蒋丽娜：智慧父母对叛逆期子女的教育

蒋丽娜注册讲师 161查看

课程概要

培训时长 : 2天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 亲子教育

课程编号 : 21107

联系老师

适用对象

青春期孩子家长、初中家长

课程介绍

一、课程背景与收益

青春期=危险期？

遭遇孩子说谎、撒泼、厌学、对抗、赖床、发脾气、不吃饭、拖拉、不洗澡、看电视不节制、不做作业、不收拾房间、不愿去补习班、日渐反叛、凶悍、逃学、沉迷游戏和加入不良社会群体…….父母该怎么办？

青春期孩子生理年龄跟心理年龄不同步，随之带来青春期特有的自我、反抗、自卑、嫉妒、偏执敏感、孤独，烦躁、矛盾、压抑和封闭；性心理方面前后经历了异性疏远期、异性吸引期、异性眷恋期三个阶段。在人际交往和父母、老师的关系上发生了很大的改变。

如何找到叛逆的“根”，拆掉隔阂的“墙”？

如何理解不同孩子年龄特点，帮助孩子成长。

如何从强迫听话到科学指导，有效引导？

本课程以“正面管教“、“积极心理学”、美国P.E.T效能训练为基础，剖析叛逆的根源，立足于孩子生活和学习中的多场景，帮化解了“家长与“青春期”孩子之间的矛盾，为彼此沟通、理解架起了“心”的桥梁。教给父母的高效实用方法，尊重并强化孩子的内部动机，培养出自觉主动的孩子，提升自控力、情绪力和独立性培养，让孩子有能力去经营一个成功与快乐并存的美好人生。

二、课程风格：

生动案例：课程内容来源家庭实践经验，注重实战、实用、实效，情景化案例学习；

行动学习：30%知识输入，50%体验式学习，20%落地行动，情景演练，交互式学习；

趣味性强：生动有趣的故事和情景代入，在欢笑中发现问题和解决问题

三、培训对象与日期

培训对象：青春期孩子家长、初中家长

课程时间：2-3H

课程大纲

第一讲正念看待问题，不打不骂不动气

叛逆期子女教育的认知重建
纠认知——叛逆不是孩子的错
不较劲——沟通促成合作
定规矩——合情合理、心服口服
塑信心——信任带来希望

二、4招化解沟通障碍

成长的空气——尊重
足够的规则与秩序
有说服力的教练式引导
等待的耐心

三、叛逆期子女教育的5大秘籍

1、父母以身作则——表率作用

2、爱的付出与帮助——感受到家的温暖，孩子才愿意沟通

3、倾听是关键——从评判苛责到理解式倾听

4、减少说教——自主意识和自我面对

5、走入内心世界——用孩子视角将心比心和解读心灵

第二讲尊重感受，解决孩子对着干问题

叛逆常见7大场景与对应方法
无理取闹，采用“积极暂停法”
拒接整理，采用“合作法”
睡眠不规律，自我督促与习惯培养
迷恋网络和电视，定规则和转移注意力
欺负他人，找到根源和参照源
爱撒谎——找出原因
爱顶嘴——耐心倾听做好沟通
叛逆期孩子情绪力的7大提升技巧

