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彭远军:管理心理学:洞悉人性,打造阳光积极团队

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课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 心理学

课程编号 : 31920

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适用对象

1. 中层管理团队、企业核心管理或技术团队、中小企业高层; 2. 销售类、客服类、管理类、研发类等岗位核心团队; 3

课程介绍

课程背景:

社会的变迁,管理面临新的课题:高薪为何同样难以招到合适的人?薪酬不再是留人的唯一要素,尤其对于部分核心员工?的员工越来越难管,越来越不听话?员工对于公司的归属感越来越低?公司管理层使尽浑身解数,员工的工作满意度仍然在不断下降?……

传统管理往往以工作任务为导向,以工作绩效为根本。然而,随着富士康事件之后,管理者开始更多关注员工的心理成长,并着眼于更好的提升员工的心理资本,最终实现管理成效;“科学管理”模式逐步转向“人性管理”模式,管理中的心理要素也越来越被重视。

员工的态度、人格模式、动机、情绪等非技能性要素得以关注,以期更好提升管理水平。团队建设、沟通能力、领导风格等,组织文化、工作与生活的平衡、工作压力等议题,都成为管理中不可或缺的部分。因而,管理心理学,就是以人性为根本,着眼于提升管理的绩效和水平。

课程特色:

“心理学”为核心学科,融合发展心理学、认知心理学、危机干预、管理心理学、健康心理学、压力咨询与管理、积极心理学(幸福心理学)、营养保健学、心理咨询等相关学科的知识点。

● 定制化:汲取国内外管理心理学领域的成功经验,结合国内企业员工的本土化需求,以及本地化的实践经验而更好地帮助学员进行心理学应用管理。

● 实战性:相关的技术和方法,均以心理学的实证研究为基础,培训师自身的亲身修炼,并辅之国内学员的大量实践而不断完善,确保学员能从中获得一套真正属于自己的应用解决方案。

● 职业性:结合学员的职场实际应用场景,切实帮助学员能学会相关的管理技能,最终提升工作绩效。

课程方式:

讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,催眠放松,自我觉察,行动方案。

课程收益:

● 学习应用相关的管理心理学原理,进行自我管理,服务团队,提升管理水平,进而更好的提升工作效率。

● 逐步发展完善团队及组织文化,建立以人为本的管理文化,提升员工的归属感和工作满意度,为企业创造更多的价值。

课程时间:1天,6小时/天

课程对象:

1. 中层管理团队、企业核心管理或技术团队、中小企业高层;

2. 销售类、客服类、管理类、研发类等岗位核心团队;

3. 金融、电信、IT业、政府机构等高压行业;

4. 其他希望获得压力管理技能,提升工作绩效的人群;

课程大纲

导语:心理学在管理实践中有什么用?

第一讲:探寻员工的内心需求,提升工作满意度与幸福感

团队研讨:如何洞悉员工的需求?

  1. 从幸福的汉堡模型解读员工的心理需求
  2. 幸福工作的MPS模式
  3. 主人翁的责任感--寻找使命感
  4. 从员工需求着手,改善管理技能

第二讲:关注内在心理动机,引爆员工的小宇宙

  1. 55%的员工对自己的工作缺乏热情?

团队研讨:胡萝卜与大棒,到底哪一个更重要?

测试觉察:你的成就动机如何?(心理投射)

  1. 麦克莱兰定律(成就需要、归属需要、权力需要)
  2. 成就目标包括:成绩目标、掌握目标
  3. 评价标准:他人标准、自我标准、任务标准
  4. 觉察自我的成就目标与评价标准
  5. 马斯洛需要层次理论(自我实现 vs. 自我超越)

觉察体验:我真正需要的是什么?

  1. 双因素理论:保健因素 vs. 激励因素
  2. 工资能持续性的激励员工吗?
  3. 如何开发管理中的激励因素?

团队共创法:如何有效地激励员工的工作积极性?

