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李沛贤:修身-职场人士的自我管理与修炼

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课程概要

培训时长 : 1天

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课程分类 : 职业素养

课程编号 : 7694

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适用对象

后备骨干,核心员工

课程介绍

【课程对象】后备骨干,核心员工

【课程时间】12小时(6小时/天)

【课程背景】

人的行为受习惯的影响最大,而习惯是具有三个相互重叠的成分的行为模式:愿望,知识和技巧。一个人持续成熟所显示的各项修炼是相互关联,相互依赖和连续的,其有效性的提升始于自我管理、自我约束和自我完善。

本课程通过改变职场人士固有的思维和工作习惯,使其在自我管理和人际关系管理上得到显著的改善,更加成熟,减少抱怨,培养积极主动的精神,更加勇于面对挑战和承担责任,将抓住重点、围绕目标展开工作和为结果负责变为工作习惯;在人际关系方面,训练员工牢固树立客户意识,能够更多地站在他人的立场看问题,建立持久稳固的健康人际关系,全方位提高个人工作效能,将良好的工作习惯渗透到团队及整个组织的各个层面。

 

【课程收益】

  • 提升职场人士的自信和工作热情,提高直面困难和挑战困难的勇气。
  • 改变工作态度和思维方法,减少抱怨,把关注焦点从“环境的不利、条件的限制、他人的缺失等”转移到“自我反省、承担责任、立足现有资源和我能做什么”上来。
  • 分清轻重缓急,优先完成主要任务,提高工作效率,缓解职业倦怠,提升工作驱动力。 
  • 掌握倾听与反馈技巧,真正听懂别人的意思并有效反馈;对内减少无谓的人际冲突和工作失误,对外提升内外部客户的满意度和忠诚度。

 

【课程对象】后备骨干,核心员工

【课程时间】12小时(6小时/天)

【课程大纲】

一、认知篇  勇于改变自我,迎接挑战

  1. VUCA时代职场人士面临的挑战是什么?
  • 工作目标更加模糊
  • 客户的忠诚度在降低
  • 上级的任务不断加码
  • 内外部冲突不断,工作不顺心
  • 职业倦怠,没有成就感
  1. 观念转移,由内而外的改变自己
  • 观念是行为和态度的根本,我们的一言一行均脱离不了观念的影响
  • 观念转移是改变行为和态度的原动力
  • 改变自己是成功的起点
  • 本课程的每一个模块都会促进我们观念转移,从而改变自己的态度和行为

 

二、个人篇  卓有成效的自我管理 

  1. 明确方向,围绕目标展开工作
  • 以终为始的黄金法则
  • 凡事有目标与目标的价值
  • 制订人生的目标
  • 确定自己的价值观
  • 制订工作目标
  • 目标的三个层次
  • 目标来自组织或上司、客户以及流程的下一道工序
  • 工作目标转化为工作标准
  • 工作的标准是什么?
  • 如何用工作标准驱动自己的工作

 

  1. 抓住重点,分清轻重缓急
  • 效益=效能x效率x勤奋
  • 效能就是注重轻重缓急,做最重要的事情
  • 效率就是在规定的时间内尽力做更多事情
  • 勤奋就是珍惜时间,充分利用每一分钟
  • 时间管理的方法
  • 工作优先矩阵
  • 时间管理的六步法
  • ABC工作法
  • 番茄工作法

 

三、人际篇  建立和谐持久职场人际关系 

  1. 双赢思维、你我都可以是赢家
  • 信任与情感帐户
  • 品格伦理和做人技巧哲学
  • 双赢思维
  • 如何培养双赢的品格

 

  1. 建立连接,动启关系
  • 连接是人际关系的开始
  • 人际关系管理的基本精神
  • 化解冲突、达成共识
  • 心理角色对沟通的影响
  • 沟通四杀手
  • 零冲突沟通三项原则
  • 用客观事实取代判断或批评
  • 避免对他人的判断、表达自己的感受
  • 表达落空了的需要

 

  1. 持续篇  价值思维、缓解倦怠

1.  科学认识职业倦怠

  • 职业倦怠的三个维度
  • 职业倦怠的常见表现
  • 职业倦怠对个体及组织的影响

2.  认识价值—内心的驱动系统

3.  自我动机VS外部动机
4.  放下偏见、快乐工作

5.  对待工作三个态度:工作,事业,使命感

6.  价值应用三个场景:创造价值,增大价值,转移价值

 

五、行动篇  知识转化、行动学习

  1. 知识只有在应用中才能产生价值
  2. 制订落地行动计划
  3. 回归现实与行为改善要点

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