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赵志奎:职场高情商修炼五阶实战训练营

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课程概要

培训时长 : 2天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 管理技能

课程编号 : 1490

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适用对象

职场全体员工

课程介绍

课程时间:2天,6小时/天

课程对象:职场全体员工

课程背景:

职场是一个江湖,有江湖的地方就有纷争,加强情商修炼,打造高情商职业模式就显得尤为重要,职场人士间的最大的区别在于对情商的管理和运用。大量事实证明,职场之路的高和远80%是由情商决定的,做一个有智慧的管理者和员工,情商管理来助力。

作为管理者不是简单的发布命令,验收结果,而是在制度和体系管理之余,更需要加入的是影响力,高情商管理模式就是一种巨大的影响力,潜移默化中弥补了制度生硬和缺乏温度的不足。作为普通员工不是简单的完成工作,面对结果,开启下一个循环,新时代下的普通员工除了注重技能层面的修炼之外,情商修炼就是最重要的一环,高情商的职场员工会给客户方等留下更职业的印象,这也是企业的一张名片。

无论是管理者还是普通员工,在提高情商管理的同时,加强情绪的管控,合理控制和释放情绪同样重要,这不仅是给周围的人和环境创造一个和谐的氛围,也是对自己负责,与人为善,与这个社会为善。

 

课程收益:

基层员工收益:

● 学会情商EQ的5个维度,结合工作情景实战训练,提升职业情商

● 掌握高情商的沟通技巧,满足下级对上沟通的技术要求

● 提高员工对外环境下的职业素养,打造职场亮丽的素养名片

● 掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧; 

管理者收益:

● 管理者高效沟通艺术、提升团队凝聚力和绩效; 

● 掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧,身心愉悦,提高管理效能

● 提高工作绩效与职业竞争力

 

课程时间:2天,6小时/天

课程对象:职场全体员工

课程方式:小组研讨、视频赏析、互动游戏设计、角色扮演

 

课程大纲

第一讲:解读——职场高情商的逻辑密码

图片导入:情商的重要性

一、什么是职场情商?

1. IQ和EQ以及AQ的关系

2. 高情商对职场发展的重要性

二、探究高情商的五种能力

1. 了解自己情绪的能力

2. 管理自己情绪的能力

3. 自我激励能力

4. 了解他人情绪的能力

案例练习:妈妈的年夜饭

5. 有良好的处理人际关系的能力

案例练习:这样的员工要不要

现场测试:自我测评高情商能力

工具:测试问卷

 

第二讲:疏导——职场高情商的情绪疏导

案例导入:这样的领导你爱吗?

视频赏析:踢猫效应

一、情绪的四种形态

1. 不知不觉:没情商

案例:坠江的公交车

工具:DIAB法则

2. 后知后觉:低情商

案例:情满四合院

工具:AMBR原则

3. 当知当觉:好情商

案例:李鸿章的军令

工具:情绪管理角

4. 先知先觉:高情商

案例:老板的谈话

工具:终极目标理论

二、情绪产生的三个过程

1. 认知层——主观体验

2. 生理层——生理唤醒

3. 表达层——外部行为

视频赏析:办公室的情绪试验场

三、高情商人士的情绪压力管理

名言导入:曾仕强谈情绪管理

1. 情绪管理的五项原则

图片3

1)价值观正确

2)做好自己

3)活在当下

4)实事求是

5)取舍有道

2. 增值情感账户

案例研讨:都是借钱惹的祸

3. 标本兼治:先分析,后处理

4. 三种管理情绪的方法

1)自然——学会包容、自我修复

2)宠物——疏导心情、快乐至上

3)孩子——懂得释放、关注当下

 

第三讲:演绎——职场高情商对话模式的呈现

一、高情商沟通类型要点

1. 组织沟通的关键要点

案例研讨:记者招待会

2. 个人沟通的关键要点

二、高情商沟通的两个“拳头”

拳头一:表达力

案例练习:下属的婚礼

工具:5W2H

1. 语言逻辑的训练方法

案例练习:奥运五环

工具:总分总法

2. 沟通中避免漏斗原则

拳头二:理解力

1. 如何理解对方的真实意图?