  1. 聚焦主题:如何***?
  2. 头脑风暴
  3. 分类排列
  4. 提取中心词
  5. 图示化赋含义

第三讲:正视情绪劳动,修炼情绪肌肉,减少情绪失调

影视案例:情绪感染给组织带来的影响

  1. 正视组织管理中的情绪劳动

团队研讨:管理者需要修炼情商吗?

  1. 情绪日志法:修炼情绪觉察力(情绪感受)
  2. 情绪事件理论:解读组织中的情绪影响(选拔、创造性、工作态度)
  3. 管理者如何修炼情商?
  4. 正确认知情绪的作用
  1. 情绪是天生的吗?

影视赏析:情绪是如何产生的?(《头脑特工队》片段)

  1. 情绪对理性思考的重要性:盖奇(情感表达的无能)
  1. 如何控制愤怒情绪?
  1. 剖析情绪难以控制的生理根源:三重大脑模型

体验游戏:神经冲动的传递

  1. 如何防止情绪绑架Emotion Hijacking?

影视赏析:路怒症

  1. 6秒钟情商模型:6秒钟暂停

头脑风暴:6秒钟暂停的方法

  1. 情绪感染对职场关系(同事、客户服务)的影响?

体验活动:情绪大爆炸

体验活动:尝试与负面情绪相处

  1. 心理学效应:讽刺反弹理论
  2. 焦虑情绪的管理

影视案例:吉吉国王的忧虑

  1. 情绪压力管理之:正念呼吸法

体验活动:正念呼吸

第四讲:浅解群体心理——用心经营团队,提升团队绩效

  1. 群体与团队
  2. 关于对非式群体的思考:
  3. 非正式群体的管理学观点

影视赏析:《甄环传》

  1. 非正式群体的四种类型
  2. 非正式群体的作用与影响力

影视赏析:孝庄论党争

  1. 群体的冲突管理

案例讨论:团队内的冲突

  1. 冲突观念研讨:传统思维、人际关系观点、相互作用观点
  2. 认识冲突的五个阶段

案例讨论:冲突管理技术

  1. 职场沟通是否需要因性格不同而不同?(DISC性格沟通应用)

影视赏析:《西游记》人物特征

  1. DISC人格测试的源起
  2. 认识DISC人格测试
  3. DISC的自我测试
  4. DISC性格沟通矩阵

总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)

