【课程背景】
当前我们人体的呼吸系统，消化系统的抵抗力备受挑战。未来，也许若干年之内，我们都要与病毒时不时交涉，战斗，身体的抵抗力是我们重要的屏障。
目前我们多采用简单粗暴的方法，发烧只快速降低体温；咳嗽只镇咳祛痰；腹泻只收敛止泻等等。这些方法短期使用无可厚非，长期使用，效果不仅变差，最主要是我们没有相对找出，导致我们身体出现这些问题的自身原因。换句话说，病毒仿佛有“眼睛”，症状各有千秋，专攻击我们的软肋。
另外一部分人，用错误的方式“补身体”，越补越虚弱，症状得不到缓解。
未来我们面对的身体挑战，不要掩耳盗铃，身体的难受不仅伤害自己还会影响我们很多。我们绝大部分人都有家庭，或父母，或子女，或两者兼有。我们无法把自己完全与这种环境剥离开，总要相对客观，理智，有准备的面对，身心都要做好准备，才能淡定面对挑战。
【课程收益】
世上本无万全之策，唯有在自己能力范围的尽心准备，打有备而战。得过且过的人们，按图索骥，细心照料一下，就能收获疗效。相反，过度紧张焦虑的人们，要学会适度松弛。生命在一呼一吸间，乐得自在。
饮食，医药，理疗，情绪是无时无刻围绕着我们，把他们转化成我们的一种身体习惯，时不时微调一下。疾病之所以会攻击我们的弱点，是因为我们的内心有个保护机制，身体也有。内心太苦，身体就会屏蔽这些感觉，我们身体的气血能量产生阻塞，她卡在哪里，哪里就变成疾患，借以此机会，我们找到自己身体的“痛点”（部分），将他疏通，让能量可以流动起来，提高我们疾病的愈合力。
课程时间：一天，6小时/天（备注：可以部分成半天）
授课对象：追求健康生活的所有职场人士等
授课方式：授课、课堂互动、案例、实操练习、现场养生问题解决方案
【课程大纲】
第一版块：居家必备的药材及中医应对理疗
（1）发烧的中药调理及穴位艾灸（风热，风寒，寒湿）
（2）咳嗽痰多嗓子干疼的中成药，刮痧及呼吸姿势
（3）缓解身体困乏嗜睡无力的代茶饮及药膳调理
（4）阳康后居家拉伸，静坐呼吸法
第二板块：解读身体能量及疏通方法（脊柱篇）
（1）肩颈部厚重，隆起或两侧坚硬
（2）左侧心俞区域有条索凸起
（3）右侧肩胛有横着隆起
（4）腰部骶骨处肥厚或者干瘪
第三板块：手诊舌诊解读身体能量及调养方法
（1）脾胃虚弱或者老胃病的调养及疏导
（2）肺经不通或者有寒的调养方法
（3）有三高基础病变的舌诊手诊及日常养护方法
第四板块：身心同调
（1）人间值得，情绪疏通（穴位，情绪疏导法门）
（2）人生不必太用力-提高免疫力的膏方
（3）学会生活工作的平衡
韦娜