1、自我察觉，解锁情绪

2、接纳情绪和给予支持

3 寻找爱好，建立自尊

4、充足的睡眠、良好的饮食、适度的运动

5、理性沟通，多表达认可、赞美、理解

6、培养社交技能，学习解决冲突

三、叛逆期孩子沟通力的提升办法

1、经典的沟通原则：

讲出自己内心的感受
不批评、不抱怨，尊重他人
有情绪的时候不要沟通、不做决定
适时说声“对不起”
陷入僵局时，耐心等待转机

2、在校沟通力3大提升途径

3、巧用3个常用沟通模型

第三讲代替惩罚，导正孩子不良习惯

一、叛逆期孩子沟通力的提升办法

1、沟通之倾听四层次理论

2、家庭关系中的非语言沟通技巧

3、帮孩子发现自我价值

自信力与积极暗示
放大优点，给孩子表现的机会
兴趣爱好，发现孩子创造力
培养想象力，保护好奇心

二、升级孩子的自控力

告别网瘾，培养抵制诱惑的能力
做自己情绪的主人
时间精力管理——专注的心流模式
改掉粗心的习惯

第四讲正念教育，提升父母情绪力

一、掌握不同年龄段的孩子心理特征

案例：某中学家长与孩子的激烈争吵

初高中生的心理问题与深层次需求
对待亲子教育正确的价值观与衡量成材的标准

二、情绪力管理——家庭教育中的正念觉察

家庭亲子情感账户管理
亲密关系情绪管理的情绪ABC法则
父母的身心充电站《身心资源表》

三、爱的五种语言

第五讲提升青春期孩子人际经营和自控力

青春期问题洞察与沟通
非正式沟通——吃喝玩乐中打探和了解
平等的沟通——建立朋友般理解、支持的沟通氛围
探询式沟通——对孩子一些怪异行为的进行零压力探寻分析
赞赏式沟通——找到积极有益的方面进行称赞，降低抵触情绪
青春期早恋与学习
拨开性教育疑云，敞开交流
科学引导和答疑，提供支持
教练式辅导，代替控制型打压与管制
青春期早恋的4个特点
1. 肢体欺凌

