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汪洋:九型人格压力情绪管理

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课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 九型人格

课程编号 : 2862

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适用对象

各部门经理、业务骨干、HR经理、总监、副总经理、总经理、企业主等

课程介绍

课程时间:1~2天,6小时/天

课程对象:各部门经理、业务骨干、HR经理、总监、副总经理、总经理、企业主等

 

课程背景:

每个人都体验过压力,压力有可能无处不在。有人可能因为压力而夺取奥林匹克金牌,但也有人可能因为压力而身心俱疲,因为压力而丧失了工作与生活的信心。

简单地说,任何有碍于人们的生理、心理健康的干扰都可称之为压力。从心理学的角度来说,压力是身体或心理的刺激因素,当一个人受到外在或内在刺激时产生的紧张或不平衡状态。

也有人认为, 压力是当一个人认识到当前的需要超出自己或社会所能提供资源范围的时候所感受到的一种状态或体验。当我们有足够的资源、经验和时间来处理事情的时候,很少会感受到压力。但当我们自己觉得自身能力和资源无法满足当前需求的时候,就会产生巨大的压力。因此从某种程度上说,压力是一种消极、负面的体验。但它并非不可避免,在很大程度上,它取决于我们对情境和自身能力的感知。尽管在日常生活中,压力可能无所不在,但总体来说,职业压力的产生来自于一些主要的压力源。

九型人格是一门实效的应用心理学,是FBI与财富500强企业管理者识人、用人的科学指南。应用九型人格强大系统功能,可以帮助管理者进行管理决策、人员配置、员工引导及卓有成效的团队建设等。可以真正做到人尽其才,知人善用,稳定团队,提升组织的运作效率。

如果您希望发掘自身潜能,在困境中崛起;如果您希望唤醒心中沉睡的自信,朝着既定的目标勇往直前;如果您希望改善和家人的冲突和误解,拥有和谐的亲密关系。

九型人格课程一定会让您取得意想不到的收获!

 

课程时间:1~2天,6小时/天

课程对象:各部门经理、业务骨干、HR经理、总监、副总经理、总经理、企业主等

课程方式:富有实战经验的导师引导+个人分享和自我观察+小组讨论和活动体验。

 

课程目的:

● 帮助你重新认识自己,学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力,学会处理不良情绪的方法,缓解压力,用健康愉悦的情绪感染他人,从而实现心灵成长。  减轻工作压力,放松自我,焕发工作激情、提升生活情趣

● 消除压力来源,激发主动性与创造性,培养积极心态面对人生

● 掌握行之有效的压力管理策略,学会各种有效的放松方法

● 增强正面情绪,处理负面情绪,从根本上解决带来心理的不当信念,快乐生活,开心工作

 

课程收益:

● 认清自我情绪压力的来源及缓解方法,以利于压力排解,身心合一

● 发现九种本能的情绪模式及防卫机制,以利于减少冲突,有效沟通

● 发现九种固定的思维模式及决策风格,以利于减少失误,正确决策

● 明白九种个性的本能优势及发展局限,以利于扬长避短,发挥潜能

● 发现九种惯性的行为模式及执行策略,以利于有效执行,达成目标

● 了解九种内在的智慧来源及外在表现,以利于引发智慧,创造价值

● 员工快乐工作、点燃心火,给员工提供持续不断的动力,提高企业整体绩效

 

课程大纲

第一讲:古老而常新的“读心术”——九型人格概述

一、我是谁

1. 谁在决定我们的行为?

2. 什么是性格?性格是如何形成的?

3. 意识与肉体关系,意识与性格的关系

4九型人格的起源及发展历程

5九型人格与其他性格工具的关系

6九型人格的应用领域

 

第二讲: 解读神奇的“人性地图”——九型人格解析

1各型号的代表动物

2各型号的典型特征(体型、气场、眼神、能量)

3各项号的性格优势以及性格局限

4各型号代表人物分析(照片)

案例:各型号代表人物视频剪辑

 

第三讲:通过望、闻、问、切,快速识人技巧

一、通过望、闻、问、切快速认识(识人)

1如何识别一个人是外向还是内向?

