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彭远军:领导心理学:八项行为修炼,打造卓越团队

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课程概要

培训时长 : 2天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 心理学

课程编号 : 31863

面议联系老师

适用对象

中高层管理团队、企业核心管理或技术团队;

课程介绍

课程背景:

你是否在组织中感受到部门之间的合作难以协同?

你是否感受到与某些客户的合作举步维艰?

你是否感受到面对充满挑战与机遇的市场环境,却苦于无法建立一支具有凝聚力和创造力的团队而一筹莫展?

想象你将亲手打造一个令人拥有归属感和荣耀感的团队,到那时:

  •  你们充满感激、真诚沟通,协作共赢;
  •  你们在团队中被听到、被看到、被支持、被鼓励;
  •  你们不仅胸怀天下,壮志凌云,并能够直面当下,勇敢担当;
  •  你们全力以赴、全情投入、职责清晰、高效执行;

【4-D系统介绍】

【4-D卓越团队建设系统(4-D Systems)】是一套有料、有趣、有深度的团队建设系统。 它缘起于查理·佩勒林博士亲历的一次职业生涯中的重大挫败。他曾主持的举世瞩目的“哈勃望远镜”项目历时12年耗资50亿美金,发射升空后却不如地面普通望远镜拍摄的图片清晰,举世哗然。

NASA事故调查委员会的调查报告显示:这起事故最终是“领导力的失败”!

瑕疵镜片的数据报告被隐瞒,这背后的原因究竟为何?团队中异常行为正常化,是什么在驱动人们的行为?

【4-D卓越团队建设系统】将带您揭秘影响人们行为的“社交场域“(Social Context Field)”的背后故事。

【4-D卓越团队建设系统】打破传统的社会学、心理学和领导力学的研究思维,将复杂多维的社交场域话题,透过神奇的4-D坐标轴降维在二维平面呈现,简单可量化。

【4-D卓越团队建设系统】独创的“3-2-8-1”理论体系,以可测量的方式量化团队的行为与能量状态,从而有效评估和管理团队行为与绩效。完整的工具包帮助使用者知行合一。

【4-D卓越团队建设系统】集测评、工作坊、教练辅导于一体,是一套领导力发展与团队建设的落地系统。

课程特色:

“心理学”为核心学科,融合:领导力心理学、管理心理学、社会心理学、发展心理学、认知心理学、健康心理学、压力咨询与管理、积极心理学(幸福心理学)、心理咨询等相关学科的知识点。

● 定制化:汲取国内外团队领导力管理领域的成功经验,结合国内企业的本土化需求,以及本地化的实践经验而更好地帮助领导者进行心智模式的管理与调适。

● 实战性:领导力修炼相关的技术和方法,均以心理学的实证研究为基础,辅之国内外管理者的大量实践而不断完善,确保领导者能从中获得一套真正属于自己的身心成长方案。

● 职业性:培训后可为管理者提供后期的辅导支持,切实帮助管理者能学会内外身心成长管理的技能,最终提升管理绩效。

课程方式:

     讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,催眠放松,自我觉察,行动方案。

课程收益:

  • 组织层面:营造高绩效、低风险的组织背景;提升客户满意度;提高员工保留率;增强组织正能量场;
  • 团队层面:提高团队凝聚力与执行力;激发团队创造力与愿景驱动力;增强跨部门之间的协作力;
  • 个人层面:自省觉察、向内聚焦;提升沟通、授权等能力;提升责任感、敬业度;增强幸福感、归属感;平衡发展4-D领导力。

课程时间:2天,6小时/天

课程对象:中高层管理团队、企业核心管理或技术团队;

课程模型:

课程大纲

导语:团队协作中的障碍是什么?

  1. 如何才能整合团队资源,发挥团队效能?
  2. 认识自我的4-D天性
  3. AMBR是如何影响团队场域(氛围)的?
  4. 发展健康的团队文化(场域)
  5. 运用自我的长项领导团队
  6. 诊断团队成员的“颜色“风格(成员分布)
  7. 尊重成员风格,遇见真实的自己;
  8. 发展团队文化:主导/亚文化
  9. 团队成员的四种普遍需求(八项行为)

第一讲:为何团队的积极性不高?----建立感恩文化:表达真诚感激

团队研讨:你在何种情况下容易被激励,感到信心百倍?

