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张砾匀:逆商AQ的管理及提升

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课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 情商管理

课程编号 : 7075

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适用对象

全体员工

课程介绍

【课程背景】
“逆商”是如何认识逆境和战胜逆境的能力。这是美国着名学者保罗.史托兹明教授提出的,他认为:智商、情商固然重要,但人生成功的程度取决于“逆商”的高低,法国大作家巴尔扎克说过:“苦 难对于天才是一块垫脚石,对于能人是一笔财富,而对于弱者则是万丈深渊。”逆境显示高尚与邪恶,逆境显示坚韧与脆弱。
企业管理人员的成长与素养同样无法在平庸中养成,只有历经锤炼与磨难,愿景才会激发,视野才会开阔,灵魂才会升华。换句话说也就是:能吃常人不能吃的苦,能做常人不能做的事,才能比常人更大步地走向成功。意志,知识,才能,灵魂往往在逆境中更能显示出逆商的高低。

【课程时长】6小时
【授课风格】案例分析+心理测试+技巧练习+总结分享
【课程大纲】
第一单元:职业发展三Q
一、认识职场AQ力量
1. 逆商与情商

2. 逆商与智商

  1. 逆商与健商
  2. 如何突破自己的职业逆商
    二、认识逆境
    1. 人生逆境的四个层次
  3. 不同的人对待逆境不同的反应
  4. 乐观主义与悲观主义
  5. 高逆商人群的特征
    第二单元:逆商的内涵及作用
    一、职业逆商认知
    1. 智商(IQ)决定录用,是敲门砖
  6. 情商(EQ)决定提升,是升降梯
  7. 逆商(AQ)决定是否长期使用并给予更高的职位,是舞台
  8. 职业逆商的情景演练
    二、挖掘逆商的功能和意义
    1. 逆境激发潜能
  9. 心智获得历练
  10. 体现个人价值
  11. 逆商案例剖析分享

三、为什么每个人的逆商不一样?
第三单元:如何提升逆商
一、正确面对逆境,保持积极心态
1. 逆境的控制感

2. 逆境原因和结果承担
3. 逆境的影响范围
4. 逆境感的持续时间
二、心理控制点与正确心理定向
1. 自己可以控制、解决的

2. 思考+行动=解决

3. 自己不可控制、无法改变的
4. 改变认知=积极情绪心态
第四单元:自我激励战胜逆境
一、设定积极准确的目标
1. 设立精准目标的导向

2. 坚持聚焦的原则
3. 制定计划和行动
4. 寻找导师的支持
二、挑战自我,要和自己竞争
1. 树立榜样
2. 少找借口
3. 看清优势
4. 注重实效

三、接纳自我,激励自我

  1. 接受自己法
  2. 表象训练

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