5、青春期早恋宜疏不宜堵的3个技巧

三、青春期网瘾与交友

1、去除诱发因素，改善应对方式

2、警惕不法网络侵害

3、引导孩子安全用网

4、青春期交友的4大技巧

四、校园霸凌与安全防范

1、如何防范校园欺凌

言语欺凌
社交欺凌
1. 正确认知隐私部位和防卫

2、如何防范和应对性侵犯

建立危机意识和学习辨识坏人
不保守受侵秘密，勇敢说出真相
法律常识与孩子性教育

五、理性化解人际冲突

1、掌握聊天技巧，快速融入伙伴圈

2、孩子对老师有看法，父母的引导很关键

3、孩子嫉妒心强，积极引导和期望管理

4、手足不和睦，父母的语言影响力

蒋丽娜老师的其他课程

• 蒋丽娜：智慧父母P.E.T训练营小升初家庭亲子教育与幸福婚姻: 一、课程背景拥有美满幸福家庭和蒸蒸日上的事业是每个人的智慧选择与努力目标，然而，平衡工作与生活，实现物质与精神双丰收却并不如想象中那么简单，在现代社会，养孩子成了生命中的一件大事，不仅操心衣食住行，更是为孩子学业成绩、习惯培养、性格塑造、未来规划而充满压力和焦虑。“小升初”衔接，是家长非常重视的一个教育环节，从生活习惯到身心发展特点，从学科难度的提升到学习方法的不同,从家长家庭教育方法到学校管理模式等，都让家长倍加关注。在小升初阶段，身为家长，需要透析孩子的心理特点，解读孩子内在情绪产生，掌握和孩子的有效沟通策略，了解亲子关系的营造技巧，同时也需要营造让孩子充满安全感的稳定和谐家庭，小升初阶段的孩子往往对父母关系、父母与长辈关系更具敏感度，同时内心的担忧、焦虑和负面想法又不轻易向父母家人倾诉。本期沙龙将应用美国P.E.T父母效能训练技术，帮助智慧父母实践家庭教育专家，探讨家长和孩子应该如何做好小升初衔接适应，助力孩子和家长一起顺利度过小升初的焦虑期，同时传授亲密艺术心法和技法，帮助家长营造彼此滋养、互慕共进、强强联手的和谐家庭，拥有上孝父母、下慈儿女、广结善缘的美满人际。二、课程目标与收获：1、P.E.T亲子关系经营智慧：得到系统的“父母效能”训练技巧，把心理学、教育学的方法融入到日常生活中，培养愿意独立处理问题、主动调整行为、愿意沟通的高情商的孩子，让亲子关系更为融洽，同时父母更能接纳自己和孩子，提升自我价值感，缓解隔代养育的冲突自我成长，成为一个心中有爱、手中有技的高效能的智慧父母。2、幸福家庭的高情商沟通与平衡之道：充分了解婚恋艺术和心理，掌握婚姻关系的沟通心法，善于觉察自己和伴侣的情绪和期待，远离紧张、焦虑、猜忌、怨恨、争斗、愤怒。。。提升个人目标、时间、精力管理，学习改善家庭关系的技巧，构建家庭的支持系统；善于化解生活中的各类矛盾冲突，淡定自如驾驭人生；三、课程风格：生动案例：课程内容来源家庭实践经验，注重实战、实用、实效，情景化案例学习；行动学习：30%知识输入，50%体验式学习，20%落地行动，情景演练，交互式学习；趣味性强：生动有趣的故事和情景代入，在欢笑中发现问题和解决问题四、培训对象与日期（1）培训对象：小升初、初中阶段家长（2）课程时间：1天课程大纲P.E.T亲子关系的经营智慧从学习问题看家庭亲子关系案例分析：从家庭情景剧看家庭对孩子成长的影响力1、学习障碍——孩子行为模式的“压力反应”与“反抗”不了解孩子成长规律。观念的偏差教养方式错误父母与孩子之间认知偏差2、小升初孩子阶段成长特点与任务（7-16岁）7至12岁：“学习人”的养育——小学生的心理问题与调试深入的环境适应力人际关系深入实践学习信心培养少年性教育13至16岁：“社会人”的准备——中学生的心理问题与调试多种独立准备性别归属意识和信心社会化探索公众意识培养与责任 3、小升初孩子成长需要的4个关键成长的空气——尊重足够的规则与秩序需要时的引导等待与信任4、对待亲子教育正确的价值观与衡量成材的标准1) 孩子是父母的复印件2) 温馨和谐的家庭氛围培养高情商孩子3) 培养激发孩子的学习兴趣，言传不如身教智慧父母的爱与保驾护航学会说走进孩子内心的语言1、智慧父母的三大修炼1）父母的情压管理与沟通艺术唤醒孩子内驱力的表达化冲突为合作的沟通技巧建立家庭影响力的语言魅力2）原生家庭创伤疗愈的七阶段自测与技巧3）家庭情感账户的有效管理2、如何做好小升初孩子的保驾护航1）如何防范校园欺凌肢体欺凌言语欺凌社交欺凌2）如何防范和应对性侵犯正确认知隐私部位和防卫建立危机意识和学习辨识坏人不保守受侵秘密，勇敢说出真相法律常识与孩子性教育第二章幸福家庭的高情商沟通与平衡之道一、婚恋的核心元素——爱的五种语言肯定的言辞，欣赏与赞美平等与尊重精心的时刻，同频与惊喜互相信任礼物的魔力，生活仪式感服务的行动，情感账户积累身体的接触，增加亲密感视频赏析：《遇见你之前》婚恋沟通之听与说1、倾听四层次理论第一层：我听懂对方第二层：让对方知道我听懂了第三层：让对方听懂我第四层：确认对方听懂了2、非语言沟通技巧形象魅力语气语调目光接触微表情积极——思索式点头 /身体朝向你 /抚摩下巴 /眼睛频繁的接触 /放松的姿势 /张开双手 /附和声消极—— 远离你 /快速点头 /有限目光接触 /身体背对你 /握紧拳头 /烦躁脚底打拍子 /来回踱步5）情绪察觉情景演练：各小组选派2位代表，扮演一对因误解疏远的情侣，如何化解矛盾，让感情升温。3、夫妻沟通秘笈：同频同率，先跟后带取同﹕把焦点放在对方说话中与你一致的部份。取异﹕把焦点放在对方说话中与你不同的部份。全收﹕先接受对方全部的说话内容。4、婚姻保鲜5个秘笈（1）不要总想着改变对方，改变应从自己开始（2）比改变更重要的，是努力去理解对方，给对方以宽容（3）改变不是从抱怨开始，而是从赞美开始。（4）两性相处的三条法则（5）家庭和谐的四负责智慧四、激活婚恋能量，平衡家庭与事业1、精力管理的5个提效利器要事第一法则——写下每天最重要的3件关键要事GTD时间管理法巧授权、多联动，利用“外力”优化时间黄金时间处理高回报的工作，空档和碎片时间做其他杂事充足睡眠是意志力与高效运转的基础和前提2、婆媳亲友的人际经营智慧3、职场的人际经营智慧4、解读身心充电站——《身心资源表》演练环节：1、完成《身心资源表》制作并在小组内分享2、小组推选最有代表性的成员上台分享 3、点评与交互学习