  1. 欣赏与感激是如何塑造团队的?(内心需要)
  2. 团队领导的重点:激励中间的60%;
  3. AMBR:欣赏感激之旅
  4. A:外在激励 vs. 内在激励
  1. 胡萝卜+大棒,为何会失效?
  2. “知识型员工“的内在需求是如何的?
  3. 驱动力3.0:自主性、掌控力、使命感
  1. M:让团队成员沐浴在感恩的阳光中
  1. 为何需要表达感恩?
  2. 为何不愿表达感恩?

体验觉察:3人小组

  1. B:真诚表达感激的HAPPS原则

体验觉察:表达欣赏

第二讲:为何团队的执行力不强?----利他共赢思维:关注共同利益

团队研讨:为何很难做到“关注共同利益”?

  1. 建立协作的背景,满足彼此共同的需要
  2. AMBR:营造维系平等协作的氛围
  3. A:关注“我们”协作的关系
  4. M:维系平等协作的氛围

体验觉察:寻找共同利益

  1. B:表达双方的需要,寻找共同诉求

体验觉察:改善关系,减少冲突

第三讲:为何团队会缺乏凝聚力?----同理心思维:适度包融

体验觉察:反思被排斥的感受

  1. 如何看待“社交排斥”?(接纳、归属感)
  2. AMBR:培育包融接纳的团队氛围
  3. A:关注接纳

视频赏析:猴子未被平等对待(排斥)

  1. M:训练同理心思维

影视赏析:这不是钉子的问题

  1. 同理心倾听(情绪,内容,需要)

影视赏析:同理心 vs. 同情心

  1. 缺乏同理心的典型行为
  2. 同理心回应方程式(内容+感受)
  1. B:平等(尊重)、倾听、人格面具
  1. 理解包融≠无原则迁就
  2. 认识内在的人格面具,建立心的联接

体验觉察:采访对方的人格面具

  1. 觉察回溯童年对人格面具的影响
  1. 适度包融:建立真诚的团队氛围(不足 vs. 过度)

体验觉察:包融不足与过度(补救行动)

第四讲:如何才能建立影响力?----信誉当先:信守协议

  1. 建立诚信,信守承诺的团队氛围
  2. AMBR:诚信之旅
  3. A:关注诚信,建立信誉
  4. M:同理心思维
  5. B:如何才能做到信守承诺?
  1. 谨慎建立协议
  2. 恢复诚信五步法

体验觉察:未能兑现承诺(食言)

第五讲:如何才能提升员工的积极性?----乐观面对现实 & 100%投入

团队研讨:是什么在干扰我们的专注投入?

  1. AMBR:面对现实,100%投入之旅
  2. A:关注不愉快的现实,转换视角

案例研讨:Intel转型

  1. M:100%聚焦结果/目标,为自己赋能

影视赏析:非注意盲视&启动清除机制

  1. B:积极行为,现在!

影视赏析:活在当下

体验觉察:正念呼吸法

  1. 付出不亚于任何人的努力(专精投入,心流)

第六讲: 如何真诚沟通?----撕下面具:避免指责与抱怨

  1. 探索戏剧模式下的思维模式
  2. AMBR:避免戏剧状态之旅
  3. A:关注自己及他人的情绪状态

体验觉察:觉察自我的情绪状态

  1. M:同理心
  2. B:表达请求
  1. 如何摆脱戏剧状态,维持一个回应能力的背景?
  2. 表达4-D请求(用4-D方式说NO)
  3. 两步发现你的责任:担责

口头禅:我还能做些什么?