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课程背景:90后的新生代员工,尤其是00后的伙伴日渐成为职场的生力军;同时,由于00后员工出生于互联网时代的大背景下,成长于民主、自由的生活环境下,物质相对比较丰裕,形成了比较独特的个性。特立独行、不畏权威、不媚俗、不从众等个性都决定了其独特的沟通模式,他们渴望被尊重,自主性的要求极高,不希望聚光灯下的紧盯式管理,更崇尚自由的空间,获得自我的价值感。因而,对于当今的管理者应该如何与00后的伙伴进行沟通交流?减少权威式、命令式的管理风格,多一些尊重和欣赏,匹配双方都适合的沟通模式。沟通不仅仅是为了表达自己,更要关注对方的反应,体会其内心感受。如何才能让对方愿意听,并得到有效的反馈,最终得以解决问题,提升绩效?如何才能清晰表达自己的意图,而非一时冲动之语?如何才能健康地表达自己的观点及立场,并且为对方所接受?沟通表达的过程中,是否要考虑不同性格,不同性别而调整自己的沟通方式?我们也许语气平淡,却给对方造成了深深的伤害,语言暴力随之产生;语言表达的“软暴力”有时甚至比身体的攻击还要伤害更大;高效沟通的基础是相互信任,建立真诚良好的关系,否则,片面的追求沟通技巧只能是缘木求鱼之举;掌握沟通技巧的核心技能,就可以如鱼得水,建立良好的沟通习惯,以信任和关系为基本的沟通出发点,达成沟通目标并不断完善发展职场关系;让你在职场的人际交流、家庭的亲人沟通、社交中的交流都更顺畅,更健康,更成熟。课程特色:以“心理学”为核心学科,融合:管理心理学、职场心理学、人格心理学、工业与组织心理学、情绪心理学、压力管理心理学、发展心理学、认知心理学、健康心理学、积极心理学(幸福心理学)、心理咨询技术等相关学科的知识点;定制化:汲取国内外先进的性格沟通管理的成功经验,结合国内企业员工的本土化需求,以及本地化的实践经验而更好地帮助学员进行高效沟通的管理与成长。实战性:高效沟通管理相关的技和方法,均以心理学的实证研究为基础,辅之国内学员的大量实践而不断完善,确保学员能从中获得一套真正属于自己的沟通技巧管理解决方案。职业性:培训后为学员提供后期的辅导沟通,切实帮助学员能学会沟通管理的技能,最终提升工作绩效。课程方式:讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,催眠放松,自我觉察,行动方案;课程收益:洞悉员工内心的心理需要与动机,有效激励员工,提升团队士气;识别职场冲突的根源,改善沟通管理能力,建立健康的管理沟通模式;引导员工健康面对职场的人际冲突挑战,疏导其心理困扰,提升工作积极性;学习实践高效沟通的方法,提升员工的工作绩效和自我效能感,营造和谐高效的职场关系,服务于企业;课程时间:6小时课程对象:中高管团队课程大纲第一讲 如何调动员工的工作积极性和主动性?团队研讨:新生代员工为何越来越难管?新生代00后员工的心理诉求变化55%的员工对自己的工作缺乏热情?团队研讨:胡萝卜加大棒,还持续有效吗?如何才能激发新生代员工的内在驱动力?自主性:如何让员工拥有内在的自驱力?团队研讨:如何实现企业员工的自主性?成就动机:金钱与成果的PK(麦克莱兰定律)测试觉察:你的成就动机如何?(心理投射)目的:00后员工到底为何而工作?第二讲 修炼与00后高效沟通的基本模式(不压抑、不攻击)如何才能真正做到就事论事,不攻击人格?(区分观察与评论指责)影视赏析:混账-以你为耻何为观察(就事论事)?修炼就事论事的表达区分沟通中的评价:行为 vs. 人格角色扮演:如何进行观察?体会感受自己与对方的情绪感受坦陈己见 vs. 发泄情绪?表达感受,但不发泄情绪(避免情绪报复攻击)觉察自我的情绪状态感受对方的情绪感受案例讨论:如何健康地批评员工?角色扮演:表达感受为何会情绪失控发火?(需要没有得到满足)案例研讨:分析感受的根源是什么?角色演练:如何表达感受与需要?案例研讨:如何协调处理团队冲突?