【课程背景】
你是否在不得不做出转变时遇到了困难?
你的事业是否停滞不前?
你是否在创新竞争中落后于对手?
你是否在日常工作中拖延?
你是否在实行节食和锻炼计划时遇到障碍?
你是否被大量的信息所淹没?
成长和突破的最快模式---心智模式。本课程从心理角度出发,带您建立6种新的思维模式。
【课程时长】6小时
【授课形式】线下或者线上+案例分析+技巧练习
【课程大纲】
1. 心理实验:谁会吃得更多?
2. 不同情境下,你的大脑中有哪些语言?
3. 僵化性思维和成长性思维
4. 怎样培养成长性思维
(1)三步法
(2)意义换框法
(3)环境换框法
1. 线性思维的特点
2. 生态系统思维的特点
3. 案例解析
1. 二元论思维的特点
2. 相对论思维的特点
3. 练习:识别你的“事情就该这样的”观点
4. 相对论思维的培养方法
(1)对与错中的变化契机
(2)什么时候该转换模式?
(3)模式转换是一条双行道
1. 如何从现实自我到理想自我(案例分析)
2.资源取向思维培养方法
(1)从关注问题到关注需求:一个“愿景”
(2)从“为什么”到“如何”:两个思考圈
(3)成功吸引成功:多巴鞍的作用
五、
1. 案例分析
2. 游戏:受害者游戏
3. 游戏:掌控者游戏
4. 转换技巧
(1)从受害者模式到掌控者模式的语言转换
(2)掌控者与自我效能感
(3)掌控者与人格冰山
1. 找寻意义1-阶梯法
2. 找寻意义2-价值探戈法
3. 探寻意义3-成就故事
结束语:
谁也无法说服他人改变,
因为我们每个人都守着
一扇只能从内开启的改变之门,
不论动之以情或是说之以理,
我们都不能替别人开门。