【课程背景】
在这个不确定的VUCA时代，你是否遇到以下困惑：
- 如何了解自己的性格和内在动机，更加清晰自己的愿景目标？
- 如何了解自己的行为风格，发现自己的优势，体验工作的乐趣？
- 如何规划职业，明确目标，不至于让自己在“内卷”与“躺平”中纠结内耗？
对于职场人士而言，如果对自身缺乏清晰的认知，对职业没有明确的目标方向，那么面对突出其来的各种转变，很可能会产生职业迷茫甚至导致压力焦虑的心理状态，从而影响工作绩效，甚至身心健康。正所谓“方向不对努力白费；方法不对受苦受累”。明确方向比盲目流汗重要；高效工作比低头蛮干重要。
每位员工都是企业品牌的代言人，正确的认识职场、清醒的认知自我、清晰的规划职业、有效的管理目标是打造内在个人品牌，全面提升职业素养和高效工作的职业必修课。
【课程收益】
- 了解当前时代背景下的职场现状，作为一名职场人士应具备的心态理念；
- 充分认识到职业规划对个人职业成长和企业发展的重要性；
- 通过心理测评让学员对自身的职业类型和职业兴趣有清晰的认知；
- 结合个人和企业愿景，规划自身职业发展方向，制定职业规划目标。
【课程特色】
- 运用心理学理念、DISC行为风格理论、职业锚等工具带来由内而外的自我觉察和个人成长之旅，是一次自我发现、自我认知、自我觉察的课程之旅；
- 结合大量职场和生活中真实发生的案例，触动学员的内心，让学员全身心的投入其中；
- 通过翻转式课堂培训形式，突出听、看、练、导等环节，激发学习兴趣，让学员全情经验和感受整个学习过程，从而达到内外兼修的学习目标。
【课程时长】1天（6小时）
【课程对象】职业人士、有意愿了解自我，规划职业的人士
【课程大纲】
一、认知职场
- VUCA时代职场“暗势力”
- 越来越短命的公司
- 越来越强大的高科技
- 越来越轻盈的组织
- 各行业新闯入的“野蛮人”
- 悲喜交加的“百岁人生”
- 应对职场“暗势力
- 随时准备着
- 多几把刷子
- 从“三段人生”到“多段人生”
- 打造个人品牌
- 提升心理资本
- 游戏互动：搭建翻转式课堂
- 小组讨论：个人品牌都包含什么内容
二、认知自己
- 运用DISC认识自己的行为风格
- DISC行为风格理论的由来
- 与生俱来的气质类型
- 后天形成的性格类型
- DISC行为风格理论概述
- DISC行为风格解析
- D权力型性格的特点分析
- 权力型性格的资源
- 权力型性格的欠缺
- 工作中权力型性格的人
- 生活中权力型性格的人
- I社交型性格的特点分析
- 社交型性格的资源
- 社交型性格的欠缺
- 工作中社交型性格的人
- 生活中社交型性格的人
- S和平型性格的特点分析
- 和平型性格的资源
- 和平型性格的欠缺
- 工作中和平型性格的人
- 生活中和平型性格的人
- C完美型性格的特点分析
- 完美型性格的资源
- 完美型性格的欠缺
- 工作中完美型性格的人
- 生活中完美型性格的人
心理测评：DISC行为风格
案例分析：不同风格在团队合作中的应用
三、从心理学视角解读职业
- 职业规划的意义
- 从心理学的视角看工作
- 马斯洛需求层次理论
- 生理的需求
- 安全的需求
- 社交的需求
- 尊重的需求
- 自我实现的需求
- 职业规划的内驱力
- 探索动机
- 发现愿景
- 挖掘使命
- 体验心流
- 什么是心流体验
- 焦虑区的工作
- 无聊区的工作
- 心流区的工作
讨论：工作和生活中什么事让你有愉快满足的心流体验
案例：如何将焦虑区、无聊区的工作转化到心流区
四、职业目标规划
- 运用职业锚清晰职业类型
- 职业锚定义
- 职业锚类型
- 技术/职业型
- 管理型
- 自主/独立型
- 安全/稳定型
- 创造/创业型
- 服务型
- 挑战型
- 生活型
- 职业能力分析
- 员工的三大能力
- 运用SWOT工具分析自身能力
- 制定职业目标
- 目标的作用
- 目标管理SMART原则
- S(specific):具体的
- M(measurable)：可衡量的
- A(achievable)：可实现的
- R(realistic)：现实性的
- T(time-based)：有时间基础的
- 职业目标制定
评测：发现你的职业锚
案例：SWOT分析实践应用
课程总结 & 问题答疑
李汶娟