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何峰:阳光心态塑造 ——新员工如何化压力为动力

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课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 员工心态

课程编号 : 30326

面议联系老师

适用对象

新员工

课程介绍

课程背景:

在偌大的职场江湖,为什么有的人可以获得成功,而有那么多人一生都碌碌无为?

究其愿意,信念决定一切,态度决定成败!职场中的成功者心得:所有的一切最关键的是信念!是心态!调查显示职场中的高效能者,成功者通常都是阳光、乐观、进取、感恩的人!

信念影响一生,态度决定一切!

提高自己的能力是一件非常困难的事情吗?

其实不然!关键是要先掌握一种观念的转变、一种思维方式的调整、一种积极阳光心态的建立。。。。。。

课程解决的问题:

员工感觉压力大,工作怠慢、思想消极、执行力弱,抱怨不断、爱找借口、凡事推托,

不愿沟通、不擅长配合、不懂协作、做事全力应赴、尽力而为不会全力以赴,以打工心态工作、不爱学习、安于现状等等

课程收获:

重塑员工的阳光心态与感恩,积极面对挑战,对工作、领导公司保持感恩之心!

树立全新职业化及生活理念;使员工具备承担责任、积极正面、没有借口、结果第一。

全力工作、树立标准、勇于改变、乐于学习、主动沟通、学会感恩、活在当下、以司为家的心态,从而建立自动自发的团队。

授课方式:

结合大量的案例、故事、视频、游戏和讨论,让学员从视觉、听觉到触觉全方位的参与当中来,建立学员的内在驱动力。

学员对象:新员工

课程时长:6小时

课程大纲

第一讲:为什么要讲阳光心态

一、职场与人生的重要课题

1.如何面对压力是我们的必经之路

——没有压力的人生不值得一提

——鸟儿要逆风才能飞扬,鱼儿总是逆流而上,人需要一点逆势而行。

——适度压力是人生的“高压锅”

2.学会化压力为动力是人生成就的基础

二、化压力为动力的前提——建立阳光心态

小组讨论:阳光心态对我们的工作与生活有什么好处

1.阳光心态影响人一生的健康

——经典案例:贵州老人——癌症患者的奇迹还生

——病从口入VS病由心生

2.阳光心态影响人的成就

——尼克胡哲的案例解读

——经典案例:从业务员到营销总经理的陈绍鹏

3.阳光心态影响人的职业发展

——经典案例:面对繁琐工作,如何让自己轻松应对

——工作、职场就是一个发现问题、面对问题、解决问题的过程

——但凡职场发展不错的

4.逆商——优秀销售团队的核心基因

——决心比能力有时更重要

——积极乐观影响自己同时也影响他人

——经典案例:没有最积极,只有更积极

第二讲:什么是职场阳光心态

一、阳光心态是一种观念

1. 小组讨论:什么是阳光心态?

短片:约翰·库缇斯

2.ABC法则

——福气与常态:工作中面对问题与挑战才是正常的

3.智慧之眼——凡事都有两面性

——互动练习:找出下面事物的反面状态

4.没有经过你的允许,任何人和事都伤害不了你

视频:盖章

行动促进(60天阳光心态训练计划)

二、阳光心态是一种承受力

案例呈现一:韩信PK武大郎

1.人有两个环境:外在环境与内在环境

——经典案例:销售冠军是怎样练成的

2.阳光心态拥有健康充盈的内在环境

——天助自助者

——经典案例:从基层员工到七星级顶级技师

——勇敢会让问题解决70%

第三讲:如何做到职场阳光心态

一、目标清晰

1.阳光心态首先要有清晰的目标

——将每一项工作都目标化

——目标就是一盏明灯照亮黑暗

——力出一孔,利出一孔

2.目标的重要作用

——经验导向:自己有没有干成过,别人有没有干成过;从过去的经验中寻找方案:很容易得到不行

——结果导向:我的目标是什么,达成目标的条件有哪些,需要什么资源;如何能够满足这些条件,哪里可以获得这些资源

3.经典案例:中供铁军销售之神如何炼成的

二、聚焦影响圈

互动练习:写下最近让自己觉得困惑的事情

1.人生三件事:上天的事,别人的事,自己的事

——学会接纳:一接纳既定事实,二接纳改变不了的事,三接纳不完美的自己,四接纳当下的一切

2.人生两个圈:关注圈与影响圈

——互动:我们平常关注什么,我们能影响什么

——经典案例:从技术员到人力资源总监是如何做到的

——专注到影响圈,专注到我们力所能及的

3.心理学家维克多·弗兰克尔的经典理论

——消极被动:刺激——回应

——阳光积极:刺激——选择的自由——回应

——经典案例:无手无脚的尼克胡哲如何选择与回应(视频观看)

4. 30天练习工具:写下让自己感到困惑的事情的影响圈 

三、直面一切挑战——亮剑精神

1.亮剑视频观看——不畏困难

2.从朝鲜战争看精神力量的重要性

——实力不如对手

——资源条件不如对手

——取得胜利靠的那股精神

3.市场总会出现波动,工作总是会有困难

——资源、条件可能不够

——市场可能不好

——取得胜利靠的那股精神

4.企业的成功,往往是奋斗的结果

——经典案例:阿里巴巴早期的奋斗史

第四讲:培养积极心态,建立快乐工作(简单却有效,人人做得到)

一、颜施:第一要笑

1.笑的重要性

——张笑长与他的笑疗俱乐部

——笑为什么有用(我们对笑了解的太少了)

2.迪香式微笑

3.笑与人生幸福

——开怀大笑的六大作用

4.笑与高效工作

5.微笑练习

二、身施:第二要动

1.体育运动的真实意义

——运动的六大好处

——运动的幸福

——我们可以做哪些运动

2.行善的行为意义

——行善的价值

——日行一善(莫以善小而不为)

三、言施:第三要说

1.沟通的重要性

2.洛萨达比例——科学的沟通比例

——沟通从欣赏别人开始

3.倾诉

——情绪表达治愈人心

4.表达感恩

——感恩之心带来幸福人生

——神经学教授大卫斯诺登的研究

——感恩行动:向对你有过帮助的同事、领导、朋友表达感谢之情

四、眼施:第四要观

1.克服无意视盲

2.“发现”让人心情舒畅

——你能每天都有新发现吗

——一花一世界,一叶一菩提

——看到真、善、美

3.发现工作中的快乐

——金圣叹的快乐

——快乐的小确幸

——发现工作中的快乐

五、心施:第五要觉

1.用心体会福流

——心理学家齐斯真米哈伊的FLOW研究

——Flow的特征

——工作中的福流

2.所有的经历都是好的

——所谓困难只是用来检验我们是否用心的

——困难后的体验与总结才是最重要的

回顾总结:

结尾:点评、分享;团队表现奖颁奖。

(本大纲为基本的课程思路,如企业有其它要求,讲师可在实际授课中作出调整)

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