影视赏析:指责与担责

体验觉察:戏剧化状态下的角色调适

第七讲: 为何团队不愿承担责任?----清晰界限:明确角色、职责与权力RAA

  1. 明确RAA,创造可达成预期的氛围
  2. AMBR:RAA之旅
  3. A:管理他人对我的期待
  4. M:厘清责任
  5. B:撰写我的RAA,并获批准

体验觉察:撰写RAA

第八讲:通过CSW表格解决职场困境

  1. 认识背景转换工作表CSW
  2. AMBR模式下的调整改善

体验觉察:利用CSW解决职场困境

团队共创法

  1. 聚焦主题:如何打造激励人心的团队氛围?
  2. 头脑风暴
  3. 分类排列
  4. 提取中心词
  5. 图示化赋含义

总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)

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• 彭远军:领导心理学:提升管理者的内驱力与情商领导力
课程背景:你是情商高的管理者吗?你擅于激发团队的工作热情吗?你是否常常感觉团队内的人际关系带给你不堪承受的烦恼与压力?你想成为受人尊敬的欣赏式管理者吗?当下属处于糟糕表现时,你懂得如何帮助员工改善情绪状态吗?情绪驱动人,人驱动绩效;提升组织情商,就是提升工作绩效;一个残酷的事实是:全球范围内情商正在下降!(6秒钟情商机构)雅芳Avon公司首席执行官安德拉•琼所说:“情商是雅芳的DNA,因为它对公司整个运营过程中每一环节都至关重要。”情商是企业成败的决定性因素,是企业应该投资的“蓝筹股”。“未能发展情绪的自我感知能力的领导者,可能会落入隔绝情绪的窠臼,这会威胁到他们的真我。事实上,不愿意去发掘自己的内心世界,这不但会削弱你自身的动力,也会损害你激励他人的能力。”——《哈佛商业评论》您将带领您团队的船开往哪里?您能带领团队的船开多远?取决于团队领导者的情商!提升管理者的情商影响力,提升组织情商,改善组织绩效!情商是被证明能够影响93%的领导力, 是最能快速提升整体领导力的一项重要能力。课程特色:本课程以美国6秒钟情商认机构的情商模型为核心,以“心理学”为核心学科,融合:领导力心理学、管理心理学、职业心理学、工业与组织心理学、情绪心理学、压力管理心理学、积极心理学、发展心理学、认知心理学、心理咨询技术等相关学科的知识点;定制化:汲取国内外先进的情商管理的成功经验,结合国内企业员工的本土化需求,以及本地化的实践经验而更好地帮助学员进行沟通技能的管理与成长。实战性:情商管理相关的技术和方法,均以心理学的实证研究为基础,培训师自身的亲身修炼,并辅之国内学员的大量实践而不断完善,确保学员能从中获得一套真正属于自己的情商改善解决方案。职业性:培训后为学员提供后期的辅导沟通,切实帮助学员能学会情商提升的技能,最终改善工作绩效。课程方式:讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,催眠放松,自我觉察,行动方案;课程收益:领导者自我成就动机的觉察认知,识别自我的情商模型,修炼提升领导情商;运用情商思维进行团队管理辅导,有效地激励下属的自我成就动机,提升团队效能;运用情商思维进行自我领导,激发团队的情商状态,提升团队士气;改善情绪模式,构建开放信任的组织文化氛围,提升组织情商;课程时间:2天,6小时/天课程对象:1. 中层管理团队、企业核心管理或技术团队、中小企业高层2. 销售类、客服类、管理类、研发类等岗位核心团队管理者;课程模型(基于美国6秒钟情商机构的情商模型)课程大纲导语:揭开情商的神秘面纱6秒钟情商理念:情绪驱动人,人驱动绩效情商到底为何物?(最佳决策=理性思考+情绪)情商模型(八项核心胜任力)团队研讨:情商与领导力的关系现代企业管理层普遍存在两大情商类型:情绪透支型和定时炸弹型第一讲 领导者的内在动机:自我激励团队研讨:你心目中的理想职业状态是什么样的?测试觉察:你的成就动机如何?