(洞悉对方需要)健康地表达自己的想法和要求提出具体可操作的请求请求反馈区分请求与命令角色演练:跨部门沟通如何提出请求?第三讲 自我修炼与身心成长,避免能量消耗如何看待客户的谩骂指责?(投射心理)心理学实验:疤痕实验自我情绪管理:如何调节自我的职场状态?觉察自我的情绪状态体验觉察:情绪日志法修炼情绪复原力,快速调整状态:正念减压疗法MBSR体验活动:正念呼吸法感恩人生法:减少敌意体验活动:表达欣赏感激如何面对投诉考核指标的压力?体验活动:情绪压力事件清单情绪压力的一般适应模型GAS如何面对业务考核指标的压力?(压力管理三步曲)修炼面对压力的态度:接受 vs. 排斥?体验活动:情绪压力管理的悖论:控制压力 vs. 拥抱压力?觉察自我压力背后的思维模式如何面对超过能力范围之外的事情?(承认自我的局限性)如何看待自我的职场角色?(接纳 vs. 讨厌)团队共创法:如何面对******?聚焦主题:如何***?头脑风暴分类排列提取中心词图示化赋含义总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)
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课程背景:90后的新生代员工,尤其是00后的伙伴日渐成为职场的生力军;同时,由于00后员工出生于互联网时代的大背景下,成长于民主、自由的生活环境下,物质相对比较丰裕,形成了比较独特的个性。特立独行、不畏权威、不媚俗、不从众等个性都决定了其独特的沟通模式,他们渴望被尊重,自主性的要求极高,不希望聚光灯下的紧盯式管理,更崇尚自由的空间,获得自我的价值感。因而,对于当今的管理者应该如何与00后的伙伴进行沟通交流?减少权威式、命令式的管理风格,多一些尊重和欣赏,匹配双方都适合的沟通模式。沟通不仅仅是为了表达自己,更要关注对方的反应,体会其内心感受。如何才能让对方愿意听,并得到有效的反馈,最终得以解决问题,提升绩效?如何才能清晰表达自己的意图,而非一时冲动之语?如何才能健康地表达自己的观点及立场,并且为对方所接受?沟通表达的过程中,是否要考虑不同性格,不同性别而调整自己的沟通方式?我们也许语气平淡,却给对方造成了深深的伤害,语言暴力随之产生;语言表达的“软暴力”有时甚至比身体的攻击还要伤害更大;高效沟通的基础是相互信任,建立真诚良好的关系,否则,片面的追求沟通技巧只能是缘木求鱼之举;掌握沟通技巧的核心技能,就可以如鱼得水,建立良好的沟通习惯,以信任和关系为基本的沟通出发点,达成沟通目标并不断完善发展职场关系;让你在职场的人际交流、家庭的亲人沟通、社交中的交流都更顺畅,更健康,更成熟。课程特色:以“心理学”为核心学科,融合:管理心理学、职场心理学、人格心理学、工业与组织心理学、情绪心理学、压力管理心理学、发展心理学、认知心理学、健康心理学、积极心理学(幸福心理学)、心理咨询技术等相关学科的知识点;定制化:汲取国内外先进的性格沟通管理的成功经验,结合国内企业员工的本土化需求,以及本地化的实践经验而更好地帮助学员进行高效沟通的管理与成长。实战性:高效沟通管理相关的技和方法,均以心理学的实证研究为基础,辅之国内学员的大量实践而不断完善,确保学员能从中获得一套真正属于自己的沟通技巧管理解决方案。职业性:培训后为学员提供后期的辅导沟通,切实帮助学员能学会沟通管理的技能,最终提升工作绩效。课程方式:讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,催眠放松,自我觉察,行动方案;课程收益:觉察洞悉传统沟通的心理动力和成因,建立起高效沟通模式的习惯思维及沟通模型;认识人际沟通中的性格差异,建立适应不同性格的沟通矩阵,改善沟通服务中的人际关系;训练自我倾听能力,修炼同理心思维,建立职场中的信任关系,达成沟通目标,解决问题,减少沟通成本;学习实践高效沟通的方法,提升员工的工作绩效和自我效能感,营造和谐高效的职场关系,服务于企业;课程时间:6小时课程对象:中高管团队课程大纲第一讲 为什么00后员工比较难沟通?