• 蒋丽娜：智慧父母P.E.T训练营亲子教育与幸福家庭关系经营之道: 一、课程背景拥有美满幸福家庭和蒸蒸日上的事业是每个人的智慧选择与努力目标，然而，平衡工作与生活，实现物质与精神双丰收却并不如想象中那么简单，在现代社会，养孩子成了生命中的一件大事，最初只是操心婴幼儿抚养和衣食住行操持，很快就发现，从初为人母人父的喜悦进入到对孩子教育的操心中，“幼升小”“小升初”“初升高”教育压力浪潮真是一波接一波。。。家长越重视似乎难题越多，从每天督促孩子生活习惯和学习习惯的培养，到各种兴趣班补习班的选择和陪读，再到孩子身心发展的平衡问题，从学科难度的提升到孩子融入学校管理模式和接触社会等，都逐步让家长倍加关注。如何成为智慧父母？如何透析孩子的心理特点?如何解读孩子内在情绪产生？如何掌握和孩子的有效沟通策略？如何了解亲子关系的营造技巧？如何搭建经营让孩子充满安全感的稳定和谐家庭？孩子进入叛逆期，有内心担忧、焦虑和负面想法又不轻易向父母家人倾诉怎么办？孩子开始进入性懵懂期，身体发育和心理发育不对等，家长如何引导教育？本期课程将应用美国P.E.T父母效能训练技术，帮助智慧父母实践家庭教育专家，探讨家长和孩子应该如何做好亲子艺术和正面管教，助力孩子和家长一起顺利度过学业焦虑期和青春叛逆期，同时传授亲密艺术心法和技法，帮助家长营造彼此滋养、互慕共进、强强联手的和谐家庭，拥有上孝父母、下慈儿女、广结善缘的美满人际。二、课程目标与收获：1、P.E.T亲子关系经营智慧：得到系统的“父母效能”训练技巧，把心理学、教育学的方法融入到日常生活中，培养愿意独立处理问题、主动调整行为、愿意沟通的高情商的孩子，让亲子关系更为融洽，同时父母更能接纳自己和孩子，提升自我价值感，缓解隔代养育的冲突自我成长，成为一个心中有爱、手中有技的高效能的智慧父母。2、幸福家庭的高情商沟通与平衡之道：充分了解婚恋艺术和心理，掌握婚姻关系的沟通心法，善于觉察自己和伴侣的情绪和期待，远离紧张、焦虑、猜忌、怨恨、争斗、愤怒。。。提升个人目标、时间、精力管理，学习改善家庭关系的技巧，构建家庭的支持系统；善于化解生活中的各类矛盾冲突，淡定自如驾驭人生；三、课程风格：生动案例：课程内容来源家庭实践经验，注重实战、实用、实效，情景化案例学习；行动学习：30%知识输入，50%体验式学习，20%落地行动，情景演练，交互式学习；趣味性强：生动有趣的故事和情景代入，在欢笑中发现问题和解决问题四、培训对象与日期（1）培训对象：家长，孩子（2）课程时间：1天课程大纲P.E.T亲子关系的经营智慧从学习问题看家庭亲子关系案例分析：从家庭情景剧看家庭对孩子成长的影响力1、学习障碍——孩子行为模式的“压力反应”与“反抗”不了解孩子成长规律。观念的偏差教养方式错误父母与孩子之间认知偏差2、小升初孩子阶段成长特点与任务（7-16岁）7至12岁：“学习人”的养育——小学生的心理问题与调试深入的环境适应力人际关系深入实践学习信心培养少年性教育13至16岁：“社会人”的准备——中学生的心理问题与调试多种独立准备性别归属意识和信心社会化探索公众意识培养与责任 3、小升初孩子成长需要的4个关键成长的空气——尊重足够的规则与秩序需要时的引导等待与信任4、对待亲子教育正确的价值观与衡量成材的标准1) 孩子是父母的复印件2) 温馨和谐的家庭氛围培养高情商孩子3) 培养激发孩子的学习兴趣，言传不如身教智慧父母的爱与保驾护航学会说走进孩子内心的语言1、智慧父母的三大修炼1）父母的情压管理与沟通艺术唤醒孩子内驱力的表达化冲突为合作的沟通技巧建立家庭影响力的语言魅力2）原生家庭创伤疗愈的七阶段自测与技巧3）家庭情感账户的有效管理2、如何做好小升初孩子的保驾护航1）如何防范校园欺凌肢体欺凌言语欺凌社交欺凌2）如何防范和应对性侵犯正确认知隐私部位和防卫建立危机意识和学习辨识坏人不保守受侵秘密，勇敢说出真相法律常识与孩子性教育第二章成功的亲子教育需要营造和谐美满的家庭一、婚恋的核心元素——爱的五种语言肯定的言辞，欣赏与赞美平等与尊重精心的时刻，同频与惊喜互相信任礼物的魔力，生活仪式感服务的行动，情感账户积累身体的接触，增加亲密感视频赏析：《遇见你之前》婚恋沟通之听与说1、倾听四层次理论第一层：我听懂对方第二层：让对方知道我听懂了第三层：让对方听懂我第四层：确认对方听懂了2、非语言沟通技巧形象魅力语气语调目光接触微表情积极——思索式点头 /身体朝向你 /抚摩下巴 /眼睛频繁的接触 /放松的姿势 /张开双手 /附和声消极—— 远离你 /快速点头 /有限目光接触 /身体背对你 /握紧拳头 /烦躁脚底打拍子 /来回踱步5）情绪察觉情景演练：各小组选派2位代表，扮演一对因误解疏远的情侣，如何化解矛盾，让感情升温。3、夫妻沟通秘笈：同频同率，先跟后带取同﹕把焦点放在对方说话中与你一致的部份。取异﹕把焦点放在对方说话中与你不同的部份。全收﹕先接受对方全部的说话内容。4、婚姻保鲜5个秘笈（1）不要总想着改变对方，改变应从自己开始（2）比改变更重要的，是努力去理解对方，给对方以宽容（3）改变不是从抱怨开始，而是从赞美开始。（4）两性相处的三条法则（5）家庭和谐的四负责智慧四、激活婚恋能量，平衡家庭与事业1、精力管理的5个提效利器要事第一法则——写下每天最重要的3件关键要事GTD时间管理法巧授权、多联动，利用“外力”优化时间黄金时间处理高回报的工作，空档和碎片时间做其他杂事充足睡眠是意志力与高效运转的基础和前提2、婆媳亲友的人际经营智慧3、职场的人际经营智慧4、解读身心充电站——《身心资源表》演练环节：1、完成《身心资源表》制作并在小组内分享2、小组推选最有代表性的成员上台分享 3、点评与交互学习

