【本课程能解决什么问题】
【课程收益】
1、组织收益:通过本次培训
2、参训者:参训者本人从中可以学到或者掌握
【课程内容】
第一单元 婚姻与家庭正确认知
1 我幸福吗(自我状况的定位)
2 维系幸福婚姻的三要素
3 不健康婚姻的特征分析
4 婚姻中男女双方的角色
5 幸福婚姻的五大共识
第二单元 不同时期婚姻的经营心法
1 婚姻的一般阶段
2 恋爱与婚姻
3 新婚燕尔期
4 金婚期
第三单元 家庭内部效能沟通渠道建立
1 沟通中的换位思考
2 自我表达方式的最佳选择
3 家庭不同成员沟通侧重
4 和睦家庭生活氛围的营造
第四单元 亲子教育
1 父母是孩子最好的老师
2 德育培养孩子正确的价值观是首要的
3 体育让孩子在摔倒中成长起来
4 智育要我学?我要学
第五单元 家庭中身心压力与情绪的排解
1 正确看待压力
2 压力是人生的香料
3 只有泥泞的道路才能留下脚印
4 瀑布是江河走投无路时创造的奇迹
5 换个思维,让自己的心灵轻松
6 活在当下,珍惜自己拥有的
7 身体放松
8 打通身体十六项(头、椎、肩、肘、腕、身、胯、膝、脚、指、毛发、皮肉、筋、骨、气血、经络)太极功法
9 禅坐
第六单元 家庭内部摩擦的巧妙化解
1 不产生摩擦的家庭是不存在的
2 小摩擦勿产生大危机
3 家庭危机的从容应对
4 学会向外部求援
第七单元 家庭与家庭之外的平衡
1 懂得家庭与事业及时转换角色
2 如何支持另一半
3 如何获得另一半支持
4 朋友圈的经营
5 请把你的眼泪和脾气寄存在职场之外
第八单元 家庭的长期管理向长寿者学习
1 改变可以改变的,适应必须适应的。
2 吃亏是福,平凡才是强者。
3 以宽容的心态看待一切。
4 放下才能获得
5 做自己生命的主人,快乐工作与生活