(不愿)团队研讨:新生代员工为何越来越难管?新生代员工的心理诉求变化55%的员工对自己的工作缺乏热情?团队研讨:胡萝卜加大棒,还持续有效吗?如何才能激发新生代员工的内在驱动力?自主性:如何让员工拥有内在的自驱力?团队研讨:如何实现企业员工的自主性?成就动机:金钱与成果的PK(麦克莱兰定律)测试觉察:你的成就动机如何?(心理投射)目的:00后员工到底为何而工作?沟通的角色认知:沟通主体、沟通客体第二讲 与00后进行高效沟通的基础:倾听+共情(尊重为先)角色扮演:如何批评迟到的员工(工作失误)?沟通目标的设置:解决问题,达成共识,建立合作关系;影响力(有效沟通)的基础:建立关系与信任,而非冲突心理咨询技术在职场沟通中的应用:先跟后带建立倾听的基础:同理心思维心理学视频:同理心 vs. 同情视频赏析:高材生初露端倪培养同理心思维的四步骤训练同理心思维角色演练:如何实现同理心倾听?第三讲 修炼与00后高效沟通的基本模式(不压抑、不攻击)如何才能真正做到就事论事,不攻击人格?(区分观察与评论指责)影视赏析:混账-以你为耻何为观察(就事论事)?修炼就事论事的表达区分沟通中的评价:行为 vs. 人格角色扮演:如何进行观察?体会感受自己与对方的情绪感受坦陈己见 vs. 发泄情绪?表达感受,但不发泄情绪(避免情绪报复攻击)觉察自我的情绪状态感受对方的情绪感受案例讨论:如何健康地批评员工?角色扮演:表达感受为何会情绪失控发火?(需要没有得到满足)案例研讨:分析感受的根源是什么?角色演练:如何表达感受与需要?案例研讨:如何协调处理团队冲突?(洞悉对方需要)健康地表达自己的想法和要求提出具体可操作的请求请求反馈区分请求与命令角色演练:跨部门沟通如何提出请求?第四讲 运用同理心思维管理00后员工团队研讨:员工离职的可能原因是什么?尊重和信任下属,避免指责抱怨体验游戏:身体雕塑驾驭情绪,培养亲和力,避免情绪失控觉察与表达自我的情绪状态6秒钟暂停法(三重大脑模型)头脑风暴:如何控制情绪?感受体会下属的情绪状态和心理需要批评员工的艺术(四要素)角色扮演:员工犯错团队共创法:如何面对******?聚焦主题:如何***?头脑风暴分类排列提取中心词图示化赋含义总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)
• 彭远军:职场心理学:银行营销团队的压力疏导与心理能量提升
课程背景:银行业的营销团队需要面对不同类型的客户群体,容易被客户情绪感染,从而让自我的内在心理状态一直处于紧崩、焦虑、烦躁的情绪模式;久而久之就容易导致压抑,郁闷,甚至产生抑郁情绪。甚至还可能碰到一些态度恶劣、无端刁难的客户,让处于身心疲惫的员工疲于应对。持续接收负能量,就容易导致心理压力与情绪耗竭,属于典型的情绪劳动工作者。除了需要面对外在的客户压力,还需要面对公司内部持续的考核指标,长此以往,容易导致员工的消极行为,如:抱怨、发牢骚、消极怠工、针对公司或客户的情绪报复(无意识的情绪发泄),甚至可能出现离职的行为。这些消极行为都会对公司带来不同程度的伤害和影响,增加人力成本,影响团队氛围,为日常的管理带来相当大的挑战。因此,他们是最需要关怀,进行情绪疏导的人群。如何才能有效地帮助他们疏导情绪,健康地认识和管理压力状态?如何提升员工的心理状态,理解支持员工合理的心理诉求?如何才能有效地洞悉员工的内在心理需求,对员工的心理困扰进行合理的引导?课程特色:     以“心理学”为核心学科,融合:职场心理学、组织行为学、发展心理学、认知心理学、危机干预、管理心理学、健康心理学、情绪心理学、压力管理心理学、积极心理学(幸福心理学)、心理咨询技术等相关学科的知识点;定制化:汲取国内外先进的情绪压力管理的成功经验,结合国内企业员工的本土化需求,以及本地化的实践经验而更好地帮助学员进行沟通技能的管理与成长。