• 蒋丽娜：智慧父母P.E.T系列课亲子教育与幸福婚姻（一）: 第一章 P.E.T亲子关系的经营智慧一、从学习问题看家庭亲子关系案例分析：从家庭情景剧看家庭对孩子成长的影响力1、学习障碍——孩子行为模式的“压力反应”与“反抗”1) 不了解孩子成长规律。2) 观念的偏差3) 教养方式错误4) 父母与孩子之间认知偏差2、小升初孩子阶段成长特点与任务（7-16岁）7至12岁：“学习人”的养育——小学生的心理问题与调试1) 深入的环境适应力2) 人际关系深入实践3) 学习信心培养4) 少年性教育13至16岁：“社会人”的准备——中学生的心理问题与调试1) 多种独立准备2) 性别归属意识和信心3) 社会化探索4) 公众意识培养与责任3、小升初孩子成长需要的4个关键1) 成长的空气——尊重2) 足够的规则与秩序3) 需要时的引导4) 等待与信任4、对待亲子教育正确的价值观与衡量成材的标准1) 孩子是父母的复印件2) 温馨和谐的家庭氛围培养高情商孩子3) 培养激发孩子的学习兴趣，言传不如身教二、智慧父母的爱与保驾护航1、智慧父母的三大修炼1）父母的情压管理与沟通艺术a) 学会说走进孩子内心的语言b) 唤醒孩子内驱力的表达c) 化冲突为合作的沟通技巧d) 建立家庭影响力的语言魅力2）原生家庭创伤疗愈的七阶段自测与技巧3）家庭情感账户的有效管理2、如何做好小升初孩子的保驾护航1）如何防范校园欺凌a) 肢体欺凌b) 言语欺凌c) 社交欺凌2）如何防范和应对性侵犯a) 正确认知隐私部位和防卫b) 建立危机意识和学习辨识坏人c) 不保守受侵秘密，勇敢说出真相d) 法律常识与孩子性教育第二章幸福家庭的高情商沟通与平衡之道一、婚恋的核心元素——爱的五种语言1. 肯定的言辞，欣赏与赞美平等与尊重2. 精心的时刻，同频与惊喜互相信任3. 礼物的魔力，生活仪式感4. 服务的行动，情感账户积累5. 身体的接触，增加亲密感视频赏析：《遇见你之前》三、婚恋沟通之听与说1、倾听四层次理论1) 第一层：我听懂对方2) 第二层：让对方知道我听懂了3) 第三层：让对方听懂我4) 第四层：确认对方听懂了2、非语言沟通技巧1) 形象魅力2) 语气语调3) 目光接触4) 微表情5）情绪察觉 3、夫妻沟通秘笈：同频同率，先跟后带4、婚姻保鲜5个秘笈四、激活婚恋能量，平衡家庭与事业1、精力管理的5个提效利器2、婆媳亲友的人际经营智慧3、职场的人际经营智慧4、解读身心充电站——《身心资源表》

蒋丽娜：智慧父母对叛逆期子女的教育

课程概要

适用对象

课程介绍

蒋丽娜老师的其他课程

相关课程

添加企业微信