2如何识别一个人的能量?(高、中、低)

课堂练习:练习用肉眼判断他是谁,知己知彼、百战不殆;

二、现场学员性格判断

1通过体型来识别

2通过眼神来识别

3通过能量来识别

4排除法来识别

 

第四讲:九型人格与压力、情绪管理

一、压力、情绪来源

1. 每个型号的压力来源

2. 每个号码压力的化解方向

二、如何应用九型人格进行性格互补,建设和谐团队

1. 各型号性格沟通特点

课堂练习:不要吝啬你的赞美

三、如何应用九型人格激励下属

1. 各性格激励特点

2. 情形模拟:小李的生日

四、九型人格的生活应用中的减压之道

1. 父母相处之道——孝

2. 夫妻关系改善——仁

3. 亲子教育成长——爱

4. 朋友人际沟通——信

五、应用九型人格修炼情商,提升自我压力情绪调节能力

1各型号的性格盲区、优势区

2. 各型号修炼的方法及缓解压力的方向

Q&A:九型人格现场答疑

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课程时间:1~2天,6小时/天课程对象:各部门经理、HR经理、总监、副总经理、总经理 课程背景:众所周知,知人者智,自知者明。决定你实力的不是你的智商和学分,而是你的情商!情商决定了一个人成功因素的80%,你的情商高吗?而一个人的潜能85%被隐藏,挖掘潜能让你赢得更精彩!提升你的情商指数,开发你的潜能金矿,让你的梦想与成功合二为一!打造企业的中高层团队要从管理走向领导,领导力就是影响力!情商,简单来说,就是自我管理情绪的能力,是一种准确觉察、评价和表达情绪的能力,一种接近并产生感情,促进思维的能力,一种调节情绪,帮助情绪和智力发展的能力。一个人的成功,只有20%归诸智商的高低,80%则取决于情商。美国哈佛大学的教授丹尼尔·古尔曼表示:“情商是决定人生成功与否的关键。”情商由两方面组成:内在智慧和人际交往智慧。内在智慧指的是了解和接受自己,拥有自我管理和自我激励的能力;人际智慧指的是与他们有效互动的能力。九型人格这一古老的心理和灵修体系是最有力和最具洞察力的工具,可以帮助发展你的情商。九型人格是一门实效的应用心理学,是FBI与财富500强企业管理者识人、用人的科学指南。应用九型人格强大系统功能,可以帮助管理者进行管理决策、人员配置、员工引导及卓有成效的团队建设等。可以真正做到人尽其才,知人善用,稳定团队,提升组织的运作效率。如果您希望发掘自身潜能,在困境中崛起;如果您希望唤醒心中沉睡的自信,朝着既定的目标勇往直前;如果您希望改善和家人的冲突和误解,拥有和谐的亲密关系。九型人格课程一定会让您取得意想不到的收获! 课程时间:1~2天,6小时/天课程对象:各部门经理、HR经理、总监、副总经理、总经理课程方式:富有经验的导师引导+个人分享和自我观察+小组讨论和活动体验 课程收益:● 九型人格是一门鲜活易懂、易学、易用的课程,它不是一般的理论课程,而是实操性非常强的课程,在学习中体验,在体验中感悟。大量实证案例,让您轻松掌握这门学问。系统参加此课程,可以获得如下收益● 了解自我,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心体验,监视情绪时时刻刻的变化● 自我管理,调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来● 自我激励,能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力● 识别他人的情绪,能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望● 处理人际关系,调控与他人的情绪反应的技巧 课程大纲第一讲:古老而常新的“读心术”——九型人格概述一、我是谁1. 谁在决定我们的行为?2. 什么是性格?性格是如何形成的?3. 意识与肉体关系,意识与性格的关系4. 九型人格的起源及发展历程5. 九型人格与其他性格工具的关系6. 九型人格的应用领域 第二讲:解读神奇的“人性地图”——九型人格解析1. 各型号的代表动物2. 各型号的典型特征(体型、气场、眼神、能量)3. 各项号的性格优势以及性格局限4. 各型号代表人物分析(照片)案例:各型号代表人物视频剪辑 第三讲:通过望、闻、问、切,快速识人技巧一、通过望、闻、问、切快速认识(识人)1. 如何识别一个人是外向还是内向?2. 如何识别一个人的能量?(高、中、低)课堂练习:练习用肉眼判断他是谁,知己知彼、百战不殆现场学员性格判断1. 通过体型来识别2. 通过眼神来识别3. 通过能量来识别4. 