2. 换位思考抓重点

案例研讨:李经理错卖的电脑

工具:全脑图

三、高情商卓越对话五步法

1. 对于问题:赞美提问

2. 对于人员:肯定动机

3. 对于问题:确认反馈

4. 对于答案:回答问题

5. 对于反应:效果确认

 

第四讲:修练——通往高情商职业者的三项修炼

修炼一:阳光心态修炼

1. 承担责任

2. 坚持付出

3. 团队合作

视频案例:南飞的大雁

4. 心怀感恩

1)福报:感恩的收获

2)智慧:感恩的体现

案例解析:感恩的福报

修炼二:良好习惯修炼

1. 双赢思维:人际关系领导的习惯

1)编辑双赢剧本

2)塑造双赢品格

体验项目:红黑商战

2. 知彼解己:同理心沟通的习惯

1)同理心不是同情心

案例解析:汶川地震的辅导老师

2)同理心沟通的四大步骤

3. 主动积极:个人愿景的习惯

1)核心——重点在影响

2)方法——三观来回应

3)意义——成为转型人

修炼三:职业行为修炼

体验项目:三七21

 

第五讲:应用——职场高情商修炼的六大场景

一、请示方案先给方案

1. 准备三个以上不同方案

二、汇报工作先说结果

1. 工作结果如何提炼?

2. 如何让汇报更有逻辑性?

三、布置工作说标准

1. 如何布置工作标准?

2. 如何达到标准一致性?

3. 遵循标准的QNCT原则

视频赏析:好员工是如何养成的?

四、交接工作讲道德

1. 做好三种交接(离职/轮岗/流程)

2. 列表核对

3. 下游提出标准

五、回忆工作说感受

1. 讲故事,传经验

2. 同级之间多肺腑之言

3. 下级积极主动对上沟通

六、关心下级问过程

1. 三情管理:平衡任务导向、人本导向

2. 注重思想:关注思想动态、教育调整

3. 管理内容:计划、领导、控制、监督

 

学员行动计划改进书:

