培训背景：
我们不应该做工作和生活的奴隶，而应该成为自由蹁跹于工作和生活中的快乐精灵。工作不公仅是为了生存，更是为了给人的生活赋予意义，给人的生命增添鲜活的色彩。做个积极乐观的精灵!只有这样，你的工作才会得心应手，小至于陷入苦闷乏味;从只有这样，你的生活才能够轻松写意，即使无法身在南山，也同样能拥有“采菊东篱下”的那份闲适。
课程推荐：
u 主要特点：详细阐述时间管理培训的操作精髓;
u 案例指导：分析时间管理优秀者的经验;
u 案例训练：掌握时间管理培训的技能提升方法;
u 行动建议：时间管理培训的实战模拟练习;
u 提升建议：引爆时间管理培训潜力的行动方案。
培训时间：1天 ,6个小时
培训对象：企业中基层人员
【课程大纲】
小实验
第一部分 时间管理的重要性
² 案例分析：老板的烦恼
第二部分 什么是时间管理
1、时间的特性
2、时间管理的定义
² 视频欣赏与分享—— 《请再给我1分钟》
3、时间管理的误区
n 误区一：时间管理不是对时间的管理，而是自我管理
n 误区二：时时间管理不是掌控时间，而是降低变动性
n 误区三：时间管理不等于效率管理，提高效能才是最终目的
4、什么是价值取向-
Ø 心理测试：价值取向
Ø 故事分享：慌乱的农夫
Ø 有型的时间杀手
Ø 无形的时间杀手
5、关于拖延症
(1)拖延症的原因
(2) 拖延症的解决办法
心理测试：拖延系数
第三部分 如何进行时间管理
² 案例讨论：陈明宇应如何安排时间
高效时间管理法则
时间管理四象限
GTD法
n 收集
n 整理
n 组织
n 回顾
n 执行
4、时间和管理的工具
l 一周时间运筹法
l 艾森豪威尔的时间管理原则
l 新四象限法则
l 甘特图
l 番茄工作法
陈春