通过排除法来识别 第四讲:九型人格与情商管理一、情商的五个领域1. 了解自我2. 自我管理3. 自我激励4. 识别他人情绪5. 处理人际关系二、应用九型提升管理情商:人岗匹配1. 各型号性格的擅长领域案例分析:分公司的设立三、应用九型人格提升人际沟通能力1. 各型号的沟通特点课堂练习:不要吝啬你的赞美四、应用九型人格打造高效团队1. 各型号的领导风格2. 打造适合自己性格特征的团队案例分析:《西游记》团队人物分析五、应用九型人格有效激励自己以及下属1. 各型号属下的核心需求2. 各型号下属的有效激励方法课堂练习:小李的生日六、应用九型人格修炼性格,提升自我管理能力1. 各型号的性格盲区、优势区2. 各型号学习的对象及成长方向Q&A:九型人格现场答疑
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课程时间:1-2天,6小时/天课程对象:各部门经理、HR经理、总监、副总经理、总经理,以及渴望了解自己及他人性格的有识之士。 课程背景:众所周知,知人者智,自知者明。为什么员工不主动,不积极?为什么技能培训持续效果不长?为什么看似强大的团队,执行力却不强?管理的核心是人,如何充分调动人的主观能动性,令团队成员自动自发的工作,成为了管理者核心能力的体现。认识自身人格中的盲点,是管理者提升的关键。也许这是许多管理者忽略的一点,但恰恰做为团队影响力中心的管理者的觉醒程度,对团队的管理效率具有决定性作用。九型人格是一门实效的应用心理学,是FBI与财富500强企业管理者识人、用人的科学指南。应用九型人格强大系统功能,可以帮助管理者进行管理决策、人员配置、员工引导及卓有成效的团队建设等。可以真正做到人尽其才,知人善用,稳定团队,提升组织的运作效率。在团队管理实践中,我们经常会遭遇这样的困扰。为董事长配置何种性格的助手,更有利于提升组织效率?聘用什么样性格的销售经理,更有利于开拓业绩?为什么某人与上司很难相处?如何做到性格互补?组织各职能的管理者,何种性格更匹配?下属性格有何特征?如何引导更能激发他们的潜能? 课程时间:1-2天,6小时/天课程对象:各部门经理、HR经理、总监、副总经理、总经理,以及渴望了解自己及他人性格的有识之士。课程方式:富有经验的导师引导+个人分享和自我观察+小组讨论和活动体验 课程收益:● 九型人格是一门鲜活易懂、易学、易用的课程,它不是一般的理论课程,而是实操性非常强的课程,在学习中体验,在体验中感悟。大量实证案例,让您轻松掌握这门学问。系统参加此课程,可以洞悉自身性格的领导模式、管理模式、工作模式、优势、盲点及提升方向● 洞察不同性格下属的核心价值观、工作模式并掌握不同的激励方式● 将适合的性格放在适合的位置上,发挥不同性格的天然领导力优势● 针对不同性格上司与下属有方向地高效沟通● 打造不同性格优势互补发挥最大潜能的一流团队● 认知人性规律,掌握各种性格的优缺点,扬长避短,充分发挥性格的优势● 了解客户特征,突破市场瓶颈,提升销售业绩● 可以有效地防范和化解团队成员冲突 课程大纲第一讲:古老而常新的“读心术”——九型人格概述1. 九型人格是什么?2. 九型人格的起源及发展历程3. 性格的形成因素4. 九型人格与其他性格工具的关系5. 九型人格的应用领域 第二讲:解读神奇的“人性地图”——九型人格解析一、剖析2号(助人型)1. 2号完美型的核心特质2. 2号典型人物代表:公众人物的性格分析3. 看视频分析2号典型特征案例:2号代表人物视频剪辑二、剖析3号(成就型)1. 3号成就型的核心特质2. 3号典型人物代表:公众人物的性格分析3. 看视频分析3号典型特征案例:3号代表人物视频剪辑三、剖析4号(自我型)1. 4号自我型的核心特质2. 4号典型人物代表:公众人物的性格分析3. 看视频分析4号典型特征案例:4号代表人物视频剪辑四、剖析5号(理智型)1. 5号理智型的核心特质2. 5号典型人物代表:人物的性格分析3. 看视频分析5号典型特征案例:5号代表人物视频剪辑五、剖析6号(忠诚型)1. 6号忠诚型的核心特质2. 6号典型人物代表:公众人物的性格分析3. 看视频分析6号典型特征案例:6号代表人物视频剪辑六、剖析7号(快乐型)1. 7号快乐型的核心特质2. 7号典型人物代表:公众人物的性格分析3. 看视频分析7号典型特征案例:7号代表人物视频剪辑七、剖析8号(领袖型)1. 8号领袖型的核心特质2. 8号典型人物代表:公众人物的性格分析3. 看视频分析8号典型特征案例:8号代表人物视频剪辑八、剖析9号(平和型)1. 9号和平型的核心特质2. 9号典型人物代表:公众人物的性格分析3. 