(心理投射)麦克莱兰定律(成就需要、归属需要、权力需要)成就目标包括:成绩目标、掌握目标评价标准:他人标准、自我标准、任务标准觉察自我的成就目标与评价标准马斯洛需要层次理论(自我实现 vs. 自我超越)觉察自我的需求层次:我真正需要的是什么?幸福工作的MPS模式从DISC性格分析识别自我的内在需要动机接纳自我的职业角色:领导者的自我角色认知(心理层面)影视赏析:如何成为自己的领导者?第二讲 领导者有效地表达沟通:非暴力沟通团队研讨:职场沟通的目的是什么?管理沟通的目的是什么?团队研讨:影响沟通的因素是什么?影响团队高效沟通的因素如何实现有效地表达沟通?(非暴力沟通)观察:区分观察与评论感受:体会、表达需要:协调冲突请求:命令?第三讲 建立高效的职场人际关系:激励人心洞悉性格,改善组织群体的职场沟通模式(DISC性格沟通应用)影视赏析:《西游记》人物特征自我测评:认识自我的DISC性格识别DISC性格特征,减少职场冲突如何面对不同性格的进行有效地沟通管理?(DISC性格沟通矩阵)尊重并接受不同的行为风格如何克服组织沟通中的性别差异(地缘差异)?管理上司:掌握不同行为风格的沟通策略影视赏析:狄仁杰 vs. 武则天角色扮演:如何面对四种行为风格的领导?如何有效地批评下属?(行为 vs. 人格攻击)第四讲 做一个理性的决策者:心智清明认识自我的大脑情绪风格(Emotional Style)关注大脑的可塑性体验觉察:卓越领导力的省思卓越领导力的四个基本要素提升自我觉察能力self-awareness体验觉察:精确地觉察命名你的情绪状态如何避免情绪绑架emotion hijacking?影视赏析:路怒症(停车场的愤怒)6秒钟暂停策略:减少本能的情绪应激反应模式头脑风暴:6秒钟暂停驾驭情绪,训练大脑的专注力:允许-承认-接纳体验活动:正念呼吸法修炼自我的情绪复原力Resilience防止思维反刍体验活动:区别想法和情绪活在当下体验活动:正念饮食(葡萄干)从反应模式Reaction到 回应模式Response体验活动:TFA情商调适法(Thinking-Feeling-Action)第五讲 发展情商,成为卓越领导者:使众人行担当情绪领袖,完善组织文化推动团队积极开放的沟通模式同理心思维在团队中的发扬塑造团队感恩与忠诚的心态案例研讨:企业对员工的心理关爱感恩文化的建设体验活动:感恩冥想(感恩日记)宽恕与接纳:慈心冥想团队研讨:如何建设开放的团队文化?培育组织创造力--心流体验心流体验的九个重要因素幸福工作法与心流体验如何在工作中创造心流体验?(环境)组织愿景力打造:意义感和价值感马斯洛需要层次理论:自我超越 vs. 自我实现设立自我的超我目标为何需要设立超我目标?(内在的价值观)超我目标的内涵超我目标的五个基本特征体验活动:我的超我目标是如何?总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)
• 彭远军:领导心理学:管理者的情商领导力修炼
课程背景:你是情商高的管理者吗?你擅于激发团队的工作热情吗?你是否常常感觉团队内的人际关系带给你不堪承受的烦恼与压力?你想成为受人尊敬的欣赏式管理者吗?当下属处于糟糕表现时,你懂得如何帮助员工改善情绪状态吗?情绪驱动人,人驱动绩效;提升组织情商,就是提升工作绩效;一个残酷的事实是:全球范围内情商正在下降!(6秒钟情商机构)雅芳Avon公司首席执行官安德拉•琼所说:“情商是雅芳的DNA,因为它对公司整个运营过程中每一环节都至关重要。”情商是企业成败的决定性因素,是企业应该投资的“蓝筹股”。“未能发展情绪的自我感知能力的领导者,可能会落入隔绝情绪的窠臼,这会威胁到他们的真我。事实上,不愿意去发掘自己的内心世界,这不但会削弱你自身的动力,也会损害你激励他人的能力。”——《哈佛商业评论》您将带领您团队的船开往哪里?您能带领团队的船开多远?取决于团队领导者的情商!提升管理者的情商影响力,提升组织情商,改善组织绩效!情商是被证明能够影响93%的领导力, 是最能快速提升整体领导力的一项重要能力。