中做到乐观积极二:焦点放到影响圈
——关注圈VS影响圈理论
——注意力集中到当下力所能及的影响圈
——案例回顾:陈绍鹏、吕义聪、和田一夫、约翰库提斯
3. 职场积极心态践行四步骤
——接纳现状:职场正念思维始于接纳身边的环境,包括不甚理想,不如意的因素
——明确目标:注意力放在我要解决的问题上,我要做好什么
——聚焦当下:不抱怨的保持良好状态去思考,我能做什么改善当下,朝目标前进
——积极行动:采取一个积极行动
第四讲:家庭与工作的平衡
一、增加家庭的内部沟通
1.矛盾源自于误会,误会源自于沟通不畅
——冲突源自于彼此不理解
2.洛萨达比例
——正向交流
——负向交流
——幸福的家庭正负交流比5:1
二、增加家庭内彼此的包容理解
1. 家庭是每一个人最重要的港湾
2. 家和万事兴的科学依据
3. 如何让家庭变成快乐的港湾
——每个人都要在家里找到安全感
——减少牢骚,增加包容理解
三、做好时间安排
1. 平衡是中国人追求的最佳状态
——身心平衡
——家庭工作平衡
2. 做好时间安排
——减少无效社交,增加有质量的陪伴
——掌握时间管理四象限法
——高质量生活的时间平衡术
视频:盖章
行动促进:(60天阳光心态训练计划)
——经典视频案例——亮剑精彩片段
本讲回顾
学员分享
结尾:课程回顾,行动促进,评选优秀团队,领导讲话、结束课程