【课程背景】
现代女性在面对职场、家庭和生活挑战时,她们既是职场上的精英,又是家庭的守护者,肩负着重要的担当。在面对职场、家庭和生活挑战时,需要掌握突发事件应变处置技巧,注重自我提升和时间管理,同时为家人提供关爱和支持。通过这些努力,女性可以在生活和工作中更完美地发挥自己的作用,为家人保驾护航。
【课程目标】
1. 掌握紧急事件应对,具备基本的急救知识和技能,如心肺复苏术(CPR)、止血等。在面对紧急情况时,保持冷静、迅速采取行动非常重要。
2提升色彩和服装搭配艺术,应对各种场合的简,优,雅的搭配技巧
【授课形式】理论知识+互动问答+个人分享+情景演练
【课程时间】6小时/天
【课程纲要】
第一讲:自我形象管理和提升策略
一.女性形象的内涵和重要性
1不同场合下的着装建议
2 7步化妆技巧和护肤方法
3服装、配饰和服务行业的关联
4色彩搭配的实际应用和案例分析
小组讨论:现阶段个人形之微的不足之处有哪些?
第二讲:席面文化与餐桌礼仪
1中西方文化差异
2点菜的技巧和搭配
3座次的应知应会
4饮酒和敬酒礼仪
席面上的交谈礼仪
第三讲;静心的沟通艺术
1非暴力沟通的概念和重要
2解读4种错误的沟通方式
现场案例呈现;分享讨论发生在自己身边的案例
观察,感受,需要,请求
课堂演练:情景模拟,角色扮演
第四讲:为你爱的人保驾护航
1急救知识在实际生活中的应用
2生活中常见的病症处置
内出血,脑中卒,烫伤,异物埂塞
3外伤救护小技巧
止血、消毒、包扎、固定等
课堂演练;现场实操
复盘总结课程收尾:
1. 回顾课程,小组PK总结
2. 做出行动计划