课程特色:本课程以美国6秒钟情商认机构的情商模型为核心,以“心理学”为核心学科,融合:领导力心理学、管理心理学、职业心理学、工业与组织心理学、情绪心理学、压力管理心理学、积极心理学、发展心理学、认知心理学、心理咨询技术等相关学科的知识点;定制化:汲取国内外先进的情商管理的成功经验,结合国内企业员工的本土化需求,以及本地化的实践经验而更好地帮助学员进行沟通技能的管理与成长。实战性:情商管理相关的技术和方法,均以心理学的实证研究为基础,培训师自身的亲身修炼,并辅之国内学员的大量实践而不断完善,确保学员能从中获得一套真正属于自己的情商改善解决方案。职业性:培训后为学员提供后期的辅导沟通,切实帮助学员能学会情商提升的技能,最终改善工作绩效。课程方式:讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,催眠放松,自我觉察,行动方案;课程收益:管理者自我情绪的觉察认知,识别自我的情商模型,修炼提升领导情商;运用情商思维进行团队管理辅导,有效地激励团队士气,提升团队效能;改善情绪模式,构建开放信任的组织文化氛围,提升组织情商;课程时间:1天,6小时/天课程对象:中层管理团队、企业核心管理或技术团队、中小企业高层;课程模型(基于美国6秒钟情商机构的情商模型)课程大纲导语:揭开情商的神秘面纱6秒钟情商理念:情绪驱动人,人驱动绩效情商到底为何物?(最佳决策=理性思考+情绪)情商模型(八项核心胜任力)团队研讨:情商与领导力的关系现代企业管理层普遍存在两大情商类型:情绪透支型和定时炸弹型第一讲 培养高情商领导力的基础:觉察自我的情绪状态提升自我觉察能力self-awareness体验觉察:精确地觉察命名你的情绪状态从贝克的认知理论模型认知情绪团队研讨:情绪误区(情绪的好坏与功能,情绪表达方式-压抑控制?)情绪如溪流:如何合理表达情绪?第二讲 修炼自我的情绪驾驭能力:情绪领导力的核心影视赏析:领导者如何面对自我的情绪失控?认识情商的神经生物学机制如何避免情绪绑架emotion hijacking?影视赏析:路怒症(停车场的愤怒)6秒钟暂停策略:减少本能的情绪应激反应模式头脑风暴:6秒钟暂停驾驭情绪,训练大脑的专注力:允许-承认-接纳体验活动:正念呼吸法修炼自我的情绪复原力Resilience防止思维反刍体验活动:区别想法和情绪活在当下体验活动:正念饮食(葡萄干)第三讲 直面管理压力与冲突,培育自我的专注力体验觉察:自我压力觉察(自我评分)体验觉察:列举压力困扰事件清单(10件)领导者的自我压力管理三步曲:面对现实,承认局限:优秀 or 完美?厘清界限--天底下只有三件事明确态度:面对 or 逃避?体验觉察:情绪压力管理的悖论:控制压力 vs. 拥抱压力?绘画体验:雨中人(感受自我的压力状态)第四讲 重视团队的心理契约管理,营造尊重信任的团队氛围:同理心思维修炼洞悉团队成员的心理契约,发现员工未说出的期望;心理契约违背的五种应对方式:建言-缄默-退缩-破坏-离开营造坦诚沟通的氛围,减少应激性的回应模式影响力(有效沟通)的基础:建立关系与信任,而非冲突心理咨询技术在职场沟通中的应用:先跟后带批评的艺术(知识型员工,知识资本)修炼同理心思维:感受下属的情感,满足对方的需要自我同情与关怀感受体会下属的情绪状态和心理需要团队研讨:下属离职的可能原因是什么?动机探索法:每个行为的背后都有一个积极正向的意图!团队共创法:如何提升自我的情商领导力?聚焦主题:如何***?头脑风暴分类排列提取中心词图示化赋含义总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)
• 彭远军:领导心理学:管理者的情商领导力修炼
