朱磊：《做工作的主人- 高效时间管理与工作效率提升》

课程背景：

著名数学家华罗庚曾说：“凡是在事业上有所成就的人，无一不是利用时间的能手”!

美国理学大师彼得.杜拉克说：“时间是最为宝贵的资源，如果我们不能管理时间便什么都不能管理”! 人在职场，我们是否经常见到这样的景象---

1. 有人每天忙忙碌碌，却总感觉时间不够用，工作做不完？
2. 有人每天气定神闲，很少加班，工作却有条不紊，井井有条？
3. 有人做事总是习惯性拖延，慢上半拍，不到最后一刻决不完成？

看到以上种种，不禁要问：时间都去哪儿了？时间是世界上最充分的资源，每个人都拥有24小时的一天，然而时间又是世界上最稀缺的资源，每个人只能拥有24小时的一天。同样的24小时，有人成就斐然，有人收获无几，原因何在？

认知时间才会珍惜时间，剖析时间才会管理时间，自我管理才会赢得时间！时间管理，表面看是“有限时间，做有价值之事“，其本质却是”时间管理的质量，决定工作质量，更决定生命质量！金钱用完了，还可获取，而时间用完了，生命即结束了。 其实，时间管理，就是你自己生命的管理！

课程收益：

● 剖析时间浪费原因：让学员掌握时间管理的浪费人五大内因八大外因

● 事前确定整体目标：大目标-生涯目标平衡轮，小目标-To Do List

● 事中做好过程管理：

1. 日管理-做到日事日毕事不过夜，工具：六点优先+4D管理法；
2. 周计划-做到前后衔接效率倍增，工具：GTD管理法；
3. 月总结-做到有始有终高效工作，工具：KPTP管理法；

• 事后做好总结改善：根据时间统计分析，运用ABC管理法，以及五大时间管理异常改善，做到简洁高效的时间管理；
• 追求长久职业幸福：用好“幸福工作”法，使工作更有价值，生命更有意义！

课程工具：

1. 生涯目标平衡轮
2. 时间四象限管理表
3. 每日工作日清表
4. GTD时间管理表
5. 月度工作KPTP总结表
6. 时间统计分析表

课程时间：1天，6小时/天

授课对象：中高层干部

授课方式：课程幽默风趣、突出互动，课堂讲授40%，情境模拟20%，学员演练20%，课堂游戏10%，经验分享、答疑10％。另有课后行动计划，便于课后行为落地。

课堂安排：采小班制分组方式进行，小组相互PK并进行积分制

课程大纲

课程导入---

1. 员工和领导的困惑
2. 视频欣赏：生命账单

第一讲：时间之痛-时间都去哪儿了？

1. 时间管理之痛-职场人的困惑
2. 珍惜宝贵时间-时间的稀缺性
3. 时间管理与成功人生
4. 课堂互动：整理自己的《生命清单》
5. 反思时间意义-时间管理本质
6. 课堂体验：测试您的时间感
7. 时间管理的四个本质

第二讲：聚焦时间-什么是时间管理？

1. 认知时间-时间管理概念
2. 认知时间：时间是什么？
3. 时间管理变迁-第四代时间管理
4. 剖析时间-时间浪费分析
5. 时间浪费的五大内因
6. 时间浪费的八大外因

案例：李经理的一天

1. 管理时间-时间管理与管理时间
2. 案例研讨:小任的三个时间管理案例
3. 时间管理和管理时间的不同点
4. 记录时间-时间清单管理
5. 列出自己的时间清单
6. 时间的ABC管理

本讲小结：时间本身不能管理，管理时间的本质是管理时间的价值

第三讲：管理时间： 我的时间我做主

1. 事前规划：聚焦时间-一切从目标开始
2. 个人生涯管理-确定时间管理的大目标
3. 你在为何而工作-建立科学目标体系

案例思考：目标不同，结果为何也不同？

1. 落地工具：生涯目标平衡轮
2. 工作任务管理-工作清单管理法

工具：工作清单管理表

1. 事中管理：用好时间-让效率倍增“三板斧”
2. 日管理-做到要事第一日事日毕
3. 确定工作的优先级-4D管理（四象限）法

• 视频欣赏：大学教授的试验
• 4D管理法在工作中三大运用

1. 日事日毕-六点优先工作制

• 六点优先工作制的缘起
• 六点优先工作制的运用
• 工具：《工作日清表》

1. 周计划-做到前后衔接效率倍增
2. 工作总是丢三落四，怎么改？
3. 让效率倍增利器-GTD管理法
4. GTD的五个关键步骤概要

1. 月总结：到有始有终高效工作
2. 工作总结-月底工作总结规划

工具运用：KPTP总结表

1. 事后管理：剖析时间-对时间进行分析管理
2. 剖析时间浪费-对时间进行分析管理
3. 随机统计3~5天的时间消耗
4. 按ABC管理法统计区别分类
5. 对时间管理做出三大管理优化
6. 异常时间管理-突发意外的时间管理反思
7. 借力法：突发异常的事情太多分身无术怎么办？
8. 阻断法：干扰太多无法集中注意力怎么办？
9. 重点法：总是感觉精力不够旺盛怎么办？
10. 精减法：无效会议太多无暇抽身怎么办？
11. 自控法：效率差有严重拖延症怎么办？

第四讲：幸福时间：幸福工作的方法

1. 追求幸福-哈佛幸福工作法

思考：什么才是人生真正的成功？

1. 成功公式-稻盛和夫的成功揭示

• 正确的价值理念
• 工作的热情和激情
• 对工作的执着和努力

1. 善待时间-趁一切还来得及

• 时间管理的10个小妙招
• 心灵引导：假如今天是你生命中的最后一天

~~课程总结及课后行动计划~~