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金迎:时间管理

金迎老师金迎 注册讲师 171查看

课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 时间管理

课程编号 : 16508

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适用对象

企业中高层管理者及员工。

课程介绍

【培训收益】

1.了解时间管理的重要性

2.意识到时间管理对于每个人都是可以操作的

3.学习到几个实用的时间管理的工具

4.学会找寻自己的时间黑洞,高效时间段等

【课程目标】

  1. 建立以目标为导向的时间管理思维方式
  2. 掌握以目标为导向的时间计划管理地主要思路、方法与工具
  3. 掌握时间管理的主要方法论、应用案例、图表、模板等工具

【课程特色】  先进理念导入、经典案例分析、全程互动讲授、行动建议落地

【授课方式】  心理测试、分组讨论、案例分析、实战演练、角色扮演等。课程内容追求实战、实操、实用。体验式培训注重参与和互动、在感悟中学习获得积极的成长体验,提升团队凝聚力和战斗力,增强员工归属感和幸福满意度。

【培训对象】   企业中高层管理者及员工。

【授课时间】   1天/6课时

【课程内容】

第一单元:时间管理的重要意义与法则

1.时间管理的定义                                  2.时间不够的主要原因

3.管理时间的意义                              4.时间管理的法则

5.时间管理箴言                                6.时间管理的重要观点

7.时间管理的建议

第二单元:时间管理的误区

1、误区一:缺少工作计划                          2、误区二:组织工作不当

3、误区三:时间控制不够                          4、误区四、整理整顿不足

5、误区五、进去意识不强

第三单元:规避你的时间黑洞

1、何为时间黑洞                             2、时间黑洞寻找的方法

3、时间黑洞的危害性                         4、时间黑洞的特性

5.利用工具找自己的时间黑洞                   6.规避自己的时间黑洞的有效方式

7.使自己从忙中解脱出来

第四单元:时间管理的方法与工具

  1. 四象限工作法
    1.如何判断"重要"                                 2.区分时间的重要性和紧迫性
    3.如何处理ABCD四类事务                        4.案例分析:轻重缓急的优先管理                                     
  2. 80/20法则
  3. 效率与效能                                     2.计算你的时间价值
    3.自检:您的时间价值多少                          4.如何处理低回报的活动
    5.花少时间见大功效                               6.视频案例讨论:时间管理

三、工作计划法
1;有效目标的设定                                 2.制定目标的SMART原则
3.目标金字塔计划分解                             4.每天3-6件重要的事
5.预留出弹性时间

四、工具:一周时间运筹法

五、工具:工作日志法                                 

六、学会说不

1.不好意思拒绝别人              2.拒绝的学问                  3.减负法则,学会说“不”                                     

七、善用生理时钟

1.测试生物钟:做个最好的你        2.找出最佳生理时间          3.有效利用你的生物钟

八、“甘特图”在工作中的运用

九、高效时间段的寻找                                 

十、周,月,季,年度计划的书写

第五单元:做时间的主人
一、如何改变旧的习惯
1.习惯的价值(案例:小叶的一天)                   2.写下想改变的习惯
3.如何养成好的习惯
二、反正时间还早—拖延
1.帕金森定律                                       2.克服拖延的办法:立即行动
3.今日事、今日毕                                   4.第一次就就把事情做对
三、整理工作环境
1.你的工作环境是怎么样                        2.办公桌上的“5S”运动
3.各种文件只看一次                            4.简化工作流程
5.没有淘汰就不叫档案管理
四、省时之道——善用零碎时间
1.挤出一切可以利用的时间        2.集中时间处理琐碎的事情            3.避开尖锋时间
五、时间管理的利器
1. 六点优先工作制                        2. 麦肯锡30秒电梯理论
3. 办公室美学                            4. 莫法特休息法
休闲,可以快速恢复高效
六、评估你的时间使用情况
1.了解自己使用时间状况                   2.您的一天是怎么度过的
3.实施、评估分析您的日志                 4.留点时间多做思考

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