课程背景:你是情商高的管理者吗?你擅于激发团队的工作热情吗?你是否常常感觉团队内的人际关系带给你不堪承受的烦恼与压力?你想成为受人尊敬的欣赏式管理者吗?当下属处于糟糕表现时,你懂得如何帮助员工改善情绪状态吗?情绪驱动人,人驱动绩效;提升组织情商,就是提升工作绩效!一个残酷的事实是:全球范围内情商正在下降!(6秒钟情商机构)雅芳Avon公司首席执行官安德拉•琼所说:“情商是雅芳的DNA,因为它对公司整个运营过程中每一环节都至关重要。”情商是企业成败的决定性因素,是企业应该投资的“蓝筹股”。“未能发展情绪的自我感知能力的领导者,可能会落入隔绝情绪的窠臼,这会威胁到他们的真我。事实上,不愿意去发掘自己的内心世界,这不但会削弱你自身的动力,也会损害你激励他人的能力。”——《哈佛商业评论》您将带领您团队的船开往哪里?您能带领团队的船开多远?取决于团队领导者的情商!提升管理者的情商影响力,提升组织情商,改善组织绩效!情商是被证明能够影响93%的领导力,是最能快速提升整体领导力的一项重要能力。课程特色:本课程以美国6秒钟情商认机构的情商模型为核心,以“心理学”为核心学科,融合:领导力心理学、管理心理学、职业心理学、工业与组织心理学、情绪心理学、压力管理心理学、积极心理学、发展心理学、认知心理学、心理咨询技术等相关学科的知识点; 定制化:汲取国内外先进的情商管理的成功经验,结合国内企业员工的本土化需求,以及本地化的实践经验而更好地帮助学员进行沟通技能的管理与成长。 实战性:情商管理相关的技术和方法,均以心理学的实证研究为基础,培训师自身的亲身修炼,并辅之国内学员的大量实践而不断完善,确保学员能从中获得一套真正属于自己的情商改善解决方案。 职业性:培训后为学员提供后期的辅导沟通,切实帮助学员能学会情商提升的技能,最终改善工作绩效。课程收益: 管理者自我情绪的觉察认知,识别自我的情商模型,修炼提升领导情商; 学习运用情商思维进行向上管理,协助领导减负,提升管理绩效; 运用情商思维进行团队管理辅导,有效地激励团队士气,提升团队效能; 改善情绪模式,构建开放信任的组织文化氛围,提升组织情商;课程时间:2天,6小时/天课程对象:中层管理团队、企业核心管理或技术团队、中小企业高层销售类、客服类、管理类、研发类等岗位核心团队管理者课程方式:讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,催眠放松,自我觉察,行动方案课程模型(基于美国6秒钟情商机构的情商模型)课程大纲导语:揭开情商的神秘面纱1. 6秒钟情商理念:情绪驱动人,人驱动绩效2. 全球的EQ在下降 vs. 情绪革命3. 情商到底为何物?(最佳决策=理性思考+情绪)4. 情商模型(八项核心胜任力)团队研讨:情商与领导力的关系5. 现代企业管理层普遍存在两大情商类型:情绪透支型和定时炸弹型第一讲:培养高情商领导力的基础:觉察自我的情绪状态卓越领导力的四个要素:1. 专注力(念头与情绪,当下联接)2. 同情心(compassion,对自己抱有同情)3. 创造力(洞察力,Slow time)4. 心智清明(Doing VS Being)体验觉察:卓越领导力的省思二、认识自我的大脑情绪风格(Emotional Style)1. 情绪风格的六维度测试体验:自我的情绪风格是什么?2.提升自我觉察能力self-awareness体验觉察:精确地觉察命名你的情绪状态第二讲:修炼自我的情绪驾驭能力:情绪领导力的核心影视赏析:领导者如何面对自我的情绪失控?一、如何避免情绪绑架emotion hijacking?影视赏析:路怒症(停车场的愤怒)1.认识情商的神经生物学机制2.情绪模式的“第一时间反击”:脚本式反应3.6秒钟暂停策略:减少本能的情绪应激反应模式头脑风暴:6秒钟暂停二、修炼自我的情绪复原力Resilience1. 防止思维反刍体验活动:区别想法和情绪2.驾驭情绪,训练大脑的专注力:允许-承认-接纳体验活动:正念呼吸法3.活在当下,身心合一体验活动:正念饮食(葡萄干)4. 从反应模式Reaction到 回应模式Response体验活动:TFA情商调适法(Thinking-Feeling-Action)三、塑造识别积极情绪与幸福感1. 神奇数字3:1(积极情绪:消极情绪)2. 增加积极情绪的技巧和方法(11个技巧)3. 