实战性:情绪压力疏导管理的相关技术和方法,均以心理学的实证研究为基础,培训师自身的亲身修炼,并辅之国内学员的大量实践而不断完善,确保学员能从中获得一套真正属于自己的心理能量管理解决方案。职业性:培训后为学员提供后期的辅导沟通,切实帮助学员能学会情绪压力管理的技能,最终提升工作绩效。课程特色:讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,催眠放松,自我觉察,行动方案;课程收益:正确地认知压力,健康地管理压力,减少压力带来的身心影响;学习觉察自我的信念系统,重新改写信念系统,从根源上调整情绪压力;觉察自己的情绪和感受,避免情绪失控,并感受他人的情绪,协调良好的人际关系;建立健康成熟的人格模式,提升员工的工作绩效和自我效能感,服务于企业;课程时间:1天(6小时)课程对象:银行业营销团队(理财经理,客户经理等)课程大纲第一讲 如何面对客户的指责抱怨?体验活动:压力的自我评估(现实压力 vs. 理想压力)团队研讨:客户指责抱怨为何会导致压力?营销压力产生的三个阶段(GAS模型)如何健康地管理客户的抱怨、投诉等? 减少冲动性的代价:愤怒失控觉察情绪:情绪日志法防止情绪绑架:三重大脑模型头脑风暴法:6秒钟暂停创造氛围,让客户表达自我的情感:先跟后带修炼倾听他人的能力:少说多听培养自我的同理心思维:理解接纳体验活动:感受对方传递的感受(两人小组)训练同理心思维的四步曲客观认识,预防过度揽责带来的压力:当责 vs. 背锅?(界限)个人化思维认知模式解析:被指责抱怨案例研讨:为何受伤的总是我? (投射心理)动机探索法:每个行为背后都有一个积极、正向的意图!体验练习:觉察原来的反应模式Reaction选择积极的改变:调适后的反应Response (TFA表格)两人小组演练:6秒钟TFA调适法(被客户指责后的心理状态调适)自我当责:我还能做些什么?团队研讨:如何健康营销,减少客诉风险?第二讲 如何面对优质高端客户营销过程中的压力疏导?团队研讨:营销过程中为何会产生压力?    如何健康地认识压力?(业绩、内心冲突)修炼面对压力的态度:接受 vs. 排斥?体验活动:压抑 or 接受?如何改善因焦虑而产生的人际压力?改善焦虑,体验当下:正念减压法MBSR体验活动:正念冥想活在当下法:体验 vs. 检验?体验活动:正念饮食认识自我,觉察自我个性特征带来的压力认识自我:我为何容易产生焦虑压力?心理测试:压力与个性特征量表正视自我,承认自我的局限性重组信念:改善完美主义倾向吾当一日三省:真诚地反省忏悔(诚意)理解客户需要:正视性格特征带来的压力(强势,苛刻)洞悉人性,理解接纳性格差异带来的职场冲突自我测评:认识自我的性格模式DISC性格分析与人际沟通如何面对不同性格的他人(领导、客户、同事)?第三讲 营销人员的职业心态及自我管理体验觉察:自我的情绪压力事件如何面对业绩指标的压力?团队研讨:如何面对工作中的压力?营销团队的压力源探索(业务指标、团队管理)觉察业绩压力背后的思维模式活在当下:担心业绩why  vs. 如何完成业绩how to do?书写疗法:适度宣泄表达焦虑清单法:理性分析,寻找解决方案第四讲 乐在工作,接纳自我的职业角色:意义感&价值感如何看待自我的职场角色?修炼活在当下的思维:活在当下,乐在工作为什么要工作?(赚钱,价值,意义感)为谁工作?Who are you working for?到底如何工作?(工作状态的自我调适)内在动力法:不得不 vs. 选择做自我当责,减少抱怨,感恩工作团队研讨:你是如何看待抱怨行为的?口头禅:我还能做些什么?So What?行动方案(情绪压力管理计划):团队共创法:如何调整改善自我的情绪压力状态,全力投入工作?             聚焦主题:如何***?头脑风暴分类排列提取中心词图示化赋含义总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)

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