【课程背景】近年来随着大家物质条件的丰富,中国人已经从渴望吃饱肚子的状态,上升到现在的代谢综合征成为世界性难题
现在三高,心脑血管问题,也不是老年人的专利,越来越多的中年轻人也步入行列
生活压力,饮食不规律、失眠、心情不好,导致大家感到身心疲惫,越来越多的人已经处于亚健康状态。
石油企业除了以上问题,再加上野外环境工作的特点
很多人并没有时间进行系统的养生导引,积劳成疾,不经意就可能引发严重问题。
不积跬步无以至千里,养生同样重在平时点滴积累。石油一线工作人员更加需要一种操作简单、耗时不多、效果明显的养生方式,只需要几分钟,做几个简单易行的动作就可以调整状态、恢复精神,长期坚持可以改善健康状态,缓解野外工作对身体的影响,远离中年人代谢综合症,全面提升生活品质。
【课程收益】
【培训用时】全天
【培训方式】讲解+互动
【课程特色】
课程内容全部来自多年3万+学员患者的工作内容总结
二、实用
中医养生应该是充实人们的生活,为大家生活所用的。本课程会在实用的基础上,强调的实战技能,突出生活实践操作性;
三、有趣
本课程来自临床,采用动静结合
【课程大纲】