建立积极情绪的档案袋(10个窍门)体验活动:建立自我的积极情绪档案袋第三讲:重视团队的心理契约管理,营造尊重信任的团队氛围:同理心思维修炼一、洞悉团队成员的心理契约,发现员工未说出的期望;二、心理契约违背的五种应对方式:建言-缄默-退缩-破坏-离开三、营造坦诚沟通的氛围,减少应激性的回应模式1. 影响力(有效沟通)的基础:建立关系与信任,而非冲突2. 心理咨询技术在职场沟通中的应用:先跟后带3. 正念沟通的POLE模型1)Pause 暂停正念体验:检视(check in)身心状态2)Openness 对当下情境保持开放正念体验:觉察自我的内心期待3)Listening 深度聆听,并觉察自己注意力漂移时将其带回4)Expressing Truth 带着不伤害的意愿说出真相4. 批评的艺术(知识型员工,知识资本)5. 修炼同理心思维:感受下属的情感,满足对方的需要1)自我同情与关怀a觉察与表达自我的情绪状态b觉察“授权”与“牺牲综合症”c接纳自我的工作角色(“我喜欢我的工作吗?”)内在动力法:不得不做VS选择做管理学大师德鲁克箴言:工资报酬VS不舒服2)感受体会下属的情绪状态和心理需要团队研讨:下属离职的可能原因是什么?动机探索法:每个行为的背后都有一个积极正向的意图!团队共创法:如何提升自我的情商领导力?1)聚焦主题2)头脑风暴3)分类排列4)提取中心词5)图示化赋含义体验觉察:健身气功八段锦(专注、觉察)第四讲:修炼向上领导的艺术--提升管理情商,影响和管理领导影视赏析:狄仁杰与武则天一、认识上司的角色1. 上司的三个特征团队研讨:上司的角色是什么?(教师、顾问、领导者)2. 学会如何与顶头上司一起高效工作,是你应该承担的责任。误区:避免先入为主,主观臆断;二、适应领导的管理风格(专制型、放任型、民主型)团队研讨:如何适应不同管理风格的领导?三、尽可能接近你和上司的人际距离(10条建议)四、修炼同理心,学会管理领导的情绪影视赏析:如何面对情绪失控的上司?1. 培养同理心思维体验活动:感受对方传递的感受(两人小组)2. 训练同理心思维的四步曲3. 感受领导的感受和需要动机探索法:每个行为的背后都有一个积极正向的意图4. 情绪界限:谁的情绪谁负责5. 从DISC性格分析看职场沟通的冲突管理团队研讨:如何向上管理好你的领导?(与上司和谐相处)6. 同理心与上司沟通,争取资源和支持7. 应对“问题上司”1)重新评价你的上司2)面对上司,正视问题3)从上司的错误中学习团队研讨:假如是你,你将如何面对“问题上司”?第五讲:提升自己的领导情商 --高情商团队辅导技巧一、尊重和信任下属二、尊重自我与人际(下属)的界限影视赏析:工作与个人生活三、驾驭情绪,培养亲和力心理学视频:延迟满足四、处理他人情绪(压力)技巧角色扮演:同理心沟通团队研讨:如何处理部门冲突?五、洞悉员工内在需要,激励员工:领导者的主要任务测试觉察:你的成就动机如何?(心理投射)1. 麦克莱兰定律(成就需要、归属需要、权力需要)2. 知识型员工的内在需求(新生代)六、利用情感提升员工的忠诚度第六讲:构建培育组织情商:高情商领导者的使命一、担当情绪领袖,完善组织文化1. 推动团队积极开放的沟通模式2. 同理心思维在团队中的发扬3. 塑造团队感恩与忠诚的心态案例研讨:企业对员工的心理关爱1)感恩文化的建设体验活动:感恩冥想(感恩日记)2)宽恕与接纳:慈心冥想团队研讨:如何建设开放信任的团队文化?二、培育组织创造力--心流体验1. 心流体验的九个重要因素2. 幸福工作法与心流体验3. 如何在工作中创造心流体验?(环境)三、组织愿景力打造:意义感和价值感1. 马斯洛需要层次理论:自我超越 vs. 自我实现2. 设立自我的超我目标1)为何需要设立超我目标?(内在的价值观)2)超我目标的内涵3)超我目标的五个基本特征体验活动:我的超我目标是如何?总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)

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