图片7

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课程时间:2天,6小时/天课程对象:中基层管理者课程背景:在企业管理过程中,我们经常看到不同部门命名为了同一工作任务而努力却发生激烈的冲突,导致工作无法开展,项目进程受到阻碍甚至停滞。如何高效地进行跨部门沟通,创建积极包容的沟通氛围,帮助各个部门彼此认同并顺利接受不同的建议和想法,推动各部门进行有效协作,共同努力完成任务或实现项目目标,并为企业创造更大的经济效益是许多企业管理者面临的共同课题。本课程从提升中基层管理者心智模式角度切入,结合中国传统文化,使学员通过学习与现场训练,真正做到“知行合一”,带领团队成为企业前进的中坚力量。掌握跨部门沟通中障碍排解的方法,减少冲突,增强跨部门间的协同作战能力。 课程收益:● 了解部门间为实现共同目标的相互依赖性;● 了解跨部门协作的障碍,了解跨部门协作的原则;● 掌握并运用促进跨部门协作的有效方法与工具;● 清晰并认可不同部门的权责与利益,增进跨部门协作的意愿与部门工作默契。 课程时间:2天,6小时/天课程对象:中基层管理者课程方式:沙盘模拟推演+40%导师讲授+40%技巧练习&体验+20%研讨式学习 课程大纲《模拟联合国》沙盘背景:每个国家通过民主投票方式选举出本国的总统,当选的总统必须完成他对该国选民的承诺,不管手段如何。所以必须在充满诽谤、密谋、乐趣的政治局势中达成承诺,每组学员必须密切关注他们的本国情况和邻国的需求,同时艰难地和其它有文化隔阂、缺乏信任及不良沟通的国家(其它小组)斡旋达成共同目标。过程中联盟会形成、终止和重组,但在每位政治领导者五年任期结束之前, 所有国家必须努力成为真正的国家联盟。第一讲:组建十个国家(模拟企业组织架构的各个平行部门)一、规则解读,制定计划(企业部门对于团队全局观的理解和制定的计划)1. 活动分5轮(即5年)实施,每轮约15-20分钟2. 各国起始物资的数量是不一样的3. 交换物资没有比例限制4. 物资的交换只能在友好国和一般关系的国家之间进行,与敌对国禁止交换二、设置各个国家彼此的关系:友好、一般、敌对(企业部门间实际存在着各种复杂关系)三、各个国家初始的资源材料(企业部门初始绩效) 第二讲:战争爆发——10个国家为了达成目标,向敌国抢夺资源【沟通的障碍】一、正确理解沟通内涵1. 沟通的真谛:在于得到期望的反馈2. 为何跨部门沟通这么难?案例:痛苦的对话二、跨部门沟通出现障碍的两大来源1. 主观障碍的四个成因1)权利上的较量2)利益上的分歧3)认知上的偏差4)自身上的狭隘2. 客观障碍的三个成因1)职责不明2)流程不清3)缺乏考核三、跨部门沟通常见的错误理念情境沙盘模拟——当各国发生战争,扔球?还是创造解决方案?1. 游戏中,您的国家卷入了战争吗?为什么?第三讲:应对战争——10个国家如何利用资源与友国交换【沟通的技巧】一、部门墙的本质二、如何打破部门墙的三种形式?1. 有形的墙:开放式办公2. 无形的墙:增加非工作内容的交流3. 心墙:公司文化案例解析:阿里巴巴的合作文化二、建立扁平式的组织架构案例导入:小米的“快+口碑”如何实现的?1. 组织团队活动:促进双方合作2. 建立利益共赢体:把客场变主场3. 调动高效会议:群策群力的积极发言案例解析:明星企业是如何开会的?情境沙盘模拟——当各国发生战争,扔球?还是创造解决方案?1. 您认为是什么让那些国家躲过了战争?2. 真实工作中,有类似的战争吗?请举例3. 真实工作遭遇战争,该如何有效沟通? 第四讲:成立联合国——各国和平共处,资源共享,躲避战争【跨部门沟通与协作1】维护世界和平,缓和国际紧张局势一、跨部门沟通的五大诀窍1. 做好准备——清晰沟通内容2. 关注节奏——平衡沟通节奏3. 开诚布公——不要藏着掖着4. 正视冲突——让矛盾透明化5. 善用幽默——小幽默大智慧6. 换位思考——解读对方情感案例解析:新员工的生产订单二、跨部门沟通的三大原则视频案例解析:李鸿章的北洋水师三、沟通的三个方向1. 对上沟通——要用胆2. 对下沟通——要有心3. 水平沟通——要有肺四、沟通的表达力与理解力1. 表达力的逻辑设计工具: 5w2h法则2. 理解力:“听”案例解析:主管的晨会情境沙盘模拟——面对战争,本国如何应对,如何利用资源1. 您利用到了哪些资源?有多少数据支撑?2. 您当时忽略了哪些资源?为什么?3. 无论是游戏还是工作中,我们总是觉得“缺乏资源”。您认为真正缺乏的是哪类资源? 第五讲:成立联合国——各国和平共处,资源共享,躲避战争【跨部门沟通与协作2】解决地区冲突方面,在协调国际经济关系一、学会与不同人际风格人沟通互动:测试你的人际沟通风格工具:DISC测评工具二、四种风格类型的沟通技巧1. 如何与老虎型的人进行沟通代表人物:撒切尔、李云龙如何与孔雀型的人进行沟通代表人物:马云如何与猫头鹰型的人进行沟通代表人物:包拯4. 如何与考拉型的人进行沟通代表人物:沙僧三、跨部门沟通问题的难点与冲突应对技巧1. 冲突处理的五个步骤1)深入分析2)心态积极3)换位思考4)创造执行策略5)行动执行2. 跨部门冲突处理:高效会议1)有效会议要点2)会议沟通要点3)缓解会议冲突工具: ADP工具情境沙盘模拟——《模拟联合国》跨部门沟通协作1. 各个国家为了达成目标采取了不同的策略,甚至发动战争,使用诽谤球(各部门本位主义作怪,缺乏大局观)2. 部分国家阶段性完成任务,互惠互利,先舍而后得(学会合作,共赢意识得到加强)3. 五年过后,总结发现,其实不用战争也能完成(资源虽然是有限的,但是能满足所有部门需求,分清主次矛盾,互相成就) 第六讲:复盘总结,发现问题解决问题,助力跨部门沟通与协作1. 游戏中,您的国家卷入了战争吗?为什么?2. 您认为是什么让那些国家躲过了战争?3. 真实工作中,有类似的战争吗?请举例4. 真实工作遭遇战争,该如何有效沟通?5. 您利用到了哪些资源?有多少数据支撑?6. 您当时忽略了哪些资源?为什么?

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