看视频分析9号典型特征案例:9号代表人物视频剪辑九、剖析1号(完美型)1. 1号完美型的核心特质2. 1号典型人物代表:公众人物的性格分析3. 看视频分析1号典型特征案例:1号代表人物视频剪辑 第三讲:通过望、闻、问、切,快速识人技巧1. 各型号的典型特征(体型、气场、眼神、能量)2. 看照片识别性格3. 现场学员性格分析4. 学员访谈第四讲:九型人格领导力应用实践研讨1. 应用九型找合适的人做合适的事情案例分析:分公司的设立2. 应用九型人格提升管理沟通现场互动:不要吝啬您的赞美3. 应用九型人格打造高效团队案例分析:《西游记》团队人物分析4. 应用九型人格激励下属情形模拟:小李的生日5. 九型人格与领导力提升Q&A:九型人格现场答疑 
• 汪洋:九型人格与婚恋亲子关系
课程时间:1-2天,6小时/天课程对象:一切期待改善现有家庭关系的人士/一切希望有更和谐的家庭关系的人士、个人成长更完善的人士、在心灵成长领域有所成就的人士、改善亲子关系的人士 课程背景:您是否每天忙忙碌碌,却不知道自己适合做什么,怎么更好的发展?您心中有许多的愿望,可是不知道怎么去实现?您和家人无法高效沟通,他们不能理解你的事业,而你总是被误解?您和另一半长期共处,却感到乏味,如同例行公事一样?您每天和子女相处却总是处理不好彼此之间的关系?您是否希望家庭更加和睦?爱情更加甜蜜?亲子更加融洽?交际更加顺畅?工作更加顺意?生意更加红火?商务更加锦锦添花?《九型人格与婚恋亲子关系》课程将与学员一起探索我们所面临的问题本源,从而找到我们的自我成长、家庭和谐之道。课程将向学员提供一种全新且有效的家庭关系相处方法,其中包括夫妻相处方法、子女相处方法等;它跳脱了以往只针对个人问题加以解决的方式。我们相信世界上并不存在“有问题的人”,而是“背负问题的人”。我们所背负的问题,不单是出于自己本身,有些部份是出自社会、家庭的影响。九型人格管理专家汪洋老师,他十多年来一直致力于探索人与人之间,以及人类本质上的各种问题。能熟练利用望、闻、问、切一套独特的快速识人技巧。帮助人重新认识自己、家人、家庭关系问题的本源以及提供行之有效的解决方案,从而达到学习亲子教育和改善两性关系的双重目的。 课程时间:1-2天,6小时/天课程对象:一切期待改善现有家庭关系的人士/一切希望有更和谐的家庭关系的人士、个人成长更完善的人士、在心灵成长领域有所成就的人士、改善亲子关系的人士课程方式:富有经验的导师引导+个人分享和自我观察+小组讨论和活动体验 课程收益:● 中国人说“修身、齐家、治国、平天下”;要有好的事业,家庭式必不可少的强力后盾!本课程将心理学衍生至家庭关系的学习历程,只要是关心子女成长与夫妻关系的人,都可在这个模式的学习过程中有所收获● 《九型人格与婚恋亲子关系》课程将系统的向您提供解决问题的新思路。导师将会运用心理学的各种方法和理念,协助你接纳自我,放下过多的期待与负荷,从而达到更一致、更负责任、更好的选择、更高的自我价值,促进你的正向转变,你的压力和不必要的负担都会随之烟消云散,你会找到属于自己的成长之路 课程大纲第一讲:古老而常新的“读心术”——九型人格概述一、我是谁1. 谁在决定我们的行为?2. 什么是性格?性格是如何形成的?3. 意识与肉体关系,意识与性格的关系4. 九型人格的起源及发展历程5. 九型人格与其他性格工具的关系6. 九型人格的应用领域 第二讲:解读神奇的“人性地图”——九型人格解析1. 各型号的代表动物2. 各型号的典型特征(体型、气场、眼神、能量)3. 各项号的性格优势以及性格局限4. 各型号代表人物分析(照片)案例:各型号代表人物视频剪辑 第三讲:通过望、闻、问、切,快速识人技巧一、通过望、闻、问、切快速认识(识人)1. 如何识别一个人是外向还是内向?2. 如何识别一个人的能量?(高、中、低)课堂练习:练习用肉眼判断他是谁,知己知彼、百战不殆二、现场学员性格判断1. 通过体型来识别2. 通过眼神来识别3. 通过能量来识别4. 通过排除法来识别 第四讲:九型人格与婚恋亲子关系一、九型人格与恋爱观1. 各型号的恋爱观2. 各型号眼里的西施二、九型人格与婚姻关系1. 比较和谐的搭配2. 激烈的搭配3. 白头偕老的秘密4. 赞美对方的优点三、九型人格与亲子教育1. 各型号小孩的优势、局限性2. 各型号小孩的兴趣3. 各型号小孩职业取向4. 各型号小孩的恐惧点5. 各型号小孩的学习特点6. 各型号小孩的激励方式四、九型人格与自我成长1. 各型号的性格盲区、优势区2. 各型号学习的对象及成长方向Q&A:九型人格答疑

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