徐灿：现代女性的格调美与幸福力

【课程背景】

美，是有格调的。现代女性的美，不在于年轻貌美，而在于气定神清的微笑和崇荣不惊的淡定。几分柔情，几分优雅间，透漏着大气的智慧。

本课程立足于更高视野，跳脱出两性关系标签下的价值评判，以现代女性自身成长绽放为核心，分别解构了格调美的三个维度，幸福力的三个锦囊，拒绝鸡汤，从底层逻辑到落地工具，深入浅出，获得感强。穿插大量鲜活的职场与生活案例，帮助现代女性找到内外兼修的路径以及人生幸福力提升的着手。

【课程收益】

1、理解现代女性格调美的实现路径

2、掌握场合着装公式及其言谈注意

3、理解现代女性的格调美的独立性

4、理解国学视角下的格调女性智慧

5、理解现代女性幸福力提升的路径

6、掌握焦虑管理的成因及解决方案

7、掌握倾听管理原则及应对三步曲

8、掌握精力管理的密码及应用公式

【课程时间】1天，6小时/天

【课程对象】企事业单位女性职场人、热爱生活，追求自我成长绽放的现代女性

【授课方式】知识讲授+案例分析+头脑风暴+工具运用+视频赏析+角色扮演+情境模拟等

课程大纲

一、格调美的三个维度

1、格调是一种修养

场合着装的策略

言语谈吐的技巧

仪态举止的锤炼

【工具：场合着装法则】

【头脑风暴+案例分析+视频赏析+工具解析+现场实训】

2、格调是一种个性

格调的内涵与外延

古今中外格调女性

【案例分析+头脑风暴】

3、格调是一种智慧

坤德之美

刚柔之力

【案例分析+头脑风暴】

二、幸福力的三个锦囊

1、学会焦虑管理

产生焦虑怪圈的原因分析

瓦解焦虑怪圈的三个锦囊

【互动游戏+案例分析+视频赏析+头脑风暴】

2、学会倾听管理

倾听的一个准则：启动关系耳朵

倾听的三把尺子：距离、权力和位置

【案例分析+角色扮演+视频赏析】

3、学会精力管理

学会课题分离

课题分离公式

【案例分析+角色扮演+工具解析】

尾声：回顾总结分享+行动计划输出