【课程背景】
每个人都处于关系之中，亲子关系、亲密关系、朋友关系、同事关系无时无刻不在影响着我们的生活和工作
如何处理亲子关系、要如何推进亲密关系？在生活中我们如何与同事、朋友相处？我们自身如何在职场中找到自己的位置，理清周围的关系，从而实现自我成长和职业发展？
【培训收益】
1、学习心理发展各阶段的特点及需求
2、掌握正确和孩子沟通促进亲子关系的方法
3、了解亲密关系以及家庭关系的模式
4、通过自我探索来了解自我获得职业的发展
【课程时长】
1天（6小时/天）
【培训方式】
课程讲授、案例解析、答疑解惑
【课程大纲】
一、心理健康的关系取向
1、何为健康
2、何为心理健康
3、人生中的三大关系
1）亲子关系
2）亲密关系
3）伙伴关系
二、如何有效的处理亲子关系
1、识别不健康的家长类型
2、判断孩子状态的维度
3、何为心理营养
4、各阶段心理发展的特点
1）婴儿期（0-1.5岁）
2）儿童期（1.5-3岁）
3）学龄初期（3-6岁）
4）学龄期（6-12岁）
5）青春期（12-18岁）
6）成人早期（18-25岁）
7 )成人期（25-65岁）
8 )成熟期（65岁以上）
三、如何稳定的构建亲密关系
1、亲密关系的心理准备
2、选择和了解亲密对象
3、亲密关系的沟通之道
4、识别亲密关系的破裂
四、如何智慧的改善家庭关系
1、关于家庭的集体潜意识
2、构建家庭前的科学规划
3、爱情的三角论和阶段论
4、伴侣间的正确沟通方式
5、家庭关系中的轮回链条
五、如何说孩子才会听
1、沟通过程中的角色障碍
2、沟通的基本方式
3、亲子沟通的技巧
1）合理表达情绪
2 )正确鼓励孩子
六、如何听孩子才会说
1、如何听？和听什么？
2、倾听的原则
七、做高效能的父母
1、婴儿自我和成人自我
1）识别两种状态
2）分辨状态出现的原因
2、儿童不当行为的目的
1）获得注意
2 )争取权力
3 )实施报复
4 )自暴自弃
3、不当行为的应对措施
1 )获得注意~阳性强化
2 )争取权利~积极合作
3 )实施报复~重建关系
4 )自暴自弃~寻找亮点
八、职业规划和职业发展
1、认识自我、悦纳自我
1 )个人需求与现实的冲突
2 )社会角色的冲突与转换
2、突破=人生使命+优势天赋+梦想目标
1 )优势理论
2 )发现优势
3 )用优势创造职业机会
4 )探索自我职业价值观
5 )能力专长匹配
3、规划人生，树立清晰目标
1 )明确工作期望，提升工作效能
2 )提高工作效率，平衡工作与生活
鲍敦媛